Liebe Interessenten der Leichtathletik

Zur Zeit und bis auf weiteres ist die Athletenzahl unserer Trainings (Mehrkampf/Technik) der Kategorien U10 / U12-U14 / U16 - U18 und U18+ maximal ausgeschöpft. Ferner besteht bereits eine Warteliste mit vielen Jugendlichen, die gerne bei uns schnuppern oder trainieren möchten. Wir bitten um etwas Geduld und hoffen, euch zu einem späteren Zeitpunkt (frühestens Herbst 2019) zu einem Schnuppertraining ein

Auch von unseren Ultraläuferinnen und -läufer gibt es Spitzenresultate zu berichten: Corine Kagerer hat im 2019 schon bereits drei Rennen absolviert - den Transgrancanaria (Spanien) über 128 km, den Ultra-Trail Via degli Dei (Italien) über 125 km und den Dolomiti Extreme Trail (Italien) über 103 km - und war dabei stets eine der schnellsten Frauen. Während sie in Spanien bei den W40 noch den zweiten Platz belegt hatte und Gesamt-Siebte wurd

Am letzten Samstag ging in Affoltern a. A. die diesjährige Q-Serie zu Ende. Für Isabelle und Céline war es gleichzeitig auch der Abschied von den Q-Wettkämpfen überhaupt. Sie werden nächstes Jahr bei den U18 an den Start gehen.

Bei den Q-Wettkämpfen geht es ja bekanntlich darum sich am Ende unter die besten 12 zu schieben um dann am Kantonalfinal teilnehmen zu können.

Für beide Athletinnen ist dieses Ziel schon längst erreicht. Sie we

Leicht angeschlagen von einer Erkältung ging Andrea Meier Schweizer Frauenlauf über 5 km Rennen an den Start und zeigte, dass sie auch unter diesen Umständen ganz vorne mitlaufen kann. Nach 17.36 Min. überquerte sie die Ziellinie als Fünfte nur gerade eine Sekunde hinter der Marathon-Schweizerrekordhalterin Maja Neuenschwander. Das Podest war mit Sclabas, Gezahegn und Hrebec äusserst stark besetzt. Ein starkes Comeback nach dem Zürich Mara

Einmal auf dem Gipfel verspricht der Moléson einen fantastischen Ausblick über die Fribourger Alpen, hin zum Mont Blanc und Genfersee. Doch der Anstieg hat es in sich: An der heutigen Berglauf-SM vom Dörfchen Neirivue auf den Moléson hatten die Läuferinnen und Läufer über 10.6 km 1290 Höhenmeter zu bewältigen. Roger Kaufmann, Hanspeter Brun und Leandra Kurtz liefen in ihren Kategorien in die Top-Ten. Nicht einmal eine Woche nach dem dem

Am Wylandlauf Andelfingen zeigten die angetretenen LCU-Athletinnen und -Athleten einmal mehr einen tollen Gesamtauftritt. Raja Aellig-Urner bewältigte die 14.4 km lange Strecke in 59.42 Min. und wurde damit Gesamt-Vierte und schnellste Frau bei den W30. Heinz Luder zeigte sich nach einer kleinen Wettkampfpause wieder in Podestform und wurde bei den M60 in 1:02.45 Min. Dritter und Benoît Varlet schrammte bei den M40 in 53.54 Min. als Vierter nur

«Wie Mo Farah gelaufen», kommentierte LCU-Coach Urs Zenger kurz und knapp Eric Rüttimanns Wettkampfstrategie an der 10'000m-SM in Thun. Alle Leichtathletikbegeisterten wissen nun, was kommt: Nach seinem Schweizermeisterschaftstitel an der 10 km SM durch Usters Strassen hat Eric nun auch auf der Bahn in Thun gezeigt, dass an ihm in der Schweiz kein Vorbeikommen ist. Und wie! In einem taktisch klugen Rennen wartete er bis zwei Runden vor Schluss

Roger Kaufmann hat am diesjährigen Juracime seine Bergläufer-Qualitäten eindrücklich unter Beweis gestellt. Das Etappenrennen beinhaltete fünf Wertungsrennen und dauerte vier Tage. Drei Mal konnte sich Roger bei den «Veterans» als Sieger durchsetzen, zwei Mal wurde er Zweiter. Damit gewann er die Wertung der «Veterans» souverän für sich und durfte sich überdies über den vierten Overall-Rang freuen. Auch Nicole Kaufmann zeigte eine to

Auch über die "kurzen" Strecken stellt Eric Rüttimann seine grossen Fortschritte unter Beweis: Im deutschen Pfungstadt lief er über 1500 m eine Zeit von 3.48,50 Min und stellte damit einen neuen Vereinsrekord auf.
Und auch sein Trainingskollege Fabian Anrig realisierte eine PB: In Zofingen siegte er über 5000 m in 14.58,34 Min. [uzeng]

Das Ressort LCU Jugendsport erhielt für die in den letzten Monaten hervorragenden Leistungen zwei grosszügige Spenden! Die Jugendabteilung erhielt vom Frauenverein Uster und der b+p baurealisation ag je einen vierstelligen Betrag. Herzlichen Dank für den grosszügigen Zustupf [mbil]

Tolle News aus dem Triathlon und OL: Vanessa Possberg wurde aufgrund der sehr guten Qualifikationsresultate für die Triathlon-Junioren-EM in Kitzbühl (22./23.6.) nominiert.
Ebenfalls schaffte Pascal Schärer die Qualifaktion an die U16 EM im Orientierungslauf mit je zwei ersten bzw. zweiten Plätzen in den Qualifikationsrennen.
Diese finden von 27.-30.6. im weissrussischen Grodno statt.
Herzliche Gratulation und viel Erfolg den beiden! [chmarq]

Am Flughafenlauf über 17 km haben sich Maja Luder-Gautschi und Hanspeter Brun Kategoriensiege erkämpft. Maja war bei den W50 mit 1:09.44 Std. die Schnellste und wurde Overall-Sechste, Hanspeter setzte sich bei den M60 in 1:07.17 Std. durch. Ein weiteres Spitzenresultat erlief Raja Aellig-Urner; sie wurde bei den W30 in 1:11.06 Std. Dritte und damit Gesamt-Zehnte. [chmarq]

Hauptlauf (17 km): Overall: 6. Maja Luder-Gautschi 1:09.44. 10. Raja Ael

60 Paarungen nahmen an der zweiten Durchführung des «Ruedi Rennt Charity Events» quer durch Chur in der Kategorie Special Olympics Unified teil. Das Besondere bei Unified Laufrennen ist, dass einer vom Lauf Duo eine Beeinträchtigung haben muss. Beim 1100 m Unified Rennen konnte sich das Lauf Duo Erika Kälin und Reinhart Schütz vom LC Uster in 4.30,4 Min. den 2. Platz erlaufen. [RSch]

Für Lilly Nägeli, Andrea Meier und Abdi Salam Ali wurde der Auftritt am Auffahrts-Meeting Langenthal zum vollen Erfolg: Allen voran unterbot Lilly an ihrem ersten Wettkampf über 3000 m mit 9.50,08 Min. die Limite für die U20-EM um zweieinhalb Sekunden. Andrea, die primär als Pacemakerin für Lilly fungierte, stellte in 9.48,56 Min. eine neue persönliche Bestleistung auf und Abdi beendete sein Rennen nach 8.48,02 Min. und blieb damit deutlic

Als Eric Rüttimann am internationalen Meeting Ifam Outdoor Oordegem im belgischen Oordegem an der Startlinie des 5000 m Laufes stand, hatte er nur ein Ziel: Eine Zeit unter 14 Min. aufzustellen. Und so sollte es sein. Als Eric die Ziellinie überquerte, blieb die Uhr bei 13.59,34 Min. stehen. In den letzten 10 Jahren waren nur vier Schweizer Läufer schneller gewesen als der LCU-Athlet. [chmarq]

Am Winterthur Marathon lief Negussie Bekele in 2:40.10 Std. auf den zweiten Platz und siegte bei den M30. Mischa Welter wurde über die 10 km-Distanz in 40.57 Min. Vierter bei den M40. [chmarq]

Besser hätten sie nicht sein können, die Bedingungen am Stralugano. Nach den schwül-heissen Temperaturen vom letzten Jahr wurden die Läuferinnen und Läufer nun von angenehmen Temperaturen unter 20 Grad überrascht. Dies schlug sich auch in den Resultaten wieder. Im Hauptlauf über die Halbmarathondistanz stellte Fabian Anrig mit 1:06.25 Std. seine zweitbeste je gelaufene Zeit auf und wurde mit dem dritten Platz bei den M30 belohnt. Als beste

Die Ortschaft in der Bündner Herrschaft, ist seit Jahrzehnten ein wichtiger Austragungsort für alle Mehrkämpfer. Weil das Meeting auch als Qualiwettkampf für EMs und EOYF genutzt wurde waren die Startfelder sehr stark besetzt. Ein Grossteil der Schweizer Elite und Spitzennachwuchs (z.B. Kambunji, Kälin, Ehammer, Gaio, etc) angereichert mit Konkurrenz aus Schweden, Italien, und  anderen Nationen bildeten auch am vergangenen Wochenende ein il

Lilly Nägeli hat am Samstag in Karlsruhe über 800 m eine neue persönliche Bestzeit von 2.11,44 Min. aufgestellt und damit die Limite für das «European Youth Olympic Festival» erfüllt. Dieses findet Ende Juli 2019 in Baku, Aserbaidschan, statt. Die Konkurrenz ist aber so gross, dass Lillys Teilnahme noch ungesichert ist. Wir drücken ihr für die kommenden Wettkämpfe die Daumen! [chmarq]

Gleich drei Podestplätze am Zumiker Lauf für die LCU-Athletinnen und -Athleten: Abdi Salam Ali entschied das Rennen der Junioren über 5.7 km an diesem sechsten ZüriLaufCup ebenso für sich (20.28 Min.) wie Hanspeter Brun (45.56 Min.) und Maja Luder-Gautschi (48.14 Min.) die Rennen der M60 und W50 über 11.25 km. Einen Podestplatz erlief sich auch Raja Aellig-Urner, die bei den W30 in 47.27 Min. Dritte wurde und dabei die achtschnellste Frau w

An den Duathlon-Schweizermeisterschaften am Intervall Duathlon in Zofingen (4 km Laufen — 16 km Radfahren — 4 km Laufen — 16 km Radfahren — 4 km Laufen) hat sich Jens Gossauer in 1:32.48 Std. hinter Michael Ott und Fabian Zehnder den dritten Platz erkämpft. [chmarq]

Jan Staubli hat am Marathon in Kopenhagen eine Top-Leistung gezeigt und in 2:40.28 Std. gefinisth. [chmarq]

Am 2. Nationalen OL über die Sprintdistanz wurde Riccardo Rancan Siebter. Pascal Schärer lief bei den H16 überdies auf Rang 2, Leander Wylenmann und Aurel Gloor wurden bei den H14 Sechster und Achter und Coralie Waldner entschied das Rennen der D12 für sich. [chmarq]

Am letzten Samstag fand der erste Q-Wettkampf der Saison in Zürich und Regensdorf statt. Die Delegation des LC Uster mit 15 Athleten/Innen traten in Regensdorf an. Das Wetter war richtig launisch. Regen, Hagel, Gewitter und kurze Sonnenstrahlen wechselten sich ab mit starken Winden dazu.
Unsere Athleten/Innen trotzen dem hässlichen Wetter und lieferten durchs Band eine gute bis sehr gute Leistung ab, was sich in den vielen PB's eines jeden/er e

Das in der Nähe von Basel liegende Weil am Rhein war Schauplatz einer Regiomeisterschaft des Bezirkes Oberrhein. Diese waren offen ausgeschrieben und so hat eine 5er Delegation den Weg über den Rhein unter die Räder genommen.

Linda, Isabelle, Katelyn, Céline und Seya gingen in unterschiedlichen Mehrkampfmodulen an den Start.  Am Samstag wurden die 4 – und 5-Kämpfe ausgetragen. Die 7- und 10-Kämpfe gingen über beide Tage.

Auch diesmal

Über 32'000 Laufbegeisterte nahmen dieses Jahr am GP Bern teil. Tadesse Abraham, Andrea Meier und Eric Rüttimann gehörten zu den Schnellsten.

Viel war im Vorfeld geschrieben worden vom Duell von Geoffrey Kamworor gegen Tadesse Abraham; vom Halbmarathon-Weltmeister gegen den Halbmarathon-Europameister über die schönsten 10 Meilen der Welt. Schlussendlich lief Kamworor ein einsames Rennen an der Spitze und unterbot den Streckenrekord um über

Trotz einer von viel Verletzungspech geprägten Vorbereitung und trotz Krämpfen lief Jens Gossauer an der Duathlon-EM über die Mitteldistanz im dänischen Viborg als zweitbester Schweizer auf den tollen Zehnten Rang. Jens benötigte für 9.76 km Laufen (30.25 Min.), 60.59 km Radfahren (1:33.43 Std.) und 10.03 km (37.48 Min.) 2:44.04 Std. Herzliche Gratulation![chmarq]

Das Frühjahrsmeeting in Zug dient vielen als Auftakt in die Freiluftsaison und bietet Möglichkeiten sich auch über weniger häufig gelaufene Distanzen (z.B. 60,150,300m..) Richtwerte zu erlaufen, die dann Aufschluss über den Formstand geben sollen.

Diese Möglichkeit haben Lilly, Melanie und Seya wahrgenommen. Nun die Wetterbedingungen waren alles andere als ideal für Techniker. Dass Läufer weniger Mühe haben mit tiefen Temperaturen hat L

Am Nationalen Frühjahrsmeeting in Zug hat Lilly Nägeli in 1:33.53 Min. über 600 m eine neue persönliche Bestleistung erzielt und einen neuen LCU-Clubrekord aufgestellt. [chmarq]

Beim U18-Elite-Nachwuchsrennen am Luzerner Stadtlauf legte Abdi Salam Ali einmal mehr einen tollen Auftritt hin und lief 7.31 Min. über 2.470 km auf den zweiten Rang. [chmarq]

Beim Düsseldorfer Halbmarathon erkämpfte sich Verena Cerna in 1:23.25 Std. den zweiten Overall-Rang. Balthasar Larisch war beim Hamburg Marathon am Start, wo er in 2:35.05 Std. eine neue persönliche Bestzeit aufstellte. [uzeng]

Die Selektionskommission von Swiss Athletics hat den ersten Athleten für die Weltmeisterschaften in Doha aufgeboten. Es ist dies Tadesse Abraham für den Marathon am Samstag, 5. Oktober (Start um 23:59 Uhr). Herzliche Gratulation, Tade! [uzeng]

Wie man sich aus einem gewöhnlichen Lauf kurzerhand einen Duathlon präpariert und dennoch alle Läufer hinter sich lässt, demonstrierte Jens Gossauer am Sihltaler Frühlingslauf. Nachdem er den 5 km Lauf in 16.32 Min. gewann, schwang er sich für 40 Minuten für eine kurze aber harte Einheit aufs Velo, nur um dann rechtzeitig für den 10 km Lauf wieder am Start zu stehen. Trotz der Vorbelastung liess er seinen Mitläufern auch hier keine Chanc

Nach langen Wochen und Monaten in der Halle, ging es am Samstag endlich wieder draussen los! Unsere Techniker/Innen fanden sich im nahen Guntershausen TG zum ersten Kräftemessen mit Ihren Konkurrent/Innen ein.

Im Rahmen eines Wahldreikampfes gingen aus der Leistungsgruppe folgende Athleten an den Start. Bei den weiblichen U16 waren das Céline, Bianca und Isabelle. Bei ihren älteren Kolleginnen waren Melanie und Linda am Start und bei den U18

Einfach waren sie nicht, die Wetterbedingungen am 17. Zürich Marathon. Temperaturen um 4 Grad bei Rennstart und Regenschauer machten den Läuferinnen und Läufern das Leben schwer. Mit Andreina Schwarz und Abdi Salam Ali belegten gleich zwei LCU-Athlet/innen Spitzenplätze.

Andreina Schwarz liess sich bei ihrem Marathondebüt lange nicht von den garstigen Bedingungen beeindrucken und legte unterstützt von Pacemaker und Trainingskollege Jan

In Zizers fand bei frühsommerlichen Temperaturen die 57. Austragung des Ochsenweidelaufs statt; gleichzeitig wurden auch die Bündner Crossmeisterschaften ausgetragen. Dass die Paraathletin Erika Kälin und Guide Reinhart Schütz wieder am Start waren, freute die Organisatoren ganz besonders. Und siehe da: Wie bereits letztes Jahr lief Erika auf den zweiten Platz und liess damit sogar die Bündern Crossmeisterin hinter sich. [RSch]

Der Peneda-Geres-Trail Adventure in Portugal führte über 212 km von Vila do Geres nach Montalegre. Stephan Keller finishte nach 7 Tagen bzw. 29:29.51 Std. als Overall-Achter und Siebter bei den Männern. (chmarq)

In Alsdorf bei Aachen (DE) startete Jens Gossauer beim äusserst stark besetzten Powerman Germany (10 km Laufen/60 km Rad/10 km Laufen) erfolgreich in die Duathlon-Saison. Nachdem er auf dem Rad zwischenzeitlich gar an der Spitze mitgefahren war, lief er schlussendlich auf dem starken fünften Rang ins Ziel ein. Damit kann Jens zuversichtlich auf die anstehende EM in einem Monat blicken. [uzeng]

Zahlreiche Schwyzer Spitzensportler haben 2018 abermals Ausserordentliches geleistet. Deshalb präsentierte sich das Feld der Nominierten für die Sportgala 2019 in Galgenen mit der Wahl der Schwyzer Sportlerin und des Schwyzer Sportlers des Jahres 2018 durch den Sportverband des Kantons Schwyz (SKS) so hochkarätig wie selten zuvor.

Unter ihnen befanden sich auch unsere Para-Sportlerin Erika Kälin mit Guide Reinhart Schütz, die zum dritten Ma

Beim 10-km-Lauf in Stans lief Steffi Häberlin in 40:28 Min. auf den 2. Overall-Rang. [uzeng]

Vom 12.4 bis und mit 15.4 haben sich die Leistungsgruppen der U14 bis U20 (bis zu 24 Athlet/innen!) unter der Leitung von Markus, René und Ferry zum gemeinsamen Schinden, Kämpfen, Fluchen, Lachen und Spass haben, eingefunden. Das gesamte Gefühlsspektrum wurde wiederum eindrücklich von Peter Bienz in Bildern festgehalten.

Das diesjährige Camp stand im Zeichen eines Mehrkampfes. Dabei mussten immer im Rahmen der einzelnen Programmpunkte, jewe

Schnell war das Gelände an der OL Mitteldistanz Schweizermeisterschaft in Walliswil bei Wangen und schnell waren auch unsere LCU-Athletinnen und Athleten unterwegs — sehr schnell sogar! An der Nacht-OL-Meisterschaft (NOM) noch von einer Verletzung ausgebremst, legte Mattia Gründler nun einen starken Auftritt hin und lief bei den Junioren auf den dritten Platz. Dass an ihm momentan kein Vorbeikommen ist, zeigte Pascal Schärer. Wie schon an d

Eigentlich wäre ein Frühlingsmarathon auf dem Plan gestanden, doch die Vorbereitungen verliefen aufgrund von Erkältungen und Krankheiten suboptimal und so wich Verena Cerna auf den Halbmarathon in Freiburg aus. Der Abstecher lohnte sich; Verena lief nach 1:22.31 Std. als drittschnellste Frau der W35 ins Ziel ein. [chmarq]

Nicht einmal zweieinhalb Monate ist es her, da stand Tadesse Abraham am Dubai Marathon am Start. Das Ziel: Seinen eigenen Schweizerrekord von 2:06.40 Std. zu unterbieten und vielleicht sogar Mo Farahs Europarekord zu knacken. Die Form war vielversprechend. Doch von den Pacemakern bald alleine gelassen, lief er schliesslich nach für ihn enttäuschenden 2:09.49 Std. ins Ziel. Heute nun stand der City Marathon in Wien auf dem Programm und was Tade

Am Bündner Frühlingslauf, der über coupierte 21.1 km von Thusis zum Schloss Reichenau führte, lief Sandro Wegmann in 1:14.31 Std. auf den vierten Overall- und Kategorien-Platz.

Und in Ebikon zeigte sich Yannick Beeler am Rotseelauf (10 km) in guter Form und wurde bei den M20 in 36.26 Min. Sechster. [chmarq]

Debora Dubach hat in Vorbereitung auf den Zürich Marathon in vier Wochen am Badener Limmat-Lauf (13.2 km) teilgenommen und lief in 55.41 Min. auf den vierten Overall-Rang. Damit wurde sie bei den W20 Zweite. [chmarq]

Starker Auftritt der LCU-Athlet/innen am Männedörfler Waldlauf: Nur eine Woche nach der 10 km SM in Uster zeigten sich die LCU-Athlet/innen auch in Männedorf auf der anspruchsvollen 11.5 km langen Strecke in Bestform. Raja Aellig-Urner wurde in 47.52 Min. Overall-Zweite und entschied damit die Kategorienwertung der W30 souverän für sich. Auch Lilly Nägeli und Abdi Salam Ali zeigten auf der 5.3 km langen Junior/innen-Strecke ein tolles Renn

Als Vorbereitung auf den Zürich Marathon haben Flavio Calligaris-Maibach und Marcel Studer bei wunderschönem Frühlingswetter am Rhylauf in Oberriet den Halbmarathon bestritten. Und bei beiden zeigte sich, dass der Fahrplan stimmt: Flavio (5. M45) stellte in 1:22.18 Std. ebenso eine neue persönliche Bestleistung auf wie Marcel (33. H20-35) in 1:32.17 Std. [chmarq]

An den Nacht-OL Meisterschaften im bernischen Konolfingen konnte Andrin Gründler bei seinem ersten Lauf bei den Elite gleich ganz vorne mitlaufen und wurde Siebter. Mattia Gründler lief bei den Junioren auf den fünften Platz. Besonders gut lagen die Verhältnisse im «Hürnberg», einem «der schönsten Mittellandwälder» der Schweiz, Pascal Schärer, der bei den H16 einen souveränen Sieg feiern durfte. Laurin Maurer wurde in derselben Kateg

LCU-Machtdemonstration an den Schweizermeisterschaften über 10 km in Uster: Die LCU-Athletinnen und -Athleten gewannen an den Heim-Meisterschaften neun Medaillen — vier in der Gesamt- und weitere fünf in der Kategorienwertung. Allen voran wurde Eric Rüttimann sensationell Schweizermeister, Andrea Meier erkämpfte sich den dritten Rang und Abdi Salam Ali gewann bei den U20 die Silbermedaille.

Nachdem er an der Cross-SM die Goldmedaille nach

Topplatzierungen von Tadesse Abraham, Andrea Meier und Sandro Wegmann am Kerzerslauf: Auf der 15 km langen Hauptstrecke ist Tade in 47.30 Min. trotz schwerer Beine auf den sechsten Platz gelaufen. Um sich auf den Wien Marathon am 7. April vorzubereiten, fliegt er bereits morgen wieder ins Trainingslager nach Äthiopien. In den letzten Vorbereitungen für die SM 10 km Strasse in Uster in einer Woche befinden sich dagegen Andrea und Sandro. Im 5 km

10'822 Sportlerinnen und Sportler aus aller Welt klassierten sich am zweiten Sonntag im März beim 51. Engadin Skimarathon über die volle Marathondistanz von Maloja bis S-chanf. Unter ihnen war auch die Para-Skilangläuferin Erika Kälin mit Begleitläufer Reinhart Schütz vom LC Uster. Sie lief als Overall-Sechste ins Ziel und gewann die Kategorie Marathon Damen Masters 4 (Klassischer Stil) mit einem Vorsprung von 12.28,1 Min. auf ihre Verfolge

Tolle Leistung von Andreina Schwarz am Halbmarathon in Paris: Als Teil ihrer Marathonvorbereitung hat Andreina in Paris am Harmonie Mutuelle Semi de Paris teilgenommen und ist hervorragende Overall-Achte geworden. Angesichts des heftigen Gegenwindes einige Kilometer vor dem Ziel zeigt sie sich auch mit ihrer Finisherzeit von 1:21.05 Std. sehr zufrieden. Es ist dies ihre zweitschnellste Halbmarathonzeit. [chmarq]

Jeweils zu Monatsanfang März führt der LCZ den sog. Winterwurf-Event durch. Dort versammeln sich alle Spezialisten und Mehrkämpfer um entweder den Diskus, den Speer oder den Hammer durch die Luft fliegen zu lassen.

Nachdem sich letztes Jahr bloss Céline für diesen Wettkampf einschrieb waren es diesmal sechs Ustermer Nachwuchsathlet/innen. Céline, Petra, Bianca und Alina, sowie Seya warfen Speere während Isabelle den Diskus durch die Luft

Gelungener Formtest der LCU-Athlet/-innen am Laufsporttag Winterthur: So kurz vor der SM 10 km Strasse in Uster nutzten wohl viele den Laufsporttag Winterthur als kleine Standortbestimmung — und die Resultate können sich sehen lassen! Abdi Ali Salam erlief sich bei den Junioren in 21.19 Min. über 6.4 km einen überlegenen Sieg. Weitere Podestplätze erkämpften sich Raja Aellig-Urner, die auf der 11.4 km langen Hauptstrecke in 46.57 Min. Over

Unbeeindruckt von der völlig verschneiten Strecke zeigte sich Jens Gossauer gestern am Cross in Einsiedeln. Anders als viele seiner Mitläufer fand er Gefallen am Laufen über den sulzigen Schnee und erkämpfte sich den dritten Platz. [chmarq]

Am vergangenen Wochenende gingen 6 Nachwuchsathleten an den Start der SM in Magglingen.

Lilly, Katelyn, Céline, Isabelle, Neil und Abdi. Sie starteten in den Disziplinen, Hürden, Sprint, Hoch und über die 400 resp. 1000m (Abdi und Lilly).

Wie schon vor einem Jahr, waren die Leistungen sehr gut obwohl die Techniker nicht unbedingt die Hallen-SM als Saisonziel definierten.

Neil Stern überzeugte im Sprint bei den U20 mit neuer PB! Er liess in

Toller Auftritt der jungen LCU-Läufer im 1000-Meter-Lauf der U18 an den Schweizer Nachwuchs-Hallenmeisterschaften in Magglingen: Lilly Nägeli verbesserte ihre persönliche Bestzeit um rund 4 Sekunden und erkämpfte sich in 2:51.73 Min. die Silbermedaille bei den U18. Auch Abdi Salam Ali qualifizierte sich für den Final. In starken 2:41.72 Min. lief er bei den U18 auf den 9. Rang. [uzeng]

Am Cross in Luzern konnte Abdi Salam Ali bei den MU18 einen überlegenen Sieg feiern. Auch Lilly Nägeli lief auf das Podest; sie wurde bei den WU18 Dritte. Und Mattia Gründler beendete das Rennen der Junioren als Fünfter. [chmarq]

An der "Night of Duathlon" durfte Jens den Preis als "Rookie of the year 2018" entgegen nehmen. Zudem wurde er in das Duathlon-Nationalteam berufen. Herzliche Gratulation, Jens! [uzeng]

Bei perfekten Schneeverhältnissen konnte das traditionsreiche Unterengadiner Langlaufrennen Passlung über die 22 Kilometer lange Originalstrecke dem Inn entlang von Martina bis Scuol in klassischer Technik durchgeführt werden. Dass unsere Para-Skilangläuferin Erika Kälin und Guide Reinhart Schütz nach 1:41.07,1 Std. als Overall-Dritte bei den Frauen die Ziellinie überquerte, war für das Organisationskomitee schon etwas Spezielles. Tschent

Für die LC Uster Athleten/Innen der U14 bis U10 ist die Qualifikation abgeschlossen und darf sich mit Stolz sehen lassen.

Insgesamt haben 7 Teams bei den Ausscheidungen fürs Regionalfinal im März überzeugt.

Aber von vorne. Im November hat sich bereits mit guten Leistungen das Mädchenteam U10 die Limite mit einem 1. Rang klar erreicht.
Die U14 Mixed, U14 Boys, U12 Boys und U10 Mixed gingen dann im Dezember in Kollbrunn an den Start. Es wur

Auf der schnellen Strecke des Mitja Marató de Barcelona haben Fabian Anrig und Andrea Meier je eine sensationelle neue persönliche Bestzeit über die Halbmarathon-Distanz aufgestellt. Fabian gelang von Start bis Ziel ein perfektes Rennen und er pulverisierte seine bisherige Bestzeit von 1:07.38 Std. um fast zwei Minuten auf 1:05.54 Std. Und Andrea, die erst im Oktober mit 1:17.31 Std. eine tolle neue Bestmarke aufgestellt hatte, lief in Barcelo

Am Cross Gettnau ist Abdi Salam Ali bei den U18 auf den zweiten Platz gelaufen. Den Sieg verpasste er nach 4000 m und 14.13 Min. haarscharf um nur eine Sekunde. Ein weiteres Spitzenresultat erzielte Riccardo Rancan mit einem fünften Rang im Elite-Rennen, das weitgehend von Athleten aus dem OL-Nationalkader geprägt war. Einzig Fabian Kuert konnte sich zwischen Matthias Kyburz und Joey Hadorn und dem viertplazierten Andreas Kyburz zwängen und so

Bei der Internationalen Deutschen Meisterschaft im Para-Skilanglauf 2019 in Isny im Allgäu sind Erika Kälin und ihr Guide Reinhart Schütz ganz zuoberst auf das Podest gelaufen. Damit konnten sie ihre gute Form nach dem Doppelsieg eine halbe Woche zuvor an den Bayrischen Winterspielen 2019 in Reit im Winkl bestätigen. [RSch]

Beim Reppischtallauf über 8.08 km konnten sich die LCU-Läuferinnen und -Läufer mehrere Podestplätze erlaufen. Aude Salord sicherte sich bei den Frauen den Gesamtsieg, Jens-Michael Gossauer (2. M20), Maja Luder (2. W50), Heinz Luder (3. M60) holten sich Kategorien-Podestplätze. In der Nachwuchskategorie U12 wurde Jonas Possberg 3. [uzeng]

Ich gebe zu, es könnte der Eindruck entstehen, dass Ihr immer die gleichen Berichte lest und nur das Datum und die Namen sich jeweils ändern. Aber was soll ich anderes schreiben? Unsere Talente lassen mir keine andere Wahl! Auch wenn die Zusammensetzung der Delegationen jeweils etwas anders ist, die Resultate sind weitgehend dieselben. Und so war es auch am vergangenen Wochenende in Magglingen. Ein grosse - vermutlich die bisher grösste überh

Lilly Nägeli überzeugte am Hallenmeeting in Biel mit einer glänzenden Leistung über 800 m. Obwohl die Saison noch jung ist, stellte sie in 2:12.27 Min. eine neue persönliche Bestleistung auf und lief damit im von Delia Sclabas angeführten Rennen auf den dritten Platz. [chmarq]

Eric Rüttimann hat den Cross in Lausanne souverän gewonnen. Er beendete das Elite-Rennen über 8000 m nach 24.20 Min. mit 18 Sekunden Vorsprung. [chmarq]

"Go hard or go home" war Tadesse Abrahams Motto am Dubai Marathon und so setzte er sich nichts Geringeres zum Ziel als eine Zeit im Bereich seines Schweizer Rekords von 2:06.40 Std. zu laufen. Unterstützt von einem Pacemaker wollte er sich das Rennen nach seinem Gusto einteilen und liess die Spitzengruppe deshalb ziehen. Nach einem guten Start konnten ihn die Pacemaker bald nicht mehr unterstützen und Tade musste das Rennen alleine absolviere

Am vergangenen Sonntag stand wieder einmal das Hallenmeeting in St.Gallen auf dem Programm. Wie schon eine Woche zuvor in Zürich, ging es für die Ustermer Delegation um eine Standortbestimmung.

Schaut man sich die Leistungen auf den Ranglisten an, so können sowohl Athleten wie Trainer zuversichtlich sein. Der Verlauf der Formkurve zeigt in die richtige Richtung. Das sieht man auch daran, dass über ein halbes Dutzend neue PBs erzielt wurden!

Obwohl der Fokus noch beim Wintertraining liegt und der Start über 1500 m eher der mentalen Erfrischung diente, konnten die LCU-Läufer/innen mit Topresulaten glänzen. Eric Rüttimann siegte nach einem Sololauf in 3:57:40 Min. Der 16-jährige Abdi Ali Salam wurde in 4:17:05 Min. Zweiter. Den gleichen Rang erreichte die 15-jährige Lilly Nägeli in 4:40:72 Min. bei den Frauen, die von der mehrfachen Nachwuchs-WM- und EM-Medaillengewinnerin Delia

Abdi Salam Ali und Lilly Nägeli sind am UBS Cross Düdingen auf das Podest gelaufen. Bei den MU18 wurde Abdi zeitgleich mit Pierre Perruchoud Dritter (5300 m, 17.09 Min.). Lilly erkämpfte sich bei den WU18 den zweiten Platz (3800 m, 13.05 Min.). [chmarq]

Am Swiss Snow Walk & Run in Arosa liefen im Wettkampf auf das Weisshorn alle drei Gebrüder Gründler in die Top-Ten. Andrin Gründler bewältigte die 16.8 km lange und mit 918 hm gespickte Strecke in 1:44.16 Std. und wurde damit Overall-Dritter und Zweiter bei den M20. Jonas Gründler wurde in 1:54.36 Std. Siebter (6. M20) und Mattia Gründler erlief sich in 1:55.22 Std. Rang neun und siegte damit bei den Junioren. Weitere Top-Resultate

Die bis anhin wohl grösste Delegation von LC Uster Technikern traf sich am Samstag 12.1.2109 zum jährlichen Stelldichein im Bauch des Letzigrund. Die 13 AthletInnen stiessen Kugeln, sprinteten, liefen über Hürden, sprangen über Latten und in den Sand.

Wie schon letztes Jahr darf ich festhalten, dass vieles gelang einiges aber auch noch nicht.

Dazu muss man wissen, dass für viele auch andere Masse galten. So wurde die Kugel bei den U20 Mä

Mitte der Woche musste noch befürchtet werden, dass sich der Dietiker Neujahrslauf am Samstag als Schnee-Cross präsentiert. Das warme Wetter hatte dem Schnee jedoch den Garaus gemacht und für gute Streckenverhältnisse gesorgt. Und reihenweise gute Resultate zeigten auch die LCU-Läuferinnen und -Läufer. Raja Aellig-Urner lief im Rennen der Frauen in 48.45 Min. auf den vierten Overall-Rang. Damit wurde sie bei den W30 Zweite. Kategorienzwei

Vom Wintereinbruch völlig unbeeindruckt haben Abdi Salam Ali, Pascal Schärer, Lilly Nägeli, Vanessa Possberg und Laurin Maurer am Netstaler Cross tolle Leistungen gezeigt. Abdi lief auf der verschneiten, 6 km langen Strecke der U18 in 21.13 Min. auf Platz zwei, Pascal Schärer folgte ihm in 21.59 Min. auf Platz drei. Auch Lilly erkämpfte sich bei den U18 in 15.26 Min. über 4 km den zweiten Platz und Vanessa wurde in 16.04 Min. Sechste.

Der letzte Lauf im alten Jahr ist immer einer der Schönsten. Über 750 Teilnehmerinnen und Teilnehmer machten bei der 25. Auflage des TVE-Silvesterlaufs in Eschlikon mit. Bei idealen Laufbedingungen gab Erika Kälin mit Begleitläufer Reinhart Schütz nochmals alles. Ihnen gelang einen perfekten Start-Ziel-Sieg in der Kategorie Plausch Frauen offen.

So reisten die beiden zufrieden zum ersten Lauf des neuen Jahres, dem Neujahrsmarathon. Di

Beim Nürnberger Silvesterlauf, der über 10 hügelige Kilometer führte, konnte sich Verena Cerna in 37.45 Min. den zweiten Rang erkämpfen. Damit siegte sie bei den Frauen W35. [uzeng]

Beim Silvesterlauf in Gersau am Vierwaldstättersee lief Yannick Beeler bei seinem Comeback über die coupierten 10 km in 36.56 Min. auf den sechsten Overall-Rang, was bei den M20 den dritten Rang bedeutete. [uzeng]

Beim über 7.53 km führenden Silvesterlauf in Gippingen lief Evelyne Matzinger bei den Frauen W50 in 32.50 Min. auf den zweiten Rang. [uzeng]