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Starke Zeiten beim Halbmarathon in Berlin

Tue, 31 Mar 2026 21:04:48 +0200

Resultate:

21. Weldezghi, Seare 01:01:30.

99. Mayer, Samuel 01:08:19.

Herzliche Gratulation!

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GP der Stadt Dübendorf: Miro Mülli und Raja Aellig-Urner in den Top Ten - vier Kategoriensiege

Tue, 31 Mar 2026 21:03:41 +0200

Miro Mülli und Raja Aellig-Urner laufen beim GP der Stadt Dübendorf über die 10 km in die Top Ten. Gesamthaft gab es vier Kategoriensiege.

Overall Hauptlauf (10 km):
Männer: 4. Mülli Miro 31:31,1
Frauen: 5. Aellig-Urner Raja 38:34,7

Kategorien Hauptlauf (10 km):
M20: 1. Mülli Miro 31:31,1; 8. Ryffel Lars 35:56,6; 11. Frei Sascha 36:19,5
M30: 70. Matzinger Rico 44:52,1
W30: 3. Aellig-Urner Raja 38:34,7
M40: 27. Fawer Jean Pascal 41:40,1; 70. Arnold Oliver 45:25,3
M60: 24. Bertschinger Erwin 49:29,7
W60: 5. Matzinger Evelyne 49:00,5

Kategorien Nachwuchs:
U20 weiblich (4,2 km):
1. Sheiko Alina 15:14,7
3. Gasser Fiona 16:03,1

U16, männlich (2 km):
9. Gasser Noah 7:10,3
11. Büchi Nino 7:19,8

U16, weiblich (2 km):
2. Schwarz Avania 6:56,2

U14, männlich (1,3 km):
2. Schwarz Emiro 4:08,2
3. Zisler Florian 4:09,1
28. Büchi Loris 5:22,1
32. Burgener Maurin 5:27,1

U14, weiblich (1,3 km):
1. Zisler Valentina 4:20,9

U12, männlich (1,3 km):
6. Zaugg Jaden 4:47,8

U12, weiblich (1,3 km):
1. Dittli Elia 4:23,9
4. Calligaris Zoë Hannah 4:54,0

W30 (11.4 km):
4. Aellig-Urner Raja 46:01.7.

M60 (11.4 km):
28. Bertschinger Erwin 1:01:37,7.

MU20 (6,4 km):
2. Vischer Colin 23:31,4.

WU20 (6,4 km):
1. Sheiko Alina 23:26,0.

WU16 (1,9 km):
3. Schwarz Avania 6:34,0.

MU14 (1,9 km):
3. Schwarz Emiro 6:23,9.

MU12 (1,9 km):
1. Calligaris Jonin Noé 6:35,5.
2. Dittli Elia 6:48,3.

WU12 (1.9 km):
10. Schlauri Ella 7:56,9.
11. Calligaris Zoë Hannah 8:07,0.

WU10 (1,2 km):
1. Aellig Enna Mailin 4:31,3.

Herzliche Gratulation!

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Siege und persönliche Bestleistungen

Tue, 03 Mar 2026 21:34:12 +0100

Beim Bremgarter Reusslauf und in Payerne durften sich die Läuferinnen und Läufer des LC Uster über Siege (so Seare Weldezghi über 10 km und Janis Gächter im Halbmarathon) und neue Bestleistungen freuen:

Resultate (Overall):

Bremgarter Reusslauf:
----------------------
10km, Männer:
1. Weldezghi Seare 30:00
7. Gossauer Jens Michael 31:26
28. Staubli Jan 34:10
247. Dittli Elia 43:45
279. Billich Michael 44:27
883. Leserf Gottlieb 1:22:56

10km, Frauen:
5. Hirzel Anina 35:35
9. Gross Paula 36:23
18. Sannwald Seline 39:31
122. Riehle Nicole 49:57

Halbmarathon, Männer:
1. Gächter Janis 01:09:14

Payerne:
----------
10 km, Männer:
10. Rancan Riccardo 30:02
20. Polsini Tino 30:49
23. Mülli Miro 31:13
78. Décaillet Marius 32:55

10 km, Frauen:
20. Müller Katrin 37:05
25. Salord Aude 37:31
26. Graber Lilly 37:38

5km, Männer:
32. Marro Noah 17:34

5km, Frauen:
40. Miller Louisa 23:02

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Lilly Nägeli gewinnt Bronze an der Hallen-SM

Tue, 03 Mar 2026 21:30:42 +0100

An den Hallen-Schweizermeisterschaften in St. Gallen erkämpfte sich Lilly Nägeli über 1500 m in 4:22,80 die Bronzemedaille.

Herzliche Gratulation!

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Barcelona Halbmarathon: Seare Weldezghi in 1:01:07! - Robin Mennet in 1:03:33!

Mon, 16 Feb 2026 15:59:31 +0100

Riesige Exploits von Seare Weldezghi und Robin Mennet beim Halbmarathon von Barcelona: Beide pulversierten ihre persönliche Bestzeiten um über 2 Minuten. Seare lief als 10. der über 18'000 Läufer in 1:01:07 Std. (netto: 1:01:04 Std.) ein, Robin steigerte sich als 46. auf 1:03:33 Std. (netto: 1:03:29 Std.).
Damit liegt Seare in der ewigen Swiss-Athletics-Bestenliste auf Rang 5. Robin belegt Rang 21.
Juan Gutiérrez lief eine Zeit von 1:13:09 Std.

Herzliche Gratulation!

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Hallenmeeting Magglingen

Mon, 02 Feb 2026 21:34:55 +0100

Biel Hallenmeeting Magglingen 31.1/1.2 2026.

Seya wollte am Samstag in den 60m und 200m starten, aber aufgrund von Schmerzen in seiner Hüfte lief er die 60m nur in einer Zeit von 7,76s. Am Sonntag nahm Xenia zum ersten Mal an einem Hallenwettkampf teil und lief ihre 60 m in einer respektablen Zeit von 9,36s und beendete ihre Serie auf dem 3. Platz. Währenddessen verbesserte Léane ihre PB um eine halbe Sekunde und beendete in einer Zeit von 8,44s. Loïc gab auch zum ersten Mal seit etwa 7 Jahren sein Debüt in der Halle und lief 7.63s. Victoria griff diese Woche ihre 400m an und lieferte eine viel verbesserte Zeit von 65,50s. Über 200 m lernte Loïc, wie schwierig es ist, auf seiner Bahn zu bleiben, und obwohl seine Zeit schnelle 24s war, wurde er, wie viele andere an diesem Wochenende, disqualifiziert. Naila, Léane und Naemi traten auch im Hochsprung an. Das erste Jahr in der U16 hat Naila eindeutig Potenzial in dieser Disziplin. Ihr Anlauf braucht jedoch etwas Arbeit, da sie zu nahe an der Latte abhebt. Sie beendete ihren Wettbewerb, nachdem sie 1,25 m überquert hatte. Léane zeigte große Entschlossenheit und übersprang 1,49 m, während Naemi zeigte, wo ihr wahres Potenzial liegt. Nachdem sie ihre 200 m in 29,07s gelaufen war, sprang sie dann 1,55 m im Hochsprung. Sie versuchte, das SM-Limit von 1,60 m zu überspringen, war aber diesmal leider erfolglos. Aber es ist klar, dass diese Höhe machbar ist.

Herzliche Gratulation!

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Sevilla Halbmarathon: Andrea Meier läuft mit PB auf den 12. Rang

Sun, 25 Jan 2026 19:57:21 +0100

Ihre Saison 2026 lancierte Andrea Meier beim Halbmarathon in Sevilla (ESP), wo im Frauenrennen bei optimalen Temperaturen, aber etwas windigen Verhältnissen, über 5000 Läuferinnen am Start standen. Andrea ging die ersten 5 km sehr forsch an, musste dann aber bei Gegenwind etwas Tempo rausnehmen. Dank einer starken Schlussphase gelang es ihr, ihre persönliche Bestzeit auf 1:14:13 Std. zu verbessern. Damit lief sie im internationalen Feld auf den grossartigen 12. Rang.

Herzliche Gratulation!

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Starke Leistungen beim Neujahrslauf in Dietikon

Mon, 12 Jan 2026 20:51:44 +0100

Bei unwirtlichen Bedingungen mit Schneematsch und Wind kämpften sich im Hauptlauf über 10,5 km drei Läufer/innen des LC Uster in die Top Ten. In den Alterskategorien resultierten gar drei Siege.

Hauptlauf (10,5 km), Overall Top Ten:
-------------------------------

Männer:
3. Mülli Miro, 33:24,0.
4. Gossauer Jens-Michael, 34:11,4.

Frauen:
7. Sannwald Seline, 41:08,6.

Kategorien:
--------------------

M20 (10,5 km):
1. Mülli Miro, 33:24,0.

W20 (10,5 km):
2. Sannwald Seline, 41:08,6.

M30:
2. Gossauer Jens-Michael, 34:11,4.

W30:
5. Aellig-Urner Raja, 42:27.1.

M40:
5. Staubli Jan, 36:59,8.
13. Nibbelink Hans, 39:40,6.

M60:
12. Billich Michael, 48:24,6.

Junioren (7 km):
2. Vischer Colin, 26:43,5.

Juniorinnen (7 km):
1. Sheiko Alina, 27:22,6.

MU16 (2,2 km):
4. Salim Kassim, 8:58,4.
5. Gasser Noah, 9:20,9.

MU12 (1,2 km):
3. Zaugg Jaden, 5:13,7.

WU10 (1,2 km):
1. Aellig Enna Mailin, 5:35,5.
12. Schweizer Livia, 6:44,1.

Herzliche Gratulation!

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Fri, 02 Jan 2026 21:51:59 +0100

Zum Jahresabschluss konnten die Läuferinnen und Läufer des LC Uster an verschiedenen Silvesterläufen mit starken Leistungen glänzen.

Jonas Gübeli siegte beim Silvesterlauf im deutschen Kaufungen. Jonas bewältigte die 7,7 km mit 100 Höhenmetern in 23:29 Min. und lief als Solosieger mit über einer Minute Vorsprung ein.

In Madrid verbesserte Juan Gutierrez seine Bestzeit über 10 km um über 40 Sekunden auf 32:03 Min.

Beim Lauf um den Klingnauer Stausee (7,53 km) belegte Jens-Michael Gossauer in 24:04 Min. den fünften Overall-Platz, womit er Dritter bei den M30 wurde. Lisa Gubler lief in der offenen Kategorie in 29:08 Min. auf Rang 2.

Herzliche Gratulation!

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Weihnachtsjogging 2025 – Gemeinsam in den Tag gestartet!

Thu, 25 Dec 2025 17:45:42 +0100

Am Morgen des 24. Dezember hat der LC Uster zum öffentlichen Weihnachtsjogging rund um den Greifensee eingeladen – und über 200 Läuferinnen und Läufer sind dieser Einladung gefolgt.

In drei Gruppen wurde gejoggt und gewalkt, ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Freude, Begegnungen und einer entspannten Atmosphäre.

Ob Hobbysportler/innen, Mehrkämpfer/innen, Werfer/innen, Topläufer/innen, Schweizermeister/innen - niemand liess es sich nehmen, die Festtage sportlich zu lancieren.

Danke an alle, die dabei waren und diesen besonderen Morgen zu einem kleinen Highlight gemacht haben.

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LC Uster Weihnachtsjogging

Mon, 15 Dec 2025 19:51:19 +0100

Weihnachtsjogging um den Greifensee (öffentlich)

Treffpunkt Parkplatz Seebadi Niederuster
Start 08:00 Uhr Nordic Walking, 08:30 Uhr langsamere Läufer*innen, 09:00 Uhr schnellere Läufer*innen

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Zürcher Silvesterlauf: 3 Top-Ten-Platzierungen des LC Uster in den Elitefeldern

Mon, 15 Dec 2025 19:49:42 +0100

Gleich drei Mitglieder des LC Uster Running Teams konnten sich im internationalen Top-Feld des Zürcher Silvesterlaufs in den ersten Zehn rangieren. Der Elitelauf wurde als Ausscheidungsrennen auf einer 330m-Runde ausgetragen, wobei hinten platzierte Läufer/innen ausschieden, bis das Feld auf 5 Läufer/innen reduziert war. Bei den Männern schaffte es Seare Weldezghi bis in die letzten 5 und erspurtete sich den 4. Rang. Robin Mennet erkämpfte sich als viertschnellster Schweizer den 9. Gesamtrang. Bei den Frauen hatte es Andrea Meier mit einer kenianischen Übermacht zu tun. Als zweitschnellste Schweizerin belegte sie den 8. Gesamtrang.

Resultate des LC Uster:

Elite international
Männer:
4. WELDEZGHI Seare 14:56,3 (16 Runden).
9. MENNET Robin 13:24,9 (14).
14. GÄCHTER Janis 11:29,1 (12).
23. POLSINI Tino 12:03,2 (12).

Frauen:
8. MEIER Andrea 10:36,1 (10 Runden).
17. GROSS Paula 8:45,7 (10).
30. BANDI Uma 9:26,5 (8).

Volkslauf (8,5 km)
Männer M20:
6. SCHÄRER Pascal 26:59,9.
28. MARRO Noah 29:33,7.

Frauen F20:
4. GASSER Anna 30:35,9.
6. SANNWALD Seline 31:54,9.

Männer M30:
2. STAUBLI Jan 27:54,4.
48. LÜTHI Mike 31:10,5.

Männer M70:
62. LESERF Gottlieb 1:07:20,3.

Junioren:
12. KUHN Janis 30:10,5.

Juniorinnen:
3. SHEIKO Alina 31:19,6.
4. GASSER Ladina 31:21,8.

Nachwuchs
U18 männlich (2,7 km):
9. KUHN Laurin 8:15,0.

U14 männlich (1,5 km):
2. STEBLER Fynn 4:06,4.
8. KUHN Cyrill 4:32,5.
9. GASSER Noah 4:32,6.

U12 männlich (1,5 km):
1. CALLIGARIS Jonin Noé 4:28.

U12 weiblich (1,5 km):
33. CALLIGARIS Zoë Hannah 5:41,1.

Fri, 03 Oct 2025 14:48:25 +0200

Der Humani’Trail ist eine Hommage an die Leistungen der Sherpas. So werden die Anmeldegebühren für die Finanzierung von karitativen Projekten in Nepal verwendet. Anlässlich des 10-jährigen Jubiläums wurde die Grand Raid Sherpa – ein 100km-Lauf mit +/- 6'000 Höhenmetern in der Region Gstaad/Les Diablerets angeboten. Leandra Kurtz und Alexander Ducksch wollten sich dies auf keinen Fall entgehen lassen. Für Leandra übrigens der erste 100-er.

Der Lauf hätte eigentlich eine Gletscherquerung im hochalpinen Bereich im Gebiet Glacier 3000 vorgesehen inklusive Aufstieg auf T5-Wanderwegen (!). Aufgrund der schlechten Wetterbedingungen und viel Regen und Schneefall im Vorfeld, waren die Veranstalter gezwungen, die Route massiv anzupassen und die maximale Rennhöhe auf 2'300 Meter zu begrenzen. Dies, ohne die Leistungskilometer zu schmälern. Nur etwa 30h vor dem Start erhielten die Teilnehmenden die neuen Renndaten – was entsprechend Flexibilität in der Vorbereitung verlangte. Ebenso wurde das Kälte-Kit vorgeschrieben, bei welchem man neben der sonstigen Pflichtausrüstung auch eine Daunenjacke und lange Regenhosen über die ganze Distanz mitführen muss.

Der Start erfolgte um 5 Uhr morgens in Gstaad über diverse Pässe, entlang von malerischen Seen und steilen Gipfeln nach Diablerets und dann über den Col du Pillon und weiterem Up und Down zurück nach Gstaad.

Die Bedingungen am Renntag waren zum Glück von oben grösstenteils trocken und gaben immer wieder Blick frei auf das gewaltige Bergpanorama. Man fühlte sich stellenweise wie im Himalaya. Herausfordernd waren die äusserst rutschigen Bedingungen am Boden (viel viel Matsch und Schnee) sowie die Temperaturen in der Nacht, welche im Bereich des Gefrierpunktes lagen. Dies hatte vermutlich auch zur Folge, dass 30% der Teilnehmenden das Rennen vorzeitig beendeten.

Die beiden Camps in Les Diablerets (40 km) sowie Lauenen (75 km) waren daher sehr willkommen, da dort jeweils der persönliche Dropbag in Empfang genommen werden konnte. Dies erlaubte den Wechsel von nasser Kleidung sowie die Möglichkeit, warme Mahlzeiten einzunehmen.

Leandra und Alex erreichten nach 25.5 h (Zeitlimit 34h) glücklich und unfallfrei das Ziel.

Dank an die Organisatoren für diesen wunderbaren Lauf, die tollen Verpflegungsposten mit äusserst aufgestellten und motivierten Helfenden!

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Sponsorenlauf 2025

Thu, 02 Oct 2025 21:28:55 +0200

Der diesjährige Sponsorenlauf zugunsten des neuen Kraftraums fand rege Beteiligung über alle Altersstufen. Motiviert wurde Runde um Runde gelaufen und fleissig Haargümmeli gesammelt, welche anschliessend in Bares umgewandelt werden.

Vielen Dank allen Teilnehmenden sowie dem Organisations- und Helferteam!

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Henriette Radzikowski an den Berglauf-Weltmeisterschaften mit dem Team Vierte

Wed, 01 Oct 2025 19:48:45 +0200

Die OL-Juniorinnen-Weltmeisterin Henriette Radzikowski wurde von Swiss Athletics für die U20-Weltmeisterschaften der Bergspezialistinnen selektioniert. Zu bewältigen waren im Up-and-down-Rennen von 7,8 km je eine Bergauf- und eine Bergab-Strecke von 397 m. Henriette lief im Einzelwettkampf in 43:58 Min. auf den 27. Rang, im Teamklassement wurde sie mit der Schweiz Vierte.

Herzliche Gratulation!

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Pfäffikerseelauf: Raja Aellig-Urner und Jonas Gübeli auf dem Overall-Podest

Mon, 29 Sep 2025 21:34:22 +0200

Beim Pfäffikerseelauf liefen Raja Aellig-Urner als Zweite und Jonas Gübeli als Dritter auf das Podest des Gesamtklassements. In ihren Kategorien W30 und M20 belegten die beiden LCU-Mitglieder den ersten Platz. Einen Kategoriensieg erkämpfte sich auch Melanie Meier bei den W40, die im Overall-Klassement auf Rang sechs lief. Bei den Männern klassierte sich Miro Mülli als Overall-Sechster (Rang zwei bei den M20).

Resultate der LCU-Mitglieder:

Overall, Top Ten:
Frauen:
2. AELLIG-URNER Raja 48:56,6.
6. MEIER Melanie 49:42,0.

Männer:
3. GÜBELI Jonas 38:51,0.
6. MÜLLI Miro 39:42,9.

Kategorien, Top 3:
Frauen W30:
1. AELLIG-URNER Raja 48:56,6.

Frauen W40:
1. MEIER Melanie 49:42,0.

Männer M20:
1. GÜBELI Jonas 38:51,0.
2. MÜLLI Miro 39:42,9.

Männer M40:
2. WEGMANN Sandro 42:02,5.

Nachwuchs, Top 3:
MU16, 1,7 km: 2. VORBURGER Noël 5:24,8.
WU16, 1,7 km: 2. SCHWARZ Avania 6:01,9.
WU8, 0,3 km: 2. AELLIG Enna Mailin 0:49,0

Alle Resultate auf: https://www.datasport.com/live/ranking/?racenr=27210

Herzliche Gratulation!

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OL-Weltcup-Final in Uster: Tino Polsini gewinnt den Knock-out-Sprint

Mon, 29 Sep 2025 21:27:06 +0200

Der Final-Anlass des diesjährigen OL-Weltcups fand über das letzte Wochenende in Uster statt. Ausgetragen wurden ein Sprint, eine Sprint-Staffel und ein Knock-out-Sprint, dies mitten in der Stadt Uster.

Für diesen Anlass hatten sich mit Riccardo Rancan (Knock-out-Weltmeister 2024), Tino Polsini (Sprint-Vizeweltmeister 2024) und Lilly Graber auch drei Mitglieder des LC Uster, die einen Teil ihres Lauftrainings jeweils in Uster absolvieren, qualifiziert. Alle wussten sich hervorragend in Szene zu setzen.

Das Topresultat lieferte Tino Polsini im Knock-out-Sprint. Nachdem er bereits den Viertel- und den Halbfinal für sich entschieden hatte, war er auch im Final nicht zu schlagen. Nach einem hochspannenden Kampf mit verschiedenen Führungswechseln traf er in der Endphase die richtigen Entscheidungen und konnte so den vielumjubelten Sieg feiern. Auch in der Sprintstaffel durfte er aufs Podest steigen, gewann er dort doch mit dem Schweizer Team die Silbermedaille. Ein Topresultat lieferte er auch im Einzelsprint, wo er als Fünfter und damit als zweitschnellster Schweizer einlief.

Der letztjährige Knock-out-Weltmeister Riccardo Rancan konnte aufgrund einer Wadenverletzung, die er sich einen Monat vor dem Weltcupfinal zugezogen hatte, nur reduziert trainieren und musste um die Teilnahme bangen. Schliesslich reichte es knapp für die Teilnahme und er lief im Einzelsprint trotzdem als drittschnellster Schweizer auf den 14. Rang. Im Knock-out-Sprint schied er im Halbfinal nur knapp aus.

Lilly Graber lief im Feld der über 100 Läuferinnen im Einzelsprint als viertbeste Schweizerin auf den starken 23. Rang, womit sie sich für den Knock-out-Sprint qualifizierte.

Herzliche Gratulation!

Bilder: @swissorienteering

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Uster Mehrkampf Meeting / Kantonal Mehrkampf Meisterschaften

Mon, 29 Sep 2025 21:22:39 +0200

U16 Männer 6Kampf
Rang 13, Tommy Straub, 2949 Punkte
Rang 20, Leandro Haas, 2550 Punkte
Rang 21, Lino Sutter, 2395 Punkte

U16 Frauen 5Kampf
Rang 2, Silber Kantonal Meisterschaften, Léane Schmid, 3105 Punkte
Rang 6, Naemi Bosshard, 2916 Punkte
Rang 26, Sarina Kellermüller, 2179 Punkte

U20 Frauen 7Kampf
Rang 1, Kantonal Meisterin, Victoria Adel, 4071 Punkte (PB)
Rang 2, Silber Kantonal Meisterschaften, Uma Bandi 3738 Punkte (PB)

U20 Männer 6Kampf
Julian Brunner (aufgegeben wegen Verletzung)

Frauen 7Kampf
Rang 9, Alina Degen (Speerwurf PB und SM Limite), 2909 Punkte

Männer 6Kampf
Rang 3, Seya Gull, 3978 Punkte

Herzliche Gratulation!

Mon, 15 Sep 2025 20:11:24 +0200

Ein unvergesslicher Moment für Lilly: Die junge LC-Uster-Läuferin stand in Tokio erstmals bei einer Aktiv-Weltmeisterschaft am Start über 1500 Meter – eine Qualifikation, an die sie selbst noch vor wenigen Monaten nicht zu denken wagte.

Im hochkarätigen Feld der ersten Serie mit 8 Läuferinnen mit Bestzeiten unter 4 Minuten zeigte sie Mut und Kampfgeist. Drei Runden lang konnte sie das Tempo mitgehen, erst auf den letzten 300 Metern musste sie abreissen lassen. Am Ende resultierte in 4:12,30 Minuten Rang 12 von 14.

Auch wenn der Einzug in die nächste Runde ausblieb, kam Lilly ihrer Bestzeit bis auf zwei Sekunden nahe. Noch wichtiger: Sie bewies, dass sie auf der grossen Bühne den Kampf annehmen will – und nahm eine Fülle wertvoller Erfahrungen mit nach Hause.

Herzliche Gratulation, Lilly!

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Siege in Altstätten und am Sarnersee

Mon, 15 Sep 2025 20:08:53 +0200

Altstätten, Städtlilauf:
10 km: 1. Seare Weldezghi 30:30,7.

Sarnen, Sarnerseelauf:
10 km, Overall: 1. Miro Mülli 32:10.
10 km, M65: 1. Heinz Luder 42:58.
5 km, Overall: 6. Noah Marro 17:51.

Herzliche Gratulation!

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Jens-Michael Gossauer ist WM-Vierter im Langdistanz-Duathlon

Mon, 08 Sep 2025 20:38:33 +0200

An der Weltmeisterschaft im Langdistanz-Duathlon (10 km Lauf, 150 km Rad, 30 km Lauf) in Zofingen durfte sich Jens-Michael Gossauer über einen hervorragenden 4. Rang freuen. Jens kam von der Radstrecke als Zweiter in die Wechselzone zurück und konnte den Lauf mit zweieinhalb Minuten Rückstand auf den späteren französischen Sieger in Angriff nehmen. Infolge von Magenproblemen und den damit verbundenen Pausen musste er noch zwei Konkurrenten passieren lassen, womit er als Vierter ins Ziel einlief.

Herzliche Gratulation!

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Podestränge am Wylandlauf

Mon, 08 Sep 2025 20:37:21 +0200

Auch am Wylandlauf in Andelfingen liefen die Läuferinnen und Läufer des LC Uster mehrfach aufs Podest.

Resultate Hauptkategorie (14,4 km):
Männer, Overall, Top Ten: 3. MÜLLI Miro 47:33,3; 8. STAUBLI Jan 50:29,0.
Frauen, Overall, Top Ten: 4. GUBLER Lisa 57:31,2.

Kategorien-Pätze:
Hauptkategorie Männer:
M20: 1. MÜLLI Miro 47:33,3.
M40: 3. STAUBLI Jan 50:29,0.
M60: 16. BERTSCHINGER Erwin 1:16:32,8.

Hauptkategorie Frauen:
W30: 3. GUBLER Lisa 57:31,2.
W40: 7. WHITTAKER Rachel 1:11:31,7.

Nachwuchs:
Junioren (7,15 km): 3. VISCHER Colin 26:01,0.
MU14 (1,85 km): 3. SCHWARZ Emiro 6:34,3; 4. ZISLER Florian 6:34,6; 10. BÜCHI Nino 7:30,8.
WU12 (1,3 km): 1. ZISLER Valentina 4:41,4.
MU12 (1,3 km): 8. BÜCHI Loris 5:30,4.

Herzliche Gratulation!

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Kantonalfinal U12-U16 zürich athletics

Mon, 08 Sep 2025 20:14:50 +0200

Am Kantonalfinal der U12-U16 in Meilen gab es folgende Resultate mit mehreren PB's:

U16
(6 Athleten und Athletinnen, 6 PBs, 4 final Plätze, 2 Medaillen)

80m Hü (Vl): Naemi Bosshard 13,38s, Léane Schmid 13,33s
Hochsprung: Léane Schmid 1.35m, Naemi Bosshard 1.45m
Weitsprung: Lia Hach 4.95m (PB, Rang 4)
Speer: Léane Schmid 32.45m (PB, Rang 5)
80m (final) Lia Hach 10.67 (PB, Rang 2); 80m (Vl): Lia Hach 10,68s (PB), Léane Schmid 11,09s

100mHü: Can Ballamann (Final) 14,35s (Rang 3); (Vl) Can Ballamann 14,63s
Kugel: Tommy Straub 10.60 (PB)
600m: Leandro Haas 1:40,71 (PB)

U14
Lily Messikommer (60mHü Vl und Final), Hoch, Weit, 600m
Levi Hach 60m, 80mHü, Weit, Drehwurf

U12
Jonin Calligaris 600m in 1:52.59, (PB und Rang 1)

Alle Resultate unter:
https://swiss-athletics.ch/de/live-resultate/

Herzliche Gratulation!

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5-Tage Berglauf-Cup 2025

Thu, 04 Sep 2025 19:31:32 +0200

Der diesjährige Berglauf-Cup fand bei hochsommerlichen Temperaturen statt, was die Bewältigung der Höhenmeter zusätzlich schweisstreibend gestaltete. Die rote Farbe des LCU-Dresses war jeden Tag allgegenwärtig, insbesondere auch am 2. Lauftag, da der Lauftreff traditionellerweise sein «Training» auf den Sunehof verlegt.

Nicht weniger als 21 LCU-ler bewältigten während der ganzen Woche eine oder mehrere Etappen und sammelten zusammen über 20'800 Höhenmeter. In der diesjährig neu erschaffenen Teamchallenge-Wertung siegte der LC Uster mit einem grossen Vorsprung von über 6'000 Höhenmetern auf die Zweitplatzierten.

Wer an mindestens 4 Etappen teilnimmt, kommt in die Gesamtwertung. Overall liefen 3 LCU-ler in die Top Ten: Patrizia Sieber bei den Frauen auf Rang 3, bei den Männern Lars Ryffel auf Rang 6 und Jan Staubli auf Rang 7. Hervorzuheben sind auch die Einzelläufe der beiden 2. Overall Ränge von Jonas Gübeli (Rosinli) und Jens-Michael Gossauer (Hörnli).

Kategorienresultate Gesamtcup:

Tue, 15 Jul 2025 21:49:34 +0200

Einen Monat nach der Silber Medaille an der Senioren Berglauf-EM am Aetna in Sizilien, hat die wohl älteste aktive Läuferin des LCU erneut reüssiert. Doris schaffte es erneut auf den 2. Platz am Top20Run bei den W70. Dieser führte diesmal (dank Umleitung) über fast 25km und 1850 Höhenmeter von Zermatt auf den Gornergrat, das Ziel auf 3100 m.ü.M. Dieser Leistung, im Alter von 78 Jahren, gebührt definitiv Hochachtung.

Weitere Resultate Marathon:

Tue, 24 Jun 2025 17:28:13 +0200

Beim Lintathlon-Sprint-Duathlon (4,9 km Lauf / 19,1 km Rad / 2,5 km Lauf) in Benken siegte Jens-Michael Gossauer knapp mit 2 Sekunden Vorsprung.

Herzliche Gratulation!

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Zumikerlauf: Raja Aellig-Urner und Jan Staubli in den Overall-Top-Ten sowie 5 Kategoriensiege

Tue, 24 Jun 2025 17:25:10 +0200

Beim zum ZKB Zürilauf Cup zählenden Zumikerlauf gab es folgende Resultate zu verzeichnen:

Hauptkategorie, 12.2km, Männer Overall
9. STAUBLI Jan 43:36,3. (4. M40)
28. NIBBELINK Hans 50:26,2. (9. M40)
101. RIEDER Lucas 59:42,1. (18. M50)

Hauptkategorie, 12.2km, Frauen Overall
6. AELLIG-URNER Raja 50:33,0. (3. W30)
16. LUDER-GAUTSCHI Maja 55:42,2. (1. W60)
27. BOLT Felizitas 58:52,8. (8. W50)
36. WHITTAKER Rachel 1:01:19,0. (8. W40)
64. RIEDER Coni 1:10:33,8. (15. W50)

Juniorinnen, 6.1km
1. HIRZEL Anina 24:04,7.

Junioren, 6.1km
1. VISCHER Colin 22:47,6.

Männliche Jugend, U14, 1.8km
1. SCHWARZ Emiro 6:47,8.
2. ZISLER Florian 7:10,0.
6. BÜCHI Nino 7:48,7.

Weibliche Jugend U12 1.2km
1. ZISLER Valentina 4:38,2.

Männliche Jugend U12, 1.2km
13. BÜCHI Loris 4:58,7.

Herzliche Gratulation!

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Berglauf-SM: Jens-Michael Gossauer in den Top Ten - Roger Kaufmann 2. bei den M50

Tue, 24 Jun 2025 17:11:31 +0200

Starke Leistungen der LC-Uster-Läufer an den Schweizer Berglaufmeisterschaften. Die 11,33 km lange Strecke führte von Fischingen TG auf das Zürcher Hörnli. Duathlet Jens-Michael Gossauer stellte erneut seine Stärke am Berg unter Beweis und lief auf den starken 8. Rang. Auch Roger Kaufmann zeigte sich topfit und erkämpfte sich bei den Männern M50 die SM-Silbermedaille.

Im Team-Wettkampf belegte das Männerteam den 4. Rang.

Resultate:

Männer:
8. Jens-Michael Gossauer 51:15.
47. (2. SM M50) Roger Kaufmann 59:54.
51. Sascha Frei 1:00:29.
230. Gottlieb Leserf 2:03:28.

Team:
4. LC Uster.

Frauen:
89. Nicole Kaufmann 1:31:34.

Herzliche Gratulation!

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LCU-Doppelsieg beim Grenchenberglauf

Thu, 19 Jun 2025 22:31:28 +0200

Beim Grencherberglauf (11,7 km, 895 Höhenmeter) konnte der LC Uster gleich zwei Overallsiege feiern. Jens-Michael Gossauer siegte in 55:32 Min. bei den Männern, Lisa Gubler (1:09:36 Min.) war bei den Frauen erfolgreich.

Herzliche Gratulation!

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Noch einmal 5000-m-PB für Seare Wedezghi

Thu, 19 Jun 2025 22:28:59 +0200

Auch am internationalen Abendmeeting in Wien (AUT) wusste Seare Weldezghi über die 5000-m-Distanz zu glänzen. In 13:49,75 Min. stellte er abermals eine neue persönliche Bestzeit auf.

Herzliche Gratulation!

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Lilly Nägeli unterbietet die Limite für die U23-EM; PB und EYOF-Limite für Livia Walde

Thu, 19 Jun 2025 22:27:18 +0200

Toller Abend für Lilly beim internationalen Abendmeeting in Pfungstadt (DEU). In 4:13.53 Min. lief sie über 1500 m als Siegerin der Serie nicht nur eine persönliche Bestzeit, sondern sie unterbot damit auch die Qualifikaktionslimite für die U23-Europameisterschaften in Bergen (NOR).

Starker Auftritt auch von Livia Walde am Meeting in Meilen. Mit 2:13,65 Min. verbesserte sie nicht nur ihre persönliche Bestzeit über 800 m, damit erreichte sie auch die Limite für das European Youth Olympic Festival (EYOF).

Herzliche Gratulation!

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Schweizer Frauenlauf: Andrea Meier läuft auf Rang 5

Mon, 16 Jun 2025 22:14:44 +0200

Wie jedes Jahr ging der 39. Frauenlauf in Bern bei grossartiger Stimmung über die Bühne. Einen starken Lauf zeigte Andrea Meier als 5. Overall, sie lief die 5 km in Bern noch nie so schnell wie dieses Jahr. Ebenso erging es Avania Schwarz, die bei ihrer zweiten Teilnahme über 5 km in Bern unter 20 Minuten blieb und als 26. Overall ins Ziel lief. Bei den U16 bedeutete dies Rang 2. Eine beeindruckende Premiere konnte Zoë Calligaris feiern. Bei ihrer ersten Teilnahme lief sie ein perfekt eingeteiltes Rennen mit einer für ihre 10 Jahre starken Zeit (23:17 Min., 7. Rang). Renata Walt erzielte bei den W75 die Silbermedaille.

Kategorien-Top-Ten:

5 km:
U12: 7. (OV 124.) Zoë Hannah Calligaris 23:17.
U16: 2. (OV 26.) Avania Schwarz 19:46.
W30: 2. (OV 5.) Andrea Meier 17:19.

10km:
W75: 2. (OV 2583.) Renata Walt 1:08:45.

Weiter:
W35 (10km): 298. Fabienne Wyss
W50(10km): 98. Nicole Riehle
W70 (10km): 12. Lilo Groner
U14 (5km): 21. Vida Nussio

Herzliche Gratulation!

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ETF Lausanne und Meeting Meilen

Mon, 16 Jun 2025 22:08:01 +0200

ETF Lausanne

7-Kampf Frauen: Victoria
100mHü 16.30 (PB und SM Limit)
Hoch 1.45m
Kugel 9.81m (PB)
200m 28.28 (PB)
Weit 4.85m
Speer 28.65m
800m 2:32.77 (PB)

Gesamtpunkzahl 3994 (PB)

Meeting Meilen

Männer: Seya 400m 51.99s, Kugel 10.07m
U16: Tommy 80m 10.19 (PB), Diskus 28.01m (PB)

Herzliche Gratulation!

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EUROPEAN MASTERS ATHLETICS, Senioren Berglauf-EM in Nicolosi (IT), am Ätna

Mon, 16 Jun 2025 22:01:04 +0200

Die anspruchsvolle Strecke (4.5km, 1010 Höhenmeter) führte von der Talstation der Ätna Seilbahn bis auf 2900 m.ü.M., 400m unter den Gipfel des Vulkans.

Doris Zanoletti holte sich mit dem 2. Rang, Kat. W75, die EM-Silbermedaille für die Schweiz im "VERTICAL RUN". Die Delegation der Schweiz landete im Medaillenspiegel auf Rang 3 von 13 teilnehmenden Nationen.

Glück für die Teilnehmenden: der Vulkan brach dann 2 Tage später aus!

Herzliche Gratulation!

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Roger Kaufmann 10. an der Juracime

Sat, 14 Jun 2025 16:42:46 +0200

Bei der diesjährigen Juracime (5 Etappen über 77 km und 2'800 hm) hatten die Läuferinnen und Läufer teilweise mit garstigen Bedingungen zu kämpfen. Roger Kaufmann trotzte diesen gut und lief als 10. des Gesamtklassements ins Ziel.

Herzliche Gratulation!

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Seare Weldezghi läuft neue Bestleistung über 5000 m

Sat, 14 Jun 2025 16:35:00 +0200

Beim Meeting in Maisons-Laffitte (FRA) lief Seare Weldezghi über 5000 m mit 13:54.36 Min. eine neue persönliche Bestzeit.

Herzliche Gratulation!

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Q Wettkampf Zürich/Winterthur und Susanne Meier Memorial Basel

Sat, 14 Jun 2025 16:26:29 +0200

2. Q Wettkampf Zürich

U20W
Victoria: 100mHü 16.74 PB und Speer 33.17 PB

2. Q Wettkampf Winterthur

U16 W/M
Naemi: 80mHü 13.20 PB, Kugel 7.83, Speer 24.43, Hoch 1.36
Léane: 80mHü 13.43, Kugel 8.29, Speer 27.35, Hoch 1.36
Can: 100mHü 14.76, Kugel 8.97, Speer, 26.87 PB, Hoch 1.36
Leandro: 100mHü 17.80, Kugel 7.25, Speer 24.93 PB, Hoch 1.23
Lino: 100mHü 18.57, Kugel 8.76, Speer 24.70 PB, Hoch 1.28

Susanne Meier Memorial am 9. Juni in Basel

Seya: 400m 51.81 SB

Herzliche Gratulation!

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Anina Hirzel erfüllt über 5000 m Limite für U20-EM

Mon, 02 Jun 2025 20:40:22 +0200

Am internationalen Meeting in Karlsruhe (DEU) lief Anina Hirzel über 5000 m eine neue persönliche Bestzeit von 17:02,34 Min. Damit unterbot sie die Limite für die U20-Europameisterschaften, welche dieses Jahr in Tampere (FIN) stattfinden werden.

Weitere Resultate in Karlsruhe:

1500 m Frauen: Lilly Nägeli 4:18,92 Min.

5000 m Frauen: Henriette Radzikowski 17:39,18 Min.

5000 m Männer: Robin Mennet: 14:34,63 Min.

Herzliche Gratulation!

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Auffahrtsmeeting Kreuzlingen

Sun, 01 Jun 2025 15:45:44 +0200

Beim Auffahrtsmeeting in Kreuzlingen wurden folgende Resultate erreicht:

U16
Tommy: 80m 10.48, Diskus 24.49m, Kugel 9.95m
Can: weit 5.05m, 80m 9.91 (PB)
Naemi: 80m Hü 13.59 (PB), hoch 1.40m, weit 4.32m, Kugel 8.08m

U20
Victoria: Speer 30.28m (PB), 300m 45.36s

Männer
Seya: Kugel 10.41m (PB), 300m 36.76s

Herzliche Gratulation!

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Andrea Meier am Europacup mit neuer 10'000-m-PB

Mon, 26 May 2025 18:38:13 +0200

Beim 10’000-m-Europacup in Pacé (FRA) startete Andrea Meier in der B-Serie und lief dort als 12. eine neue persönliche Bahn-Bestleistung von 34:13,29 Min. Damit war sie die schnellste der vier selektionierten Schweizer Läuferinnen.

Herzliche Gratulation!

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Andrea Meier für den 10'000-m-Europacup selektioniert

Thu, 22 May 2025 20:49:43 +0200

Aufgrund ihres starken Auftritts am 10-km-Lauf in Payerne, wo sie die Teilnahmelimite mit 33:45 Min. (netto gar 33:40 Min.) um 20 Sekunden unterbot, wurde Andrea Meier von Swiss Athletics für den 10’000-m-Europacup in Pacé (FRA) selektioniert. Total sind 40 Läuferinnen aus 16 Ländern gemeldet. Die Rennen finden am nächsten Samstagabend ab 19:20 Uhr statt.

Hier die URL zum Live-Stream: https://www.youtube.com/watch?v=qNkl-QSL8ho

Herzliche Gratulation und Hopp Andrea!

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Lilly Nägeli mit neuer PB über 1000 m

Wed, 21 May 2025 20:42:01 +0200

Lilly Nägeli startete am Laufmeeting in Pliezhausen (DEU) gut in die Bahnsaison. Mit 2:43,10 Min. lief sie eine neue persönliche Bestzeit.

Herzliche Gratulation!

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Brownsche Spaziergänger erobern das Rössli an der SOLA 2025

Tue, 20 May 2025 21:44:08 +0200

Zum 50. Jubiläumsjahr der SOLA-Stafette konnte das Team "Brownsche Spaziergänger XS" den begehrten Wankerpokal - das SOLA-Ross - in Empfang nehmen. Auch das zweite Team "Brownsche Spaziergänger S" rangierte sich von den über 1'100 gemeldeten Teams auf dem tollen 30. Rang. Bei beiden Teams ist die Hälfte der 14 Startenden vom LCU, die übrigen kommen vom LCZ, STB und friends.

Auch weitere zahlreiche LCU-ler haben in unterschiedlichsten Teams mitgemacht und die tolle Stimmung der Stafette geniessen können.

Herzliche Gratulation!

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Resultate 1. Q Wettkampf Zürich mit vielen PBs

Mon, 19 May 2025 20:26:01 +0200

Der 1. Q Wettkampf Zürich fand im Sihlhölzli statt. Die U16 verzeichneten folgende PBs:

80m
Leane, 10.96 (pb)
Naemi 11.18 (pb)
Sarina 11.77 (=pb)

600m
Naemi 1:57,85 (pb)
Sarina 2:01,75 (pb)

Hochsprung
Leandro 1.43 (pb)
Naemi 1.56 (pb und SM Limite)
Léane 1.51 (pb)
Sarina 1.36 (pb)

Speer
Léane 29.76 (pb)
Naemi 25.91 (pb)
Sarina 22.39 (pb)

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Thu, 10 Apr 2025 22:53:37 +0200

Bei strahlendem Sonnenschein fand in Dübendorf zum 45. Mal der GP der Stadt Dübendorf statt, welcher zum ZKB Zürilauf Cup gehört. Dabei gab es einige Kategoriensiege und Podestplätze der LCU-Teilnehmenden.

Overall Hauptlauf (10 km)
5. AELLIG-URNER Raja 39:27,4
8. SCHWARZ Andreina 39:59,8

Kategorien Hauptlauf (10 km)
W30: 3. AELLIG-URNER Raja 39:27,4
W40: 1. SCHWARZ Andreina 39:59,8; 7. WHITTAKER Rachel 46:05,3
M20: 3. ZÖLLY Stefan 34:48,7; 14. WYLENMANN Leander 39:14,1
M40: 5. WEGMANN Sandro 35:26,3; 15. KAMMER Adrian 39:13,7; 44. BLÖCHLINGER Michael 43:51,9
M60: 3. BECCARELLI Giuliano 39:46,1; 12. BILLICH Michael 46:03,1
M70: 6. JOLLER Josef 49:03,7

Junioren (4.2 km)
MU20: 6. VISCHER Colin 15:19,1

Jugend (2km)
WU16: 3. SCHWARZ Avania 7:04,9
MU16: 3. VORBURGER Noël 6:20,7

Jugend (1,3 km)
MU14: 9. ZISLER Florian 4:32,4; 15. BÜCHI Nino 4:50,5
WU12: 1. ZISLER Valentina 4:40,3; 11. KUNZ Ronja 5:31,7; 12. KUNZ Sina 5:34,6
MU12: 9. BÜCHI Loris 5:08,4

Herzliche Gratulation!

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Sieg für Jens-Michael Gossauer beim Duathlon in Wallisellen

Thu, 10 Apr 2025 22:28:57 +0200

Bereits beim ersten Duathlon der Saison zeigte sich Jens-Michael Gossauer bereit: Beim Duathlon in Wallisellen (2,5 km Laufen, 15 km Rad, 4 km Lauf) siegte er mit 14 Sekunden Vorsprung.

Herzliche Gratulation!

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Halbmarathon Berlin: 1:03:07 Std. für Seare Weldezghi

Thu, 10 Apr 2025 22:27:32 +0200

Am Berliner Halbmarathon lief Weldezghi mit 1:03.07 Std. eine neue persönliche Bestzeit. Damit belegte er im starken internationalen Feld den tollen 16. Rang.

Herzliche Gratulation!

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Berglauf-SM in Aigle: LCU-Juniorinnen mit Doppelsieg

Thu, 10 Apr 2025 22:26:09 +0200

An den Schweizer Nachwuchs-Meisterschaften im Berglauf in Aigle liefen bei den U20 gleich zwei LCU-Läuferinnen aufs Podest. Auf der 5,57 km langen Strecke mit 439 Höhenmetern distanzierte Schweizermeisterin Henriette Radzikowski in 28:11 Min. das Feld um über 2 Minuten. Anina Hirzel erkämpfte sich in 30:37 die Silbermedaille.

Herzliche Gratulation!

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Lake Züri 100: 3 Finisher vom LCU

Fri, 04 Apr 2025 21:29:19 +0200

Der Lake Zürich 100 ist ein Ultramarathon direkt vor der Zürcher Haustüre. Was will man mehr? Mit seinen 106 km und +/- 3'200 hm hat er einige schöne Trails zu bieten, vor allem auf dem ersten Streckenabschnitt.

Der Rundweg mit Start beim Albisgüetli führt zuerst auf den Üetliberg und weiter über die gesamte Albiskette. Bevor es über den Seedamm nach Rapperswil-Jona geht, nimmt man dann noch den Wildspitz und Etzel mit. Ab da führt die Strecke dann via Pfannenstil zurück nach Zürich.

Bei der 3. Austragung nahmen vom LC Uster Stephan Keller, Eric Stricker und Alexander Ducksch teil. Der Start erfolgte um 6 Uhr morgens. Die Wetterbedingungen mit Dauerregen und Kälte bei tiefen einstelligen Temperaturen erschwerten die Laufbedingungen deutlich. Sonst einfache Downhills verwandelten sich in matschige, herausfordernde Rutschpartien. Dies verlieh dem ganzen Lauf einen zusätzlichen Abenteuercharakter – und dies unweit von Uster!

In Rapperswil-Jona konnte man dann dank eines vom Veranstalter transportierten Gepäckstücks (Dropbag) die nasse Kleidung wechseln und eine warme Mahlzeit zu sich nehmen. Trocken und gestärkt konnten so die letzten 43 km in Angriff genommen werden.

Ziel war das Ziel und so konnten alle drei die Cut-off Zeit von 18 Stunden unterbieten (Stephan als 2. seiner AK) und etwas vor Mitternacht glücklich im Ziel einlaufen.

Tele Züri berichtet in einem separaten Beitrag über den Lauf: Lake Züri 100

Herzliche Gratulation!

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Männedörfer Waldlauf: Siege und Podestplätze

Mon, 31 Mar 2025 20:10:03 +0200

Beim zum ZKB Zürilauf Cup gehörenden Männedörfler Waldlauf sorgten im Hauptlauf (11,5 km) Jens-Michael Gossauer als 4. bei den Männern und Andreina Schwarz als 5. bei den Frauen für die besten Overall-Klassierungen. Anina Hirzel siegte bei den Juniorinnen (5,3 km).

Hauptlauf (11.5 km), Overall, Top Ten
Männer:
4. GOSSAUER Jens-Michael.
10. MÜLLI Miro.

Frauen:
5. SCHWARZ Andreina.
7. AELLIG-URNER Raja.

Hauptlauf (11.5 km), Kategorienplätze
W30: 5. AELLIG-URNER Raja
W40: 1. SCHWARZ Andreina; 29. BUSIN Daniela

M20: 4. MÜLLI Miro; 5. RYFFEL Lars
M30: 4. GOSSAUER Jens-Michael
M40: 9. NIBBELINK Hans
M60: 6. BECCARELLI Giuliano; 10. BECCARELLI Giuliano; 11. BECCARELLI Giuliano
M70: 7. JOLLER Josef

JuniorInnen (5.3 km)
WU20: 1. HIRZEL Anina
MU20: 7. VISCHER Colin

Jugend (2.7 km)
WU16: 3. SCHWARZ Avania
MU14: 2. STEBLER Fynn; 7. SCHWARZ Emiro; 11. BÜCHI Nino

Jugend (1.2 km)
WU12: 9. KUNZ Ronja; 10. KUNZ Sina

Herzliche Gratulation!

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Limmatlauf: 3. Rang und Kategoriensieg für Lisa Gubler

Mon, 31 Mar 2025 19:44:05 +0200

Beim coupierten Limmatlauf über 13,2 km erkämpfte sich Lisa Gubler in 52:21 Min. den 3. Overall-Rang, was gleichzeitig den Sieg bei der Kategorie W30 bedeutete.

Herzliche Gratulation!

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Halbmarathon Milano: 1:14:16 Std. für Andrea Meier

Tue, 25 Mar 2025 21:48:09 +0100

Am Stramilano, dem traditionellen Halbmarathon in Milano (ITA), erkämpfte sich Andrea Meier in 1:14:16 Std. den neunten Rang. Damit verbesserte sie ihre persönliche Bestzeit um knapp 1:20 Min., womit sie auch einen neuen Vereinsrekord aufstellte.

Herzliche Gratulation!

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UBS Kids Cup Schweizerfinal

Mon, 24 Mar 2025 17:59:46 +0100

Das U14 Mix Team hatte eine spannende und doch teils interessante Reise zum UBS Kids Cup Schweizerfinal. Bei der ersten Ausscheidung gab es viele Fehler, wodurch wir mit dem 5. Platz zufrieden sein konnten. Bei der zweiten Ausscheidung lief dann einiges besser und wir konnten uns aufgrund von besseren Rangpunkten durchsetzen und landeten auf dem 3. Platz, welches die Teilnahme am Regionen Final ermöglichte. Am Regionen Final selbst haben wir uns dann noch besser bewiesen und haben verdient den Regionen Final beim UBS Kids Cup Team in der Kategorie U14 Mix gewonnen. Durch diesen Gewinn durften wir nun an den UBS Kids Cup Schweizerfinal in Thun reisen. Für diesen speziellen Anlass sind die Athleten und ihr Trainer einen Tag vorher angereist und haben in Spiez übernachtet. In Spiez haben wir dann eine kleine Rundtour gemacht und sind dann wieder in unsere Wohnung und haben den Abend mit einer feinen Pizza und einem Film genossen. Um 21:30 hiess es dann Schlafenszeit, da wir am nächsten Tag früh aufstehen mussten. Um 06:00 war dann Aufstehzeit und um 07:00 gingen wir auf den Bus Richtung Thun (20min), definitiv viel angenehmer als um 05:00 von zuhause abzureisen. Dort angekommen, haben sich die Athleten dann aufgewärmt und die Disziplinen nochmals geübt. Beim Wettkampf dann selbst kamen dann leider kleine Fehler, welches Auswirkungen auf die Tabelle hatten, sie kämpften aber dennoch, mussten aber leider wie im Vorjahr merken, das die Konkurrenz keine Fehler wie in den Ausscheidungen zu lässt und wir somit auf den 12. Platz gelandet sind. Dies ist zwar der letzte Platz beim Final, aber wir können dennoch mit unseren Leistungen zufrieden sein, da es nicht einfach ist, in den Final zu kommen. 2-mal in Folge an den Schweizerfinal zu kommen ist definitiv nicht schlecht. Die Hallensaison ist nun vorbei und wir können nun uns auf die Sommersaison vorbereiten.

Herzliche Gratulation!
(Daniel Wood)

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Three Point Tower Run: Sieg mit neuem Streckenrekord für Leandra Kurtz

Sun, 23 Mar 2025 21:39:44 +0100

Im Rahmen des Night Run in Dübendorf glänzten die LCU-Läuferinnen an vorderster Front. Beim Three Point Tower Run misst die Strecke zwar lediglich 900 m, dabei müssen aber 36 Stockwerke auf das Dach der höchsten Wohnüberbauung der Schweiz zurückgelegt werden. "Ausser Puste" ist da garantiert!

Leandra Kurtz meisterte die über 500 Treppenstufen von allen Frauen am Besten. Mit über 22 Sekunden Vorsprung konnte sie sich vor der Vorjahressiegerin platzieren und dies mit einem neuen Streckenrekord! Mit nur 0.1 Sekunden Rückstand auf die Zweitplatzierte lief Nicole Riehle auf den 3. Platz. Weiter erreichte die Plattform Fabienne Wyss als 32.

Herzliche Gratulation!

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Seare Weldezghi: Neue PB über 10 km in 28:49 Min.

Tue, 18 Mar 2025 17:50:38 +0100

Am 10-km-Lauf in Lille (FRA) lief Seare Weldezghi mit 28:49 Min. eine neue persönliche Bestzeit.

Herzliche Gratulation!

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SM 10 km Strasse: 5 Medaillen und ein U20-Schweizerrekord

Mon, 17 Mar 2025 20:53:20 +0100

Auch an den Schweizer Meisterschaften über 10 km in Courroux zeigte sich der LC Uster als fleissiger Medaillensammler. Für einen Paukenschlag sorgte dabei die bald 19-jährige Henriette Radzikowski. Die U20-OL-Weltmeisterin von 2023 erkämpfte sich im Elitefeld die Silbermedaille und gewann gleichzeitig bei den U20-Läuferinnen Gold. Mit ihrer Zeit von 33:40 Min. unterbot sie gar den U20-Schweizer-Rekord um 49 Sekunden. Bronze erkämpfte sich bei den U20 Anina Hirzel in 35:52 Min.

Zusammen mit Lilly Nägeli (36:45 Min.), Anna Gasser (37:04 Min.) und Andreina Schwarz (39:49) sorgten sie zudem für eine Goldmedaille im Teamklassement.

Bronzemedaillen erkämpften sich auch Yves Bohren in 34:05 Min. bei den Männern M50 und Evelyne Matzinger in 46:08 Min. bei den Frauen W60.

Einen Overall-Top-Ten-Rang gab es bei den Männern für Loris Kaufmann, der in 30:17 Min. SM-Fünfter wurde.

Resultate:

Männer Overall:
6. (5. SM). Loris Kaufmann 30:17 (PB).
14. (11. SM) Jan Rüttimann 30:31 (PB).
48. Miro Mülli 32:17 (PB).
62. Juan Gutierrez Meyer 32:35 (PB).
97. Richard Hinte 33:43 (PB).
106. Lars Ryffel 34:01 (PB).

Masters Männer M50:
3. Yves Bohren 34:05 (PB).

Frauen Overall:
2. Henriette Radzikowski 33:41 (PB, U20 Schweizer Rekord).
16. Anina Hirzel 35:52.
25. Lilly Nägeli 36:45 (PB).
31. Anna Gasser 37:04 (PB).
58. Chantal Matzinger 39:35
60. Avania Schwarz 39:45 (PB).

Frauen U20:
1. Henriette Radzikowski 33:41 (PB, U20 Schweizer Rekord).
3. Anina Hirzel 35:52.
9. Avania Schwarz 39:45 (PB).

Masters Frauen W40:
5. Andreina Schwarz 39:49.

Masters Frauen W60:
3. Evelyne Matzinger 46:08.

Teamwertungen:

Frauen:
1. LC Uster 1
12. LC Uster 2

Männer:
4. LC Uster 1
17. LC Uster 2

Herzliche Gratulation!

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Tokyo Marathon: 2. Platz für Josef Joller bei den M75

Wed, 12 Mar 2025 21:31:51 +0100

Beim Tokyo Marathon erzielte Josef Joller in einer Zeit von 3:42:16 h den tollen 2. Platz in der Alterskategorie M75. Die Leistung ist in Anbetracht des erfolgten Temperaturumschwungs umso mehr zu würdigen, da das Thermometer am Lauftag ungewöhnlich warme 25 Grad anzeigte - an den Tagen davor resp. danach war es lediglich 3 Grad warm resp. es fiel Schnee.

Herzliche Gratulation!

Wed, 15 Jan 2025 21:23:29 +0100

Der erste Lauf des ZKB Zürilauf Cup ist bereits wieder Geschichte, an welchem zahlreiche LCU-Teilnehmende tolle Resultate erzielten.

Top Ten Hauptlauf (13,3 km):
6. Mülli Miro 44:12,3.

Kategorienpodeste und weitere Resultate:
Hauptlauf (13,3 km):
M20: 2. Mülli Miro 44:12,3; 6. Rüttimann Cyrill 47:12,6.
W30: 7. Aellig-Urner Raja 54:09,4.
W40: 3. Schwarz Andreina 53:44,8.
W50: 21. Rieder Coni 1:12:12,4.
M50: 7. Bohren Yves 50:08,6; 34. Rieder Lucas 1:00:38,2.
M60: 4. Beccarelli Giuliano 54:48,2; 6. Luder Heinz 57:17,1; 23. Bertschinger Erwin 1:07:03,5.

Junioren/Juniorinnen (6,7 km):
WU20: 1. Hirzel Anina 25:56,1.
MU20: 5. Vischer Colin 25:48,8; 15. Rutz Theo 30:58,2.

Jugend:
WU16 (2,2 km): 1. Schwarz Avania 8:32,4.
MU14 (2,2 km): 2. Stebler Fynn 7:39,5; 8. Schwarz Emiro 8:50,7; 14. Büchi Nino 9:43,6.
MU12 (1,2 km): 12. Büchi Loris 5:05,1.

Herzliche Gratulation!

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Starke LCU-Läufer am Cross in Düdingen

Tue, 14 Jan 2025 17:20:44 +0100

Drei LCU-Läufer nahmen das Cross in Düdingen zum Anlass, um sich für den Club-Europa-Cup in Albufeira (POR) am 2. Februar vorzubereiten. Der Test gelang bestens: Robin Mennet, Jonas Gübeli und Loris Kaufmann liefen nach einem grossen Kampf auf der teilweise sehr rutschigen Strecke geschlossen auf die Ränge drei, vier und fünf.

Herzliche Gratulation!

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Podestplätze beim Neujahrsmarathon

Jens, unser Langdistanz-Duathlon-WM-Medaillengewinner, hatte sich für seinen ersten Marathon ohne Velo denjenigen von Pisa (ITA) ausgesucht.

Er konnte ohne Probleme durchlaufen und belegte in der tollen Zeit von 2:29:46 Std. den sechsten Rang.

Herzliche Gratulation, Jens!

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Jens-Michael Gossauer Dritter beim Gossauer Weihnachtslauf

Mon, 16 Dec 2024 17:38:58 +0100

Beim 10-km-Lauf in Gossau SG absolvierte Jens-Michael Gossauer einen Schnelligkeitstest. In 32:06,5 Min. lief der Ustermer Duathlet auf den dritten Rang. Jan Staubli wurde in 34:14,3 Min. Elfter.

Herzliche Gratulation!

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Course de Noël in Sion: Topresultate für LC Uster

Mon, 16 Dec 2024 17:34:30 +0100

Am traditionellen international gut besetzten Weihnachtslauf in Sion zeigten die LCU-Mitglieder starke Leistungen. Andrea Meier lief über 5 km als drittschnellste Schweizerin in 16:08 Min. auf den 7. Overall-Rang. Bei den Männer über 7 km erkämpften sich Seare Weldezghi und Tadesse Abraham die Plätze 9 und 13.

Im Gesamtklassement der drei Strassenläufe von Bulle, Genf und Sion resultierte für Andrea Meier in der Schweizer Wertung als Dritte gar ein Podestplatz (international 8.). In der internationalen Wertung der Männer klassierte sich Seare Weldezghi als 9. Tadesse Abraham wurde in der Schweizer Gesamtwertung 7.

Herzliche Gratulation!

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Starkes LC-Uster-Team an der Course de l'Escalade in Genf

Thu, 12 Dec 2024 20:09:02 +0100

Die Course de l'Escalade in Genf gilt als der wohl am stärksten besetzte Strassenlauf in der Schweiz. Dieses Jahr waren mit Dominic Lobalu, Tadesse Abraham und Jimmy Gressier (FRA) gleich drei amtierende oder ehemalige Europameister am Start des 7,3 km langen, hügeligen Traditionslaufs in der Genfer Altstadt.

Der LC Uster war in den internationalen Elitefeldern gleich mit 7 Läuferinnen und Läufern vertreten. Tadesse Abraham lief eine Woche nach seinem Marathon-Rekordlauf in Valencia als zweitbester Schweizer in 21:26 auf Rang 11. Seare Weldezghi erkämpfte sich 12 Sekunden dahinter den 15. Platz (21:38). Es folgten Simon Tesfay (26. in 22:01), Robin Mennet (39. in 22:36) und Jonas Gübeli (71. in 23:21).

Bei den Frauen glänzte Andrea Meier in 25:17 als 13. und damit 5. Schweizerin. Lilly Graber lief in 27:30 auf Rang 49.

Herzliche Gratulation!

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Tadesse Abraham läuft in seinem letzten Marathon Schweizer Rekord

Sun, 01 Dec 2024 21:48:50 +0100

Den Marathon von Valencia visierte Tadesse als das letzte grosse Ziel seiner Karriere an. Und diesen gestaltete er gleich als eigentliches Schluss-Feuerwerk. Der LC-Uster-Läufer lief im Weltklassefeld als Fünfter in 2:04:40 Stunden ein und verbesserte damit seinen eigenen Schweizer Rekord um 21 Sekunden!

Tade lief von Anfang an in einer Gruppe mit, die regelmässig in einem Tempo von 2:56/2.57 pro Kilometer unterwegs war. Nachdem sich die Pace ab km 30 dem 3-Minuten-Schnitt näherte, liess er ab 35 km seinen schnellsten 5-km-Abschnitt folgen (2:56/km), um dann auf den letzten 2 Kilometern mit einem Schlussfurioso (2:45/km) auf den 5. Rang vorzustossen.

Tade konnte sich während 6 Wochen in Kenia ohne Unterbruch optimal auf diesen Marathon vorbereiten. Er legte dabei Wert auf regelmässige Einheiten im oder leicht schneller als das Marathontempo und liess auch den Umfang nicht zu kurz kommen. So lief er beispielsweise einmal an einem Tag 55 km in zwei Portionen.

In der ewigen Europabestenliste liegt Tade mit seiner Zeit auf Rang 4.

Herzliche Gratulation!

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LCU-Läufer/innen an den Crossläufen in Tilburg (NED) und Regensdorf

Tue, 26 Nov 2024 18:54:39 +0100

Die Resultate der ersten Crossläufe der Saison lauten wie folgt:

Tilburg (NED), internationales Cross:
U23: 14. Loris Kaufmann 32:44.

Cross Regensdorf:
U20W: 6. Anina Hirzel 19:57,19.
U18W: 10. Livia Walde 21:49,39.
U14M 3. Fynn Stebler 8:06,22.

Herzliche Gratulation!

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Basler Stadtlauf: Sieg für Lilly Nägeli

Tue, 26 Nov 2024 18:49:09 +0100

Beim Basler Stadtlauf siegte Lilly über die 5,5 km lange Strecke durch die City von Basel in 19:01,3 Min.

Weitere Resultate:

Nachwuchselite U20W (3,25 k: 7. Uma Bandi 11:44,4.
Nachwuchselite U18W: (3,25 km): 15. Laura Bieder 12:39,6.
Nachwuchselite U18M: (3,25 km): 14. Cedric Vischer 10:46,9.
U18 (5,5 km): 16. Vischer Colin 20:42,5.

Herzliche Gratulation!

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Herzliche Gratulation!

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Uster Mehrkampfmeeting & Kantonale Mehrkampfmeisterschaften 2024: Tolle Resultate des LCU

Thu, 03 Oct 2024 17:36:27 +0200

Kantonal Mehrkampfmeisterschaften: 3x Gold, 1x Silber, 1x Bronze, 1x5th, 1x13th, 1x16th, 1x17th
UMM: 2x Silber, 1x7th

Sechskampf U16 Männer
Silas und Can starteten am Samstagmorgen, bei regnerischen Bedingungen, mit den 100m Hürden. Beide Jungs liefen gut (beide PBs), bevor sie in ihre zweite von 6 Disziplinen übergingen. Mit Bestzeiten in Weitsprung, Kugel, Hochsprung und Diskus (Can) beendeten die beiden Buben ihren Wettkampf auf den Plätzen 5. (Can) und 17. (Silas). Während es in einigen Disziplinen offensichtliche Defizite und in anderen Bereichen einen Mangel an Selbstvertrauen gibt, ist klar, dass trotzdem kleine Fortschritte gemacht werden.

Fünfkampf U16 Frauen
Naemi und Léane hatten mehr Glück, dass ihr Wettkampf am Sonntag mit ein wenig Sonne und ohne Regen stattfand. Vor allem Naemi hat große Fortschritte gemacht. Ihre positive Einstellung und Begeisterung für das Training wurde mit 3/5 PBs belohnt. Besonders hervorzuheben waren ihre Kugel und ihr Hochsprung. Leane erzielte konstante Ergebnisse und beendete ihren Wettkampf auf dem 12 Platz, aber regelmäßige Abwesenheiten vom Training hindern den Fortschritt insgesamt.

Siebenkampf U18 / U20 / Frauen
Vickie (U18), Uma, Bianca und Alina (U20) sowie Isabelle (Frauen) starteten am Samstagnachmittag im Regen in ihren zweitägigen Wettkampf. Keine der Mädels lief die 100m Hürden besonders schnell und da ist in dieser Disziplin definitiv noch Luft nach oben. Der Hochsprung war geringfügig besser, aber es gibt wahrscheinlich keine Disziplin, die bei kaltem, nassem Wetter schwieriger ist als der Hochsprung. Isabelle schaffte 1,57 und hat definitiv das Potenzial, locker 1,60 zu springen. Als das Kugelstossen begann, regnete es sintflutartig. So sehr, dass die Anlage komplett unter Wasser stand und der Ring sehr rutschig war. Vickie schaffte es immer noch, die Kugel knapp 10m (PB) zu stossen. Der Tag endete mit einem 200m Rennen. Sowohl Uma als auch Isabelle brachen ihre bisherigen Bestzeiten. Der zweite Tag begann mit trockenem, sonnigerem Wetter. Trotz technisch besserer Sprünge von Bianca, Alina und Uma sprang nur Uma weiter als je zuvor. Es ist klar, dass wir uns im Wintertraining mehr auf Schnelligkeit und Kraft konzentrieren müssen. Speerwurf war gut. Bianca bestätigte, dass dies ihre Spezialdisziplin ist: Sie wirft den Speer weiter als jeder andere im gesamten Wettbewerb. Vickie warf eine PB mit über 8m Vorsprung und fast alle anderen warfen den Speer auch weiter als je zuvor. Im letzten 800m Rennen glänzte Uma mit einer PB nach 6 anderen Disziplinen. Mit ihren abschließenden 800m gewann Uma die UMM und wurde kantonale Meisterin in der Kategorie U20. Bianca belegte den 2. Platz und Alina den 3. Platz.

Vickie beendete ihren Wettkampf ebenfalls als Kantonal Meisterin in der U18-Kategorie und Isabelle ließ den Rest der Damenkategorie hinter sich und gewann die Kantonal Meisterschaften mit fast 600 Punkten Vorsprung auf den 2. Platz.

Sechskampf U17 / U20 / Männer (nicht lizenzierter Wettbewerb)
Das UMM bietet unseren älteren männlichen Athleten die Möglichkeit, an einem Mehrkampf-Wettkampf teilzunehmen, von dem sie normalerweise aufgrund eines gänzlichen fehlen des Stabhochsprungtrainings ausgeschlossen wären.

Luca (U17), Angel (U20) und Seya (Männer) absolvierten an diesem Wochenende einen 6kampf. Alle drei hatten insgesamt Mehrkampf-Bestzeiten und alle drei glänzten im Kugelstossen (das Bankdrücken und die explosiven Liegestützen, im Training, zeigten ihre Wirkungen). Luca hat mit 4 Einzel-PBs die meisten Fortschritte gemacht. Seya, der das ganze Jahr über mit mehreren Verletzungen zu kämpfen hat, verbessert sich immer noch mit einer Gesamt-MK-PB von 160 Punkten. Luca beendete seinen Wettkampf auf dem 2. Platz, Angel ebenfalls auf dem 2. und Seya auf dem 7. Platz.

Wir gratulieren allen Athleten und Athletinnen herzlich zu ihren grossartigen Leistungen und Resultaten. Nun heisst es erstmal, sich von der ganzen Saison zu erholen und die Blessuren auszukurieren.

In diesem Sinne wünschen wir euch eine gute Erholung und wie gesagt;
Nach dem Wettkampf ist vor dem Wettkampf

Sportlich Grüsse
Suzanne und René

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Berlin Marathon: Verena Cerna mit toller PB von 2:41:11

Thu, 03 Oct 2024 17:22:46 +0200

Toller Exploit von Verena Cerna beim Berlin Marathon. Mit einer Zeit von 2:41:11 verbesserte sie ihre persönliche Bestzeit um über eineinhalb Minuten. Verena war bis zum 26. Kilometer gar auf eine Zeit unter 2:40 unterwegs, musste dann aber noch etwas Tempo rausnehmen. Im Feld der über 18'000 Frauen lief sie auf Rang 47, was bei den W40 den 5. Platz bedeutete.

Einen Podestplatz eroberte sich Josef Joller, der bei den M75 in 3:41:05 auf den 2. Rang lief.

Resultate der LCU-Läufer/innen:

W40: 5. Cerna, Verena 2:41:11
W55: 114. Matzinger, Evelyne 3:47:11
M35: 2543. Studer, Marcel 3:36:40
M55: 1265. Morgenroth, Eberhard 4:00:22
M60: 11. Beccarelli, Giuliano 2:54:35
M60: 542. Geiger, René 3:54:05
M65: 66. Wenger, Gerhard 3:44:21
M65: 592. Jud, Markus 5:53:42
M75: 2. Joller, Josef 3:41:05.

Herzliche Gratulation!

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Topränge am Greifenseelauf 2024

Mon, 23 Sep 2024 20:53:01 +0200

Über 70 Läuferinnen und Läufer des LC Uster waren am diesjährigen Greifenseelauf am Start. Dabei gab es viele Podest- und Top-Ten-Platzierungen.

Beim Halbmarathon der Elite lief Abdi-Salam Ali hinter dem 10'000-m-Europameister Dominic Lobalu in 1:05:00 auf den zweiten Rang. Simon Tesfay erkämpfte sich in 1:07:58 als 7. ebenfalls einen Top-Ten-Rang. Bei den Frauen klassierte sich Andreina Schwarz in 1:24:10 als 8.

Im 10-km-Lauf liefen in die Overall-Top-Ten:

Männer:
1. Samuel Mayer Rey 33:14
9. Lars Ryffel 34:53

Frauen:
3. Anina Hirzel 36:13
8. Raja Aellig.Urner 40:23
10. Melanie Meier 40:54

Alle Resultate vom LC Uster: https://trackmaxx.ch/results/?race=gsl24&c=alpha&s=LC%20Uster

Herzliche Gratulation!

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Seare Weldezghi gewinnt den Altstätter Städtlilauf

Wed, 18 Sep 2024 17:12:08 +0200

Seare Weldezghi konnte am Altstätter Städtlilauf einen ungefährdeten Start-Ziel feiern. Seare benötigte für die leicht coupierten 10 km 30:25 Min. Jan Rüttimann lief in 31:43 auf Rang 4. Bei den Frauen belegten Paula Gross (37:33) und Lisa Gubler (38:37) die Overall-Ränge 4 und 5. Einen Kategoriensieg gab es für Giuliano Beccarelli (39:20) bei den M60.

Weitere Resultate:

M20: 16. Marcel Studer 43:36.

M60: 5. Michael Billich 42:52.

Herzliche Gratulation!

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OL-Weltmeister Riccardo Rancan von der Stadt Uster geehrt

Sun, 01 Sep 2024 21:07:59 +0200

Diese Woche wurde Riccardo Rancan für seine zwei Goldmedaillen an der OL-Sprint-WM in Edinburgh im Ustermer Stadthaus von der Stadtpräsidentin und Vertreterinnen und Vertretern des Stadtrats geehrt.

Herzliche Gratulation!

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Erfolge für LCU-Läufer/innen

Fri, 30 Aug 2024 16:18:04 +0200

Beim Frauenfelder Stadtlauf über 7,5 km durfte sich Seare Weldezghi mit neuem Streckenrekord von 22:06,9 als Tagessieger feiern lassen. Abdi Salam Ali siegte in Regensdorf auf der Bahn über 5000m in 14:08,89.

In Göteborg lief Verena Cerna bei den World Masters Athletics Championships im hügeligen Halbmarathon der W40 in 1:23:53 auf Rang 4.

Herzliche Gratulation!

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SM U23 Langenthal: Gold für Lilly Nägeli über 800 m und 1500 m

Fri, 23 Aug 2024 21:38:31 +0200

An den Schweizermeisterschaften der U23 in Langenthal gewann Lilly Nägeli sowohl über 800 m (2:11.03 Min.) wie auch über 1500 m (4:21,55) Gold. Über die 1500 m distanzierte sie ihre Konkurrenz deutlich mit über 3 Sekunden.

Herzliche Gratulation!

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OL: Paula Gross wird EM-Fünfte

Fri, 23 Aug 2024 21:28:40 +0200

Die OL-Europameisterschaften in der Mittel- und Langdistanz wurden in Ungarn ausgetragen. Von den LC-Uster-Mitgliedern sorgte diesmal Paula Gross für das Glanzlicht. Paula zeigte über die Mitteldistanz einen tollen Lauf, was ihr schliesslich den 5. Rang eintrug. Leider verletzte sie sich dabei, weshalb sie in den weiteren Rennen nicht eingesetzt werden konnte.

Resultate der LCU-Mitglieder:

Mitteldistanz Männer (5.1 km, 390 HM, 22 Po.): 16. Tino Polsini. 20. Riccardo Rancan.

Mitteldistanz Frauen (4.5 km, 340 HM, 19 Po.): 5. Paula Gross. 27. Siana Senn.

Langdistanz Männer (13.9 km, 850 HM, 25 Po.): 16. Riccardo Rancan.

Langdistanz Frauen (10.8 km, 630 HM, 22 Po.): 32. Siana Senn. 46. Lilly Graber.

Staffel Männer (6.6 km, 270 HM, 18 Po.): 13. Schweiz 2 (mit Riccardo Rancan und Tino Polsini).

Staffel Frauen (10.8 km, 630 HM, 22 Po.): 11. Schweiz 2 (mit Siana Senn). 22. Schweiz 3 (mit Lilly Graber).

Herzliche Gratulation!

(Bild: Swiss Orienteering)

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10-km-SM in Staufen: Silber für Simon Tesfay und Bronze für Anina Hirzel

Mon, 19 Aug 2024 21:13:05 +0200

Die diesjährigen 10-km-Schweizermeisterschaften auf der Strasse wurden bei optimalen Wetterbedingungen in Staufen (AG) ausgetragen. Die LCU-Läuferinnen und Läufer konnten dabei mit drei Overall-Medaillen bzw. drei Kategorien-Schweizermeistertiteln glänzen.

Bei den Männern erkämpfte sich Simon Tesfay hinter dem EM-Achten über 5000m, Morgan Le Guen, in 30:18 die Silbermedaille, damit gleichzeitig bei den M35-Männern die Goldmedaille. In die SM-Top-Ten liefen mit Robin Mennet (6. in 31:20,5), Janis Gächter (8. in 31:53,4) und Jan Rüttimann (9. in 31:57,1) gleich drei weitere LCU-Vertreter. Die als Ausländer nicht medaillenberechtigten Abdi-Salam Ali (29:54,6) und Seare Weldezghi (30:05,4) belegten im Tagesklassement die Ränge 2 und 3. Heinz Luder lief als 3. der Männer M65 in 41:39,5 aufs Kategorienpodest.

Ebenfalls aufs SM-Podest lief bei den Frauen Anina Hirzel (3. in 35:29,2). Die 17-Jährige siegte damit gleichzeitig bei den U20-Läuferinnen. Maja Luder erlief sich bei Frauen W60 in 42:36,0 die Goldmedaille.

Das Team der Männer gewann die SM-Silbermedaille, die Frauen liefen auf den 4. Rang.

MÄNNER:
2. Abdi Salam Ali 29:54,6
3. Seare Weldezghi 30:05,4
4. (SM-2.) Simon Tesfay 30:18,0
9. (SM-6.) Robin Mennet 31:20,5
13. (SM-8.) Janis Gächter 31:53,4
14. (SM-9.) Jan Rüttimann 31:57,1
38. (SM-31.) Miro Mülli 33:37,7
47. (SM-39.) Samuel Mayer 33:57,1
64. Juan Gutierrez 35:37,8
119. (SM-101.) Heinz Luder 41:39,5

FRAUEN:
3. Anina Hirzel 35:29,2
35. Liv Brunner 41:44,8
39. Maja Luder 42:36,0
60. Evelyne Matzinger 47:44,6

Kategorien SM:
Männer M35: 1. Simon Tesfay 30:18,0
Männer M65: 3. Heinz Luder 41:39,5
Frauen W55: 4. Evelyne Matzinger 47:44,6
Frauen W60: 1. Maja Luder 42:36,0
Frauen U20: 1. Anina Hirzel 35:29,2; 5. Liv Brunner 41:44,8

SM Teams:
2. LCU Männer
4. LCU Frauen

Herzliche Gratulation!

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Zürcher Oberländer Berglaufcup: Jens-Michael Gossauer Gesamtsieger - Lisa Gubler Gesamtzweite

Sun, 18 Aug 2024 20:11:14 +0200

Tolle Vorstellung der LCU-Läuferinnen und Läufer am Zürcher Oberländer Berglaufcup: Jens-Michael Gossauer siegte bei allen 4 Läufen, bei denen er startete, und gewann so die Wochengesamtwertung. Lisa Gubler siegte an einem Lauf und lief bei den anderen aufs Podest, womit sie in der Wochenwertung Rang 2 belegte (mit Sieg in der Kategorie F30). Lars Ryffel erkämpfte sich im Gesamtklassement den 4. Rang, wobei er bei den Männern 20 siegte.

Wochengesamtwertung Kategorien:

Männer:
H20: 1. Lars Ryffel
H30: 1. Jens-Michael Gossauer; 7. Simon Zehetleitner
H40: 14. Oliver Arnold; 21. Michael Blöchlinger
H50: 9. Lucas Rieder

Frauen:
F30: 1. Lisa Gubler

Weitere Läuferinnen und Läufer vom LCU nahmen an einzelnen Tagen teil (ohne Gesamtwertung). Resultate siehe https://my.raceresult.com/290356/results

Herzliche Gratulation!

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Seare Weldezghi mit neuer PB über 3000 m

Mon, 12 Aug 2024 17:19:10 +0200

Am Abendmeeting in Aarau verbesserte Seare Weldezghi über 3000 m seine persönliche Bestzeit auf hervorragende 8:10:08 Min.

Herzliche Gratulation!

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Happy End für Tadesse Abrahams Olympia-Karriere

Sun, 11 Aug 2024 21:17:47 +0200

Ein glücklicher Tade lief in Paris bei seinem 3. Olympia-Marathon in 2:12.22 Std als 38. ins Ziel. Diesen Marathon hatte er schon lange als seine letzte internationale Meisterschaft geplant. Dazu passte auch, dass in Paris eines der bestbesetzten Marathonfelder der Olympiageschichte am Start stand. So waren unter anderem die Legenden Eliud Kipchoge und Kenenisa Bekele gemeldet. Tade gelang es, die einige Tage vor dem Lauf aufgetretene Entzündung am Hamstring-Ansatz weitgehend in den Griff zu bekommen und so entschied er sich, das Rennen in Angriff zu nehmen. Nach einem defensiven Start konnte er sich allmählich im Feld immer weiter vorarbeiten, dabei auch Kipchoge und Bekele überholen und schlussendlich als 38. freudestrahlend im Ziel im Pariser Stadtzentrum einlaufen.

Herzliche Gratulation und danke für deine tollen Wettkämpfe und Inspiration in den letzten 20 Jahren!

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Erfolgreiche LCU Athleten beim Crossing Switzerland Ultra Trail

Sat, 03 Aug 2024 09:08:25 +0200

Die einzigartige Durchquerung der Schweizer Alpen entlang der berühmten Via Alpina von Vaduz bis nach Montreux fand vom Samstag, 20. Juli 2024, Start um 22:00h bis Sonntag 28. Juli 2024, Ziel um 14:00h statt. 14 Alpenpässe und 8 Schweizer Kantone mit insgesamt 390 km und 25'000 Höhenmetern standen auf dem Programm. Die erfolgreichen LCU-Finisher in der Solo-Kategorie sind: Alexander Ducksch (168h 26min), Stephan Keller (168h 26min) und Eric Stricker (138h 05min).

Herzliche Gratulation!

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Jens-Michael Gossauer 3. an den Davos-X-Trails

Sat, 03 Aug 2024 08:45:41 +0200

Jens Michael Gossauer erkämpfte sich an den Davos-X-Trails über die 43-km-Distanz in 3:31:42 Std. den dritten Rang.

Herzliche Gratulation!

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10 km Berlin: Persönliche Bestzeit für Seare Weldezghi

Sat, 03 Aug 2024 08:43:28 +0200

Beim 10-km-Strassenlauf in Berlin lief Seare Weldezghi in 29:11 Min. auf den starken 4. Rang, womit er seine persönliche Bestzeit um 11 Sekunden verbesserte.
Auch sein Clubkollege Abdi Salam Ali lief in die Top Ten. Er erkämpfte sich in 29:20 Min. den 7. Rang.

Herzliche Gratulation!

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OL: Riccardo Rancan ist Weltmeister im K.o.-Sprint

Thu, 18 Jul 2024 21:29:34 +0200

Einen Tag nach dem Gewinn der Goldmedaille mit der Sprint-Staffel doppelte Riccardo Rancan im K.o.-Sprint nach. Dank perfekten Routenwahlen konnte er sich kurz vor dem Ziel an die Spitze setzen. Mit grossem Kampfgeist verteidigte er den ersten Rang bis in Ziel, womit er sich seinen grössten Karriereerfolg sichern konnte.

Mit Paula Gross war ein weiteres Mitglied des LC Uster im K.o.-Sprint vertreten. Paula qualifizerte sich für den Halbfinal und lief dort in ihrem Heat auf den 5. Rang.

Herzliche Gratulation!

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OL: Riccardo Rancan ist Weltmeister in der Sprintstaffel

Mon, 15 Jul 2024 17:46:03 +0200

Wieder eine Medaille für ein LC-Uster-Mitglied an der OL-WM in Edinburgh (Schottland). Riccardo Rancan lief mit dem Schweizer Team (Natalia Gemperle, Riccardo Rancan, Joey Hadorn und Simona Aebersold) zu Gold. Riccardo konnte sich auf der zweiten Ablösung gemeinsam mit dem schwedischen Läufer von den übrigen Konkurrenten absetzen und mit diesem zusammen mit 17 Sekunden Vorsprung übergeben. Schliesslich siegte das Schweizer Team mit 38 Sekunden Vorsprung auf Finnland.

Herzliche Gratulation!

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Tino Polsini wird sensationell Vize-Weltmeister im Sprint-OL

Sun, 14 Jul 2024 18:09:36 +0200

Die OL-Weltmeisterschaften 2024 werden in Edinburgh (UK) ausgetragen. Aufgeboten für den Sprint-Wettkampf war auch das LCU-Mitglied Tino Polsini. Bei seiner ersten WM-Teilnahme sorgte Tino gleich für eine Sensation: Er wählte auf der anspruchsvollen Strecke stets die optimalen Routen und zeigte von Anfang bis Ende ein herausragendes Rennen. Gekrönt wurde dies durch WM-Silber.

Herzliche Gratulation!

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Linthathlon: Jens-Michael Gossauer gewinnt Sprint-Duathlon

Wed, 03 Jul 2024 21:57:52 +0200

Auch beim Sprint-Duathlon im Rahmen des Lintathlon in Benken SG zeigte sich Jens-Michael Gossauer top in Form. Er stellte auf allen Teilstrecken (4,9 km Lauf, 19,1 km Rad, 2,5 km Lauf) Bestzeiten auf und lief mit beinahe 2 Minuten Vorsprung in 50:35,7 Min. als Sieger ein.

Herzliche Gratulation!

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"Ränn de Uetliberg": Raja Aellig-Urner und Sandro Wegmann in den Overall-Top-Ten

Tue, 02 Jul 2024 17:28:56 +0200

Der Abendlauf "Ränn de Uetliberg" gehört zum ZKB Zürilauf Cup, wobei bei diesem Lauf mit 358 Höhenmeter die meisten Höhenmeter der Serie absolviert werden müssen. Wiederum gab es tolle Resultate der LCU-ler.

Hauptlauf (10.6 km)
Overall, Top-Ten:
Frauen: 2. AELLIG-URNER Raja 48:47,9
Männer: 9. WEGMANN Sandro 42:38,0

Kategorien:
W30: 2. AELLIG-URNER Raja 48:47,9
M40: 2. WEGMANN Sandro 42:38,0
M50: 5. KAUFMANN Roger 44:52,3
M70: 4. JOLLER Josef 1:01:53,0

Junior:innen (5.86 km)
WU20: 1. HIRZEL Anina 22:46,6
MU20: 5. VISCHER Colin 24:17,3

Jugend (2.0 km)
MU16: 3. VISCHER Cédric 6:17,1; 4. RUTZ Theo 6:40,5
WU14: 3. SCHWARZ Avania 7:16,2
MU14: 5. BÜCHI Nino 8:04,4
MU12: 4. SCHWARZ Emiro 7:32,4; 10. BÜCHI Loris 8:25,8

Herzliche Gratulation!

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Lilly Nägeli gewinnt SM-Bronze über 1500 m

Tue, 02 Jul 2024 17:03:43 +0200

Die Schweizer Elite-Meisterschaften fanden dieses Jahr in Winterthur statt. Dort gelang es den Läufer/innen des LC Uster, sich 3 Top-8-Ränge zu erkämpfen. Einen Podestplatz gab es gar für Lilly Nägeli, die über 1500 m dank einer taktisch guten Leistung in 4:21,72 Min. zu Bronze lief. Über 5000 m belegten Simon Tesfay (14:20,53 Min.) und Robin Mennet (14:33,52 Min.) die Ränge 5 und 8.

Herzliche Gratulation!

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Seare Weldezghi über 5000 m unter 14 Minuten

Mon, 24 Jun 2024 21:05:16 +0200

Bei der ON Track Night in Wien (AUT) gelang es Seare Weldezghi erstmals die 14-Minuten-Grenze zu unterbieten. Seare lief in 13:59.28 Min. in seiner internationalen Serie auf Rang 7.

Auch Clubkollege Abdi Salam Ali verbesserte seine Bestzeit. Er erkämpfte sich in 14:03.10 den 9. Rang.

Herzliche Gratulation!

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Anina Hirzel Dritte beim U18-Berglauf-Europa-Cup in Spanien

Mon, 24 Jun 2024 21:02:30 +0200

Toller Erfolg für Anina Hirzel. Von Swiss Athletics wurde Anina für den U18 Mountain Running Cup in Montana Palentina (ESP) aufgeboten. Die 17-Jährige dankte dies mit einem hervorragenden Rennen. Sie bewältigte den über 5 km führenden Up-and-down-Kurs in 28:16 Minuten und erkämpfte sich damit im starken internationalen Feld den 3. Rang.

Herzliche Gratulation!

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Jens-Michael Gossauer ist Duathlon-Schweizermeister

Fri, 21 Jun 2024 15:54:59 +0200

Die Duathlon-Schweizermeisterschaften über die Standard Distanz (10 km Lauf, 40 km Rad, 5 km Lauf) wurden in Zug ausgetragen. Jens-Michael Gossauer zeigte sich in Topform und konnte sich mit über einer Minute Vorsprung als Schweizermeister feiern lassen.

Herzliche Gratulation!

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Topränge am Wylandlauf

Fri, 21 Jun 2024 15:50:15 +0200

Beim zum ZKB Zürilauf Cup gehörenden Wylandlauf wurde zahlreich seitens LCU teilgenommen - mit top Resultaten:

Hauptlauf, Overall (14,4 km)
Frauen: 4. AELLIG-URNER Raja 58:26,9; 7. LUDER-GAUTSCHI Maja 1:02:51,0
Männer: 10. RÜTTIMANN Cyrill 49:14,1

Hauptlauf, Kategorien (14,4 km)
Frauen W30: 2. AELLIG-URNER Raja 58:26,9
Frauen W60: 1. LUDER-GAUTSCHI Maja 1:02:51,0
Männer M20: 2. RÜTTIMANN Cyrill 49:14,1; 3. MÜLLI Miro 49:22,2; 4. RYFFEL Lars 52:30,5
Männer M40. 3. WEGMANN Sandro 50:57,7
Männer M60: 2. BECCARELLI Giuliano 58:30,1; 6. BILLICH Michael 1:03:50,6
Männer M70: 4. JOLLER Josef 1:12:03,4

Nachwuchs
JU-MU20 (7,15 km): 3. VISCHER Colin 27:16,4
MJU16 (1,85 km): 1. ZISLER Lukas 6:32,3; 3. RUTZ Theo 6:42,4
WJU12 (1,3 km): 1. ZISLER Valentina 5:10,9
MJU12 (1,3 km): 1. ZISLER Florian 4:48,9; 12. BÜCHI Loris 6:01,0

Herzliche Gratulation!

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Lisa Gubler Overall-Dritte beim Grenchenberglauf

Auch bei den Weltcup-Rennen in Genua (ITA) brillierten die Mitglieder des LC Uster. Tino Polsini erkämpfte sich im Sprint den 5. Rang, Riccardo Rancan erlief sich Rang 16 und Paula Gross wurde 29.

Die Schweizer Sprint-Staffel mit Riccardo Rancan durfte sich gar als Siegerin feiern lassen. Das zweite Schweizer Staffel-Team mit Paula Gross und Tino Polsini lief auf Rang 15.

Als Belohnung für die guten Leistungen in Olten und Genua erhielten alle drei ein Aufgebot für die Sprint-OL-Weltmeisterschaften in Edinburgh.

Aufgebote:
Riccardo Rancan: Knockout-Sprint und Staffel
Tino Polsini: Sprint-OL
Paula Gross: Knockout-Sprint

Herzliche Gratulation!

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OL-Weltcup in Olten: Riccardo Rancan 9. - Tino Polsini 11.

Wed, 29 May 2024 20:56:56 +0200

Drei LC-Uster-Mitglieder starteten beim OL-Weltcup in Olten, bei welchem die Sprint-Disziplinen ausgetragen wurden. Im Knockout-Format verpasste Riccardo den Finaleinzug knapp, doch sicherte er sich im Gesamtklassement den 9. Schlussrang. Tino Polsini wurde 25.

Im traditionellen Sprint-OL einen Tag später lief Tino auf den 11. Rang. Riccardo klassierte sich als 28.

Paula Gross erkämpfte sich die Ränge 19 (Knockout-Sprint) und 23 (Sprint-OL).

Herzliche Gratulation!

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Markus Ryffel's Nachwuchslauf 2024

Mon, 27 May 2024 21:18:36 +0200

Es war wieder ein wettkampfreiches Wochenende und es war erfreulich, dass in Niederuster am Markus Ryffel's Nachwuchslauf die Farbe rot dominierte. Auf fast jedem Podest war der LC Uster vertreten und das LC Uster Dress war überall zu sehen. Herzliche Gratulation an den ganzen Nachwuchs, schön zu sehen wie ihr kämpft und euch für und miteinander freut. Die ersten 10 der Kategorie sind hier aufgeführt:

U10 Girls 900m
9. Zoë Calligaris 3:07

U10 Boys 900m
1. Jonin Calligaris 2:25

U12 Girls 2.1km
1. Ronja Kunz 8.12
2. Sina Kunz 8.13
4. Mara Varga 8.29
9. Julia Müller 9.12

U12 Boys 2.1km
2. Emiro Schwarz 7.48
9. Loris Büchi 8.23

U14 Juniorinnen 2.1km
1. Avania Schwarz 7.32
2. Emma Müller 8.01
3. Sonea Casutt 8.18

U14 Junior 2.1km
2. Fynn Stebler 6.55
6. Nino Büchi 7.48

U16 Junior 2.1km
1. Theo Rutz 6.47

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Laufsportabend "Uster Running" 2024: LCU-Resultate

Mon, 27 May 2024 21:09:29 +0200

Beim Laufabendmeeting in Uster erzielten die Mitglieder des LC Uster über 5000 m folgende Resultate:

2. Seare Weldezghi, 14:20,95.
3. Robin Mennet, 14:51,07.
6. Jonas Gübeli, 15:05,63.
12. Jan Staubli, 16:29,74.

Herzliche Gratulation!

Bilder: © Peter Bienz
Bildergalerien (uster-running.ch)

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DSUSK - Di schnällscht Uschtermer Schuelklass 2024

Mon, 27 May 2024 21:04:17 +0200

Die diesjährige DSUSK der 1. bis 6. Schulklassen startete im strömenden Regen, was sich aber keineswegs auf die Motivation der Schüler:innen auswirkte. Belohnt wurden die Teilnehmenden spätestens ab dem Halbfinal mit trockenerem Wetter, im Final zeigte sich dann sogar die Sonne. Über 120 Teams - so viele wie noch nie in den letzten Jahren - und somit an die 750 Kindern sprinteten in der Pendelstaffette um die Wette, um sich den beliebten Wanderpokal sichern zu können. Ein Highlight war auch die während den Wettkämpfen stattfindende Autogrammstunde und die anschliessende Pokalübergabe mit Tadesse Abraham. Wie gewohnt nahmen auch dieses Jahr wieder Teilnehmende vom Sportclub insieme des Züricher Oberlands (Menschen mit kognitiver Behinderung) im Rahmen ihres Mehrkampfes an der Pendelstaffette teil.

Fotos (© Marco Böckli) sagen mehr als tausend Worte: Bildergalerien (uster-running.ch)

Allen Teilnehmenden, betreuenden Personen und allen Helfenden vielen Dank für den tollen Anlass!

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Hasli Night Run: Resultate des LC Uster

Mon, 27 May 2024 20:19:52 +0200

Der 7. Hasli Night Run fand im Rahmen des ZKB Zürilauf Cup statt mit vielen Startenden des LC Uster und tollen Resultaten.

Hauptlauf, 10 km
Top Ten Männer: 8. Cyrill Rüttimann 33:47,7; 10. Sandro Wegmann 34:25,4
Top Ten Frauen: 3. Andreina Schwarz 38:40,4; 7. Raja Aellig-Urner 39:41,9

Kategorienränge:
M20: 5. Cyrill Rüttimann 33:47.7; 6. Lars Ryffel 34:49,8
M30: 33. Jean Pascal Fawer 43:33,0
M40: 3. Sandro Wegmann 34:25,4
M50: 4. Roger Kaufmann 37:17,2
M60: 4. Heinz Luder 42:23,5; 14. Erwin Bertschinger 49:16,6
W30: 4. Raja Aellig-Urner 39:41,9
W40: 1. Andreina Schwarz 38:40,4
W60: 1. Maja Luder-Gautschi 42:38,4

Junior:innen, 5 km
MU20: 3. Colin Vischer 19:56,2
WU20: 1. Anina Hirzel 19:15,9

Jugend, 1.6 km
MU16: 3. Theo Rutz 5:42,7; 4. Lukas Zisler 5:45,1
MU12: 1. Florian Zisler 6:12,3
WU12: 1. Valentina Zisler 6:36,9

Herzliche Gratulation!

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GP Bern: Top-Plätze für LC Uster

Mon, 20 May 2024 21:36:55 +0200

Auch beim 42. Grand-Prix von Bern wussten sich die Läuferinnen und Läufer des LC Uster gut in Szene zu setzen. Im internationalen Männer-Elitefeld über die Distanz von 10 Meilen (16,09 km) klassierten sich gleich 3 LCU-ler in den Top Ten: Tadesse Abraham erkämpfte sich als zweitbester Schweizer in 50:01 Min. den 7. Platz. Seare Weldezghi lief in 50:29 Min. auf Rang 8 und Simon Tesfay platzierte sich in 50:55 Min. auf Rang 10.

Auch bei den Frauen gab es einen Top-Ten-Rang zu beklatschen: Marathon-Schweizermeisterin Andrea Meier erkämpfte sich als dritte Schweizerin in 59:53 Min. den 9. Platz.

Starke Overall-Resultate gab es auch beim Altstadtlauf über 4,7 km zu verzeichnen. Bei den Männern liefen Robin Mennet (14:22 Min.) und Janis Gächter (14:30 Min.) auf die Ränge 3 und 4. Bei den Frauen erkämpfte sich Paula Gross in 16:41 Min. den 4. Platz.

Weiter vom LCU:
M40: 10. Sandro Wegmann, 56:52
M75: 2. Josef Joller, 1:20:17

Herzliche Gratulation!

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OL: LCU-Mitglieder für den Weltcup selektioniert

Mon, 20 May 2024 21:23:20 +0200

Mehrere OL-Läuferinnen und Läufer, die im LC Uster Mitglieder sind und in Uster trainieren, haben sich für die Weltcup-Wettkämpfe in Olten (SUI) und Genua (ITA) qualifiziert, wo um die Qualifikationen für die WM 2024 in Edinburgh gekämpft wird.

Teil der Selektionsläufe war auch die Schweizermeisterschaft im Sprint-OL in Einsiedeln, in welchem sich Tino Polsini zum Schweizermeister küren konnte und Riccardo Rancan Bronze gewann. Bei den Damen liefen Paula Gross auf Rang 5 und Siana Senn auf Rang 8.

Für die Weltcup-Läufe in Olten und Genua wurden folgende LC-Uster-Mitglieder selektioniert:

Damen: Paula Gross, Siana Senn

Herren: Tino Polsini, Riccardo Rancan

Herzliche Gratulation!

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Abdi-Salam Ali: Sensationelle 28:46:32 über 10'000 m

Mon, 20 May 2024 21:20:39 +0200

Beim Meeting "Night of the 10'000 PBs" in London gelang Abdi-Salam Ali über 10'000 m ein eindrücklicher Effort. Nach 5 regelmässigen ersten Kilometern passierte er die 5000 m in 14:10. Mit grossen Kampfgeist realisierte er schliesslich die hervorragende Zeit von 28:46:32 Min., womit er seine Bahnbestzeit um fast eine Minute verbesserte.

Herzliche Gratulation!

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Resultate von Auffahrtsläufen: Tolle Resultate am Flughafenlauf und Auffahrtslauf St. Gallen

Fri, 17 May 2024 22:55:03 +0200

Auffahrtslauf St. Gallen
Beim 10-jährigen Jubiläumslauf in St. Gallen siegte Abdi Salam Ali über die 10 km in 31:57 Min.; Seare Weldezghi gewann über die Halbmarathondistanz in 1:10:01.

Flughafenlauf (ZKB-Laufcup)
In die Top Ten des Hauptlaufes über 17 km laufen Andreina Schwarz (7.) und Raja Aellig-Urner (10.)

Hauptlauf:
W30: 6. Raja Aellig-Urner, 1:07:58
W40: 1. Andreina Schwarz, 1:05:52
W60: 1. Maja Luder-Gautschi, 1:12:41
M30: 129. Dimitris Altinok Koray, 1:21:16
M40: 2. Sandro Wegmann, 57:57
M50: 23. Andrea Maggiulli, 1:12:34
M60: 3. Giuliano Beccarelli, 1:07:00; 5. Heinz Luder, 1:11:06; 21. Erwin Bertschinger, 1:23:44
M70: 3. Josef Joller, 1:20:47

Junior:innen (7.5 km):
WU20: 2. Melina Walde, 33:41
MU20: 4. Constantin Zisler, 27.26

Jugend (1.6 km):
WU14: 4. Avania Schwarz, 5:57
WU12: 1. Valentina Zisler, 6:10; 10. Vida Nussio, 6:56
MU16: 3. Cédric Vischer, 5:10; 7. Lukas Zisler, 5:30
MU14: 3. Fynn Stebler, 5:28; 22. Nino Büchi, 6:33
MU12: 3. Florian Zisler, 5:52; 5. Emiro Schwarz, 6:14; 21. Loris Büchi, 7:05

Herzliche Gratulation!

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2. Ilanzer Städtlilauf: Gute Resultate für Familie Calligaris-Maibach

Fri, 17 May 2024 22:22:32 +0200

Die Familie Calligaris-Maibach nahm bei der 2. Ausgabe des Ilanzer Städtlilaufs teil und erzielte tolle Resultate. Beim 4-Meilen-Lauf erkämpfte sich Flavio Calligaris-Maibach in 26:03 Min. den siebten Rang, was bei den Herren Master Rang fünf bedeutete. Beim anschliessenden Ausscheidungslauf der 18 Besten über 7.13 km erzielte Flavio den 10. Platz.

Bei den U10 über 950 m sicherte sich Zoë Hannah in 3:44 Min. den 3. Rang.

Herzliche Gratulation!

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Lilly Nägeli und Abdi Salam Ali überzeugten in Karlsruhe

Wed, 15 May 2024 21:08:43 +0200

Beim Läufermeeeting in Karlsruhe (DEU) zeigten sich Lilly Nägeli und Abdi Salam Ali gut in Form: Lilly lief über 1500 m eine Zeit von 4:18:95 Min. Abdi verbesserte mit 14:05:57 Min. seine persönliche 5000-Bestzeit um einige Zehntelsekunden.

Herzliche Gratulation!

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Beim GP der Stadt Dübendorf erkämpfte sich Andreina Schwarz über die Hauptdistanz von 10 km in 38:50 den dritten Rang. Raja Aellig-Urner wurde in 40:23 Sechste, Debora Dubach in 42:18 Zehnte. Bei den Männern lief Cyrill Rüttimann in 34:37 auf den neunten Overallrang. Total resultierten fünf Kategoriensiege.

Kategorien-Podestränge
W30: 2. AELLIG-URNER Raja 40:23,6
W40: 1. SCHWARZ Andreina 38:50,1
M40: 2. WEGMANN Sandro 35:00,6
W60: 1. LUDER-GAUTSCHI Maja 44:06,5
WU16: 2. WALDE Livia 7:06,0
MU16: 1. VISCHER Cédric 6:22,6; 2. ZISLER Lukas 6:23,8
WUI4: 3. SCHWARZ Avania 4:28,2
WU12: 1. ZISLER Valentina 4:39,9
MU12: 1. ZISLER Florian 4:24,7

Weitere Plätze
W20: 15. SIEBER Patrizia 48:52,8
M20: 5. RYFFEL Lars 36:53,1
W30: 5. DUBACH Debora 42:18,0
M30: 102. STUDER Marcel 50:06,6
W40: 7. WÜRGLER Cristina 46:09,4; 10. GHELFI Signe 47:49,9
W50: 32. DEAK-STADELMANN Beatrix 1:00:09,9
M50: 6. KAUFMANN Roger 37:45,8; 49. RIEDER Lucas 46:45,7
M60: 4. BECCARELLI Giuliano 40:09,9; 11. BILLICH Michael 44:13,2; 12. LUDER Heinz 44:28,2; 19. BURGER Dominik 47:37,9; 29. BERTSCHINGER Erwin 51:48,0; 50. KNÜSEL Markus 57:42,4
MU20: 9. VISCHER Colin 15:57,7; 12. ZEUNERT Levin 16:11,4
MU16: 4. VORBURGER Noël 6:28,4

Herzliche Gratulation!

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Halbmarathon-SM: 3 Medaillen für LC Uster

Mon, 18 Mar 2024 22:33:15 +0100

Die Halbmarathon-Schweizermeisterschaften fanden dieses Jahr in Oberriet SG statt. Für den LC Uster resultierten dabei drei Medaillenrangierungen. Simon Tesfay erlief sich bei den Männern in 1:04:14 die Silbermedaille. Robin Mennet (1:07:08) verpasste eine Medaille als Vierter nur knapp. Ebenso Andrea Meier (1:16:56) bei den Frauen. Weitere Top-Ten-Ränge errangen Janis Gächter (Männer 10., 1:08:04) und Paula Gross (Frauen 8., 1:17:54).

Bei den Teams erkämpften sich die Männer die Goldmedaille, die Frauen erliefen sich Silber.

Der als Ausländer nicht medaillenberechtigte Abdi Salam Ali brillierte als Overall-Zweiter in 1:04:13.

Damen
5. Andrea Meier 1:16:56,0 (SM-4.)
9. Paula Gross 1:17:54,2 (SM-8.)
22. Andreina Schwarz 1:22:57,5 (SM-19.)
28. Verena Cerna 1:24:43,6
29. Lisa Gubler 1:24:43,7 (SM-24.)
38. Barbara Schär 1:28:23,9 (SM-33.)
67. Felicitas Bolt 1:40:29,1 (SM-58.)

Herren
2. Ali Abdi 1:04:13,5.
3. Simon Tesfay, 1:04:14,8 (SM-2.)
5. Robin Mennet 1:07:08,7 (SM-4.)
10. Janis Gächter 1:08:04,1 (SM-8.)
21. Loris Kaufmann 1:10:11,6 (SM-19.)
46. Jan Staubli 1:13:56,7 (SM-38.)
47. Samuel Mayer 1:14:00,6 (SM-39.)
126. Giuliano Beccarelli 1:25:22,3
187. Marcel Studer 1:35:05,3 (SM-135.)

Herzliche Gratulation!

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National Winter Games 2024: 2 x Gold und 1 x Silber für Erika Kälin

Mon, 18 Mar 2024 22:20:52 +0100

An den National Winter Games im Haslital Brienz konnte Erika Kälin mit ihrem Guide Reinhart Schütz tolle Erfolge feiern. Sie gewannen im Langlauf im klassischen Stil sowohl Gold über die 1000 m Sprintdistanz sowie auch in der Staffel (3 x 1000 m mit Alois Flury und Pascal Gardiol). Silber gab es über die 5000 m Distanz im Skating.

Herzliche Gratulation!

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Cyrill Rüttimann gewinnt den Aargau Halbmarathon

Wed, 13 Mar 2024 22:00:16 +0100

Cyrill Rüttimann suchte sich als ersten Frühlings-Halbmarathon denjenigen von Aarau aus. Dieser stellte mit seinen vielen Höhenmetern und gar einer Treppenpassage grosse Anforderungen an die Läuferinnen und Läufer. Cyrill zeigte sich diesen gut gewachsen und siegte in einer Zeit von 1:15:42 Std.

Herzliche Gratulation!

Mon, 04 Mar 2024 20:21:32 +0100

An den Schweizer Crossmeisterschaften in Moghegno TI erkämpften sich die LCU-Läuferinnen und -Läufer nicht weniger als 4 Medaillen. Im Mannschaftsklassement resultierte zum dritten Mal in Folge gar ein Schweizermeistertitel für das Männerteam (1. Abdi Salam Ali, 6. (4. SM) Loris Kaufmann, 9. (6. SM) Janis Gächter, 14. (11. SM) Jonas Gübeli, 24. (21. SM) Samuel Mayer).

Medaillen in den einzelen Kategorien erkämpften sich Loris Kaufmann (2. U23), Anina Hirzel (2. U18) und Paula Gross (3. Frauen Langcross). Abdi Salam Ali siegte im Langcross der Männer, war aber als Ausländer nicht medaillenberechtigt.

Herzliche Gratulation!

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LC-Uster-Team läuft beim European Champion Clubs Cup auf Rang 21

Mon, 26 Feb 2024 23:17:10 +0100

Der European Champion Clubs Cup, ein Wettkampf der besten Clubteams der europäischen Staaten, wurde bei besten Bedingungen im portugiesischen Albufeira ausgetragen. Ein Team des LC Uster (Abdi Salam Ali, Janis Gächter, Jonas Gübeli, Loris Kaufmann) war als vorjähriger Schweizermeister bei den Elite-Männern am Start. Mit grossem Kampfgeist eroberten sich die jungen Ustermer dabei unter den 31 Clubs den 21. Rang.

Herzliche Gratulation!

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Livia Walde gewinnt SM-Silber

Mon, 26 Feb 2024 23:14:27 +0100

Bei den Hallen-Schweizermeisterschaften der Nachwuchskategorien in Magglingen zeigte sich Livia Walde in Topform. In neuer Bestzeit von 2:57,65 Min. erkämpfte sie sich in der Kategorie U16 über die 1000 m die Silbermedaille.

Herzliche Gratulation!

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Internationale Einsätze der LCU-Athletinnen und -Athleten

Sun, 11 Feb 2024 17:15:50 +0100

Andrea Meier und Verena Cerna testeten ihren Formstand beim international stark besetzten Halbmarathon in Barcelona. Infolge des stürmischen Wetters waren die Bedingungen nicht für Bestzeiten gegeben, aber beide zeigten, dass sie für die weitere Saison bereit sind. Andrea lief als zweitschnellste Schweizerin im Elitefeld in 1:16:09 Std. auf den 25. Rang, Verena siegte in 1:18:50 Std. in der Kategorie W40.

Auch in Monaco war der LC Uster vertreten. Abdi Salam Ali lief beim 5-km-Strassenlauf im Elitefeld in 14:28 Min. auf den 31. Rang. Samuel Rey Mayer wurde in 16:17 Min. 79.

Herzliche Gratulation!

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Topränge am Reppischtallauf

Fri, 02 Feb 2024 11:51:49 +0100

Die LCU-Läuferinnen und -Läufer erkämpften sich am Reppischtallauf (8 km) diverse Topränge. Im Overall-Klassement der Männer lief Linus Rüegger auf Rang 3 (M20: 1. Rang, 26:38 Min.), Lisa Gubler erkämpfte sich bei den Frauen Rang 4 (F30: 3. Rang, 31:05 Min.). Einen Kategoriensieg gab es für Maja Luder-Gautschi, welche die Kategorie F60 dominierte (35:06 Min.). Ferner lief Erwin Bertschinger auf Rang 16 bei den M60 (38:12 Min.).

Herzliche Gratulation!

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3 Top-Ten-Plätze am Dietiker Neujahrslauf

Mon, 15 Jan 2024 20:44:53 +0100

Beim über 13,3 km führenden Neujahrslauf in Dietikon - dem ersten Lauf der ZüriLaufCup-Serie 2024 - vermochten sich drei LC-Uster-Läufer/innen in den Overall-Top Ten zu klassieren: Bei den Männern lief Jonas Gübeli auf Rang 4, Cyrill Rüttimann wurde 9. Bei den Frauen lief Raja Aellig-Urner auf den 7. Platz.

Hauptkategorie (13,3 km)
M20: 1. Jonas Gübeli, 3. Cyrill Rüttimann
M50: 6. Roger Kaufmann; 28. Lucas Rieder
M60: 3. Giuliano Beccarelli, 7. Heinz Luder; 24. Erwin Bertschinger
W30: 4. Raja Aellig-Urner
W40: 6. Signe Ghelfi
W50: 21. Beantrix Deak
W60: 2. Maja Luder-Gautschi

Jugend
MU16 (2,2 km): 3. Cédric Vischer
MU14 (2,2 km): 6. Fynn Stebler; 11. Nino Büchi
MU12 (1,2 km): 7. Emiro Schwarz; 20. Loris Büchi
WU14 (1,2 km): 4. Avania Schwarz

Herzliche Gratulation!

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Review 2023 (Teil 3: Highlight of the year)

Mon, 15 Jan 2024 20:28:11 +0100

Am Berlin Marathon verbessert Tadesse Abraham im Alter von 41 Jahren seinen eigenen Schweizerrekord um eineinhalb Minuten auf 2:05:10 Std.

Mit dieser Zeit belegt Tadesse im Moment in der ewigen europäischen Marathon-Bestenliste den 5. Rang.

Der World-Athletics-Punktewert für Tadesse Zeit ist der drittbeste Wert aller Zeiten eines Schweizers oder einer Schweizerin. Nur die Weltmeister Werner Günthör (Kugelstossen) und André Bucher (800 m) weisen für ihre Bestleistungen eine höhere Punktzahl auf.

Herzliche Gratulation, Tade!

Foto: © @Despenzia @soysamuelreydespenziasousa

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Review 2023 (Teil 2: Internationale Qualifikationen)

Mon, 15 Jan 2024 20:26:11 +0100

Sechs Läuferinnen und Läufer und ein Team qualifizierten sich für internationale Grossanlässe:

Tadesse Abraham: Marathon, Olympische Spiele Paris (FRA) 2024;

Simon Tesfay: Marathon, WM Budapest (HUN) 2023;

Lilly Nägeli: 1500 m, U23-EM Espoo (FIN) 2023;

Janis Gächter: Halbmarathon, CISM-WM Luzern (SUI) 2023;

Paula Gross: Halbmarathon, CISM-WM Luzern (SUI) 2023;

Loris Kaufmann: 10 km Strasse, Länderkampf U23 Triest (ITA) 2023;

Herren-Cross-Team (Eric Rüttimann, Abdi Salam Ali, Riccardo Rancan, Janis Gächter, Silas Schmid): Cross, Club-Europacup Albufeira (POR) 2024.

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Review 2023 (Teil 1: SM-Medaillen)

Mon, 15 Jan 2024 20:22:59 +0100

Die LCU-Athletinnen und -Athleten sammelten 2023 nicht weniger als 26 Medaillen, davon 6 Schweizermeistertitel

Gold, Elite:
Halbmarathon: Simon Tesfay
10 km Strasse: Team Männer (Eric Rüttimann, Abdi Salam Ali, Janis Gächter, Loris Kaufmann, Cyrill Rüttimann)
Halbmarathon: Team Männer (Simon Tesfay, Abdi-Salam Ali, Miro Mülli, Samuel Mayer, André Pedrazzini)
Halbmarathon: Team Frauen (Andrea Meier, Verena Cerna, Lisa Gubler, Melanie Meier, Felizitas Bolt)
Cross: Team Männer (Eric Rüttimann, Abdi Salam Ali, Riccardo Rancan, Janis Gächter, Silas Schmid)

Gold, Nachwuchs/Agegroup:
1500 m U23: Lilly Nägeli

Silber, Elite:
10 km Strasse: Eric Rüttimann
Halbmarathon: Andrea Meier
Marathon: Simon Tesfay
3000 m Halle: Eric Rüttimann

Silber, Nachwuchs/Agegroup:
10 km Strasse W35: Lisa Gubler
10 km Strasse W55: Evelyne Matzinger
Olympische Staffel U18: LG ZOA (mit Julian Brunner, LC Uster)

Bronze, Elite:
1500 m: Lilly Nägeli
5000 m: Eric Rüttimann
10'000 m: Janis Gächter
10 km Strasse: Andrea Meier
10 km Strasse: Team Frauen (Andrea Meier, Lisa Gubler, Andreina Schwarz, Anina Hirzel, Evelyne Matzinger)
- Cross: Eric Rüttimann

Bronze, Nachwuchs/Agegroup:
Dreisprung U23: Neil Stern
5000 m U23: Loris Kaufmann
Halbmarathon W35: Lisa Gubler
Marathon W40: Barbara Schär
1500 m U18: Anina Hirzel
2000 m U16: Livia Walde
Cross U16: Livia Walde
1000 m Halle U16: Livia Walde

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Siege und Topränge in Eiken, Eschlikon und Schwäbisch Hall

Sat, 13 Jan 2024 22:13:35 +0100

Beim Cross in Eiken gab es 3 Siege für den LC Uster. Janis Gächter und Paula Gross siegten in den Elite-Kategorien, Livia Walde dominierte bei den weiblichen U16. Bei den männlichen U16 resultierten die Ränge 3 (Cédric Vischer) und 6 (Theo Rutz).

Beim Silvesterlauf in Eschlikon (TG) erkämpfte sich Chantal Matzinger den 2. Rang. Evelyne Matzinger wurde bei den W50 4.

Verena Cerna lief beim Dreikönigslauf in Schwäbisch Hall (DEU) über 10 km in 38:13 Min. auf Rang 5, was bei den W40 die Silbermedaille bedeutete.

Herzliche Gratulation!

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Weihnachtsjogging 2023 - Bildergalerie

Fri, 12 Jan 2024 20:34:29 +0100

Das Weihnachtsjogging um den Greifensee war wieder ein toller Erfolg! Herzlichen Dank dem Organisationsteam, allen Sponsoren und natürlich den vielen Teilnehmenden. Bilder sagen mehr als Worte - darum seht selbst...

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Neujahrsmarathon: Kategoriensiege für LC Uster

Tue, 02 Jan 2024 21:52:20 +0100

Pünktlich am Neujahr (1.1.2024, 00.00 Uhr) fiel zum 19. Mal der Startschuss des Neujahrsmarathon Zürich. Dieses Jahr mit fünf Teilnehmer:innen des LC Uster. Darunter der Gründer und Ehrenpräsident Roger Kaufmann, nach vielen Jahren in der Organisation, war es nun für Roger an der Zeit als Läufer diesen einmaligen Event zu geniessen. Roger lief den Halbmarathon in einer Zeit von 1:24.45 und gewann somit seine Alterskategorie. Auch Miro Mülli gewann beim Halbmarathon in 1:17.28 seine Alterskategorie. Beim Viertelmarathon sicherte sich Lars Ryffel in 37:25 den Kategoriensieg. Beeindruckend ist sicherlich die Leistung von Emiro Schwarz, der die Kategorie M19 in 48:28 gewann. Auch seine Schwester Avania Schwarz nahm beim Team Run die Runde an der Limmat um Mitternacht unter die Füsse und brauchte dafür 48:18 Minuten.

Halbmarathon
4. OA / 1. M20 Miro Mülli 1:17:28
9. OA / 1. M50 Roger Kaufmann 1:24.45

Viertelmarathon
3. OA / 1. M20 Lars Ryffel 37:25
21. OA / 1. M19 Emiro Schwarz 48:28

Team Run
4. 6127.5 mit Avania Schwarz (Viertelmarathon 48:18)

Herzlichen Glückwunsch allen Teilnehmern die bei Dunkelheit und Kälte dabei waren.

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LC Uster Weihnachtsjogging am 24.12.2023

Tue, 12 Dec 2023 08:07:59 +0100

Auch in diesem Jahr führen wir wieder das beliebte Weihnachtsjogging in bewährter Manier durch. Offen und ohne Anmeldung für alle.
Neu mit einem Schlusshöck in der Schatzibar in "Uster on Ice" auf dem Zeughausgelände.

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Zürcher Silvesterlauf: 3 Top-Ten-Ränge in den Eliterennen

Mon, 11 Dec 2023 21:04:24 +0100

Starke Vorstellung der LCU-Elite-Läuferinnen und -Läufer beim Zürcher Silvesterlauf: Bei den Männern lief Abdi Salam Ali auf Rang 7. Bei den Frauen erkämpften sich mit Andrea Meier (Overall-8. und 3. Schweizerin) und Lilly Nägeli (Overall-10. und 5. Schweizerin) gleich zwei LCU-Läuferinnen Top-Ten-Ränge.

Simon Tesfay wurde bei den Männern 14., Tadesse Abraham 15., Janis Gächter 17. und Loris Kaufmann 21.

Viele weitere vom LCU nahmen am Silversterlauf in den unterschiedlichsten Kategorien teil:

Volkslauf (8.5 km)
JunF: 4. Ladina Gasser (35.46)
F20: 3. Chantal Marquart (32.04)
F30: 4. Raja Aellig-Urner (32.56); 331. Signe Ghelfi (50.33)
M30: 50. Mike Lüthi (32.42)
M40: 7. Sandro Wegmann (29.46)
M50: 9. Flavio Calligaris-Maibach (32.54); 40. Andrea Maggiulli (35.51)
M60: 82. Stefan Keller (44.46)

Duo (6.3 km)
DuoFM: 26. Anna Gasser + Pascal Schärer (19.54); 38. Livia Walde + Cédric Vischer (20.30); 93. Melina Walde + Colin Vischer (23.01); 96. Fiona Gasser + Levin Zeunert (23.09)
DuoMM: 4. Samuel Rey Mayer + Abdi Salam Ali (17.43); 5. Pascal Schmid + Janis Gächter (17.44)

Jugendliche (2.7 km)
U16W: 30. Xenia Thalmann (12.24)
U18M: 7. Janis Kuhn (9.13)

Kinder (1.5 km)
U12W: 25. Vida Nussio (6.12)
U12M: 43. Cyrill Kuhn (5.56)

Run for Fun (5.5 km)
Erwin Bertschinger, Alexander Ducksch, Ladina Gasser, Leandra Kurtz, Fredi Schmid, Eric Stricker & Weitere vom Lauftreff and friends

Herzliche Gratulation!

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Course de Noël in Sion: Andrea Meier und Tadesse Abraham in den Top Ten

Mon, 11 Dec 2023 20:24:31 +0100

Beim internationalen Weihnachtslauf in Sion zeigten Andrea Meier und Tadesse Abraham starke Leistungen. Andrea lief im 5-km-Lauf der Damen nach einer starken Schlussrunde in 16:36 Min. auf Rang 7 und wurde damit 1:08 Min. hinter der äthiopischen Siegerin Helen Bekele drittschnellste Schweizerin. Tadesse erkämpfte sich bei den Herren (7 km) in 20:03 Min. den 9. Rang, womit er 4. bester Schweizer wurde.

Herzliche Gratulation!

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Reggae Marathon Jamaika: Eric Stricker mit 2. Kategorienrang über 10 Km

Wed, 06 Dec 2023 19:12:17 +0100

Im Rahmen des Reggae Marathons in Jamaika wurde auch eine 10km-Strecke angeboten. Der Start erfolgte um 5.15 früh morgens mit prognostiziertem Sonnenaufgang um 6.15. Eric Stricker war jedoch zu schnell, um den Sonnenaufgang während dem Laufen noch geniessen zu können. Mit einer Zeit von 49.19 lief Eric noch im Dunkeln ins Ziel und konnte sich so über den 2. Rang bei den M40 freuen.

Herzliche Gratulation!

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Zwei LCU-Siege am Cross in Regensdorf

Mon, 27 Nov 2023 20:21:44 +0100

Am Cross in Regensdorf gab es für den LC Uster gleich zweimal Gold: Abdi Salam Ali erspurtete sich in der Männerkonkurrenz über 7 km die Goldmedaille, dasselbe gelang Anina Hirzel bei den U18, die 5 km zurückzulegen hatten. Livia Walde wurde bei den U16 Zweite, womit sie gleichzeitig Kantonalmeisterin wurde. Knapp verpassten als Vierte das Podest Linus Rüegger (Männer, 7 km) und Emiro Schwarz (U12, 2 km), 2. in der kantonalen Wertung. In die Top Ten liefen bei den U16 (3 km) Cédric Vischer (5.) und Theo Rutz (7.), was im Klassement der Kantonalmeisterschaft die Ränge 2 und 3 bedeutete.

Herzliche Gratulation!

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UBS Kids Cup Team

Mon, 27 Nov 2023 20:03:08 +0100

Der Einstieg in die UBS Kids Cup Team Saison ist dem Nachwuchs geglückt. Auch dieses Jahr nicht ganz ohne Nervenkitzel wegen krankheitsbedingten Ausfällen, die aber alle gelöst werden konnten. Dabei wurden folgende Resultate erreicht:

U14:
2. Mix
13. Girls

U12:
2. Mix
12. Girls

U10:
3. Girls

Herzliche Gratulation!

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Jahres-Siegerehrung des ZüriLaufCups mit LC-Uster-Beteiligung

Mon, 20 Nov 2023 19:27:00 +0100

Zum Saisonabschluss der Läufe des ZüriLaufCups wurden letzten Freitag die Besten der Gesamtwertung in einem festlichen Rahmen ausgezeichnet.

Anina Hirzel durfte dabei als Gesamtsiegerin der Juniorinnen auf das Podest. Andreina Schwarz gewann bei den Frauen F40 Silber. Cyrill Rüttimann wurde bei den Männern M20 Dritter. Raja Aellig-Urner erkämpfte sich bei den Frauen F30 den fünften Rang.

Herzliche Gratulation!

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Corrida Bulloise: Starker Auftritt der LC-Uster-Läufer

Sun, 19 Nov 2023 16:06:53 +0100

Der Auftakt zu den Stadtläufen der Winterserie erfolgte in Bulle über 8,2 km. Tadesse Abraham zeigte dabei, dass auch ein Marathonläufer in solchen kurzen Läufen mitmischen kann: In 23:25 Min. lief er als bester Schweizer hinter vier kenianischen Läufern auf Rang 5. Sein Vereinskollege Abdi Salam Ali verpasste die Top-Ten nur knapp. In starken 23:53 Min. belegte er den 11. Rang. Loris Kaufmann erkämpfte sich in 25:42 Platz 35.

Herzliche Gratulation!

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Simon Tesfay neu im Nationalkader

Wed, 08 Nov 2023 20:58:44 +0100

Kürzlich hat Swiss Athletics die Kaderbildung für die Saison 2024 abgeschlossen. Dank seiner Leistungen ist LCU-Marathonläufer Simon Tesfay neu in das Nationalkader (Swiss Starters) aufgenommen worden.

Somit ist der LC Uster nun mit Tadesse Abraham (Swiss Starters, Marathon), Lilly Nägeli (Swiss Starters Future, Mittelstrecken) und Simon Tesfay (Swiss Starters, Marathon) in den nationalen Kadergefässen vertreten.

Herzliche Gratulation!

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LCU-Doppelsieg beim Walliseller Lauf

Mon, 06 Nov 2023 21:31:31 +0100

Beim Walliseller Lauf über 10 km konnte der LC Uster einen Doppelsieg feiern: Abdi-Salam Ali siegte in 30:49 Min., was auch einen neuen Streckenrekord bedeutete. Jens-Michael Gossauer lief in 32:55 Min. auf Rang 2.

Einen Overall-Sieg gab es auch für Samuel Rey Mayer über die Kurzdistanz. Er legte die 5 km in 16:18 Min. zurück.

Kategorien-Podestplätze erliefen sich:

U20: 3. Joseph Smeaton (10 km, 41:10)
W50: 1. Maja Luder-Gautschi (10 km, 43:23)
M65: 1. Heinz Luder (10 km, 42:00)

U16: 1. Livia Walde (2 km, 7:16)
U12: 1. Fynn Stebler (2 km, 7:52)

Weiter:
M40, 10km: 18. Oliver Arnold (42:13); 24. Eric Stricker (44:01)
M60, 10 km: 16. Erwin Bertschinger (48:26)
Frauen 5 km: 8. Melina Walde (23:02); 19. Xenia Thalmann (25:17)
Nordic Walking 7 km: Erika Kälin (47:54, schnellste Zeit)

Herzliche Gratulation!

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CISM-Halbmarathon-WM: Paula Gross und Janis Gächter laufen persönliche Bestleistungen

Tue, 31 Oct 2023 17:28:23 +0100

An den Halbmarathon-Weltmeisterschaften der CISM, die in Luzern ausgetragen wurden, war der LC Uster durch Paula Gross und Janis Gächter vertreten. Beide zeigten sich in Topform: Paula lief in neuer persönlicher Bestzeit von 1:19.39 auf Rang 33, während sich Janis ebenfalls mit neuer persönlicher Bestzeit von 1:07.42 den 42. Rang erkämpfte.

Ebenfalls in Luzern wurde der City Run als 10 km-Lauf ausgetragen, der aufgrund der vielen gleichzeitig laufenden Marathon- und Halbmarathon-Läufer/innen des Swiss City Marathon zu einer Art Slalom- bzw. Stop-and-Go-Konkurrenz wurde. Abdi-Salam Ali siegte in 30:22, Jonas Gübeli (32:48) und Michal Grabowski (33:56) liefen auf die Ränge 6 und 14. Auch bei den Frauen gab es ein Top-Ten-Resultat: Lisa Gubler belegte in 39:03 den 8. Platz, was bei den W35 den Kategoriensieg bedeutete. Andrea Maggiulli belegte auf der Halbmarathondistanz den 24. Rang bei den M50 (1:32.53).

Gleichentags lief Verena Cerna beim Frankfurt Marathon in 2:48.37 auf Rang 28 (6. der W40). Jan Staubli beendete den Halbmarathon in Lausanne in 1:14.33 als 13 (7. der M40).

Herzliche Gratulation!

Tue, 17 Oct 2023 09:59:40 +0200

Mit Loris Kaufmann wurde für den 10-km-Strassen-Länderkampf der U23 in Triest (ITA) auch ein Mitglied des LC Uster selektioniert. Das Schweizer Team erkämpfte sich den 3. Rang. Loris lief auf der anspruchsvollen Strecke, welche auf dem letzten Kilometer eine Steigung von 70 Metern aufwies, eine Zeit von 32:34 Min.

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Halbmarathon-SM: Simon Tesfay Schweizermeister – Andrea Meier Vizemeisterin

Mon, 16 Oct 2023 09:10:37 +0200

Erfolgreicher Tag für das LCU-Running-Team. An den Schweizer Halbmarathon-Meisterschaften in Locarno/Ascona erkämpften sich die Ustermer Läuferinnen und Läufer nicht weniger als 5 SM-Medaillen. Bei den Männern durfte sich Simon Tesfay in 1:05:25 gar als Schweizermeister küren lassen. Mit einer Tempoverschärfung einige Kilometer vor dem Ziel konnte er den letzten Verfolger distanzieren und solo als Sieger einlaufen. Abdi-Salam Ali erkämpfte sich in 1:06:07 den dritten Rang, war jedoch als Nicht-Schweizer nicht medaillenberechtigt. Miro Mülli platzierte sich in 1:12:20 auf dem 12. Rang.

Bei den Frauen gelang es Andrea Meier, nach mehreren Strassenlauf-Bronzemedaillen in den vergangenen Jahren sich erstmals als Vizemeisterin feiern lassen. Dies in neuer persönlicher Bestzeit von 1:15:35. Verena Cerna folgte in 1:22:13 auf Rang 13. Lisa Gubler lief in 1:23:44 auf Rang 16., womit sie sich die SM-Bronze-Medaille in der Kategorie W35 sicherte.

Die LCU-Teams wurden überdies Team-Schweizermeister: Bei den Männern siegte das Team mit Simon Tesfay, Abdi-Salam Ali, Miro Mülli, Samuel Mayer und André Pedrazzini. Bei den Frauen gelang dies Andrea Meier, Verena Cerna, Lisa Gubler, Melanie Meier und Felizitas Bolt.

Herzliche Gratulation!

Resultate:

Halbmarathon-Männer:

1. Tesfay Simon 1:05:25,5

3. Ali Andi-Salam 1:06:07,4

25. Mülli Miro 1:12:20,4

57. Mayer Samuel 1:17:14,5

203. Pedrazzini Andre 1:35:34,8

Halbmarathon-Frauen:

2. Meier Andrea 1:15:35,3

13. Cerna Verena 1:22:13,6

16. Gubler Lisa 1:23:44,8

34. Meier Melanie 1:30:06,5

60. Bolt Felizitas 1:41:16,2

68. Matzinger Evelyne 1:43:25,9

10 km-Männer:

11. Hinte Richard 36:47,7

50. Luder Heinz 41:34,1

10km-Frauen:

16. Luder-Gautschi Maja 45:12,6

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OL: Riccardo Rancan wird EM-Fünfter

Tue, 10 Oct 2023 21:17:17 +0200

Toller Erfolg für Riccardo. An den OL-Europameisterschaften erkämpfte er sich in Vicenza (ITA) im Knock-out-Sprint als zweitbester Schweizer den 5. Rang.

Herzliche Gratulation!

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Jens-Michael Gossauer Zweiter beim Napf-Marathon

Mon, 09 Oct 2023 21:57:11 +0200

Der Napf-Marathon mit Auf- und Abstiegen von über 1500 Metern stellt an das Durchhaltevermögen besondere Anforderungen. Jens zeigt sich diesen gut gewachsen und lief nach 3:23:17 Std als Zweitklassierter ein.

Herzliche Gratulation!

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Andreina Schwarz gewinnt den Halbmarathon Lindau-Bregenz

Mon, 09 Oct 2023 21:51:41 +0200

Der anlässlich des 3-Länder-Marathons ausgetragene Halbmarathon führte vom deutschen Lindau ins österreichische Bregenz. Nachdem Andreina Schwarz nach 10 km noch an zweiter Stelle gelegen hatte, konnte sie sich auf der zweiten Häfte nach vorne arbeiten und mit 36 Sekunden Vorsprung in 1:22:08 Std. als Siegerin einlaufen. Auch der Nachwuchs lief aufs Podest: Emiro Schwarz siegte beim Kids Marathon (1,4 km) in 4:37 Min. und Avania Schwarz wurde im Junior Marathon (1,8 km) in 6:48 Min. Zweite.

Herzliche Gratulation!

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Chicago Marathon 2023 mit LCU-Beteiligung

Mon, 09 Oct 2023 21:40:40 +0200

Begeisterte Läufer aus dem Zürcher Oberland nach dem Finishing vom Chicago Marathon. Vom LCU waren dabei: Giuli Beccarelli , Josef Joller, Ste Keller und Geri Wenger. Für Ste war es der 100. Marathon/Ultra in seiner Karriere und er komplettierte sich mit Chiacago die ruhmreiche Six Star Medaille (Finisher aller 6 World Marathon Majors).

M55: 145. Giuli Beccarelli, 3:08:59
M60: 447. Ste Keller, 4:06:00
M65: 112. Geri Wenger, 3:54:05
M70: 19. Josef Joller, 3:43:04

Herzliche Gratulation!

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Südwestzipfel-Lauf: Erika Kälin Schnellste auf der Nordic Walking Strecke

Mon, 09 Oct 2023 21:16:51 +0200

Am Südwestzipfel-Lauf in Grenzach-Whylen lief bei den Frauen in der Kategorie Nordic Walking niemand so schnell über die 5.6 km wie Erika Kälin mit ihrem Guide Rainer Schütz. Auf dem Bild sind sie zusammen mit ihrem Kameraden Alois Flury zu sehen, welcher bei den Männern ebenfalls im Nordic Walking am Schnellsten war.

Herzliche Gratulation!

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Podestplatze am Pfäffikerseelauf

Wed, 04 Oct 2023 21:38:58 +0200

Die LCU-Läuferinnen und -Läufer liessen sich am Pfäffikerseelauf von der Hitze nicht beeindrucken und erkämpften sich viele Podestplätze: Bei den Frauen (12,2 km) lief Andreina Schwarz in 47:31,9 als 3. auf das Overall-Podest. Damit siegte sie bei den W40. Raja Aellig-Urner wurde in 50:00,6 Overall-7. und damit 2. bei den W30. Ebenfalls in die Overall-Top-Ten lief Cyrill Rüttimann als 7. (42:21,6) und damit 3. bei den M20.

Anina Hirzel liess bei den Juniorinnen (5,8 km) nichts anbrennen und siegte in 21:54,5.

Top Ten Overall:
Frauen: 3. Andreina Schwarz, 47:31,9; 7. Raja Aellig-Urner, 50:00,6
Männer: 7. Cyrill Rüttimann, 42:21,6

Kategorien mit vielen Podesträngen:
Hauptlauf 12.2 km
M20: 3. Cyrill Rüttimann, 42:21,6; 5. Lars Ryffel, 44:40,3
W30: 2. Raja Aellig-Urner, 50:00,6
M30: 62. Koray Dimitris Altinok, 56:21,0
W40: 1. Andreina Schwarz, 47:31,9
W50: 6. Evelyne Matzinger, 1:00:08,7
M50: 5. Flavio Calligaris-Maibach, 49:44,8; 17. Andrea Maggiulli, 53:50,7
M60: 8. Michael Billich, 55:10,3; 31. Erwin Bertschinger, 1:05:05,0
Junior:innen (5.8 km)
WU20: 1. Anina Hirzel, 21:54,5
MU20: 4. Colin Vischer, 23:29,0
Jugend (1.7 km)
MU16: 2. Cédric Vischer, 5:27,4
WU14: 2. Avania Schwarz, 6:23,0
WU12: 16. Matilda HOward, 8:07,8
MU12: 16. Nino Büchi, 7:00,5
MU10: 2. Jonin Noé Calligaris, 6:31,7; 15. Loris Büchi, 7:24,1; 20. Julian Szymczuk, 7:42.0

Herzliche Gratulation!

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Murtenlauf 2023

Wed, 04 Oct 2023 16:51:35 +0200

Beim traditionellen Murtenlauf (17,17 km / 162 m Höhendifferenz) mit internationaler Beteiligung lief Abdi Salam Ali in 55:11,9 Min auf den 10. Rang (8. M20) und Simon Tesfay in 55:51,7 Min. auf Rang 12 (3. M35).

Herzliche Gratulation!

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Verena Cerna wird 4. bei den deutschen Marathonmeisterschaften

Wed, 04 Oct 2023 16:35:08 +0200

Die deutschen Marathon-Meisterschaften wurden innerhalb des Kölner Marathons ausgetragen. Dies bei grosser Hitze. So hatten allen Teilnehmenden besonders in der Schlussphase enorm zu kämpfen. Verena biss sich durch und lief in 2:47:58 Std. auf den 4. Overall-Rang. Bei den W40 wurde sie damit deutsche Vizemeisterin.

Herzliche Gratulation!

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Sun, 24 Sep 2023 20:02:35 +0200

Wieder ein Exploit von Tade! Mit einer Zeit von 2:05:10 Std. pulverisierte er beim Marathon in Berlin seinen eigenen Schweizerrekord um beinahe eineinhalb Minuten. Da er die Olympia-Limite bereits erfüllt hatte, wählte er eine mutige Taktik. Er lief bei der Halbmarathon-Marke in 62:13 Min. durch und versuchte dann die Pace so lange wie möglich zu halten. So konnte er auf der zweiten Hälfte noch einige Ränge gut machen und als Elfter dieses Weltklassefelds im Ziel einlaufen.

Herzliche Gratulation!

Foto: © @Despenzia @soysamuelreydespenziasousa

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TK TOWERRUN Rottweil: Doris Zanoletti auf dem 1. Platz der Altersklasse W75

Sun, 24 Sep 2023 19:56:17 +0200

"Auch im Alter noch nicht genug": LCU Mitglied Doris Zanoletti hat eine neue Herausforderung gefunden. In Deutschland gibt es eine äusserst aktive Treppenlauf-Szene. Lauffreunde aus Berlin haben Doris motiviert, am Towerrun in Rottweil teilzunehmen, bei welchem 1'390 Stufen mit 232 Höhenmeter überwunden werden müssen. Als älteste Starterin und einzige der Altersklasse W75, war ihr der Kategoriensieg ja sicher, aber sie liess auch die Siegerinnen der W70 und W65 hinter sich und in der W60 (also 15 Jahre jünger) wäre sie noch 7. geworden.

Herzliche Gratulation!

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Jens-Michael Gossauer gewinnt den Schnebelhorn-Panoramatrail

Wed, 20 Sep 2023 22:00:51 +0200

Jens zeigte sich nach zwei Erholungswochen wieder frisch und gewann den Schnebelhorn-Panoramatrail, der über die Halbmarathon-Distanz mit +/- 790 hm führte, mit knapp 3 Minuten Vorsprung in 1:28:58 Std.

Weiter:
M60: 10. Erwin Bertschinger (2:39:23 Std.)

Herzliche Gratulation!

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Tolle Resultate am Greifenseelauf 2023

Sun, 17 Sep 2023 21:11:11 +0200

Knapp 60 Läuferinnen und Läufer des LC Uster nahmen am diesjährigen Greifenseelauf teil. Dabei wurden zahlreiche Topresultate erzielt. Herzliche Gratulation allen Finishern!

Auf der Halbmarathonstrecke lief Simon Tesfay als erster Schweizer hinter 5 Kenianern auf den hervorragenden 6. Rang (1:09:29). Nur 9 Sekunden dahinter erreichte Abdi-Salam Ali den 7. Rang (1:09:38). Bei den Frauen lief Andreina Schwarz in die Top 10 und belegte mit einer Zeit von 1:25:22 den tollen 9. Rang.

Auf der 10 km Strecke holte sich Jonas Gübeli die Bronzemedaille (33:48), Samuel Mayer belegte den 5. Rang (34:17). Die Bronzemedaille erlief sich auch Aude Salord (38:55). Knapp dahinter reihten sich drei weitere Frauen in die Top 6: Anina Hirzel auf Rang 4 (39:11), Lisa Gubler auf Rang 5 (39:32) und Raja Aellig-Urner auf Rang 6 (39:59).

Gelaufen wurde in den Kategorien U10 bis 75+! Nachfolgend ein Auszug der Kategorienränge (Top 10) des LCU:

21.1 km
W30: 10. Debora Dubach (1:34:27)
W40: 1. Andreina Schwarz (1:25:22); 3. Barbara Schär (1:36:48)
W45: 6. Felizitas Bolt (1:45:04)
W65: 2. Vreni Ospelt Good (2:10:00); 5. Lilo Groner (2:47:23)
M20: 3. Abdi-Salam Ali (1:09:38); 5. Janis Gächter (1:15:37)
M35: 2. Simon Tesfay (1:09:29)
M50: 5. Thomas Lieberherr (1:28:54)

10 km
WU18: 1. Anina Hirzel (39:11); 4. Uma Bandi (52:44)
W30: 1. Aude Salord (38:55); 2. Lisa Gubler (39:32); 3. Raja Aellig-Urner (39:59); 4. Melanie Meier (42:59)
MU16: 5. Levin Zeunert (46:44)
MU18: 3. Colin Vischer (45:45)
MU20: 4. Joseph Smeaton (41:46)
M20: 3. Jonas Gübeli (33:48); 4. Samuel Mayer (34:17)
M40: 4. Roger Kaufmann (40:26)
M50: 2. Flavio Calligaris (41:29); 6. Andre Pedrazzini (44:35)
M70: 1. Josef Joller (47:32)
M75+: 3. Fredi Schmid (58:23)

5.5 km
MU16: 2. Cédric Vischer (20:32)

1.6 km
WU14: 3. Avania Schwarz (05:31)

1.2 Km
WU12: 9. Vida Nussio (04:06)
MU10: 2. Jonin Noé Calligaris (03:57)
MU12: 5. Emiro Schwarz (03:50); 9. Nino Büchi (03:59)

Alle weiteren Resultate der Läufer:innen finden sich unter: https://trackmaxx.ch/results/?race=gsl23&c=alpha&s=LC%20Uster

P.S: Falls ihr tolle Bilder habt – stellt sie mir über die Resultatmeldung zu!

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Bronze im Dreisprung für Neil Stern

Tue, 12 Sep 2023 17:23:11 +0200

Am letzten Wochenende fand die SM der Leichtathletik der Kat. U20/U23 in Lausanne und in Frauenfeld die der Kat. U16/U18 statt. Von unseren 10 Athletinnen und Athleten schafften es 3 Athletinnen und 4 Athleten an die SM, was uns sehr erfreute.

In Lausanne waren Alina Degen U20W (Speerwurf), Bianca Spengler U20W (Speerwurf), Isabelle Adel U20W (Diskus und Kugelstossen) und Neil Stern U23M (100m und Dreisprung) am Start. Unser Wettkampf begann mit Alina und Bianca im Speerwurf, unser Ziel war es, in den Final der besten 8 zu kommen, was uns aber leider nicht ganz gelungen ist. Bianca belegte mit einer Weite von 35.31 m (PB) den 12. Schlussrang und Alina mit einer Weite von 33.32 m den 16. Schlussrang.

Für Neil begann der Wettkampf mit dem 100 m Sprint. Mit einer Zeit von 11.52 hiess es dann leider schon Endstation. Die Bedingungen waren da jedoch nicht die besten. Neil, welcher in der 4. Serie startete, musste doch über eine halbe Stunde in der Sonne warten, bis er starten konnte. Ja nu, so war es nun. Am Nachmittag stand dann Isabelle im Diskusring, mit einer Weite von 33.22 m und dem 10. Zwischenrang war dann auch bei ihr bereits Schluss und es reichte nicht für die Qualifikation für den Final und zum Schluss belegte Isabelle dann den 11. Schlussrang im Diskuswerfen.

Am Sonntag waren dann Neil und Isabelle nochmals am Start. Neil begann den neuen Wettkampftag mit dem Dreisprung. Das Einspringen war gut und wir merkten bald, dass da für Neil noch mehr gehen würde. Bei seinem ersten Sprung kam Neil noch nicht ganz an die 13 m Marke heran, aber es sah gut aus. Weitere Korrekturen waren dann nötig und die Tipps von Seya zeigten dann auch ihr Wirkung. Bei seinem dritten Versuch sprang Neil dann auf eine Weite von 13.15 m (PB) und da wussten wir eine Medaille liegt drin. Und so war es dann auch zum Schluss so. Neil durfte sich mit dem 3. Rang auf die Bronzemedaille freuen. Zum Schluss war dann Isabelle, im Kugelstossen am Start. Mit einer Weite von 11 m reichte es leider auch hier nicht für den Finaleinzug und sie belegte zum Schluss den 9 Schlussrang.

In Frauenfeld waren Angel Barrientos U18M (100 m), Julian Brunner U18m (100 m und 200m ) und Luca Totaro U16m (Dreisprung und 100m Hürden) am Start. Luca begann seinen Wettkampf mit dem Dreisprung. Mit einer Weite von 10.89 m verfehlte Luca klar sein Ziel, dieses hatte er sich definitiv höhergesteckt. So war es dann nun, abhaken und weiter geht’s. Am Sonntag hiess es dann für Luca, den Fokus auf den bevorstehenden 100m Hürdenlauf zu setzen. Auch hier war das Ziel einen guten Lauf ins Ziel zu bringen und wenn möglich eine PB herauszulaufen. Aber auch hier fehlte noch das bisschen Glück und Luca scheidet mit einer Zeit von 15.99 bereits im Vorlauf aus.

Für Julian und Angel, welche beide am Samstag, im 100m Sprint an den Start gingen, hiess es ebenfalls, hier müssen wir bereits alles geben, um überhaupt in den Halbfinal vordringen zu können. Und es kam, wie es eben nicht hätte sollen kommen. Mit einer Zeit von 11.83 für Angel und einer Zeit von 11.87 für Julian, war dann für beide bereits im Vorlauf Schluss. Für Julian hiess es dann, am Sonntag im 200 m Lauf nochmals alles zu geben. Aber auch hier reichten die restlichen Körner nicht mehr aus, um in den Finallauf zu stossen. Mit einer Zeit von 24.21 beendete nun dann auch Julian seinen Wettkampftag.

Ich gratuliere allen Athletinnen und Athleten zu ihren tollen Leistungen und ich habe gesehen, dass ihr alle, den nötigen Biss habt und den LCU bestens vertretet habt. Ich freue mich schon auf den nächsten anstehenden Höhepunkt mit dem Saisonabschluss mit dem Uster Mehrkampfmeeting.

Auch im Namen der U16+ Trainerinnen
René

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Silber für Julian Brunner mit der ZOA an der Staffel-SM

Tue, 12 Sep 2023 17:15:26 +0200

Die Jungs von den ZOA haben sich Mitte Jahr vorgenommen, wieder in der gewohnten Konstellation an der Staffel-SM 2023 teilzunehmen, was sie nun auch so umsetzten. Ihr Fokus lag bei den 4x100m U18M, sowie der Olympischen Staffel der U18M.

Als erstes stand der Vorlauf der 4x100m U18m an. Folgende Läufer gingen an diesen Start: Marc Pfister (LVZO), Philipp Landolt (LVZO), Julian Brunner (LCU) und Kimi Eugster (LC Dübendorf). Nachdem die Startliste bekannt war, wussten die Jungs was es abzuliefern gibt. Nach einem starken Lauf wussten sie auch, dass sie nur über die Zeit weiter in den Final stossen konnten. Als dann auf der Rangliste das (kleine) q hinter ihrer Zeit stand, wussten sie, dass es für den Finallauf gereicht hatte. Dies gab dann auch die nötige Motivation für die nächste Disziplin, die Olympische Staffel, welche noch vor dem 4x100m Final stattfand.

Die Startreihenfolge, wurde bereits im Vorfeld abgesprochen und ausgetestet. An Stelle von Philipp Landolt läuft Timon Wyss (LVZO), welcher ja noch frisch war. Kurze Erläuterung zur Olympischen Staffel: Der erste Läufer (Marc) läuft eine Distanz von 800 m und über gibt dann den Stab an den zweiten Läufer (Timon), der dann 400 m läuft und den Stab weiter an den dritten Läufer (Julian) übergibt, welcher 200 m sprintet und danach den Stab an den Schlussläufer (Kimi) übergibt, welcher zum Schluss noch die 100 m sprintet. Mit einer super Zeit von 03:30.69 konnten sie auf dem zweiten Schlussrang einlaufen und sicherten sich somit die Silbermedaille.

Beflügelt von der Silbermedaille gingen dann die Jungs noch zum Finallauf vom 4x100m. Der Start und die Übergaben verliefen sehr gut, bis es dann beim vierten Wechsel, einer anderen Staffelgruppe zu einem Gerangel kam. Diese behinderten Kimi etwas und somit konnte er den kleinen Zeitrückstand nicht mehr gutmachen. Mit einer Zeit von 44.30 zeigten sie aber wiederum einen starken Lauf.

Herzliche Gratulation
René

Mon, 21 Aug 2023 22:03:02 +0200

Der LCU steht ganz zuoberst! Beim diesjährigen Berglauf-Cup gewinnen Jens-Michael Gossauer und Lisa Gubler mit ihren Siegen an je vier Etappen die Overall-Gesamtwertung! Viele weitere LCU-Athletinnen und Athleten nahmen mindestens vier für die Wertung zählende Berglaufetappen unter die Füsse und sorgten Tag für Tag für einen tollen LCU-Teamspirit. Nicht weniger als 7 Kategorienpodestplätze konnten beklatscht werden:

F20: 1. Patrizia Sieber
H20: 1. Lars Ryffel; 5. Richard Hinte
F30: 1. Lisa Gubler
H30 1. Jens-Michael Gossauer; 4. Jan Staubli; 10. Simon Zehetleitner
H40: 11. Oliver Arnold; 14. Michael Blöchlinger
F50: 2. Evelyne Matzinger
H50: 8. Andre Pedrazzini; 15. Lucas Rieder
F60: 1. Doris Hintermann. 2. Vreni Ospelt Good
H60: 7. Hans Schafroth; 8. Erwin Bertschinger; 13. Markus Knüsel

Viele weitere nahmen eine einzelne Etappe in Angriff. Aber seht selbst: https://www.protiming.ch/rr-resultate-733.aspx#0_62008A

Herzliche Gratulation allen, die der Hitze getrotzt haben!

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Running Days beim Sport Shop Time Out

Thu, 10 Aug 2023 11:45:42 +0200

Bald ist es wieder soweit. Die Verkaufswoche bei unserem Bekleidungsausrüster Sport Shop Time Out Uster steht an. Vom Dienstag, 22-28. August 2023 können alle LCU Mitglieder diverse Artikel zu günstigen Konditionen einkaufen. Entnimm Details bitte dem angehängtem Flyer und nimm ihn gleich mit. Zusätzlich gibt es am 26. August noch den Ausverkauf im Zelt.

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Jens-Michael Gossauer gewinnt Duathlon in Nyon

Wed, 09 Aug 2023 21:09:17 +0200

Dass er trotz Trainingsfokus auf die Duathlon-Langdistanz-WM auch auf den kurzen Distanzen bereit ist, zeigte Jens beim Duathlon in Nyon (5 km Lauf, 21 km Rad, 2.5 km Lauf), siegte er doch mit einem Vorsprung von 1:21 Min.

Herzliche Gratulation!

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CITIUS-Meeting: 800-m-PB für Lilly Nägeli

Mon, 07 Aug 2023 19:18:33 +0200

Beim CITIUS-Meeting in Bern zeigte sich Lilly Nägeli im 800-m-Lauf in Topverfassung. In neuer persönlicher Bestzeit von 2:06,68 Min. gewann sie die Serie.

Eric Rüttimann startete über 1500 m und lief, obwohl er Opfer einer Rempelei wurde, in 3:50,88 Min. nahe an seine persönliche Bestzeit.

Herzliche Gratulation!

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SM in Bellinzona: Bronze für Eric Rüttimann und Lilly Nägeli

Tue, 01 Aug 2023 16:40:47 +0200

An den Schweizer Leichtathletik-Meisterschaften in Bellinzona konnte sich der LC Uster zwei Bronzemedaillen erkämpfen. Über 5000 Meter der Männer konnte sich Eric Rüttimann in einer Dreiergruppe bald von Feld absetzen und schliesslich in 14:18,42 Min. die Bronzemedaille sichern. Abdi Salam Ali lief in 14:22,55 Min. als 7. ins Ziel, Janis Gächter wurde in 14:40,88 Min. SM-8.

Bei den Frauen startete Lilly Nägeli über 1500 Meter. Hinter dem Führungsduo meisterte sie das Feld der Verfolgerinnen in 4:21,08 Min., womit sie sich ebenfalls die Bronzemedaille umhängen lassen durfte.

Loris Kaufmann verbesserte seine persönliche 1500-m-Bestzeit um rund 5 Sekunden auf 3:55,19 Min. und wurde damit im Vorlauf 7.

Herzliche Gratulation!

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Simon Tesfay gewinnt den Ägeriseelauf

Sat, 22 Jul 2023 15:01:38 +0200

Beim traditionellen Lauf um den Ägerisee (14 km) zeigten die LCU-Läufer eine starke Leistung. Simon Tesfay lief in 41:46 Min. als Sieger ein. Abdi Salam Ali (42:20 Min.) und Tadesse Abraham (42:24 Min.) erkämpften sich die Ränge 4 und 5. Herzliche Gratulation dem starken LCU-Langstreckenteam!

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1. Rang für Erika Kälin und Rainer am 5-Kampf in Sarnen

Wed, 12 Jul 2023 16:08:04 +0200

Am LA-Abendmeeting in Sarnen vom 30. Juni 2023 hat Erika Kälin, zusammen mit Rainer Schütz, im 5-Kampf (Kategorie Handycap) bei den Damen den 1.Rang erzielt. Die Einzelresultate sind Kugelstoßen (3 Kg) 8.04 m, Speerzielwurf mit 10 Punkten (max.15 Punkte), Standweitsprung auf 1,76m, Ballwurf auf 28,15m und zum Schluss über den 80m-Lauf mit 14, 2 Sekunden.
Herzliche Gratulation für das tolle Resulat.

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OL: Silber und Bronze an der Junioren-WM

Mon, 10 Jul 2023 20:52:08 +0200

Am zweitletzten Tag der Junioren-WM in Baia Mare (Rumänien) waren die Mitglieder des LCU-Nachwuchs-Running-Teams erneut in hervorragender Verfassung. Henriette Radzikowski gewann zwei Tage nach dem Mitteldistanz-Gold Langdistanz-Silber. Pascal Schärer erkämpfte sich Bronze.

Herzliche Gratulation!

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Irontrail: Topergebnisse für Hanspeter Brun und Doris Hintermann beim T20

Thu, 06 Jul 2023 22:55:46 +0200

Beim Irontrail nahmen Hanspeter Brun und Doris Hintermann die 20km-Strecke rund um Savognin in Angriff. Gespickt mit +/-1'220hm gelang beiden ein Topresultat. Hanspeter belegte mit einer Zeit von 2:28:30h den 9. Overallrang und siegte in der Kategorie M60. Doris wurde mit einer Zeit von 3:29:13h Zweite in der Kategorie W60.

Eric Stricker und Alex Ducksch versuchten sich auf der Ultrastrecke T105. Diese führte mit ihren 104.5km und +/-6'700hm über sagenhafte 10 Pässe. Das Ziel war schlicht und einfach ins Ziel zu kommen. Die relativ hohe Ausfallquote von rund einem Drittel zeigte, dass dies gar nicht so selbstverständlich war. Nach dem Start in Savognin um 5 Uhr morgens ging es sogleich 1'500m bergauf und ebensoviel wieder runter nach Bergün. So ging es ständig weiter, mit kaum flachen Passagen. Dafür aber durch wunderschöne Bergtäler, über sprudelnde Bäche, karge Blockfelder und saftige Alpwiesen - der Parc Ela, eine herrliche Naturlandschaft zum Geniessen.

Das Wetter spielte nicht schlecht mit. So war es grösstenteils eher bewölkt und dadurch nicht allzu heiss. Nach 54 km und bereits über 4'000hm wurde Bivio erreicht, wo es anstelle von Gels und Riegeln feine Pasta gab. Nach einer Zusatzschlaufe über den Septimerpass und die Fuorcla de la Valletta wieder in Bivio zurück, musste die Stirnlampe montiert werden. Die Trails auf den letzten knapp 30 km wurden so in der Nacht zurückgelegt. Sowohl Eric (21:19:26h; 16. M40) wie auch Alex (24:32:55h; 19. M40) erreichten anschliessend überglücklich das Ziel in Savognin.

Herzliche Gratulation!

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Zermatt Marathon: 10. Platz für Doris Zanoletti am TOP20RUN

Thu, 06 Jul 2023 21:50:58 +0200

Mehrkampf "Spezial" für Bianca und Isabelle

Wed, 05 Jul 2023 17:41:48 +0200

Da Bianca im Speerwurf noch keine SM-Limite im Speerwurf hatte und diese Limite vor den Sommerferien unbedingt noch ins Trockene bringen wollte, suchte sie nach einer Möglichkeit, wo sie an einem Speerwurfwettkampf teilnehmen konnte, um diese Limite zu erreichen. Als sie dann im Wettkampfkalender nachschaute, stiess sie auf das Mehrkampfmeeting in Thalwil, welches an diesem Wochenende stattfand. Eigentlich wollte sie nur den Speerwurf machen, was aber an einem Mehrkampfmeeting eigentlich nicht möglich ist. Im Programm stand da aber etwas von einem Stundenmehrkampf (7 Disziplinen in einer Stunde). Hmm, das wäre doch was, dachte sich Bianca, wenn ich schon vor Ort bin kann ich dies ja mal ausprobieren. Als Isabelle von dem Vorhaben von Bianca erfuhr, meldete auch sie sich spontan für diesen Wettkampf an. Seya Gull stellte sich spontan als Betreuer und Coach zur Verfügung.

Am vergangenen Sonntag begann der Wettkampf um 09.15 Uhr mit dem 100m Hürdenlauf. Gleich nach dem Zieleinlauf ging es weiter zum Hochsprung. Kurz einspringen und dann rasch die bestmöglichste Höhe springen war die Devise. Und schon ging es weiter zum Kugelstossen, die Paradedisziplin von Isabelle. Kaum waren die 3 Stösse absolviert, hiess es schon auf die Plätze für den 200m Start. Auch danach war nicht viel Pause angesagt, es ging gleich weiter zum Weitsprung. 3 Sprünge waren maximal angesagt. Dann Schuhe wechseln und weiter zum Speerwurf, die Paradedisziplin von Bianca. Da Bianca die SM-Limiten im Speerwurf nun knacken wollte, legte sie die volle Konzentration auf diese Disziplin. Mit einer Weite von 34.88m (PB) erreichte sie ihr Ziel und holte zugleich die Qualifikation für die SM.

Freuen und Ausruhen konnten sich Bianca und Isabelle nicht lange über diesen Erfolg, denn es wurde bereits zum Start des 800m Laufes aufgerufen. Kurz danach, kam dann die Erleichterung. Wir sind fertig, definitiv fertig. In dieser einen Stunde gab es kaum eine Möglichkeit um zu rechnen, auf welchen Plätzen unsere beiden Athletinnen jeweils lagen. Bei der Siegerehrung wurde dann Bianca als 3. Platzierte ausgerufen und Isabelle als Siegerin des Stundenmehrkampfs gefeiert.
Fazit der beiden: es war Horror, Stress pur, aber supertoll.

Herzliche Gratulation!
René

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Anina Hirzel gewinnt bei Athletissima über 1500 m der U18

Mon, 03 Jul 2023 20:39:46 +0200

Toller Erfolg für Anina Hirzel: Die 16-jährige Nachwuchsläuferin des LC Uster siegte beim Diamond-League-Meeting in Lausanne über 1500 m der U18-Kategorie. Dank einer starken letzten Runde lief sie in neuer persönlicher Bestzeit von 4:41.67 ins Ziel.

Herzliche Gratulation!

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1x Bronze und viele neue PB’s an der RM Ost

Mon, 26 Jun 2023 20:31:14 +0200

Am vergangenen Wochenende fanden die Regionenmeisterschaften der Ostschweiz in Winterthur statt. Bei sehr heissen Bedingungen zeigten sich unsere Athlet:Innen von ihrer besten Seite.

Für eine Überraschung sorgte vor allem Uma Bandi. Nach ihrer doch eher langen Fussverletzung trat Uma bei den U18 Frauen beim Lauf über 800m an. Sie zeige einen konstanten Lauf, konnte am Schluss noch etwas zu legen und beendete ihren Lauf nach 2:34,08 auf dem 3. Rang. Beim Kugelstossen konnte Uma ihre Bestmarke um 90cm überstossen. Mit einer Weite von 9.95m belegte sie den 8. Schlussrang.

Julian Brunner konnte im Speerwurf nicht ganz zeigen, was er so draufhat. Seine Würfe landeten jedoch konstant bei der 40m Marke. Mit einer Weite von 41.63m belegte er am Schluss den 5. Rang. Im 100m Sprint zeigte Julian einen guten Lauf. Jedoch konnte er sich mit einer Zeit von 11.63 (PB) nicht für den Halbfinal qualifizieren. Beim Weitsprung machten sich dann wohl die Hitze und wohl auch die etwas müden Beine bemerkbar. Mit konstanten Sprüngen um die 6 m konnte Julian nicht ganz an seine PB heranspringen und somit musste sich Julian mit einer Weite von 6.16m mit dem 4. Rang zufriedengeben. Am Sonntag folgte dann für Julian noch der 200m Lauf. Wohl diesmal etwas besser ausgeschlafen und etwas erholter, zeigte Julian einen beherzten Lauf. Mit einer Zeit von 23.06 (PB) konnte er sich für den 200m Finallauf qualifizieren. Im Finallauf lief dann Julian als 5. ins Ziel ein.

Victoria Adel begann am Samstag ihren Wettkampf mit dem Kugelstossen und konnte bereits nach ihrem 2. Stoss eine neu PB registrieren. Mit einer neuen Weite von 9.10m konnte sie ihr alte Bestmarke um über 60 cm überstossen. Am Sonntag stand dann Victorias erster 400m Lauf an. Victoria war zuvor noch nie an einem 400er am Start. Dementsprechend hoch war dann auch ihre Nervosität. Sie setze sich das Ziel, dass sie mit einer Zeit unter 70 Sekunden einlaufen möchte. Und so kam es dann auch. Mit einer Zeit von 66.59 konnte sie ihre Vorgabe erfüllen und war dann sichtlich auch zufrieden. Kurz nach dem 400er musste Victoria dann noch zum Diskuswerfen antreten. Auch dort konnte sie mit einer Weite von 23.59m eine neue PB auf ihr Konto gutschreiben.

Auch Luca Totaro konnte mit seinen Leistungen zufrieden sein. Beim Hürdenlauf konnte er mit einer Zeit von 15.18 eine neue PB registrieren und sich für den Halbfinal qualifizieren. Im Dreisprung konnte dann Luca nochmals eine neue PB auf sein Konto gutschreiben lassen, mit einer Weite von 11.42m hat er sich die SM-Limite gesichert. Da Luca als einziger in der Kategorie U16 M gestartet war, konnte diese Disziplin nicht als Meisterschaft gewertet werden.

Rückblickend auf diesen Wettkampf möchte ich sagen, wir sind mit unserer Gruppe auf dem richtigen Weg, bei 12 bestrittenen Disziplinen konnten wir 8 neue PB’s registrieren. Lange ausruhen können wir nun aber nicht, da am nächsten Wochenende, mit dem Munotmeeting, bereits der nächste Wettkampf ansteht.

Sportliche Grüsse
René

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OZB Staffelmeisterschaften mit 2 Goldmedaillen

Mon, 26 Jun 2023 20:19:46 +0200

Die Staffelmeisterschaften wurden wieder im Rahmen des Meetings in Meilen durchgeführt. Bei heissen Temperaturen konnten zwei Goldmedaillen mit nach Hause geholt werden. Die grosse Aufregung fing bei der U12 bereits am Vorabend an, als zwei Mädchen der Sprint Staffel notfallmässig ausfielen. Zu spät um Ersatz zu organisieren fiel diese Staffel leider aus. Bei den 3x600m zeigten die Mädchen ein beherztes und spannendes Rennen, Vida lief taktisch hervorragend und übergab als erste an Naila, die war am Anfang mit der Spitzenposition etwas überfordert, vertraute aber dem Trainerteam und zeigte, dass sie die 600m mutig laufen kann, Beatriz lief dann wie gewohnt kämpferisch den Sieg nach Hause. Bei den U12 Jungs ist die ganze Sache etwas einfacher erzählt, Cyrill legte gut vor, Nino verteidigte den ersten Platz und Frank lief den Sieg gut nach Hause. Herzliche Gratulation und vielen Dank für euren Einsatz.

Die U14 Mädchen liefen im Vorlauf auf den 4. Rang und konnten sich somit leider nicht für den Final qualifizieren, zeigten aber absolut einen guten Einsatz. Bei den 3x600m zeigte Naemi als Startläuferin, dass sie definitiv ein Wörtchen mitzureden hat, Léane positionierte die Staffel mit einem guten Endspurt auf die vorderen Ränge, Avania musste dem hohen Anfangstempo etwas Tribut zahlen und lief schlussendlich als 6. ein. DIe U14 Jungs mussten sich bei beiden Staffeln mit dem 4. Rang zufrieden geben, kämpften aber bei beiden Staffeln und zeigten vollen Einsatz.

3x600m:
WU12: 1. Vida Nussio, Naila Bosshard, Beatriz Egger (6.20,19)
MU12: 1. Cyrill Kuhn, Nino Büchi, Frank Nerko (6.22,99)
WU14: 6. Naemi Bosshard, Léane Schmid, Avania Schwarz (6.04,08)
MU14: 4. Tommy Straube, Noël Vorburger, Leandro Haas (5.33,93)

5x80m:
WU14: 4. im Vorlauf Léane Schmid, Sonea Casutt, Emma Müller, Annabelle Balmer, Naemi Bosshard (59,03)
MU14: 4. im Final Leandro Haas, Tommy Straube, Noël Vorburger, Silas von Salis, Sutter Lino (55,52)

Herzliche Gratulation!

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Lilly Nägeli erreicht die Limite für die U23-EM

Fri, 23 Jun 2023 21:56:06 +0200

Herzliche Gratulation!

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Uster-Running-Meeting: Siege für Abdi Ali, Andrea Meier und Lilly Nägeli

Mon, 12 Jun 2023 20:02:34 +0200

Am Abendemeeting "Uster Running" gab es zur Freude des Publikums 3 Sieger/innen des LC Uster zu beklatschen.

Abdi Salam Ali siegte über 5000 m hochüberlegen in 14:23.89 Min. vor seinem Clubkollegen Jonas Gübeli (15:36.08). Das Gleiche gelang Andrea Meier ebenfalls über 5000 m in 16:59.68 Min. Über 1500 m war Lilly Nägeli in 4:26.10 Min. die Schnellste, Anina Hirzel platzierte sich auf dem 3. Rang (4:46.38).

Weitere Resultate:

Männer
800 m: 8. Constantin Zisler 2:05.33; 14. Cédric Vischer 2:30.47
1500 m: 5. Loris Kaufmann 4:06.63
5000 m: 6. Jan Staubli 16:59.46.

Frauen
800 m: 7. Livia Walde 2:18.25; 15. Laura Bieder 2:25.78; 22. Uma Bandi 2:35.94

Herzliche Gratulation!

Alle Resultate und weitere Bilder unter http://www.uster-running.ch
Bilder: Loris Kaufmann und Samuel Despenzia

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Simon Tesfay für den WM-Marathon selektioniert

Mon, 12 Jun 2023 19:34:01 +0200

Die Selektionskommission von Swiss Athletics hat Simon Tesfay für den Marathon an der Weltmeisterschaft in Budapest (HUN) aufgeboten, der am Sonntag, 27. August stattfindet. Simon wurde in diesem Jahr eingebürgert. Weil die Startgenehmigung für die Schweiz von World Athletics noch fehlt, wurde er unter Vorbehalt selektioniert.

Herzliche Gratulation, Simon!

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Engadiner Mondlauf: 3. Rang für Oliver Arnold

Thu, 08 Jun 2023 21:04:37 +0200

Beim 3. Engadiner Mondlauf mit Start in St. Moritz lief Oliver Arnold die coupierte 10km-Strecke in 47:38,1 min. Dies bescherte ihm den tollen 3. Rang Overall und den 2. Platz bei den M40-59.

Herzliche Gratulation!

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3. Q-Wettkampf

Thu, 08 Jun 2023 20:35:07 +0200

Am letzten Samstag, den 3. Juni 2023, war es (wieder) so weit: Der 3. Q Wettkampf der Saison fand im Sihlhölzli statt. Wo auch immer man hinschaute, war irgendwo ein rotes LC Uster T-Shirt zu sehen. Der Club stand mit vielen Athlet:Innen (und dazu gehörigen Fans) auf dem Platz!

Bei den U12 standen 12 Athlet:Innen im Einsatz und gaben wieder alles. Ganz erfreulich vor allem für das Trainerteam war der 600m Lauf, das im Winter wöchentliche Einlaufen von 2km trägt Früchte. Nino lief endlich mutig die 600m und verbesserte seine PB um gute 3 Sekunden. Beatriz bewies auch auf dieser Distanz, dass sie hier ein Wörtchen mitreden möchte, auch Vida sowie Naila erzielten gute Resultate über 600m!

Im Vergleich zu der Woche vorher waren dieses Mal mehr U14 Athlet:Innen (Lino Sutter, Leandro Haas, Tommy Straube, Naemi Bosshard, Emma Müller, Annabelle Balmer, Léane Schmid) im Einsatz. Alle zeigten einen guten Wettkampf, einigen gelang sogar eine neue PB. Sarina Kellermüller konnte leider verletzungsbedingt wieder nicht starten. Da noch keine Besserung in Sicht ist, hat sie hier nun eine Trainings- und Wettkampfpause genommen. Wir wünschen gute Erholung. Für die anderen kommt der nächste Wettkampf wieder sehr bald näher. Wir freuen uns auf weitere tolle Leistungen.

Auch bei den U16+ waren mit Luca Totaro, Alina Degen, Uma Bandi und Isabelle Adel einige Athlet:Innen am Start.
Luca zeigte einen soliden Wettkampf mit einem guten Sprint und Hochsprung. Uma konnte den Speer konsistent über 25m werfen. Isabelle ist zum ersten Mal in längere Zeit einen 200m gelaufen und konnte ihre Serie deutlich für sich entscheiden. Alina zeigte einen hervorragenden Wettkampf und konnte mit einer neuen PB im Speer die SM Limite knacken. Herzliche Gratulation!

Auch bei den etwas längeren Läufen war der LCU mit Laura Bieder vertreten. Sie zeigte einen super Lauf über die 600m und konnte in 1:40:82 eine neue PB aufstellen.

Bis zum nächsten Mal
Jessica, Andreina, Danny und Marco

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Hasli Night Run (ZKB Zürilauf Cup): 3. Platz für Andreina Schwarz

Tue, 06 Jun 2023 17:53:56 +0200

Beim zum ZKB Laufcup gehörenden Hasli Night Run konnte sich Andreina Schwarz beim Hauptlauf über 10 km auf das Podest stellen. Mit einer Zeit von 38.44,0 Min. erlief sich Andreina die Bronzemedaille (1. W40). Cyrill Rüttimann wurde mit einer Zeit von 34.32.9 Min. Kategoriendritter bei den M20 (6. Overall).

Bei den Juniorinnen überzeugten Anina Hirzel und Coralie Waldner über 5 km. Sie belegten in einer Zeit von 19.49,8. resp. 20.05,8 Min. den ersten und zweiten Platz. Ebenso gab es je einen 3. Platz für Cédric Vischer (U16) sowie Avania Schwarz (U14).

Alle Resultate:

Hauptlauf (10km)
M20: 3. Cyrill Rüttimann 34.32,9
W30: 4. Aellig-Urner Raja 40.39,1; 5. Dubach Debora 42.35,7
W40: 1. Schwarz Andreina 38.44,0. 8
M50: 10. Welter Mischa 43.46,6
M60: 10. Wenger Gerhard 49:17,3; 13. Bertschinger Erwin 49.49,5

Junior:innen (5km)
U20W: 1. Hirzel Anina 19.49,8.; 2. Waldner Coralie 20.05,8
U20M: 7. Vischer Colin 21.10,2

Jugend (1.6 km)
U16M: 3. Vischer Cédric 5.53,4
U14W: 3. Schwarz Avania 6.34,9
U12M: 7. Schwarz Emiro 6.58,0

Herzliche Gratulation!

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Markus Ryffel's Nachwuchslauf: 3 Podestplätze

Tue, 06 Jun 2023 17:13:47 +0200

Beim Markus Ryffel's Nachwuchslauf gab es viele tolle Resultate, davon sogar 3 Podestplätze: Cédric Vischer, Avania und Emiro Schwarz.

Alle Resultate:

U16 Junioren(2.1km): 1. Vischer Cédric 6:54
U14 Juniorinnen (2.1km): 1. Schwarz Avania 7:41; 4. Casutt Sonea 8:18
U12 Boys (2.1km): 3. Schwarz Emiro 7:44
U10 Girls (900m): 30. Meier Anna Giulia 3:24
U10 Boys (900m): 4. Calligaris Jonin 2:42; 11. Büchi Loris 2:50

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Verena Cerna gewinnt Halbmarathon von Bad Waldsee (DEU)

Wed, 24 May 2023 20:20:26 +0200

Verena Cerna trotzte beim Halbmarathon von Bad Waldsee (DEU) der Hitze und dem hügeligen Parcours am besten und siegte in 1:24:09 Std.

Herzliche Gratulation!

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Anina Hirzel läuft im ersten Bahnrennen eine Top-Zeit über 3000 m

Sun, 21 May 2023 22:16:16 +0200

Die 16-jährige Anina Hirzel stand beim 3000-m-Lauf anlässlich des Aufahrtsmeetings in Langenthal das erste Mal am Start eines Bahnrennens. Dies hinderte sie nicht daran, gleich auf Anhieb mit einer Topzeit zu glänzen: In hervorragenden 10:10.99 Min. lief sie im Aktivfeld auf den 4. Rang.

Weitere persönliche Bestzeiten liefen Constantin Zisler (600 m U18, 1:28,09) und Laura Bieder (300 m U16, 44,00).

Herzliche Gratulation!

Bild: (c) Peter Bienz

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Sun, 14 May 2023 17:13:48 +0200

Tadesse Abraham und Andrea Meier glänzten beim zweitgrössten Lauf der Schweiz: Im von Dominic Lobalu (Südsudan) dominierten Hauptlauf über 10 Meilen schob sich Tade nach einem dosierten Start immer weiter nach vorne und lief schliesslich in 48:56 Std. als Zweiter ein. Einen Sieg durfte Andrea beim Altstadtlauf über 4,7 km feiern. Sie übernahm kurz nach dem Start die Führung und finishte in 16:33 Min. mit 36 Sekunden Vorsprung.

Weiter vom LC Uster:

10 Meilen:
M20: 532. Rico Matzinger (1:20:12)
M40: 4. Sandro Wegmann (57:00)
W55: 9. Evelyne Matzinger (1:19:03)
M70: 8. Josef Joller (1:21:17)

Altstadtlauf (4.7 km):
W40: 139. Erika Kälin (26:46) zusammen mit Reinhart Schütz (M40: 355.)

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Azorentrail: Finish mit Kategoriensieg für Stephan Keller

Wed, 10 May 2023 20:35:03 +0200

Beim Azores Trail Run sind auf der Ultradistanz 118 km mit +/- 5'700 Höhenmetern zurückzulegen. Und wer meint, auf den Azoren sei immer schönes Wetter, der irrt. Diesmal mussten sich die Teilnehmenden einem Sturm mit heftigen Winden und starkem Regen entgegenstellen. Die Trailbeschaffenheit war dementsprechend schön matschig. Stephan Keller liess sich davon nicht aus der Ruhe bringen und finishte in einer Zeit von 26 Stunden und 25 Minuten, was ihm den ersten Platz bei den M60 bescherte.

Herzliche Gratulation!

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Viele Podestplätze für den LCU

Wed, 10 May 2023 20:21:39 +0200

Beim Halbmarathon von Genf belegte Tadesse Abraham in 1:03:07 Std. den zweiten Rang. Die gleiche Platzierung erreichte Jens-Michael Gossauer beim Gürbetal Duathlon. Auf den zweiten Rang lief auch das 14-köpfige Team "Brownsche Spaziergänger" (von total über 1'000 Teams), in dem 8 LCU-Läuferinnen und Läufer starteten. Dies an der traditionellen SOLA-Stafette in und um Zürich, bei welcher auf unterschiedlich langen Strecken insgesamt 115 km mit 2'640 Höhenmetern zurückzulegen sind.

Herzliche Gratulation!

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SM-Medaillen für Janis Gächter und Loris Kaufmann

Mon, 08 May 2023 19:11:34 +0200

An den Schweizer Bahn-Langdistanz-Meisterschaften in Lausanne erkämpften sich die LCU-Läufer die SM-Medaillen Nr. 12 und 13 des Jahres 2023. Über 10'000 m erlief sich Janis Gächter in neuer persönlicher Bestzeit von 30:23,32 Min. die Bronzemedaille. Im 5000-m-Lauf der U23 konnte sich Loris Kaufmann mit neuer persönlicher Bestzeit von 15:12,33 Min. die Silbermedaille erspurten.

Weitere Resultate:
Männer: 5. Abdi Salam Ali, 30:36,96
Frauen: 4. Paula Gross, 37:17,33

Herzliche Gratulation!

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WM Cross Duathlon: Jens-Michael Gossauer auf Rang 14

Fri, 05 May 2023 14:00:00 +0200

Beim Cross Duathlon waren diesmal die Fertigkeiten im freien Gelände - teilweise auf nacktem Fels - gefragt. Trotz Problemen mit der Verdauung erkämpfte sich Jens den 14. Rang.

Herzliche Gratulation!

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WM Sprint Duathlon: Jens-Michael Gossauer auf Rang 22

Mon, 01 May 2023 17:56:22 +0200

Unser Langdistanz-Duathlet Jens mass sich an der WM auf Ibiza diesmal mit den Kurzdistanz-Spezialisten. Auch bei dieser Diszplin zeigte er sich bereit und erkämpfte sich als schnellster Schweizer den 22. Rang. Sein voller Fokus gilt nun dem Cross Duathlon an dieser WM mit Start am Mittwoch, 3. Mai 2023.

Herzliche Gratulation!

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Wed, 19 Apr 2023 21:00:16 +0200

Die LCU-Läufer:innen konnten beim Running Day in Eschenbach auf dem 5-km-Kurzlauf mit Topresultaten glänzen. Jens-Michael Gossauer siegte in 15:27 Min. mit 12 Sekunden Vorsprung auf Jonas Gübeli. Jan Staubli belegte in 16:26 Min. den hervorragenden vierten Platz. Bei den Frauen erreichte Ariane Bärtschi den tollen 6. Platz in 22:01 Min.

In dieser Konstellation holten sich die vier Teilnehmenden den Sieg in der 5-km Lauf Mannschaftswertung bezogen auf die Durchschnittszeit (17:23 Min.) und den 3. Platz in der Mannschaftswertung bezogen auf die grösste Gruppe.

Jonas Gübeli war vom Kurzlauf über 5 km noch nicht genügend müde und nahm auch noch am 2 Stunden später stattfindenden Hauptlauf über 10.4 km teil. Dabei belegte er den hervorragenden 4. Platz Overall in 36:17 Min., was gleichzeitig den Kategoriensieg bei den M20 bedeutete.

Weitere Resultate Hauptlauf:
M30: 6. Mike Lüthi (39:51)
M40: 21. Michael Blöchlinger (45:49)
M60: 8. Erwin Bertschinger (50:29)

Herzliche Gratulation!

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Osterlauf Eiken: Weiterer Sieg für Jens-Michael Gossauer

Wed, 12 Apr 2023 21:33:38 +0200

Auch beim Osterlauf in Eiken konnte Jens-Michael Gossauer über die 5,85-km Distanz zuoberst aufs Podest steigen. Jens lief einen Vorsprung von knapp über 40 Sekunden heraus und siegte in 18:47 Min.

Herzliche Gratulation!

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Jens-Michael Gossauer gewinnt den GP der Stadt Dübendorf

Mon, 03 Apr 2023 22:38:53 +0200

Unser Weltklasse-Langdistanz-Duathlet Jens-Michael Gossauer zeigt sich läuferisch immer besser in Form. Jens siegte beim 10-km-Lauf in Dübendorf dank einer starken Schlussphase in 32:50 Min. Jan Staubli lief in 34:24 Min. auf Overall-Rang 12 (6. M30). Auch bei den Frauen gab es eine Overall-Top-Ten-Platzierung: Raja Aellig-Urner lief in 40:14 Min. als Zehnte ein, womit sie bei den W30 den 4. Rang belegte. Auch beim Nachwuchs resultierten Podestplätze: Livia Walde siegte bei den weiblichen U16 (2 km, 6:43 Min.), Cédric Vischer wurde bei den männlichen U16 (2 km, 6:48 Min.) Dritter. Bei den Special Olympics über 1,3 km siegten Erika Kälin und Reinhard Schütz in 6:19 Min.

Weiter vom LCU:

Hauptlauf 10 km
M40: 24. Michael Blöchlinger (42:31); 55. Remo Thoma (48:09)
M50: 14. Andrea Maggiulli (42:26)
M60: 23. Erwin Bertschinger (48:56)
W70: 6. Renata Walt (1:07:02)

Junior:innen 4.2 km
MU20: 11. Colin Vischer (18:05)

Jugend 1.3 km
WU14: 5. Avania Schwarz (4:45)
MU12: 10. Emiro Schwarz (5:08); 14. Nino Büchi (5:14)
MU10: 9. Loris Büchi (5:34)

Herzliche Gratulation!

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6 Medaillen an der 10-km-SM in Uster

Sun, 26 Mar 2023 20:12:19 +0200

Dass die LCU-Runners an einer Heim-SM besonders motiviert sind, zeigten sie an den Schweizermeisterschaften über die 10-km-Distanz auf der Strasse. Auf dem Rundkurs in der City von Uster errangen die Einheimischen nicht weniger als 6 Medaillen. Im Elitefeld der Männer erkämpfte sich Eric Rüttimann nach einem Angriff auf dem Schlusskilometer in 29:22 Min. die Silbermedaille. Starke Leistungen zeigten auch Abdi Salam Ali, der in 29:24 Min. als Overall-4. einlief, sowie Janis Gächter (17. in 30:37 Min.), Loris Kaufmann (PB in 31:55 Min.), Jens-Michael Gossauer (32:28 Min.), Cyrill Rüttimann (PB in 32:56 Min.), Samuel Mayer Rey Despenzia (PB in 33:03 Min.) und Juan Gutierrez Meyer (PB in 34:40 Min.).

Bei den Frauen gewann Andrea Meier nach einem harten Fight um den Titel, der erst in der Schlussrunde entschieden wurde, in neuer persönlicher Bestzeit von 34:26 Min. die Bronze-Medaille. Lisa Gubler lief in 37:12 Min. ein, was bei den W35 die Silbermedaille bedeutete. Es brillierten weiter Andreina Schwarz in 37:53 Min. (4. W40), die 16-jährige Anina Hirzel in 38:57 Min. (7. U20) und Evelyne Matzinger in 45:55 Min., womit sie Silber bei den W55 gewann.

Gar einen SM-Titel gab es in der Teamwertung der Männer zu beklatschen. Eric Rüttimann, Abdi Salam Ali, Janis Gächter, Loris Kaufmann und Cyrill Rüttimann konnten die Goldmedaille in Empfang nehmen. Auch das Damen-Team durfte aufs Podest steigen. Andrea Meier, Lisa Gubler, Andreina Schwarz, Anina Hirzel und Evelyne Matzinger wurden mit Team-Bronze ausgezeichnet.

Weiter:
M45: 21. Remo Thoma, 47:40 Min.
M50: 7. Flavio Calligaris, 38:21 Min.
M65: 5. Markus Jud, 47:53 Min.

Auch bei den gleichzeitig ausgetragenen Jugend-Läufen der «Mille-Gruyère»-Serie resultierten viele Podestränge und gute Resultate:

W15 (1000 m): 1. Laura Bieder, 3:14 Min.
W14 (1000 m): 1. Livia Walde, 3:11 Min.; 6. Nadja Thalmann, 4:02 Min.
M14 (1000 m): 2. Cédric Vischer, 3:16 Min.
W12 (1000 m): 1. Sarina Elisa Kellermüller, 3:55 Min.
W11 (1000 m): 5. Lily Messikommer, 4:05 Min.; 7. Leena Zwiker, 4:16 Min.
M11 (1000 m): 2. Fynn Stebler, 3:51 Min.; 5. Nino Büchi, 4:02 Min.
W10 (1000 m): 2. Vida Nussio, 04:05 Min.
M10 (1000 m): 5. Frank Nerko, 3:58 Min.; 7. Thiago Sommerhalder, 4:08 Min.
M09 (600 m): 3. Loris Büchi, 2:19 Min.
W08 (600 m): 3. Zoë Hannah Calligaris, 2:42 Min.
M08 (600 m): 1. Jonin Noé Calligaris, 2 :11 Min.

Allen Teilnehmenden ganz herzliche Gratulation!

Für einen solchen Anlass braucht es zudem ein eingespieltes Organisationskomitee und ganz viele fleissige Helferinnen und Helfer. Ein ganz grosses Dankeschön an alle, welche zum guten Gelingen dieses Anlasses beigetragen haben!

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Samstag, 25. März 2023: SM 10km Strasse und Mille Gruyére

Thu, 23 Mar 2023 10:55:37 +0100

Diesen Samstag finden die SM 10km Strasse und Mille Gruyére in Uster statt. Weitere Details sind unter SM10km-Uster abrufbar. Nachmeldungen sind vorort möglich.

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Felizitas Bolt Kategoriensiegerin beim Aargau Halbmarathon

Wed, 22 Mar 2023 12:17:20 +0100

Beim Aargau Halbmarathon in Aarau, der mit einem Höhenunterschied von 195 Metern sehr coupiert war, siegte Felizitas Bolt in der Kategorie W45 in 1:38:05 Std.

Herzliche Gratulation!

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Tadesse Abraham verpasst in Barcelona den Schweizerrekord nur knapp - Olympialimite erreicht

Sun, 19 Mar 2023 20:59:32 +0100

Wieder eine hervorragende Leistung von Tadessse Abraham: Beim Marathon in Barcelona erkämpfte sich Tade in 2:06:43 Std. den 6. Rang. Damit unterbot er die Limite für die olymischen Spiele in Paris im nächsten Jahr um fast eineinhalb Minuten. Seinen Schweizerrekord, den er vor einem Jahr in Zürich aufgestellt hatte, verpasste er nur um 5 Sekunden.

Seine letzten Trainingswerte, die er Headcoach Urs Zenger aus dem Trainingslager in Kenia übermittelt hatte, zeigten, dass er für einen neuen Rekord bereit war. Daher lief Tadesse von Anfang an Kilometerzeiten knapp unter 3 Minuten. Bei der Halbmarathonmarke passierte er wie geplant in einer 1:02-er-Zeit. Wenige Kilometer vor dem Ziel war er immer noch auf Rekordkurs, musste dann aber dem grossen Effort noch Tribut zollen und das Tempo gegen Schluss zurücknehmen.

Herzliche Gratulation!

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Kerzerslauf: Lisa Gubler beim 5-km-Lauf auf dem Podest

Sun, 19 Mar 2023 20:51:29 +0100

Beim Kerzerslauf erkämpfte sich Lisa Gubler im coupierten 5-km-Lauf in 19:18 Min. den 4. Overallrang, was bei den F20 (alle Frauen ab 20 Jahren) den 3. Rang bedeutete.

Herzliche Gratulation!

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Cyrill Rüttimann Dritter beim Winterthurer Laufsporttag

Mon, 06 Mar 2023 20:32:57 +0100

Beim Winterthurer Laufsporttag gelang es Cyrill Rüttimann erstmals, das Overall-Podest eines Laufs der ZüriLaufCup-Serie zu erklimmen. Cyrill legte die 11,4 km in 39:04 Min. zurück und siegte auch in der Wertung der Männer M20.

Auch Andreina Schwarz lief weit vorne ein: In 43:38 Min. wurde sie Overall-Vierte und Siegerin der Frauen W40.

Alle Resultate vom LCU:

Hauptlauf 11.4 km
M20: 1. Cyrill Rüttimann (39:04)
W40: 1. Andreina Schwarz (43:38)
M40: 21. Michael Blöchlinger (48:31)
M50: 17. Lucas Rieder (50:41)

Junior:innen 6.4 km
WU20: 3. Seline Sannwald (26:07)
MU20: 15. Colin Vischer (28:35)

Jugend 1.9 km
MU16: 6. Cédric Vischer (6:36)
WU14: 5. Avania Schwarz (7:31)
WU12: 3. Lily Messikommer (7:37)
MU12: 5. Emiro Schwarz (7:25)

Herzliche Gratulation!

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Andrea Meier Siebte beim 10-km-Lauf in Payerne

Mon, 06 Mar 2023 20:12:33 +0100

Beim stark besetzten 10-km-Lauf in Payerne erkämpfte sich Andrea Meier als fünftschnellste Schweizerin den siebten Gesamtrang (4. W30). Mit 34:49 Min. verpasste sie ihre persönliche Bestzeit nur hauchdünn.

Bei den Männern belegte Pascal Schärer in 31:57 Min. den 29. Rang (16. M20).

Herzliche Gratulation!

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Gold und zweimal Bronze an den Schweizer Crossmeisterschaften 2023

Mon, 06 Mar 2023 19:56:02 +0100

Gleich dreimal durften sich die Läuferinnen und Läufer des LC Uster an den Schweizer Crossmeisterschaften in St. Maurice (VS) auf dem Podest präsentieren. Gold erkämpfte sich das Herrenteam des LCU im Langcross (9 km). Eric Rüttimann sicherte sich in der Einzelwertung die Bronzemedaille. Mit Eric Rüttimann, Abdi Salam Ali (4. Overall), Riccardo Rancan (10. Overall; 8. Schweizer) und Janis Gächter (12. Overall; 10. Schweizer) wussten sich nicht weniger als 4 LCU-Läufer im ersten Dutzend zu klassieren. Weitere Platzierungen: 36. Silas Schmid. 38. Jonas Gübeli. 42. Juan Gutierrez.

Auch beim Nachwuchs gab es eine Medaille: Livia Walde erlief sich im Feld der U16-Läuferinnen, die 3 km zurückzulegen hatten, die Bronzemedaille.

Herzliche Gratulation!

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Top Ten Platzierung und PBs an der Nachwuchs SM

Tue, 28 Feb 2023 23:15:20 +0100

Am Samstag 25. und Sonntag 26. Februar fand in Magglingen, wortwörtlich am «End der Welt», die Nachwuchs SM statt. In den technischen Disziplinen war der LCU mit drei Athlet:innen vertreten.

Isabelle Adel trat am Samstag bei den U20 im Kugelstossen an. Sie zeigte erneut, dass die 10m kein Problem mehr sind. Leider konnte sie krankheitsbedingt nicht ihr volles Potential ausschöpfen.

Luca Totaro nahm am Sonntag die 60m Hürden in Angriff. Er zeigte einen ausgezeichneten Lauf und konnte mit 9.44s seine PB erneut verbessern.

Julian Brunner trat gleich in mehreren Disziplinen an. Am Samstag konnte er beim 60m Sprint knapp an seine persönliche Bestleistung laufen. Im Weitsprung gelang ihm ein Exploit und mit seinem Sprung von 6.04m erreichte er den ausgezeichneten 10. Platz (gleichauf mit dem 9. Platzierten). Im 200m am Sonntag konnte er eine neue Hallen-PB aufstellen mit 24.16s.

Herzliche Gratulation allen Athlet:innen für ihre super Leistungen. Wir freuen uns zu sehen, was in der kommenden Saison alles drin liegt.

Bis zum nächsten Mal.
Jessica im Namen der U16+ Leistungsgruppe

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Nachwuchs-Hallen-SM: Bronze für Livia Walde

Mon, 27 Feb 2023 18:25:32 +0100

An der Hallen-SM des Nachwuchses in Magglingen zeigte Livia Walde eine Top-Leistung: In neuer persönlicher Bestzeit von 2:58.05 Min erkämpfte sie sich in der Kategorie U16 über 1000 m die Bronzemedaille.

Herzliche Gratulation!

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Bremgarter Reusslauf: Andrea Meier und Abdi Salam Ali auf dem Podest

Sun, 26 Feb 2023 11:00:23 +0100

Beim 10-km-Lauf in Bremgarten glänzte das LCU Running Team mit zwei Podestplätzen: Im Elitefeld lief Andrea Meier in 35:06 Min. auf Rang 2, Abdi Salam Ali erkämpfte sich in 29:31 Min. den 3. Platz. Janis Gächter belegte in 30:52 Min. den 6. Rang.

Bei den Frauen W30 lief Lisa Gubler in 37:26 Min. als Vierte ein. Den gleichen Platz belegte Barbara Schär (40:39 Min.) bei den W40 und Coralie Waldner bei den U18-Juniorinnen (6,1 km, 24:34 Min.).

Weiter bei den M60: 36. Erwin Bertschinger (46:41); 52. Markus Jud (49:42)

Herzliche Gratulation!

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Neue Teamline 2023 Kollektion eingetroffen

Fri, 24 Feb 2023 15:12:02 +0100

Die neue LCU Teamline Kollektion ist bei unserem Ausrüstungssponsor Sport Shop Time Out Uster eingetroffen und kann dort ab sofort probegetragen und bestellt werden. Das Bestellformular ist im Anhang beigefügt.

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Eric Rüttimann ist Vize-Schweizermeister über 3000 m indoor

Mon, 20 Feb 2023 09:12:36 +0100

Der LC Uster hat seine erste SM-Medaille im laufenden Jahr: Dafür sorgte Eric Rüttiman bei den Hallen-Schweizermeisterschaften in St. Gallen. Eric sprengte das Feld nach 2000 m mit einer Tempoverschärfung und musste in der Schlussrunde nur noch dem Berner Luca Noti den Vortritt lassen. Eric gewamnn in 8:21,88 Min. die Silbermedaille. Toll auch die Leistung von Abdi Salam Ali, der in 8:23,74 Min. direkt hinter Eric ins Ziel einlief, aber als Ausländer nicht medaillenberechtigt war.

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Barcelona Halbmarathon: Verena Cerna läuft mit 1:18:42 PB

Mon, 20 Feb 2023 09:10:12 +0100

Verena Cerna hatte sich für ihren Saisonstart den Halbmarathon in Barcelona ausgesucht. Was sich gelohnt hat. Bei optimalen Bedingungen konnte sie von A bis Z eine sehr regelmässige Pace laufen und mit 1:18:42 Std. eine neue persönliche Bestzeit realisieren.

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Mon, 13 Feb 2023 16:27:14 +0100

Der Leichtathletik-Club Uster freut sich mit Hesta Immobilien einen neuen, starken Sponsor für die LCU Academy gefunden zu haben.

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Helferaufruf Papiersammlung und SM10km Strasse

Thu, 09 Feb 2023 15:30:21 +0100

Zwei für uns wichtige Veranstaltungen stehen vor der Tür: die Papiersammlung (Samstag, 11. März 2023) und die Schweizer Meisterschaft 10km Strasse (Samstag, 25. März 2023). Um diese einwandfrei bewältigen zu können, benötigen wir Helferinnen und Helfer.

Die Papiersammlung beginnt am Samstagmorgen auf dem Zeughausareal und endet auch dort. Teams mit Fahrzeugen sammeln das Papier auf der Strasse ein. Für Zwischenverpflegung mit Getränken und Grill (auch Vegi) ist gesorgt.
Zum Helfermeldeformular Papiersammlung.

Die SM10km Strasse ist ein nationaler Anlass auf der schnellsten 10km Strecke der Schweiz. Zusammen mit dem Volkslauf und der Mille Gruyère findet sie im Zentrum der Stadt Uster statt.
Zum Helfermeldeformular SM10km Strasse.

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Neuer Sponsor Jugendsport

Mon, 06 Feb 2023 19:14:34 +0100

Der Leichtathletik-Club Uster freut sich mit Energie Uster einen neuen, energiestarken Sponsor für die LCU Academy und die SM10km gefunden zu haben.

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Grosser Kampf gegen die Cross-Europaklasse

Mon, 06 Feb 2023 18:44:04 +0100

Beste Bedingungen fanden unsere 4 Cross-Läufer am European Champion Clubs Cup im spanischen Oropesa del Mar vor: Sonnenschein und angenehme Temperaturen. Und eine Gegnerschaft der Europaklasse. Was unsere Athleten aber nicht einschüchterte, sondern ihren Kampfgeist weckte. So platzierten sich die Ustermer im 100-köpfigen Feld auf den Rängen 30 (Abdi Salam Ali), 50 (Riccardo Rancan), 73 (Loris Kaufmann) und 81 (Jens-Michael Gossauer). In der Teamwertung belegte der LC Uster unter den 26 Teams den 17. Rang.

Herzliche Gratulation!

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SM-Limite im Kugelstossen für Isabelle Adel

Mon, 06 Feb 2023 18:39:05 +0100

Beim Athletics Hallenmeeting in Magglingen am 05.02.23 zeigte Isabelle Adel (Izzy) einen sehr starken Wettkampf. Mit einer Weite von 10.73 m verbesserte sie ihre PB im Kugelstossen um fast einen Meter und hat somit die Limite für die Hallen SM erreicht.

Herzliche Gratulation!

Jessica im Namen der U16+ Leistungsgruppe

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LC Uster Team am European Champion Clubs Cup

Sat, 04 Feb 2023 22:28:38 +0100

Als Team-Schweizermeister an den letztjährigen Schweizer Cross-Meisterschaften hat sich das Herren-Team des LC Uster für die europäischen Titelkämpfe in Oropesa del Mar (ESP) qualifiziert. Die Meisterteams aus 16 Staaten werden den 8720 m langen Crosslauf am Sonntag, 5. Februar 2023 um 12:05 Uhr in Angriff nehmen. Unser Team ist in Oropesa del Mar (ESP) eingetroffen und für den European Champion Clubs Cup bereit. Für den LC Uster sind Abdi-Salam Ali, Riccardo Rancan, Jens-Michael Gossauer, Loris Kaufmann und Juan Gutierrez vor Ort. Der Lauf wird live auf https://www.youtube.com/user/EuropeanAthletics übertragen.

Hopp LC Uster!

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Janis Gächter und Paula Gross am Marrakesch Halbmarathon

Sat, 04 Feb 2023 22:22:42 +0100

Die Neu-LCU-Mitglieder Janis Gächter und Paula Gross starteten am Halbmarathon in Marrakesch (MAR) gut in die neue Saison: Janis verbesserte seine Bestzeit auf 1:10:08 Std., OL-Nationalkader-Mitglied Paula lief in 1:22:16 Std. ins Ziel.

Herzliche Gratulation!

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Neuer Vereinssponsor Jugendsport

Wed, 01 Feb 2023 17:58:33 +0100

Der Leichtathletik-Club Uster freut sich mit der Zürcher Kantonalbank (ZKB) einen neuen, starken Partner als Vereinssponsor Jugendsport gefunden zu haben. Zusammen wollen wir den Jugendsport in der Leichtathletik (Running & Mehrkampf) weiter ausbauen und eine breitere Basis für den Breiten-, sowie den Leistungssport schaffen.

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3x Gold an den Special Olympics für Erika Kälin

Mon, 30 Jan 2023 20:53:45 +0100

An den Special Olympics Winterspielen in Bad Tölz (Bayern) gewann Erika Kälin mit ihrem Guide Rainer Schütz 3x die Goldmedaille im Langlauf - beim Sprint, auf der Mitteldistanz und mit der 3-Länder Staffel AUT/CHE/DEU und dies jeweils in der höchsten Leistungsklasse.

Herzliche Gratulation!

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Lilly Nägeli erhält den Sportpreis 2022 der Stadt Uster

Sun, 29 Jan 2023 16:14:00 +0100

Grosse Ehre für Lilly Nägeli. Der Sportpreis 2022 der Stadt Uster wurde der Mittelstreckenläuferin des LC Uster vergeben. An der festlich inszenierten und musikalisch umrahmten Preisverleihung lauschten zahlreiche Teilnehmende im LCU-Tenue den Laudatien von Marco Rancan. Wahrlich viel wurde bereits erreicht und die Ziele für die Zukunft sind auch bereits gesetzt: Olympiade 2028 in Los Angeles!

Herzliche Gratulation und weiterhin viel Erfolg!

Bild: Instagram Stadt Uster

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Erste SM Limiten beim Saisonstart der Techniker

Wed, 25 Jan 2023 20:48:39 +0100

Am Sonntag fand in St.Gallen der erste Hallenwettkampf der Saison statt. Der LCU war in allen Altersklassen gut vertreten mit Alina, Bianca, Izzy, Julian, Luca, Seya und Vicky.

Das frühe Aufstehen und die Fahrt im frischen Schnee haben sich für die MehrkämpferInnen gelohnt. Luca zeigte in seinem Hürdenlauf, trotz unglücklichem Start, eine herausragende Leistung und erfüllte mit 9.78s die Hallen SM Limite. Auch Julian gelang der Start in die Saison mit einer neuen PB über 60m und dem gleichzeitigen Erfüllen der SM Limite.

Der Start in die neue Saison war für viele mit Nervosität und Erwartungen verbunden. Doch für alle MehrkämpferInnen war der Event eine gute Möglichkeit für eine erste Standortbestimmung. Neu gelernte Bewegungsabläufe konnten gefestigt und neue Probleme konnten aufgedeckt werden. Deshalb heisst es jetzt für uns zurück ins Wintertraining und weiter fleissig trainieren.

Bis zum nächsten Mal
Jessica im Namen der U16+ Leistungsgruppe

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Das LCU-Cross- und Hallenjahr 2023 ist lanciert

Mon, 23 Jan 2023 21:07:17 +0100

Crosslauf Einsiedeln
Männer Elite (7km): 1. Janis Gächter
Frauen Elite (7km): 1. Paula Gross
WU20 (4km): 1. Anna Gasser
MU20 (4km): 2. Laurin Maurer
WU18 (3km): 1. Ladina Gasser

Mon, 09 Jan 2023 20:56:17 +0100

Überragende Rangierung von Tadesse Abraham in der Europa-Bestenliste: Im Halbmarathon ist er Europas Nummer 2, im Marathon mit seinem Schweizerrekord die Nummer 6.

In der Schweizer Bestenliste platzieren sich 8 Läuferinnen und Läufer in den Top Ten:

- Tadesse Abraham (1. Halbmarathon, 1. Marathon)
- Eric Rüttimann (1. 10'000 m, 4. 10 km Strasse, 5. 3000 m, 6. 5000 m, 10. Halbmarathon)
- Lilly Nägeli (3. 1000 m, 5. 1500 m, 8. 800 m
- Andrea Meier (5. Marathon, 6. 5000 m, 7. Halbmarathon)
- Loris Kaufmann (6. 3000 m Steeple, 9. 2000 m Steeple)

Auch in der internationalen Schweizer Bestenliste sind LCU-Läufer/innen zu finden:

- Abdi-Salam Ali (2. 10'000 m, 8. 5000 m)
- Simon Tesfay (3. Marathon)
- Verena Cerna (10. Marathon)

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Silvesterlauf (Stauseelauf) in Gippingen: Kategoriensieg für Lisa Gubler

Mon, 02 Jan 2023 17:02:38 +0100

Schöner Jahresausklang für Lisa Gubler: Beim Silvesterlauf (Stauseelauf) in Gippingen (7.53 km) siegte Lisa bei den W30 in 28.13 Min. Im Overallklassement lief sie damit auf Rang 5.

Herzliche Gratulation!

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Weihnachtsjogging 2022

Mon, 26 Dec 2022 18:48:41 +0100

Nach 2 Jahren Unterbruch konnte das legendäre Weihnachtsjogging dieses Jahr endlich wieder durchgeführt werden. Über 250 Läuferinnen und Läufer, Walkerinnen und Walker liessen sich vom Dauerregen nicht abhalten und nahmen die Strecke um den Greifensee in Angriff. Die Teilnehmenden konnten sich wie gewohnt in Maur und im Ziel in Niederuster verpflegen. Einige liessen den Anlass anschliessend gemütlich in der Zeughausbar ausklingen.

Vielen Dank all den Teilnehemenden, aber auch den Organisatoren und Helfenden wie auch den Sponsoren (Sport Shop Time Out, Powerlab, Spital Uster, Vuaillat Bäckerei).

Allen einen guten Rutsch in ein gesundes und sportliches 2023!

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Weihnachtsjogging, 24. Dezember 2022

Mon, 19 Dec 2022 12:08:35 +0100

Nach coronabedingtem Unterbruch findet das beliebte Weihnachtsjogging wieder statt.

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Zürcher Silvesterlauf 2022 mit zahlreichen Teilnehmenden

Fri, 16 Dec 2022 17:48:56 +0100

Viele Läufer und Läuferinnen des LCU haben am 46. Zürcher Silvesterlauf teilgenommen - dies in ganz unterschiedlicher Form von ambitioniert bis hin zu "fun". Alle hatten Spass am Lauf und der tollen vorweihnachtlichen Atmosphäre.

Gratulation allen Teilnehmenden!

Ausscheidungsrennen Elite
Männer (5.3 km; 16 Runden): 5. Tadesse Abraham (16 Runden); Abdi Salam Ali (15 Runden); Loris Kaufmann (12 Runden)
Frauen (4.0 km; 12 Runden): Andrea Meier (9 Runden)

Volkslauf 8.5 km
F30: 6. Lisa Gubler (32:45), 10. Overall
M30: 39. Mike Lüthi (31:59)
M50: 69. Andrea Maggiulli (38:15)

Jugendliche 2.7 km
U16W: 6. Coralie Waldner (9:38); 30. Melina Walde (11:10)
U18W: 7. Ladina Gasser (9:57)

Kinder 1.5 km
U10W: 6. Vida Nussio (6:28)
U10M: 6. Emiro Schwarz (5:52); 131. Loris Büchi (7:19)
U12W: 5. Avania Schwarz (5:38)
U12M: 78. Nino Büchi (6:14)
U14W: 2. Livia Walde (5:01)
U14M: 5. Cédric Vischer (5:02)

Run for Fun
3. Rang in der Prämierung für das T-Rex Team – das war ein Riesenspass! Team aus dem Breitensport: Leandra Kurtz, Eric Stricker, Chiara Tröndle, Tamara Hochuli, Erwin Bertschinger, Alexander Ducksch

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Lilly Nägeli läuft an der Cross-EM auf Rang 30

Tue, 13 Dec 2022 07:44:14 +0100

An der Cross-Europameisterschaft in Turin (ITA) lief Lilly Nägeli bei den U20-Läuferinnen als stärkste Schweizerin in die Top 30. Lilly ging die 4 Kilometer vorsichtig an und arbeitete sich Runde für Runde bis auf Rang 30 weiter nach vorne.

Herzliche Gratulation!

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Lilly Nägeli für die Cross-EM qualifiziert

Thu, 08 Dec 2022 19:38:51 +0100

Dank der starken Leistungen in den zwei Cross-Qualifikationsläufen (2. Schweizerin U20 in Pforzheim/GER und U20-Sieg in Regensdorf) wurde Lilly Nägeli von Swiss Athletics für die Cross-Europameisterschaften in Turin (ITA) selektioniert. Das U20-Feld hat dort 4 km zurückzulegen. Der Startschuss fällt am Sonntag, 11. Dezember 2022, um 10:03 Uhr.

Viel Erfolg!

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Samichlaus 2022 - Spezialtraining

Wed, 07 Dec 2022 19:02:20 +0100

Das Spezialtraining am Samichlaustag ist mittlerweile zu einem festen Bestandteil im Lauftreff geworden. Viele motivierte Samichläuse nahmen am Dienstag Abend die rund 10 km lange Spezialrunde unter die Füsse. Die Route führt auf Waldwegen durchs Aathal mit crossähnlichem Charakter und über ein Treppentraining auf der anderen Talseite zurück zum Grillplatz Müliholz. Dort durften sich die hungrigen und durstigen Chläuse an einem feinen Buffet mit Speis und Trank stärken und das Training gemütlich ausklingen lassen.

Es war ein gelungener Anlass - vielen Dank allen Teilnehmenden und Helfenden!

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Andrea Meier gewinnt Gossauer Weihnachtslauf

Mon, 05 Dec 2022 20:10:36 +0100

Andrea Meier nutzte den über 8,5 km führenden Weihnachtslauf in Gossau SG für einen ersten Test nach dem Wiedereinstieg ins Wintertraining. Dabei zeigte sie sich schon sehr gut in Form, konnte sie doch den Lauf nach einem Tempoforcing in der Schlussrunde in 29:45 Min. für sich entscheiden.

Beim Volkslauf über 6.5 km erzielte Evelyne Matzinger den 3. Platz bei den Damen 3 in 29:37 Min.

Herzliche Gratulation!

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ZKB Zürilauf Cup: Raja Aellig-Urner Drittplatzierte W30

Fri, 02 Dec 2022 17:06:14 +0100

Bei der kürzlich durchgeführten Jahressiegerehrung des Zürilauf Cups durfte sich Raja Aellig-Urner als Drittplatzierte bei den W30 auszeichnen lassen.

Herzliche Gratulation!

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Top-Ten-Ränge an der Corrida Bulloise

Mon, 21 Nov 2022 17:40:55 +0100

Die Corrida Bulloise in Bulle ist traditionell einer der bestbesetzten Läufe der Schweizer Winter-Stadtläufe. 8.1 km waren in 8 Runden zu bewältigen. Im von Südsudaner Dominic Lobalu (22:17 Min.) gewonnenen Lauf belegte Tadesse Abraham in 23:29 Min. als zweitschnellster Schweizer den 6. Rang. Auch Abdi Salam Ali zeigte ein starke Leistung und erkämpfte sich in 23:57 Min. den 10. Platz.

Herzliche Gratulation!

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Chantal Matzinger 3. beim KYBURG Trail

Wed, 16 Nov 2022 19:46:23 +0100

Der dieses Jahr zum ersten Mal durchgeführte KYBURG Trail führt über 17 km und 500 Höhenmeter. Chantal Matzinger kam gut damit zurecht und lief in 1:32:59 Std. auf den dritten Rang.

Herzliche Gratulation!

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Der Sportpreis geht an Lilly Nägeli

Wed, 16 Nov 2022 19:12:09 +0100

Eine grosse Anerkennung: der Stadtrat Uster hat die Träger und Trägerinnen der Stadtpreise 2022 bestimmt und der Sportpreis geht an Lilly Nägeli!

Auszug aus der Medienmitteilung vom 15.11.2022:
"Den Sportpreis der Stadt Uster erhält dieses Jahr Lilly Nägeli. Die 19jährige Leichtathletin konnte bereits einige sportliche Erfolge feiern. Sie ist in Uster zu Hause und seit 2010 Mitglied des Leichtathletik-Clubs Uster. Seit 2019 gehört Nägeli dem Junioren-Nationalkader an. Im Jahr 2021 hat sie sich bei der Junioren U20-EM in Tallinn (Estland) mit Platz 8 in der europäischen Spitze platziert. 2022 erreichte sie den 15. Platz an der Qualifikation U20-WM in Kolumbien und wurde sechste auf der europäischen Bestenliste U20. Weiter wurde sie dieses Jahr vierte an der Elite Schweizermeisterschaft über 1500 Meter im Letzigrund Zürich und erreichte den 1. Platz auf der Schweizer Bestenliste U20. Mit der finanziellen Förderung durch den Sportpreis kann Lilly Nägeli ihr grosses Potential weiter ausschöpfen."

Herzliche Gratulation!

Die Preisverleihung findet am Donnerstag, 26. Januar 2023, im Rahmen einer feierlichen Veranstaltung im Stadthofsaal statt. Die Teilnehmeranzahl ist beschränkt, eine Anmeldung ist bis am Montag, 17. Januar 2023, über www.uster.ch/stadtpreise erforderlich.

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Kyburglauf: Nordic Walking-Sieg im dichten Nebel für Erika Rosa Kälin

Wed, 16 Nov 2022 19:05:53 +0100

Toller 1. Platz für Parasportlerin Erika Rosa Kälin mit Guide Reinhart Schütz am 39. Kyburglauf im Nordic-Walking in 36:11,2 Min. über 5 km.

Herzliche Gratulation!

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Nico Dalcolmo gewinnt den Haria Titan Trail auf Lanzarote

Tue, 15 Nov 2022 17:36:26 +0100

Toller Saisonabschluss für Trailläufer Nico Dalcolmo! Der Haria Titan Trail auf Lanzarote führt über 42km mit +/- 2'100 Höhenmetern. Nico meisterte die Challenge hervorragend und lief nach 4:15:25 Stunden mit 5 Minuten Vorsprung als gefeierter Sieger ein.

Herzliche Gratulation!

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Lilly Nägeli 8. beim Cross in Pforzheim

Tue, 15 Nov 2022 17:33:24 +0100

Das Cross in Pforzheim (GER) war für die Schweizer Cross-Läuferinnen und -Läufer als eines der Qualifikationsläufe angesagt. Lilly Nägeli (U20; 4,4 km) liess sich nur von einer Schweizerin schlagen und lief auf Platz 8 ein. Bei den männlichen U20 (6,6 km) erlief sich Loris Kaufmann den 22. Rang.

Herzliche Gratulation!

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Goldener Herbst für Erika Rosa Kälin

Thu, 10 Nov 2022 20:06:31 +0100

Parasportlerin Erika Rosa Kälin mit Guide Reinhart Schütz eilt von Sieg zu Sieg. Bei allen drei Erfolgen innerhalb einer Woche (siehe auch Meldung Europacup vom 30.10.22) waren die Stöcke keine Gehhilfen, sondern klare Sportgeräte.

Mit aufgepressten Gummipuffern reisten Sie zum Walliseller Lauf 2022. Beim Nordic-Walking-Wettbewerb über 7 km beherrschten sie die Konkurrenz ab dem Startschuss und gewannen schliesslich mit einem Vorsprung von sagenhaften 6:30 Minuten!

Herzliche Gratulation!

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Sieg für Abdi Salam Ali in Luzern

Wed, 02 Nov 2022 20:34:36 +0100

Beim Swisscitymarathon in Luzern startete Abdi Salam Ali auf der 10-km-Distanz. Abdi liess nichts anbrennen und realisierte als Solosieger in 31:16 Min. einen neuen Streckenrekord. Chantal Marquart erreichte auf der gleichen Strecke in einer Zeit von 39:38 Min. den 6. Overallrang.

Herzliche Gratulation!

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Andrea Meier mit Bestzeit Zwölfte des Frankfurt Marathon

Mon, 31 Oct 2022 19:46:16 +0100

Beim Frankfurt Marathon hatten die beinahe 8000 Läuferinnen und Läufer mit für den Oktober recht hohen Temperaturen zu kämpfen. Andrea Meier gelang dies bestens. Sie verbesserte ihre persönliche Bestzeit auf 2:43:18 Std. und platzierte sich damit im von Selly Chepyego Kaptich (KEN) gewonnen Lauf als fünftschnellste Europäerin auf dem starken 12. Rang. Aude Salord lief in 2:53:40 Std. auf Rang 26.

Herzliche Gratulation!

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Erika Kälin / Reinhart Schütz: Zwei Meistertitel beim Europacup im Skating und klassischer Technik

Sun, 30 Oct 2022 20:56:39 +0100

Bei den internationalen Meisterschaften im Para-Skilanglauf in der grossen Thüringer Skisporthalle in Oberhof (DE) holen sich Erika Kälin mit Reinhart Schütz sowohl in der Disziplin Skating wie auch in der klassischen Technik den Meistertitel bei den Seniorinnen.

Herzliche Gratulation!

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Jonas Gübeli Sieger der Transruinaulta Curta

Mon, 24 Oct 2022 22:12:02 +0200

Bei der Transruinaulta und der Transviamala gibt es 2 Schluchten, 3 Täler und vier wählbare Distanzen. Die Transruinaulta führt dabei durch die imposante Rheinschlucht von Ilanz nach Thusis (42 km, +/- 1'800 hm) oder als kürzere Variante bis nach Rhäzuns (24 km, +/- 780 hm). Die Transviamala startet am darauffolgenden Tag in Thusis und passiert die bekannte Viamala-Schlucht (19 km, +950 hm, - 620 hm), auch hier als kürzere Variante wählbar (11.5 km, +720 hm, -410 hm). Und wer an beiden Tagen mitläuft kann sich sogar in der Schluchtenwertung klassieren.

Bei der Transruinaulta Curta zeigt sich Jonas Gübeli für diese Herausforderung bestens gerüstet und siegte in einer Zeit von 1:51.09 Std. Hanspeter Brun erreichte auf der gleichen Strecke den 3. Kategorienrang (H3). Mit zwei tollen Läufen auf den Langdistanzen konnte sich Tamara Hochuli in der Kombi-Wertung als Schluchtenkönigin auf den 7. Overallplatz vorarbeiten.

Nachfolgend alle LCU-Teilnehmende. Herzliche Gratulation!

Transruinaulta
D1: 4. Tamara Hochuli (4:39.57)

Transruinaulta Curta
H1: 1. Jonas Gübeli (1:51.09)
D3: 15. Doris Hintermann (3:46.50)
H3: 3. Hanspeter Brun (2:23.21)

Transviamala
D1: 5. Tamara Hochuli (1:51.02)

Transviamala Curta
D3: 19. Doris Hintermann (1:48.54); 20. Lilo Groner (1:50.57); 25. Doris Zanoletti (2:12.44)
H3: 6. Hanspeter Brun (1:15.00); 34. Urs Volken (2:12.41)

Schluchtenwertung (Kombi-Wertung)
Schluchtenkönigin: 7. Tamara Hochuli (4. F1)
Schluchtenprinzessin: 43. Doris Hintermann (10. F3)
Schluchtenprinz: 19. Hanspeter Brun (3. H3)

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Ascona-Locarno Run: Kategoriensilber für Melanie Meier über die 21.1 km

Mon, 24 Oct 2022 21:34:53 +0200

Beim Ascona-Locarno Run über die Halbmarathonstrecke lief Melanie Meier in einer Zeit von 1:29.05 Std. auf den 2. Kategorienplatz W30 (6. Overall). Auch die weiteren Resultate vom LCU dürfen sich blicken lassen:

W40: 5. Felizitas Bolt (1:38.58)
M50: 5. Giuliano Beccarelli (1:25.08); 9. Andre Pedrazzini (1:29.14)

Herzliche Gratulation!

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Hallwilerseelauf: Jonas Gübeli gewinnt 10 km-Lauf

Wed, 19 Oct 2022 19:41:56 +0200

Beim Hallwilerseelauf startete Jonas Gübeli über die coupierten 10 km. Mit einer Zeit von 33:37 Min. durfte sich Jonas als überlegener Sieger feiern lassen.

Herzliche Gratulation!

Weiter vom LC Uster:
21.1 km: M60 58. Markus Jud (2:03:06 Std.)
10 km: W60 18. Lilo Groner (1:05:24 Std.)
0.8 km: MU10 41. Aiden Mundy (3:58 Min.)

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Starke Leistungen am 3-Länder Marathon am Bodensee

Wed, 12 Oct 2022 10:27:11 +0200

Tolle 1. Plätze für Emiro Schwarz mit 4:58 min und Avania Schwarz mit 4:59 min am Kids Marathon über 1.4km.
Ebenso eine starke Leistung zeigte Jens Jens-Michael Gossauer mit 1:12.51 über die Halbmarathondistanz. Allerdings waren seine Beine nach fünf trainingsfreien Wochen entsprechend sehr bald müde.

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Glänzendes Saisonende!!

Sat, 08 Oct 2022 14:41:25 +0200

Am vergangenen Wochenende wurden anlässlich des Ustermer Mehrkampfmeetings Erinnerungen wach an ein Meeting vor 13 oder 14 Jahren. Damals musste die Feuerwehr angefordert werden um das Wasser aus den Weitsprunggruben abzusaugen. Auf der Kugelstossanlage lag soviel Wasser, dass es praktisch unmöglich war einen Abdruck zu finden und die Weite zu messen...Die lokale Presse fasste das Ereignis damals ungefähr so zusammen: "Petrus ist kein Mehrkämpfer..."

Diesmal konnte man den Eindruck gewinnen, dass die ganze fehlende Wassermenge des Sommers 2022 innerhalb eines Wochenendes kompensiert werden soll.

Nimmt man dieses Voraussetzungen in die Bewertung der Leistung unserer jungen Talente, kann man nur den Hut ziehen! Und damit komme ich zu den Einzelresultaten. In den Kategorien wo LC-Ustermer am Start waren, kann man sich in den Ranglisten meistens nach oben orientieren.

Von U12 bis und mit Man and Women, überall trug das Podest rot! Sogar in Teamwertungen standen Ustermer auf dem Podest!

Die Athleten der Leistungsgruppe U16+ gingen in den Disziplinen 5-,6-, und Siebenkampf an den Start! Von den neun Gestarteten standen sechs auf dem Podest! Einzelne sogar in zwei Wertungen: Bei den Damen Izzy mit Gold und Silber und Alina mit Silber und Bronze!. Hinzu kommen Bianca mit Bronze, Samantha auf dem ausgezeichneten 7. Platz und Uma auf dem guten 12. Rang in ihrem ersten Siebenkampf. Bei den jüngeren U16 erreichte Vicky knapp hinter ten Top Ten den 13ten Schlussrang! Das Tolle dabei ist, dass jede Athletin in mind. einer Disziplin noch eine PB erzielte!

Gleiches kann ich von den männlichen Vertretern erzählen. Luca lieferte eine solide Leistung ab bei seinem 6-Kampf. Er begann mit PB über die Hürden und hatte eigentlich keine wirklichen Patzer drin! Luca kann, wenn er gesund bleibt, sich auf ein starkes zweites Jahr bei den U16 freuen...

Bei den U17 - Sechskämpfer gab es eigentlich zu keinem Zeitpunkt Unklarheit darüber, wer diesen Wettkampf gewinnen wird. Julian Brunner trat so dominant auf, dass es sogar ohne PBs möglich war am Schluss fast 600 Punkte Vorsprung auf den Zweitplatzierten auszuweisen! Julian verteidigte seine Goldmedaille vom Vorjahr und das obwohl die Formkurve nicht mehr unbedingt nach oben zeigte...

Bei den Männern drückten Seya Gull und Neil Stern dem Sechskampf ihren Stempel auf. Sie lagen während des gesamten Wettkampfes immer auf Medaillenkurs. Am Schluss durften sich Neil Silber und Seya Bronze umhängen lassen! Sie wurden einzig geschlagen von einem starken Werfer und das auch nur äusserst knapp!

Wie oben schon erwähnt, wer bei solch garstigen Bedingungen durchbeisst darf für sich mentale Stärke in Anspruch nehmen und weiss, dass ihn/sie nichts so leicht aus der Ruhe bringt! Ein ganz wichtiger Schritt auf dem Weg vom Sportler zum Athlet!!

Nun bleibt mir nur noch, Danke zu sagen: Danke für alles in den vergangenen Jahren! Danke René! Danke Suzanne! Ohne Euch wären solche Leistungen nicht möglich gewesen! Danke allen Eltern, die über die Jahre uns begleitet haben und viel Verständnis aufbringen mussten für unser "Trainergeschwafel". Danke auch an den Vorstand, allen voran Billi Billich, der uns immer vorbehaltlos unterstützt hat, und danke auch an Geri, der Billis Vorarbeit weiterführt. Danke allen Trainerkollegen, die uns mit Talenten "versorgt" haben und auch viel auf sich nehmen um die jungen Menschen bei ihrer Leidenschaft zu unterstützen. Für mich geht es leider hier zu Ende, ich bitte aber alle, die an den LCU glauben, geht den eingeschlagenen Weg weiter! Es ist der Richtige!!

Alles Gute!

Euer Ferry

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Tadesse Abraham gewinnt den Murtenlauf

Tue, 04 Oct 2022 21:13:14 +0200

Wiederum stellte Tadesse Abraham seine exzellente Form unter Beweis. Zum dritten Mal siegte er beim traditionellen Murtenlauf (17,17 km), diesmal in 52:50 Min.

Mon, 26 Sep 2022 18:04:22 +0200

Beim Finallauf des Mille Gruyère in Genf lief Livia Walde in der Kategorie W13 zuoberst auf das Podest. Die 1'000 m lief sie in 2:58.98 Min. und damit als Einzige in ihrer Kategorie unter 3 Minuten! Ebenso konnte sich Constantin Zisler aus den Regionalfinals für den Finallauf qualifizieren. In 2:47.94 erreichte er bei den M15 den 11. Rang.

Herzliche Gratulation!

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Aufnahmestopp Jugendsport für die Sichtungstraining September 2022

Tue, 20 Sep 2022 15:30:26 +0200

Da alle Gruppen (Technik/Mehrkampf) bei uns voll ausgebucht sind, können wir zur Zeit keine neuen Athletinnen und Athleten mehr zu den Sichtungstraining im September 2022 aufnehmen; weder für ein Schnuppertraining noch für definitive Trainings.

Weitere Sichtungstrainings werden im 2023 nach den Sommerferien wieder durchgeführt. In den Laufgruppen gibt es jedoch noch freie Plätze (Laufgruppe U10/U12/U14, Laufguppe U16+ sowie Mittel- und Langstrecken). Wir bitten um Verständnis.

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Greifenseelauf 2022 – Top Resultate vom LCU

Mon, 19 Sep 2022 21:54:36 +0200

Über 60 Läuferinnen und Läufer des LC Uster nahmen am diesjährigen Greifenseelauf auf den verschiedenen angebotenen Strecken teil. Dabei wurden zahlreiche Topresultate sowohl Overall wie auch auf den Kategorienrängen erzielt. Herzliche Gratulation allen Finishern!

Im Elitefeld der Halbmarathonläuferinnen erzielte Andrea Meier den hervorragenden 4. Rang. Mit 1:18:25 Std. lief sie die Runde um den See so schnell wie noch nie. Barbara Schär klassierte sich mit einem 18. Rang ebenfalls unter die Top 20.

Auf der 10 km Strecke liess Abdi-Salam Ali nichts anbrennen und siegte überlegen in einer Zeit von 30:38; Jan Rüttimann lief auf den top 5. Rang. Bei den Frauen konnten sich gerade vier Läuferinnen unter die Top 11 klassieren. Aude Salord erkämpfte sich in einer Zeit von 36:29 die Silbermedaille; dahinter klassierten sich Lisa Gubler auf dem 6. Rang, Chantal Marquart auf dem 8. Rang und Raja Aellig-Urner auf dem 11. Rang.

Die Kategorien-Podestränge des LCU:

21.1 km
W20: 3. Andrea Meier (1:18:25)
W30: 3. Debora Dubach (1:34:40)
W35: 1. Barbara Schär (1:29:22)
W65: 3. Vreni Ospelt Good (1:59:25)
M45: 3. Roger Kaufmann (1:20:54)

10 km
W20: 3. Chantal Marquart (38:29)
W30: 1. Aude Salord (36:29); 3. Lisa Gubler (38:16)
M20: 1. Abdi-Salam Ali (30:38)
M60: 1. Heinz Luder (43:04)
M70: 1. Josef Joller (46:53)
M75+: 2. Fredi Schmid (54:22)

5.5 km
MU16: 1. Constantin Zisler (20:01)

1.6 km
WU14: 1. Livia Walde (05:01)
MU14: 3. Cédric Vischer (05:11)

1.2 Km
WU08: 3. Zoë Hannah Calligaris (04:52)
WU12: 3. Avania Schwarz (03:54)
MU08: 1. Jonin Calligaris (04:15)

Alle weiteren Resultate der Läufer:innen finden sich unter: https://trackmaxx.ch/results/?race=gsl22&c=alpha&s=LC+Uster

P.S: Falls ihr tolle Bilder habt – stellt sie mir über die Resultatmeldung zu!

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Sensationeller Halbmarathon von Tadesse Abraham: 59:53 in Kopenhagen

Sun, 18 Sep 2022 20:57:40 +0200

Bereits vor dem Start des Kopenhagen Halbmarathons hatte Tade ein gutes Gefühl, und er beschloss Vollgas zugeben, ohne gross zu taktieren. Dies setzte er im mit vielen internationalen Topläufern besetzten Feld dann in die Realität um. Bereits nach 10 Kilometern, die er in 28:11 Min. passierte (schneller als seine 10-km-Bestzeit), war klar, dass die 1-Stunden-Marke fallen könnte. Tade lief weiter sehr regelmässige Kilometerzeiten um die 2:50 Min. und finishte schliesslich als 14. in 59:53 Min. Damit setzt er sich in der europäischen Jahresbestenliste auf Rang 2.

Herzliche Gratulation Tade!

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Transalpine Run 2022 (TAR): Erfolgreiches Finish für Team «Bitzli verruckt» mit Leandra Kurtz und Alexander Ducksch

Fri, 16 Sep 2022 10:31:35 +0200

Der Transalpine Run gilt als legendäres Trailrunning Event, in 8 Tagen zu zweit über die Alpen. Die diesjährige Ausgabe startete in Garmisch-Partenkirchen (GER), durchquerte Österreich und endete in Vals (ITA). Dazwischen lagen acht abwechslungsreiche Tagesetappen zwischen 30 und 55 km mit bis zu 3000 hm, mehrheitlich auf Trails mit teils alpinen Passsagen bis über 3000 m ü. M., wunderschönem Panorama und leckeren Verpflegungsposten. Alles, was das Trailrunnerherz begehrt!

Bis und mit 5. Etappe war das spätsommerliche Wetter der TAR-Family wohlgesinnt. Leider musste dann die nachfolgende Gletscheretappe gestrichen werden. Stattdessen durften sich die Läufer:innen auf der kommenden Berglauf -WM-Strecke von 2023 im Stubaital bereits mal die Zähne ausbeissen. Auch Etappe 7 musste dann leider nach 13 km und bereits 1'600 hm zurückgelegten Höhenmetern aufgrund des schlechten Wetters mit strömendem Regen und bei kalten Temperaturen abgebrochen werden.

Nach 240 km und +/-16'000 hm erreichte das Team «Bitzli verruckt» mit Leandra Kurtz und Alexander Ducksch in 45.5 Stunden glücklich das Ziel und belegten damit gerade noch einen Top 10 Platz in der Kategorie Master Mixed.

Weitere Infos: www.transalpine-run.com

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U20 SM 1500m: Bronze für Loris Kaufmann

Thu, 15 Sep 2022 21:50:47 +0200

An den U20-Schweizermeisterschaft in Genf erkämpft sich Loris Kaufmann über 1500 m in 4:01:06 Min. die Bronzemedaille.

Herzliche Gratulation!

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Stadtlauf St.Gallen: 3. Rang für Jens-Michael Gossauer

Tue, 13 Sep 2022 20:53:15 +0200

Beim Stadtlauf in St.Gallen über 10 km sicherte sich Jens-Michael Gossauer in einer Zeit von 32:35 Min. den 3. Rang.

Herzliche Gratulation!

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Fiammetta Troxler auf dem Podest

Tue, 13 Sep 2022 11:20:52 +0200

Mit einer Zeit von 49:01min gewinnt Fiametta Troxler die Silbermedaille im Schtolle Run (2. Ausführung) ganz knapp hinter der Siegerin. Ausgerüstet mit Stirnlampe ging es die 1576 Stufen im 100-jährigen Tunnel, Trails, Panoramawege und ein Schlusskilometer am Ufer der Linth entlang.

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Altstätten: Sieg für Eric Rüttimann - Silber für Lisa Gubler

Sun, 11 Sep 2022 17:35:42 +0200

Beim Altstätter Städtlilauf (8,9 km) liefen mit Eric Rüttimann und Lisa Gubler gleich zwei Mitglieder des LCU-Teams auf das Podest. Eric siegte nach einem harten Endspurt in 26:51 Min., Lisa erkämpfte sich in 34:22 Min. den zweiten Rang.

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Jens-Michael Gossauer 6. an der Langdistanz-Duathlon-WM

Sat, 10 Sep 2022 11:20:39 +0200

Auch dieses Jahr zeigte Jens-Michael Gossauer an der Langdistanz-Duathlon-Weltmeisterschaft in Zofingen eine Topleistung. Trotz einer aus gesundheitlichen Gründen nicht ganz optimalen Vorbereitung erkämpfte er sich nach 10 km Laufen, 150 km Radfahren und 30 km Laufen den 6. Rang. Herzliche Gratulation!

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Silbersprung in Genf für Katelyn Adel !!

Mon, 05 Sep 2022 16:13:22 +0200

Die beiden vergangenen Wochenenden in Riehen und Genf waren Schauplätze der SM für U16/U18 und U20/23. Wie schon seit einigen Jahren wirkten auch diesmal Ustermer Talente mit! Und wie! Beginnen wir in Riehen mit den jüngeren Jahrgängen.

Bianca und Izzy im Final und Top Ten!!

Bianca Spengler und Julian Brunner gingen mit dem Speer (Bianca) und über die Sprintstrecken (Julian) an den Start. Während Julian Lehrgeld zahlen musste (die äusseren Umstände hemmten statt beflügelten ihn) und deutlich unter seinen Möglichkeiten blieb, gelang Bianca ein toller Wettkampf. Sie reiste mit einer PB von knapp 37m an und steigerte sich dann auf 39.13m was natürlich neue PB bedeutete! Sie beendete den Wettkampf auf dem achten Schlussrang! Mit einer ähnlichen Ausgangslage, allerdings mit dem Diskus und in Genf, musste sich Isabelle (Izzy) Adel auseinandersetzen. Izzy erziehlte ebenfalls eine neue PB und erreichte Ebenfalls den Final. Sie beendete diesen auf dem 6. Schlussrang. Sie hatte dabei ein Missgeschick der Kampfrichter zu überwinden. Ihr bester Versuch wurde irrtümlich ungültig bewertet und deshalb nicht gemessen. Es war ein Versuch um die 35m herum. Schade, aber es zeigte, dass Izzy diese Weite "drin" hat! Beide Werferinnen zeigen seit längerem konstante Leistungen und sind nun auch in der Lage an Meisterschaften dennoch locker genug zu bleiben um noch weiter zu werfen.

Katelyn sammelt weiter Edelmetall

Katelyn war ebenfalls in Genf. Sie ging im Hochsprung an den Start. Und wenn Katelyn an den Start geht, dann belohnt sie sich in der Regel auch. Sie hatte dieses Jahr ja schon 1.77 übersprungen an den SM der Aktiven und am Meeting in Luzern. Sie wusste also, das sie diese Höhe drauf hat. In Genf allerdings musste sie etwas "mehr Anlauf" holen. Sie brauchte für die ersten beiden Höhen, zwei Versuche und war dann noch nicht auf dem Podest. Erst ab 1.73m sprang sie in die Medaillenränge. Für ihre 1.76m brauchte sie dann erneut 3 Versuche. Das zeigt, dass sie auch unter Druck reüssiert! Ihre direkten Konkurrentinnen scheiterten 3x auf dieser Höhe und so wurde es am Schluss Silber!! Good Job, Katelyn!!

PB-Flut am Q-Wettkampf in Meilen

In einer etwas entspannteren Atmosphähre gingen im Rahmen des letzten Q-Wettkampfes bei den U16 und älter, Julian, Luca, Samantha, Victoria, Uma und Bianca an den Start.

Tja, und auch hier gibt es eigentlich nur Positives zu berichten: Luca war dabei der grosse Abräumer! Er reiste nach vier Starts mit 3 PBs nach Hause! Auch Vicky Adel durfte sich über zwei neue PBs freuen! Julian erreichte im Weitsprung eine neue Bestmarke (6.16m) und Uma Bandi warf ihren Diskus so weit wie noch nie zuvor. Beide beendeten ihren Wettkampf auf dem dritten Rang. Uma und Samantha zeigten mit der Scheibe schon bemerkenswerte Konstanz! Und zu guter Letzt lief Bianca über 100m noch Saisonbestzeit.

Zusammenfassend kann man sagen, die Ustermer Talente sind gut in die zweite Saisonhälfte gestartet und die Formkurven zeigen mehrheitlich nach oben. Man darf also gespannt sein, was unsere Athleten in den kommenden Wochen noch aus dem Hut zaubern werden.

Herzliche Gratulation Euch allen!

Ferry

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Erika Kälin flog auf dem Rad zu Gold

Thu, 01 Sep 2022 19:35:57 +0200

Auf dem Flugplatz Interlaken-Matten fanden Ende August die 2. Pararace Rennen mit den Disziplinen Rennrollstuhl, Handbike und Cycling statt. Am Start waren Weltklasse Athleten wie Marcel Hug und Heinz Frei sowie unsere Breitensportlerin Erika Kälin mit Guide Reinhart Schütz. Auf dem Rad legte sie die 10 flachen Kilometer mit kräftigem Südwestwind in 22:29 Min. zurück, womit sie überlegen zur Tagessiegerin wurde.

Herzliche Gratulation!

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Andrea Meier gewinnt den Frauenfelder Stadtlauf

Tue, 30 Aug 2022 07:46:38 +0200

Die sich für einen Herbstmarathon vorbereitende Andrea Meier nutzte den Frauenfelder Stadtlauf als Formtest. Andrea legte die 5,4 coupierten Kilometer in 19:11 Min. zurück, womit sie überlegen siegte.

Herzliche Gratulation!

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Edelmetall und positive Emotionen

Sun, 28 Aug 2022 11:51:25 +0200

Vier Damen und zwei Herren der Technikerabteilung reisten nach Tübach an den Bodensee um ihre Form zu testen. Für die einen war es eine Generalprobe vor den SM und für die anderen die erste Gelegenheit nach der Sommerpause wieder Wettkampfluft zu schnuppern. Das erfreuliche Fazit ist schnell gezogen. Alle Athleten kamen mit positiven Erlebnissen zurück.

Beginnen wir beim Jüngsten. Luca zeigte einen sehr guten, ersten Dreisprung-Wettkampf. Was er da technisch schon zu bieten hatte, war beste Werbung für diese spektakuläre Disziplin. Die gesprungenen 10.66m übertrafen seine Erwartungen deutlich! Es war aber auch zu sehen, dass Luca in Zukunft vom 9m Balken wird springen müssen, ansonsten der Platz für den take off nicht ausreichen wird. Seinen Diskuswettkampf lassen wir hier jetzt mal aussen vor, erwähnen wir lieber, dass er am Sonntagmorgen dann auch über die 100mHü eine deutliche PB aufstellte! Über eine halbe Sekunde schneller! Das war ein wichtiger Schritt aus der kleinen "Hürdenkrise" heraus...

Samantha und Uma gingen gemeinsam mit dem Diskus an den Start. Bei beiden war die mangelnde Praxis zu sehen. Dennoch steigerten sie sich durch die sechs Versuche hindurch und kamen ihrer jeweiligen PB recht nahe. Das Gleiche gelang Samantha dann auch am Sonntag mit dem Speer. Da zuvor schon der Hochsprung relativ gut gelang, war Samantha durchaus zufrieden mit ihrem Wochenende.

Bianca Spengler und Isabelle Adel stehen leistungsmässig z.Z. etwa am gleichen Punkt. Ihre Technik ist stabil und sie können beide davon ausgehen, dass sie solide Leistungen abliefern. Was einzig noch fehlt ist ein Exploit, DER perfekte Wurf! Aber wer weiss, vielleicht haben sie sich den ja für die SM aufgespart. So oder so, beide landeten mit ihren Weiten auf dem Podest! Izzy holte Bronze im Diskus und Bianca Silber mit dem Speer!

Bleibt noch Julian. Er war nicht 100%ig fit aber doch fit genug um über die 100m den A-Final und die bronzene Auszeichnung zu erreichen. Das Gleiche gelang ihm im Weitsprung (womit er aber gar nicht zufrieden war...und nicht nur er....;-) ) und noch besser lief es ihm über die halbe Bahnrunde. Dort musste er erst kurz vor dem Ziel den Sieg seinem grösseren Konkurrenten überlassen. Aber mit Silber war er dennoch zufrieden. Auch die Zeiten zeigen in die richtige Richtung!

Bleibt uns nur noch unseren Athleten viel Glück zu wünschen für die SM!

Es grüsst Euch

Ferry

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5-Tage Berglauf-Cup: Jens-Michael Gossauer ist Cup-Sieger

Sun, 21 Aug 2022 21:58:04 +0200

Beim Cup im Zürcher Oberland werden jeweils die vier besten Resultate aus den fünf Etappen gewertet (Top 4). Bei den Männern war Jens-Michael Gossauer allen überlegen. Bei seinen vier bestrittenen Etappen siegte Jens deutlich und konnte sich als Cup-Sieger feiern lassen. Hans Schafroth belegte den 5. Kategorienrang (H60). Bei den Frauen erreichte Salome Wildermuth den 4. Rang Overall (3. Rang F30).

Thu, 28 Jul 2022 10:30:20 +0200

Am 15. Landesoffenen Bietigheimer Abendsportfest in Bietigheim-Bissingen (DE) erzielte Verena Cerna mit einer neuen persönlichen Bestleistung von 17:47,0 Min. den 1. Rang im Bewerb der 5000m.
Überhaupt läuft es Verena in der letzten Zeit rund. Vor ein paar Tagen hat sie eine neue PB über 3'000m aufgestellt. Was kommt als nächstes?

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Ränn de Uetliberg 2022 mit vielen tollen Kategorienplätzen

Sun, 10 Jul 2022 22:21:44 +0200

Beim zum ZKB Zürilauf Cup zählenden "Ränn de Uetliberg" wird auf der Waldegg gestartet, dann geht es hinauf zum beliebten Uetliberg-Aussichtspunkt und wieder zurück nach Uitikon. Auf der 10.9 km langen Hauptstrecke werden rund 370 Höhenmeter absolviert. Vom LC Uster habe viele teilgenommen und tolle Plätze ergattert, dies insbesondere bei der Jugend!

Herzliche Gratulation!

Hauptlauf 10.9 km
M20: 7. Cyrill Rüttimann (42.59,7)
M30: 25. Oliver Arnold (53.06,8)
M50: 15. Lucas Rieder (56.07,3)
M60: 1. Heinz Luder (52.10,7); 15. Erwin Bertschinger (58.17,8)
W30 3. Raja Aellig-Urner (49.48,0)
W40 4. Rachel Whittaker (58.18,0)

Jugend 2 km
MU16: 1. Constantin Zisler (6.50,1); 2. Andri Schwarz (7.30,0)
WU14: 1. Livia Walde (7.23,2)
WU12: 3. Avania Schwarz (8.12,9)
MU10: 1. Emiro Schwarz (8.16,0)

Fri, 24 Jun 2022 17:27:26 +0200

Q-Wettkampf in Regensdorf

Wer vor knapp zwei Wochen dem Q-Wettkampf in Regensdorf beiwohnte, konnte feststellen, dass es viele AthletInnen gab in "LC Uster-Rot". Ein sehr erfreulicher Anblick, denn die Jungen von Jeannette und Andreina, Christian, André und Dani sind die Zukunft des Vereins. Es war schön zu sehen, mit wie viel Begeisterung und auch Ehrgeiz unsere Talente zu Werke gingen. Wie erfolgreich sie dabei waren kann man aus den Ranglisten entnehmen.

Die Athleten der Leistungsgruppe durchlebten Hochs und Tiefs. So konnte Luca Totaro - weit in Führung liegend - über 100m Hürden einen Sturz kurz vor dem Ziel nicht verhindern, was bittere Tränen der Enttäuschung nach sich zog. Im Hochsprung gelang ihm dann aber eine gute Leistung. Er blieb nur 3cm unter seiner PB.

Sein älterer Clubkollege Julian Brunner, erziehlte mit über 40m eine neue PB mit dem 700gr Speer. Ebenfalls eine PB erziehlte er mit der 5kg Kugel. Es war Julians erster Wettkampf nach einer verletzungsbedingten Zwangspause.

Mit ihrem Wettkampf zufrieden waren Bianca Spengler und auch Alina Degen. Alina lief über die Hürden neue PB und Bianca gewann den Kugel- und Speerwettkampf. Ebenfalls zufrieden durfte Samantha sein. Sie warf erneut eine PB im Speer und den Hochsprung gewann sie. Victoria Adel gelang eine PB mit der Kugel und auch der Hürdensprint gelang gut. Sie lief den 3er bis ins Ziel aber war nicht ganz so schnell wie noch in Kreuzlingen an Auffahrt. Hochsprung war dann eher wieder etwas unter den Erwartungen.

Regionenmeisterschaften Ost in Schaan

Eine kleine Delegation der Leistungsgruppe begab sich am vergangenen Wochenende zum zweiten Mal innert eines Monats nach Schaan FL. Es ging darum herauszufinden, wo man leistungsmässig steht (auch im Vergleich zu den Spezialisten). Samantha, Uma und Bianca bei den Damen und Julian und Luca bei den Herren, nahmen sich vor, vorne mitzumischen oder zumindest ihre Meldewerte zu steigern. Dies gelang mehrheitlich auch! Samantha steigerte ihre WS-PB um 5cm. Uma warf den Diskus einen Zentimeter weiter als bis jetzt, Julian stiess seine Kugel fast 70cm weiter als eine Woche zuvor. Beim Weitsprung hingegen lief es Julian nicht nach Wunsch. Am Anlauf stimmte etwas nicht.

SM Limite über 100m

Über die 100m erzielte Julian hingegen ein Topresultat! Er lief in 11.70 secs punktgenau die SM Limite, nach 200m und 400m, seine dritte Limite in dieser Saison.

Bianca Spengler im Speerfinal

Einen starken Wettkampf zeigte Bianca mit dem Speer. Nachdem der erste Versuch eher misslang steigerte sie sich von Durchgang zu Durchgang. Ihr bester Versuch landete knapp unter der 37m Marke. Sie beendete die RM Ost auf dem 6. Schlussrang mit 36.65m.

Bei den Laufdisziplinen, sei es über 200m oder dann über die 100m Hürden, lief es hingegen gar nicht. Bianca und Samantha zollten der Tropenhitze in Schaan Tribut. Sie brachten ihre PS über die lange Sprintstrecke nicht auf den Boden und blieben hinter ihren Möglicheiten. Einen ganz bitteren Moment erlebte erneut Luca. Nachdem der Dreisprung aus dem Programm gestrichen wurde, blieb ihm noch der 100m Hürden - Event. Seine Hoffnungen ruhten berechtigterweise auf dem Hürdensprint. aber es sollte auch diesmal nicht sein. Luca produzierte einen Fehlstart und musste unverichteter Dinge wieder abreisen...

Nun stehen die Wettkämpfe in Meilen und Schaffhausen an. Mal sehen, wie sich die Ustermer Talente präsentieren können.

Viel Glück und gebt Alles!!

Ferry

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Andreina Schwarz gewinnt den Wylandlauf

Sun, 19 Jun 2022 20:50:53 +0200

Nach ihrem starken Auftritt beim Frauenlauf in Bern zeigte sich Andreina Schwarz auch beim Wylandlauf (ZKB Zürilauf Cup) über 14,4 km in Topform. Bei grosser Hitze lief sie als Overall-Solosiegerin einen Vorsprung von über 4 Minuten heraus. Felizitas Bolt belegte bei den W40 den 6. Rang.

Podestplätze gab es auch beim Nachwuchs: Livia Walde erkämpfte sich bei den U14 (1,85 km) den zweiten Rang, das Gleiche gelang Avania Schwarz bei den U12 (1,3 km).

Herzliche Gratulation!

Hauptlauf 14.4 km
W40: 1. Andreina Schwarz (55.51); 6. Felizitas Bolt (1:11.33)
M30: 13. Oliver Arnold (1:07.52)
M60: 11. Erwin Bertschinger (1:25.16)

Jugend
WU12 (1.3 km): 2. Avania Schwarz (5.20)
WU14 (1.85 km): 2. Livia Walde (7.08)

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Viele Podestplätze am Frauenlauf in Bern

Mon, 13 Jun 2022 22:26:52 +0200

Beim Frauenlauf in Bern durften sich die LC-Uster-Frauen über viele Toprangierungen freuen.

Über 5 km liefen Andrea Meier und Andreina Schwarz overall auf die Ränge 5 und 6, Fiammetta Troxler wurde 12. Auch im 10-km-Lauf gab es Overall-Top-Ten-Ränge: Aude Salord lief auf Rang 5, Lisa Gubler belegte den 9. Rang.

In den Kategorienwertungen schwangen Aude Salord (W30, 10 km) und Renata Walt (W75, 10 km) obenauf. Weitere Podestplätze erkämpften sich: Lisa Gubler (2. W35), Andreina Schwarz (2. W40), Avania Schwarz (2. Girls Meile) und Andrea Meier (3. W20). Bei den Sehbehinderten siegte Erika Kälin über 5 km.

Herzliche Gratulation allen Teilnehmerinnnen!

10 km
W30: 1. Aude Salord (38:32)
W35: 2. Lisa Gubler (39:31); 16. Leandra Kurtz (47:47)
W65: 14. Lilo Groner (1:03:45)
W75: 1. Renata Walt (1:04:51)

5 km
W20: 3. Andrea Meier (18:06); 4. Fiammetta Troxler (18:58)
W40: 2. Andreina Schwarz (18:07)
Sehbehinderten Running: 1. Erika Kälin (31:39)

1.6 km (Girls Meile)
2. Avania Schwarz (6:23)

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Eric Rüttimann Schweizermeister über 10'000 m

Mon, 13 Jun 2022 21:47:12 +0200

Wie in den letzten zwei Jahren wurden die Schweizermeisterschaften über 10'000 m und die Steeple-Disziplinen im Ustermer Stadion Buchholz ausgetragen. In Abwesenheit vom Lokalmatador Tadesse Abraham, der infolge einer Fussverletzung auf einen Start verzichten musste, konnte sich Eric Rüttimann nach einem regelmässigen Lauf und mit 10 Sekunden Vorsprung in 30:09,97 Min. den Schweizermeistertitel sichern.

Im gleichen Rennen brillierte mit Abdi Salam Ali ein weiterer LCU-Läufer. Der 20-Jährige - als Somalier nicht titel- und medaillenberechtigt - legte einen eindrücklichen Steigerungslauf auf die Bahn und verbesserte als Zweitschnellster des Feldes seine persönliche Bestzeit auf hervorragende 29:40,67 Min.

Schnellster war der Südsudaner Dominic Lobalu (LC Brühl St. Gallen), der im Alleingang einen phantastischen Stadionrekord (27:58,79 Min.) erzielte.

Herzliche Gratulation!

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Gesamtsieg von Salome Wildermuth beim 10 km Hasli Night Run

Mon, 13 Jun 2022 21:36:58 +0200

Beim Hasli Night Run wird erst am Abend gegen 21 Uhr gestartet. Der Lauf bietet eine tolle und abwechslungsreiche Kulisse durch Feld, Wald und rund um den Haslisee in der Sonnenuntergangsstimmung. Zusätzlich weisen Fackeln um den See bis ins Ziel. Eine tolle Atmosphäre! Salome Wildermuth konnte sich über die 10 km in einer Zeit von 42:06 Min. als Siegerin feiern lassen.

Herzliche Gratulation!

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Swiss Trailrun Pilatus 2022

Mon, 13 Jun 2022 20:57:34 +0200

Die 8.5 km von der Talstation der Pilatus-Bahnen bis auf die Fräkmüntegg haben es in sich. Die 930 Höhenmeter werden auf wunderschönen Trails mit knackigen Steigungen und Treppenstufen überwunden. Das Ziel von Simon Zehetleitner war die Strecke unter einer Stunde zu absolvieren. Mit einer Zeit von 57:06 hat er dies bravourös gemeistert und belegte damit den 12. Overallrang (8. Kategorie).

Herzliche Gratulation!

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Zumiker Lauf mit 3. Platz für Raja Aellig-Urner

Sun, 12 Jun 2022 11:49:17 +0200

Katelyn Adel mit Fokus auf diesjährige Aktiven-SM!

Am Auffahrtsmeeting kam es zu einem Wiedersehen der Ustermer AthletInnen mit Ihrer Clubkollegin, der Spitzenmehrkämpferin Katelyn Adel. Sie ging über 100m, dort gewann sie ihre Serie klar, an den Start, versuchte im Speer die 40m-Marke zu knacken, was nicht ganz gelang und lief eine starke Bahn über die Kurzhürden. Mit 14.44 war sie die klar Schnellste im Feld! Katelyn hat sich auf hohem Niveau stabilisiert! Sie ist zuversichtlich, die nötigen Mehrkampf EM-Limiten für nächstes Jahr nochmals knacken zu können...sie hat es schliesslich ja schon getan..

Bei den Herren standen Luca Totaro und Seya Gull im Fokus! Seya hat sein comeback gestartet. Er hat sein Rendement, welches er vor seiner OP hatte noch nicht erreicht, aber die Kurve zeigt aufwärts!

Ebenfalls aufwärts geht es bei Luca. Er zeigt sich technisch stark verbessert und offenbart sein Potenzial immer wieder. Zuletzt gelang im das in Schaan! Er ging dort bei vier Disziplinen an den Start und erzielte drei PBs! Im Hochsprung (1.53m) reichte das zum 2. Schlussrang! Die weiteren PBs erreichte er mit dem Speer (über 31m) und über die 80m Sprintstrecke. Auch diese Marken sind selbstredend nur vorübergehend...

Fazit: Es ist noch nicht alles so gut wie gewünscht, aber die Richtung stimmt! Bleibt dran!

Es grüsst Euch

Ferry

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Podestplätze am Flughafenlauf

Sun, 29 May 2022 23:16:51 +0200

Auch am Flughafenlauf zeigten sich die LCU-Läuferinnen und -Läufer top in Form. In den Overall-Hauptkategorien über 17 km gab es durch Abdi-Salam Ali (52:31 Min.) und Andrea Meier (1:01:39) gleich zweimal Silber. Beide konnten sich dadurch als Erste ihrer Kategorie M20 bzw. W20 feiern lassen.
Siegreich war auch Livia Walde (4:15 Min., 1.65 km) bei den U14. Über weitere Podestplätze konnten sich Chantal Matzinger (2. Rang, W30, 17 km, 1:07:57) und Andri Schwarz (2. Rang, U16, 1.65 km, 4:26 Min.) freuen.

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OL: Riccardo Rancan für den Weltcup in Schweden qualifiziert

Wed, 11 May 2022 21:16:18 +0200

Dank starken Resultaten in den Sprint-Testläufen qualifizierte sich Riccardo Rancan für die Weltcuprennen im schwedischen Borås, welche vom 26. bis 29. Mai 2022 stattfinden werden.

Herzliche Gratulation!

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Lilly Nägeli läuft mit 2:44.78 Min. über 1000 m neue PB

Tue, 10 May 2022 12:22:48 +0200

Beim Meeting in Pliezhausen (DEU) präsentierte sich Lilly Nägeli schon beim ersten Start in einer Top-Verfassung. Im stark besetzten internationalen Feld über 1000 m lief sie in 2:44.78 Min. eine hervorragende neue persönliche Bestzeit. Lilly verbesserte sich damit um nicht weniger als 7 Sekunden.

Abdi-Salam Ali lief über 3000m eine Zeit von 8:42.85 Min. Loris Kaufmann bewältigte die 2000 m Steeple in 6:35.27 Min.

Herzliche Gratulation!

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Katelyn Adel in Grosseto in den Top Ten

Sun, 01 May 2022 22:42:17 +0200

PBs und Clubrekorde!

Was für ein grossartiger Auftakt von Katelyn! Die WU23 Mehrkämpferin des LC Uster vermochte in der Südtoskana zu überzeugen. Sie verbesserte ihren Rekord auf 5676 Punkte! Sie lief PB über die Hürden (14.14) sie sprang PB über die Latte (1.80m), sie warf den Speer über 37m und die Kugel über 11m ...etc. etc. und beendete als beste U23 Athletin des gesamten Feldes den Wettkampf auf dem 10 Schlussrang. Sie liess dabei als Dritte einer starken schweizer Delegation etabliertere Athletinnen hinter sich. Obwohl Katelyn selber diese Steigerung noch nicht jetzt erwartete, darf man sich getrost fragen, wie lange dauert es wohl, bis sie die 6000er Marke knackt. Aber gemach gemach....Katelyn ist noch nicht mal 20jährig....time will tell!! Well done Katelyn. Wir sind stolz auf Dich!

Es grüsst Euch

Ferry

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Medaillensatz für LCU Technikerinnen!!

Sun, 01 May 2022 22:23:51 +0200

Nach Coronabedingter Pause ging es dieses Jahr wieder nach Guntershausen bei Aadorf. Die Athleten durften zum Saisonstart 3 Disziplinen wählen. Lauf, Wurf, Sprung. Wie jedes Jahr ist der erste Wettkampf immer auch mit etwas Ungewissheit verbunden. Habe ich genug trainiert? Kann ich meine Trainingsleistungen bestägigen und wie stark ist wohl die Konkurrenz schon? Hoffentlich zahlt sich das Trainingslager aus....

An den Start gingen Luca, Vickie, Bianca, Alina und Samantha. Luca startete das erste Mal bei den MU16 und musste dort feststellen, dass seine älteren und grösseren Gegner noch ausser Reichweite lagen, aber....Luca zeigte einen guten Saisonauftakt. Er gewann seine Serie über 80m, blieb beim Hochsprung nur 2cm unter seiner PB und mit dem Speer verbesserte er sich noch um fünf Ränge und landete am Schluss in den Top Ten! Gut gemacht Luca, darauf lässt sich aufbauen!!

Seine Kollegin bei den gleichaltrigen Damen, Vickie Adel, pulverisierte ihre Speer PB um 8m und ihren Weitsprung-Rekord um 20cm, auch der 1000er auf der Wiese gelang gut. Sie lief unter 4 min und rangierte am Schluss auf dem 13. Rang.

Das Podest trägt Ustermer Farben!

Der absolute Coup gelang aber den WU18 Damen. Sie belegten das gesamte Podest! Samantha wurde Dritte, Bianca Zweite und ganz oben stand Alina! Normalerweise sind solche Resultate um diese Zeit in der Saison mit Vorsicht zu geniessen, aber da bei Weitem nicht alles nach Wunsch gelang, kann man sich schon fragen ob "the sky is the limit" nach einem solchen Wochenende nicht doch mehr ist als bloss ein Spruch...Nun, wie auch immer herzliche Gratulation zum gelungenen Auftakt und gebt weiterhin Gas!

Es grüsst Euch

Ferry

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Booster-Tage für die TechnikerInnen

Sun, 01 May 2022 22:00:08 +0200

Vom 25.4. bis zum 28.4. kämpften sich 11 Athletinnen und Athleten der Leistungsgruppe Technik durch ein nahrhaftes Programm. Es ging darum vor dem Saisonstart nochmal Abläufe zu verinnerlichen, zu automatisieren und dabei Sicherheit zu gewinnen. Anfänglich spielte das Wetter nicht so richtig mit, die zweite Hälfte war dann aber sehr sonnig mit zügiger kalter Bise durchsetzt.

Das Programm begann mit Würfen und Stössen und ging dann weiter via Sprünge zu den Läufen. Dazwischen standen immer Kraftlektionen und Entspannungsübungen auf dem Zettel. Am Ende stand dann ein Ausdauertest bestehend aus 1,5km Schwimmen mit anschliessendem 12min Lauf auf dem Programm.

Es gab aber nicht nur Futter die Muskeln, sondern auch fürs Gehirn. Am Montagabend hörten wir gespannt den Ausführungen von Daniele Casutt und Manuel Riegner zu. Die Beiden erklärten aufgrund von Testdaten von vier Athleten der Gruppe weshalb Ernährung, Erholung und allgemeiner Gemütszustand für die Leistungserbringung von zentraler Bedeutung sind. Für einige der Athleten dürften diese Erkenntnisse das Bewusstsein für "richtig Essen" geschärft haben. Daniele Casutt ist Ernährungsberater und Manuel Riegner ist Arzt und Gründer von "Surf your life".

Den Abschluss des Camps bildete dann ein Ausflug ins Binz-Industriequartier in Zürich. Dort galt es, nochmals die Hirnwindungen anzustrengen und im Escape Room die dort gestellten Aufgaben möglichst innert 60 Minuten zu lösen. Das Resultat war durchwachsen...aber schliesslich ging es ja darum Spass zu haben und das war sicher der Fall. Das abschliessende gesellige Essen bei Binz&Kunz war dann der absolute Höhepunkt der LCU-Booster-Tage! Cooles Ambiente und feinste Mezze bleiben sicher noch lange in Erinnerung...mmmh, das war all die Mühe wert!!

Bleibt also abzuwarten wie lange die Booster Tage nachwirken ...(positiv natürlich..) so oder so, danke an alle Mitwirkenden und hoffentlich wieder im nächsten Jahr!!

Es grüsst Ferry

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Tamara Hochuli und Leandra Kurtz holen sich Podestplätze beim Baden66Trail

Sun, 24 Apr 2022 13:39:36 +0200

Mon, 21 Mar 2022 20:21:30 +0100

Beim Kerzerslauf gewann Abdi-Salam Ali den 10-km-Lauf in 31:23 Min. Lisa Gubler belegte auf der Originalstrecke über coupierte 15 km in 1:01.07 Std. den 18. Rang (5. F35). Auf der 5 km-Strecke reichte es mit einer Zeit von 27:49 Min. Erika Kälin mit ihrem Guide Reinhart Schütz für den 1. Platz.

Herzliche Gratulation!

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Running Day Eschenbach: Siege für Jens-Michael Gossauer und Jonas Gübeli

Mon, 21 Mar 2022 19:38:11 +0100

Beim Running Day in Eschenbach durften sich Jens-Michael Gossauer (Hauptlauf, 10,4 km) und Jonas Gübeli (5-km-Lauf) in 34:10,1 Min. bzw. 16:06,5 Min. als Sieger feiern lassen.

Weitere vom LC Uster - 10.4 km:
M60: 5. Erwin Bertschinger (51:08,5)
M65: 3. Heinz Luder (46:47,8)

Herzliche Gratulation!

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UBS Kids Cup Team - Regionalfinal Zürich

Fri, 18 Mar 2022 17:27:19 +0100

Über 20 Kinder aus den Trainingsgruppen U10 und U12 haben in Zürich am Regionalfinal des UBS Kids Cup Team teilgenommen. Die Kinder, Trainer und endlich auch wieder viele Eltern als Zuschauer haben einen wunderbaren Tag zusammen erlebt! Es wurde fleissig gekämpft und auch viel gelacht! Bei den Kategorien U10 Girls sowie U10 Mixed erreichten die Kids den tollen 3. Rang.

Die Kinder sind alle motiviert und freuen sich schon sehr auf die UBS Kids Cup Sommerwettkämpfe.

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Andrea Meier gewinnt den 10-km-Lauf von Colombier

Wed, 16 Mar 2022 19:22:29 +0100

Andrea Meier nutzte den 10-km-Lauf von Colombier als Vorbereitung für die am kommenden Wochenende stattfindenden Halbmarathon-Schweizermeisterschaften in Oberriet. Andrea siegte auf der coupierten, anspruchsvollen Strecke in 36:04 Min mit über 2 Min. Vorsprung auf die 2. Platzierte.

Herzliche Gratulation!

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Bronze für Riccardo Rancan an der Nacht-OL-SM

Wed, 16 Mar 2022 19:15:37 +0100

Riccardo Rancan startete toll in die OL-Saison. Trotz Krankheit und Verletzung in der Vorbereitung erkämpfte er sich bei der Nacht-OL-Schweizermeisterschaft bei Brüttisellen hinter den Weltklasseläufern Matthias Kyburz und Daniel Hubmann die Bronzemedaille. Stark präsentierte sich auch Pascal Schärer, der bei den H20 siegte.

Herzliche Gratulation!

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Cross-SM: Herren des LC Uster sind Team-Schweizermeister

Mon, 07 Mar 2022 21:33:46 +0100

Grosser Erfolg für den LC Uster an den Cross-Schweizermeisterschaften in Regensdorf. Dank einer ausgeglichenen Mannschaftsleistung erkämpften sich die Männer des LCU erstmals auch im Crosslauf den Schweizermeistertitel. In seiner ersten SM-Teilnahme in der Aktivkategorie lief Abdi-Salam Ali gleich als 6. ein. 30 Sekunden bzw. 1 Minute hinter ihm belegten Riccardo Rancan und Nico Dalcolmo die Ränge 12 und 17. Silas Schmid beendete das Rennen als 34.

Tolle Leistungen waren auch in den Nachwuchskategorien zu beklatschen: Livia Walde verpasste bei den U14 die Bronzemedaille nach einem dramatischen Endspurt extrem knapp. Bei den U20 erkämpfte sich Vanessa Possberg nach einem gut eingeteilten Rennen den 5. Rang. Auch Emiro Schwarz (U10) belegte den 5. Rang, Avania Schwarz (U12) lief als 6. ein. Fynn Stebler (U12) wurde 18.

Gratulation zu diesen tollen Leistungen!

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Leverkusen: Verena Cerna mit neuer 10-km-Bestzeit

Mon, 07 Mar 2022 21:02:55 +0100

Beim 40. Straßenlauf „Rund um das Bayerkreuz" in Leverkusen (DEU) lief Verena Cerna auf den 10. Overall-Rang und verbesserte dabei ihre persönliche Bestzeit deutlich auf 36:06 Min.

Herzliche Gratulation!

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LCU-Frauenpower am Laufsporttag in Winterthur

Sun, 06 Mar 2022 17:18:50 +0100

Am Laufsporttag in Winterthur zeigten sich unsere LCU-Damen in grosser Dichte von ihrer besten Seite, vermochten sich im Hauptlauf (11,4 km) doch mit Fiammetta Troxler (4.), Chantal Matzinger (5.), Lisa Gubler (6.) und Raja Aellig-Urner (10.) gleich 4 Läuferinnen in den Overall-Top-Ten zu platzieren.

In der Kategorie W30 resultierte dabei ein Doppelsieg von Chantal Matzinger und Lisa Gubler. Felizitas Bolt (W40) und Evelyne Matzinger (W50) liefen in ihrer Kategorie auf die Ränge 6 und 7.

Die Zeiten sowie weitere vom LCU:
W20: 4. Fiammetta Troxler 44.41,1 (4.)
W30: 1. Chantal Matzinger 44.54,7 (5.); 2. Lisa Gubler 45.26,7 (6.); 5. Raja Aellig-Urner 47.10,7 (10.)
W40: 6. Felizitas Bolt 50.56,9 (25.)
W50: 7. Evelyne Matzinger 53.59,6 (43.)
M30: 44. Jean Pascal Fawer 49.35,8 (106.)
M50: 29. Lucas Rieder 52.19,0 (145.)

Herzliche Gratulation!

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Eric Rüttimann Zweiter beim 10-km-Lauf von Payerne

Mon, 28 Feb 2022 21:03:05 +0100

Beim 10-km-Lauf in Payerne lief Eric Rüttimann als bester Schweizer in der starken Zeit von 29:33,1 Min. auf Rang 2. Abdi-Salam Ali belegte in 30:24,1 Min. den 6. Rang. Pascal Schärer lief in 31:42,5 Min. auf Rang 29, womit er bei den U20 siegte.

Gratulation zur tollen Leistung!

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Erika Kälin / Reinhart Schütz auf dem Podest beim Crosslauf in Benken SG

Mon, 21 Feb 2022 19:41:55 +0100

Erika Kälin konnte zusammen mit Reinhart Schütz den 2. Platz beim Volkscrosslauf in Benken SG über 3'000 m belegen. Die Freude darüber und auch wieder einmal an einem Rennen teilnehmen zu können war riesengross.

Herzliche Gratulation!

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Sevilla Marathon: Simon Tesfay läuft mit 2:12.06 neue PB

Sun, 20 Feb 2022 14:59:18 +0100

Nach einer längeren Vorbereitungszeit in Äthiopien nahm Simon Tesfay den Marathon in Sevilla (ESP) in Angriff. Simon war lange sehr regelmässig unterwegs und musste nur auf den letzten Kilometern noch etwas beissen. Mit 2:12.06 Std. verbesserte er schliesslich seine persönliche Bestzeit um über 3 Minuten.

Herzliche Gratulation!

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Starker Saisonbeginn von Eric Rüttimann beim Bremgarter Reusslauf

Sun, 20 Feb 2022 14:53:24 +0100

Beim Bremgarter Reusslauf über 11 km überzeugte Eric Rüttimann mit einer tollen Leistung. Hinter Dominic Lobalu aus Südsudan lief Eric als schnellster Schweizer in der starken Zeit von 32:46 Min. auf Rang 2.

Weitere vom LCU:
M30: Jean Pascal Fawer 45:30 (67.), Marcel Studer 46:54 (80.)
M60: Markus Jud 55:40 (47.)

Herzliche Gratulation allen Finishern!

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Sat, 08 Jan 2022 10:30:08 +0100

Der Jahreswechsel ist auch die Zeit für Statistiken. Die Mittel- und Langstreckenläuferinnen und -läufer des LC Uster waren im Jahr 2021 prominent in den Bestenlisten der Schweizer Elite vertreten. 8 Athletinnen und Athleten belegen 13 Top-Ten-Plätze.

Topathlet ist wiederum Tadesse Abraham, der die Klassemente über 10 km Strasse (28:31) und im Marathon (2:12:26) anführt. Ebenfalls im Marathon liegt Simon Tesfay (2:16:30) auf Rang 4.

Eine grosse Dichte verzeichnet der LCU bei den Marathon-Frauen, die geschlossen die Ränge 6 (Andrea Meier, 2:46:49), 7 (Verena Cerna, 2:48:57) und 8 (Aude Salord, 2:49:05) belegen. Damit ist der LCU der einzige Club in ganz Mitteleuropa (inkl. z. B. DEU, FRA, ITA), der im Jahr 2021 gleich 3 Läuferinnen mit Zeiten unter 2:50 in seinen Reihen hat.

Weitere 6. Ränge resultierten für Lilly Nägeli (800 m, 2:06.88 und 1500 m, 4:19.93) und Abdi Salam Ali (10'000 m, 30:18.62). Andrea Meier ist über 5000 m (17:01.38) auf Rang 9 zu finden. Über 10'000 m auf der Bahn klassierten sich Andreina Schwarz (8. Rang, 37:26.43) und Aude Salord (10. Rang, 38:03.00) in den Top Ten.

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Topresultate in Sion und Zürich

Mon, 13 Dec 2021 22:09:16 +0100

Beim Weihnachtslauf in Sitten lief Tadesse Abraham am Samstag hinter dem kenianischen Sieger Boniface Kibiwott auf Rang 2. Eric Rüttimann erkämpfte sich trotz Sturz und Zeitverlust beim Start den 11. Rang.

Beim Zürcher Silvesterlauf am Sonntag wurde für die Elite ein spannendes Ausscheidungsrennen mit 16 Runden (Herren) veranstaltet. Ab der 14. Runde durften nur noch die ersten 5 Läufer mitmischen. Am Schluss verpasste Tadesse Abraham den Sieg gegen Dominic Lobalu (Südsudan) nur um eine Zehntelsekunde. Abdi Salam Ali lief auf Rang 4. Im Volkslauf lief Chantal Marquart auf Rang 7. Vanessa Possberg siegte bei den U20-Läuferinnen. In der Katergorie Eltern/Kind siegten Flavio Calligaris-Maibach mit Jonin Noé.

Tue, 19 Oct 2021 09:25:49 +0200

An den Ascona-Locarno Runs vermochten sich verschiedene LCU-Mitglieder einen Podestrang zu erkämpfen. Beim Halbmarathon der Frauen W30 gewannen Lisa Gubler (1:24.11 Std., Overall-6.) und Melanie Meier (1:26.02 Std., Overall-7.) die Silber- und Bronzemedaille. Über 10 km erliefen sich Maja Luder (W50, 42:17 Min.) und Heinz Luder (M60, 40:54 Min.) je eine Silbermedaille.

Weitere Resultate Halbmarathon: Mischa Welter, 49. M40 (1:39.01); Andre Pedrazzini, 16. M50 (1:31.56)

Beim Amsterdam Marathon lief Aude Salord in 2:49.02 Std. auf Rang 18.

Herzliche Gratulation allen Läuferinnen und Läufern!

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Andrea Meier wird Dritte beim München Marathon

Mon, 11 Oct 2021 13:23:56 +0200

Als Saisonabschluss hatte sich Andrea Meier einen Versuch auf der Marathondistanz als Ziel gesetzt. Dieses Debut gab sie beim München Marathon. Andrea lief ein gleichmässiges Rennen und konnte den Schluss-Kilometer gar als den schnellsten ihrer 42 km zurücklegen. Mit ihrer Zeit von 2:46.49 Std. erkämpfte sie sich bei ihrem ersten Marathon gleich auf Anhieb als Dritte einen Podestrang. Herzliche Gratulation!

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Verena Cerna gewinnt den Marathon von Ulm

Tue, 05 Oct 2021 07:06:16 +0200

Mon, 27 Sep 2021 15:34:06 +0200

Was für ein Saison-Finale der MehrkämpferInnen! Am Ustermer Mehrkampfmeeting und in Hochdorf ging es um kantonale respektive nationale Ehren und Titel. Und wie so oft in den vergangenen Jahren spielten die Ustermer Talente eine prominente Rolle dabei.

Katelyn Adel war in Hochdorf mit umgekehrten Vorzeichen als bis anhin am Start. Ganz überraschend kommt das nicht, denn Katelyn ist seit Wochen in beneidenswerter Form. Dennoch fühlte sich alles etwas anders an am vergangenen Wochenenende. Die aktuelle Nr. 1 der nationalen Bestenliste war diesmal Favoritin in Hochdorf. Von der Jägerin zur Gejagten, könnte man sagen. Sie war sich dessen bewusst, aber sie hielt stand! Ja mehr noch, sie hielt ihre stärkste Konkurrentin auch in deren Spezialdisziplinen (Hürden und 200m) in Schach. Und damit nicht genug, im Hochsprung und über die 800m erzielte sie neue PBs. Da spielte es diesmal auch keine Rolle, dass der Weitsprung nicht ganz so toll war wie auch schon, und der Speer nicht ganz so weit segelte wie er das schon tat. Kurzum, Katelyn lieferte erneut und durfte nach 2 harten Tagen den verdienten Lohn für diese Saison abholen. Nach Bronze im Vorjahr stieg sie diesmal ganz oben aufs Podest! Schweizer Meisterin der WU20 im Mehrkampf mit 5507 Punkten!!

Auf der kleineren Bühne des Ustermer Mehrkampfmeetings, welches nach einer zweijährigen Pause wieder ausgetragen werden konnte, zeigte Julian Brunner, dass er ebenfalls bereit ist für höhere Aufgaben. Er dominierte den MU16 Sechskampf von A bis Z. Es gab nie Zweifel darüber, wer sich den kantonalen Titel des Mehrkampfmeisters holen würde. Er gewann diesen Wettkampf mit 500 Punkten Vorsprung....und das obwohl er kaum mal mit dem Diskus üben konnte und sein Hürdensprint alles andere als gut war...Wer Julians Schlussspurt über 1000m auf den letzten 150m gesehen hat, konnte kaum glauben, dass er kurz davor noch meinte, der Tank sei eigentlich leer....;-) Er nahm seinem letzten Konkurrenten noch 9 Sekunden ab und lief mit 2.53.. ins Ziel. Julian blickt nun ebenfalls auf eine erfolgreiche Saison zurück. Nach dem 5. Rang an der SM über 600m, den drei Medaillen (2x Gold, 1x Silber) bei den KM-Einzelwettbewerben, holte er sich auch Gold über sechs Disziplinen...

Bei den Damen der Kategorie WU18 Siebenkampf gingen zum ersten Mal überhaupt Alina Degen und Bianca Spengler an den Start. Beide haben bislang nur an Meetings teilgenommen, an denen sie Einzeldisziplinen bestritten. Die Erfahrung nach einer missratenen Disziplin positiv zu bleiben, weiterhin nach vorne zu schauen und sich auf die neuen Aufgaben zu konzentrieren, war für Beide neu. Und so war es dann auch. Beide mussten kämpfen und Enttäuschungen wegstecken, aber es lohnte sich! Sie waren am Ende für die Konkurrenz im kleinen Feld zu stark. So feierten Alina und Bianca einen Doppelsieg und ich könnte mir vorstellen, dass mit dem Essen der Appetit nach mehr kommen wird. Es wird sicher nicht der letzte Siebenkampf gewesen sein, den die Beiden bestritten haben und mit ihrem Aufgebot ins regionale Kader dürfte sicher auch noch ein zusätzlicher Schub an Motivation vorhanden sein!

Und da wären dann noch die ganz Jungen....bei den MU14 durfte man Luca Totaro und Laurin Hauser zutrauen ganz vorne mitzumischen. Die beiden gingen am Sonntag ebenfalls in Uster an den Start. Und auch hier hielten die Ustermer Talente Wort! Laurin musste dabei allerdings wieder die bittere Pille des Gesamtvierten schlucken, zeigte aber, dass er bereit ist für die nächste Stufe! Besser lief es für Luca. Er durfte sich die Silbermedaillen um den Hals hängen lassen. Auch er hat sehr erfolgreiche letzte Wochen hinter sich und freut sich ebenfalls auf die nächsten Schritte.

Nun ist aber erstmal Pause! Die Leistungsgruppe U16+ trifft sich erst nach den Herbstferien wieder. Bis dahin wünsche ich Euch gute Erholung, kuriert Eure Blessuren aus und freut Euch auf die Vorbereitung zur neuen Saison...;-)

Herzliche Gratulation allen AthletInnen zu Euren Leistungen!

Bis bald

Ferry

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Duathlon: Jens-Michael Gossauer ist erneut Vize-Weltmeister!

Tue, 21 Sep 2021 07:40:36 +0200

Dauerregen und tiefe Temperaturen prägten die diesjährige Powerman-Duathlon-Langdistanz-Weltmeisterschaft in Zofingen. 10 km Laufen, 150 km Radfahren und 30 km Laufen standen auf dem brutalen Programm. Wie vor zwei Jahren zeigte Jens-Michael Gossauer eine formidable Vorstellung. Weder ein Sturz in ein Absperrgitter, noch Übelkeit und Bauchkrämpfe hielten ihn ab, alles aus sich herauszuholen. So schaffte er es, sich in der Schlussrunde des 30-km-Laufs vom 4. Rang auf den Silbermedaillenplatz zu “quälen”. “Das war mein härtester Wettkampf ever” meinte ein überglücklicher Jens. ”Ich bin unglaublich zufrieden und stolz über ein erneutes WM-Silber”. Auch wir sind stolz auf dich! Herzliche Gratulation, Jens!

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Topresultate am Greifenseelauf 2021

Sun, 19 Sep 2021 22:02:28 +0200

Unter dem Namen «The Special One II» wurde die Durchführung des Greifenseelaufs wie letztes Jahr an mehreren Tagen angeboten. Dabei standen zwischen dem 15. – 18. September wiederum die beiden Strecken über 7 km oder 17.9 km zur Auswahl. Am Mittwochnachmittag starteten die Kids über 1.2 km. Über 40 Athletinnen und Athleten des LC Uster nahmen eine der Strecken in Angriff. Dabei wurden zahlreiche Topresultate sowohl Overall wie auch auf den Kategorienrängen erzielt. Herzliche Gratulation allen Finishern!

17.9 km - Overall: Andreina Schwarz holte sich mit einer Zeit von 1:10.15 den Sieg bei den Frauen. Für Lisa Gubler reichte es mit 1:20.53 auf den zehnten Rang. Ali Abdi-Salam siegte bei den Herren mit einer Zeit von 58:33. Roger Kaufmann lief ebenfalls in die Top Ten und sicherte sich mit einer Zeit von 1:08.52 den neunten Rang.

7 km – Overall: 3 Athletinnen schafften es unter die Top Ten, 2 davon sogar auf die Podestplätze. Raja Aellig-Urner siegte in einer Zeit von 29:11, Maja Luder-Gautschi klassierte sich mit 31:14 auf dem dritten Rang und Andrea Meier mit 32:49 auf dem achten Rang.

17.9 km – Kategorien:
W30: 2. Lisa Gubler 1:20.53
W35: 1. Andreina Schwarz 1:10.15; 59. Signe Ghelfi 1:47.46
W65: 2. Vreni Ospelt Good 1:47.19; 5. Lilo Groner 2:09.11
W75: 3. Renata Walt 2:04.22
MU20: 1. Ali Abdi-Salam 58:33
M35: 19. Oliver Arnold 1:21.29; 37. Markus Wettstein 1:26.28; 56. Philipp Rüsch 1:30.33
M40: 87. Arthur Janssen 1:30.54
M45: 1. Roger Kaufmann 1:08.52; 45. Mischa Welter 1:26.08; 71. Andy Jossi 1:30.04
M50: 1. Flavio Calligaris-Maibach 1:12.07; 3. Thomas Lieberherr 1:13.58; 19. Andrea Maggiuli 1:21.22
M55: 3. Giuliano Beccarelli 1:13.10; 11. Dominik Burger 1:24.12
M65: 17. Markus Knüsel 1:37.23; 48. Kurt Stapfer 2:10.46
M70: 2. Fredi Schmid 1:43.55

7 km – Kategorien:
WU16: 1. Avania Schwarz 34:55
W20: 3. Andrea Meier 32:49
W30: 1. Raja Aellig-Urner 29:11
W50: 1. Maja Luder-Gautschi 31:14
MU16: 5. Emiro Schwarz 33:46; 9. Simon Monn 34:59; 12. Julian Schönwälder 36:29
M50: 83. Michael Billich 47:52
M60: 2. Heinz Luder 29:53; 43. Gerhard Wenger 47:51; 44. Markus Knüsel 47:52

1.2 km:
WU10: 1. Lily Messikommer 5:08; 5. Vida Nussio 5:12; 6. Romina Ziörjen 5:13; 13. Norina Koller 5:42; 21. Matilda Howard 5:52; 26. Laura Stauber 5:57
WU12: 5. Avania Schwarz 5:02; 30. Sonea Casutt 6:03
MU10: 12. Frank Nerko 5:05; 14. Emiro Schwarz 5:05; 40. Mino In-Albon 5:32
MU12: 8. Leandro Haas 4:33
MU14: 1. Cédric Vischer 4:17

Alle Resultate unter: https://trackmaxx.ch/results/?race=gsl21&c=alpha&s=LC%20Uster

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Glänzender Auftritt von Julian Brunner

Sun, 19 Sep 2021 13:00:03 +0200

Am 18. September 2021 fanden im Sihlhölzli die KM statt. Mit dabei waren natürlich auch Ustermer AthletInnen, die sich im Rahmen der vorangegangenen Q-Wettkämpfe einen der zwölf Finalplätze erkämpft hatten, oder nachrutschen konnten.

Hoffnungen auf Medailen durften sich vorab Luca und Laurin bei den MU14 Techniker machen sowie Livia und Constantin aus der Läuferfraktion bei den WU14 und den MU16. In der älteren Technikerkategorie WU16 und MU16 gingen Samantha, Uma und Julian an den Start. Uma rutschte im Diskus ins Teilnehmerfeld und schlug sich dort gut. Sie beendete mit neuer PB den Wettkampf auf Rang 7. Für Samantha ging der Tag leider nicht weiter als bis zum warm up. Ihre Fussverletzung behinderte sie zu stark was eine Teilnahme beim Hochsprungfinale verunmöglichte. Es bleibt zu hoffen, dass Samantha dann bei den UMM starten kann.

2x Edelmetall für Luca Totaro

Bei den MU14 durften sich Luca und Laurin Einiges ausrechnen. So richtig gut lief es dann aber nur Luca. Laurin hatte Mühe in den Wettkampf zu kommen und verletzte sich dann auch noch leicht am Fuss. Trotzdem zeigte er eine kämpferisch einwandfreie Einstellung. Er lief zweimal auf den undankbaren vierten Rang. Über die Hürden und über 600m. Besser lief es für Luca. Er wurde Vierter im Hoch mit neuer PB (1.51) und Dritter beim Weitsprung (4.99m). Ebenfalls PB und den zweiten Rang erlief er sich über die Kurzhürdenstrecke.

Gold für Livia Walde

Bei den LäuferInnen waren die Medaillen für Constantin und Livia zu abholen bereit gelegt. Während Livia souverän ihre 600m abspulte und Gold gewann, ging Constantin aus gesundheitlichen Gründen über die 600m nicht an den Start. Ein Erkältung hinderte ihn daran.

Julian Brunner bärenstark

Julian startete in vier Disziplinen. Weit, Sprint, Speer und 600m. Die Bilanz ist beeindruckend. 2x Gold 1x Silber 1x Vierter! Drei Pbs.....!! Aber alles der Reihe nach.

Der Weitsprung begann zwar mit einem Fehlversuch, aber er zeigte, dass es wirklich weit gehen könnte an diesem Tag. Mit dem zweiten Sprung auf 5.78m übernahm Julian dann die Führung im Feld aber noch gab es Luft nach oben. Und so wurde nach einer Korrektur des Anlaufs die 6m - Grenze geknackt! Julian landete bei 6.01m und wurde überlegen KM! Danach war alles möglich. Das Ustermer Talent war "gut drauf" und freute sich auf die Sprints. Dort gewann er den HF sicher mit neuer PB (9.62) und qualifizierte sich für den Final direkt. Der Final selber war dann unglaublich spannend. Am Ende entschieden 5 Tausendstel gegen Julian. Er lief aber mit 9.47 erneute PB und freute sich trotzdem über Silber. Das anschliessende Speerwerfen brachte dann nochmal ein neue PB (39.72m) aber es fehlten dann 20cm auf das Podest...Blieb also noch der 600er. Es wurde eine Renntaktik abgemacht und diese ging dann voll auf. Es gab nie Zweifel darüber, wer diesen Lauf gewinnen würde. Julian hatte die Konkurrenz im Griff. Er erlief sich mit deutlichem Abstand seine zweite Goldmedaille! Was für ein Tag für Julian! Er befindet sich in hervorragender Spätform und dürfte den Ustermern auch am kommenden Wochenende noch Freude bereiten, wenn die Saison dann mit dem UMM im heimischen Buchholz abgeschlossen wird.

Allen Athleten, herzliche Gratulation!!

Es grüsst

Ferry

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Tadesse Abraham wird beim Wien Marathon Sechster

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Wechsel im LCU Vorstand

Sun, 12 Sep 2021 16:51:54 +0200

Am Freitag, 10. September 2021 fand mit einem halben Jahr Verspätung die ordentliche Generalversammlung statt. An dieser Generalversammlung traten Markus Knüsel (Leiter Breitensport) und Michael Billich (Präsident) aus dem Vorstand zurück. Erfreulicherweise konnten für diese beiden 'Resorts' Nachfolger gefunden werden. Signe Ghelfi übernimmt ab sofort das Resort 'Leiterin Breitensport' und Geri Wenger das Präsidium. Die symbolische Stabsübergabe fand ganz am Schluss der Versammlung statt. Wir wünschen den neuen Vorstandsmitglieder viel Spass und Erfolg.

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Wieder SM-Gold und Podestplätze - Abdi-Salam-Ali, Lilly Nägeli und Lisa Gubler

Wed, 08 Sep 2021 08:07:05 +0200

Auch dieses Weekend wussten die LCU-Läuferinnen und Läufer zu glänzen. An den U20-Schweizermeisterschaften in Nottwil durften sich Lilly Nägeli und Abdi-Salam Ali über Schweizermeistertitel freuen. Lilly holte sich über 800 m taktisch souverän in 2:10.14 Min. die Goldmedaille. Über 1500 m wurde sie in einem hochklassigen Rennen in neuer persönlicher Bestzeit von 4:19.93 Min. Dritte. Abdi erkämpfte sich seine Goldmedaille im 5000-m-Lauf, in dem er in 14:59.77 Min. klar obenauf schwang.
Die Halbmarathon-Schweizermeisterschaften wurden in Sarnen ausgetragen. Für den LC Uster sprangen dabei zwei Silbermedaillen heraus. Cyrill Rüttimann gelang dies in 1:25.16 Min. bei den U20, Evelyne Matzinger in 1:41.57 Min. bei den F55.
Beim Winterthurer Frauenlauf gab es für den LC Uster einen Overall-Podestplatz. Lisa Gubler lief in 39.23 Min. auf Rang 2.

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Jens-Michael Gossauer ist Schweizermeister im Mitteldistanz-Duathlon

Wed, 08 Sep 2021 08:02:47 +0200

Die Schweizer Mitteldistanz-Meisterschaften im Duathlon fanden dieses Jahr in Locarno statt. Dank hervorragender Laufleistungen war Jens allen Gegnern klar überlegen. Nach 10 km Laufen, 60 km Rad und nochmals 10 km Laufen siegte er mit 3 Minuten Vorsprung. Herzliche Gratulation!

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Sieg für Erika Kälin von Lauterbrunnen auf die Kleine Scheidegg

Mon, 06 Sep 2021 20:51:37 +0200

Speziell aus der Partnerschaft Verein Jungfrau-Marathon mit Plusport, dem Schweizer Kompetenzzentrum für Sport, Behinderung und Inklusion, konnten Sportlerinnen und Sportler mit einer Beeinträchtigung noch besser Inklusion am Jungfrau-Marathon 2021 erleben.

51 Läuferinnen und Läufer haben am 2. Jungfrau-Marathon Supporter Run beim Walking teilgenommen. So auch Erika Kälin mit Guide Reinhart Schütz aus dem Projekt «never walk alone» von Plusport. Ihre Performance war am heissesten Tag des Jahres so cool, dass die Walkzeit von 1:48:48 Stunde über 9 km und 1265 Höhenmeter zum Sieg führte.

Herzliche Gratulation!

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2x Silber für Katelyn Adel

Mon, 06 Sep 2021 15:23:30 +0200

Bei hochsommerlichen Temperaturen in Winterthur und Nottwil machten sich Katelyn, Bianca und Julian auf die Jagd nach Spitzenplätzen und Medaillen. Dies mit unterschiedlichen Voraussetzungen.

Für Bianca ging es in erster Linie darum, ihr Qualiweite im Speerwurf zu bestätigen und damit nahe an die PB oder drüber zu werfen. Dies gelang ihr zwar nicht ganz aber sie warf das Gerät über 35m und war damit besser als mancher Versuch von vor ihr Klassierten und letztlich nur unwesentlich unter ihrer PB. Was fehlte war halt der Exploit nach oben. Diesen hätte es bei den doch schwierigen -weil böigen- Wind-Verhältnissen gebraucht. Aber aufgeschoben ist nicht aufgehoben...

Julian Brunner SM Fünfter über 600m!

Für Julian hingen die Trauben über 80m Sprint zu hoch. Er lief als Vierter seines Vorlaufes über die Ziellinie, was zwar nicht schlecht war aber halt dann doch zu weit von einer HF-Quali entfernt. Anders war die Ausgangslage über 600m. Dort durfte sich Julian Finalchancen ausrechnen, ja sogar Aussenseiterchancen auf Edelmetall. Bis es allerdings soweit war, musste er noch etwas zittern, denn sein Vorlauf geriet ganz und gar nicht nach Wunsch. Er wurde gerempelt und eingeklemmt, musste Löcher zulaufen und am Schluss dann hoffen, dass es ihm über die Zeit in den Final reicht.

Der Final war dann ein ganz anderes Rennen! Es war ultraschnell (der Sieger lief mit CH-Saisonbestleistung ein) und Julian setzte alles auf eine Karte. Er lief genau nach Marschplan ganz an der Spitze mit. Bis 50m vor dem Ziel ging die Rechnung auf, dann aber "machten seine Beine zu".... Er lief nach einem harten Fight mit 1.27,73 eine neue starke PB und wurde damit 5. Eine grossartige Leistung Julian, herzliche Gratulation!

Katelyn Adels Formhoch hält an

In Nottwil gingen die U20 und U23 AthletInnen an den Start. Katelyn hatte sich für die Kurzhürden, den Hoch- und Weitsprung eingeschrieben. Ein Blick auf die nationale Bestenliste verdeutlicht, dass Katelyn momentan in der Breite die stärkste Athletin des Landes ist in ihrer Alterskategorie. Und so powerte sie über ihren 100m Vorlauf, zwar nicht so rund und harmonisch, aber eben mit genug PS, sodass sie direkt für den Final qualifiziert gewesen wäre. Sie entschied sich dann aber aufgrund der grösseren Medaillenchancen auf den Hürdenfinal zu verzichten und stattdessen beim Weit- und Hochsprung um Edelmetall zu kämpfen. Beim Hochsprung war bald klar, dass es eine Medaille geben würde und beim Weitsprung waren die Chancen ebenfalls gross, nicht zuletzt auch deshalb weil die Saisonbeste nicht am Start war. Dies alles musste Katelyn aber nicht kümmern. Sie lieferte. Und wie: Hochsprung 1.77m und im Weitsprung 5.91m! Am Ende bedeutete das zweimal Silber. Sollte Katelyn am Monatsende bei der MK SM noch derart in Form sein, könnte sie die erste Athletin des LCU werden, die im Siebenkampf den Titel holt....

Leider heisst das für das UMM 2021, dass sie nicht am Start sein wird, aber das ist dann ja auch verständlich...Auf jedenfall, viel Glück weiterhin und Gratulation zum Edelmetall!

Es grüsst

Ferry

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10-km-SM in Lugano: Tadesse Abraham, Abdi-Salam Ali und LCU-Team sind Schweizermeister

Mon, 30 Aug 2021 10:49:02 +0200

Bei für Langstreckler/innen recht hohen Temperaturen wurden über das Wochenende in Lugano die Schweizermeisterschaften im 10-km-Strassenlauf ausgetragen. Dabei zeigte sich Tadesse Abraham von seinen Atemproblem an den olympischen Spielen gut erholt, konnte er doch nach einer Tempoverschärfung gegen Schluss des Rennens den letzten Begleiter, den nicht medaillenberechtigten Südsudanesen Domenic Lobalu, noch um 14 Sekunden distanzieren. Mit der Siegerzeit von 28:31 Min. verpasste er seine persönliche Bestzeit von 2013 nur um 3 Sekunden. Jens-Michael Gossauer belegte in neuer persönlicher Bestzeit von 31:40 Min. in der SM-Wertung den 8. Platz.

Einen weiteren SM-Titel erkämpfe sich Abdi-Salam Ali, der die U20-Kategorie klar dominierte. Mit seiner neuen persönlichen Bestzeit von 30:10 Min. belegte er zudem im internationalen Overall-Feld den 6. Rang. Cyrill Rüttimann lief bei den U20 in 35:29 Min. auf Rang 6.

Eine weitere Goldmedaille gab es für das Team des LC Uster in der Mannschaftswertung (Abraham, Ali, Gossauer, Nico Dalcolmo, 17. in 32:29 Min., Jonas Gübeli, 26. in 33:05 Min.).
Bei den M40 erlief sich Stefan Widmer in 33:12 Min. die Bronzemedaille.

Bei den Frauen war Andrea Meier, die einzige LCU-Vertreterin. Sie belegte in 36:41 Min. Rang 7. Beim Halbmarathon, der ausserhalb der SM-Wertung ausgetragen wurde, erzielten die LCU-Läufer/innen folgende Resultate:
M30: 42. Marcel Studer 1:37:55 Std. M50: 2. Giuliano Beccarelli 1:26.03 Std. W30: 6. Aude Salord 1:24:36 Std. 7. Melanie Meier 1:29:38 Std.

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Guter Auftritt der WU16 in Schaffhausen

Sat, 28 Aug 2021 17:11:46 +0200

Vicky Adel und Samantha Reist nutzten die Gelegenheit und zeigten am Munotmeeting in Schaffhausen gute Leistungen. Im Weitsprung gelang beiden eine deutliche PB, wobei man davon ausgehen kann, dass sie sich hier weiter steigern werden. Der Hürdensprint gelang zwar nicht perfekt aber auch hier wurden die Fortschritte klar sichtbar. Vicky lief nahezu die ganze Strecke im 3er und hätte sie die letzten beiden so durchgelaufen, wäre es sicher PB geworden. Samantha hat während des Laufes zweimal heftigen Kontakt mit der neben ihr laufenden Konkurrentin, und wurde so aus dem Rhythmus gebracht. So blieb sie dann auch über ihrer PB.

Mehr Glück hatte sie dann beim Hochsprung, obwohl auch dort nicht alles optimal lief. Sie brauchte für die Anfangshöhe von 1.40m zwei Versuche kam dann etwas besser in den Wettkampf und übersprang mit schmerzendem Rücken (sie fiel auf die Latte) auch noch 1.50m Dies brachte ihr am Ende den dritten Platz ein! Sie hat sich damit für ihren Kampfgeist belohnt!

Gut gemacht, Ihr Beiden!

Weiter geht's!

Es grüsst

Ferry

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Katelyn Adel nicht zu stoppen!

Sun, 22 Aug 2021 21:35:12 +0200

Nachdem sie schon vor einer Woche in Zürich im Weitsprung neue Masstäbe (6.00m) setzte, doppelte die Ustermer Mehrkämpferin in Kreuzlingen nach. Noch vor wenigen Wochen (in Teufen) hatte sie die U20 EM Limite um mickrige 4 Pünktchen verpasst. Die damaligen 5246 Punkte sind nun aber schon wieder Geschichte!

Wie schon so oft, hatte Katelyn erneut einen hervorragenden ersten Tag (u.a. mit 1.77m im Hochsprung!). Sie lag mit über 3300 Punkten weit in Führung und konnte den Sieg eigentlich nur selber gefährden. Diesmal aber tat sie das nicht. Mit dem Selbstvertrauen des 6-Meter Sprunges vom vorangegangenen Wochenende stieg sie in den zweiten Wettkampftag und landete im Weitsprung immerhin wieder bei 5.82m! Tja und wenn es läuft, dann läuft es. Auch der Speerwurf gelang so gut wie nie zuvor. Das Gerät landete bei 38.59m was ebenfalls neue PB war! Sie musste also "nur" noch den 800er um die üblichen 2.22 ins Ziel laufen um erneut eine Bestmarke aufzustellen.

Die neue Bestmarke (und erneuter Vereinsrekord) liegt nun bei 5551 Punkten! Man darf gespannt sein, was die Verbandsselektionäre nun aus dieser Marke machen, denn dieses Jahr hätte dieser Wert bei den WU23 für eine Teilnahme an der EM gerreicht, und zwar in beiden Jahrgängen....

Wie ich schon nach Teufen geschrieben hatte, es bringt nichts sich über die fehlenden Punkte zuviele Gedanken zu machen. Dennoch lohnt es sich für Katelyn die EM-Schlussrangliste der diesjährigen WU20 Siebenkämpferinnen in Tallinn anzuschauen. Dort kann sie ablesen, wo sie leistungsmässig z.Z. steht....;-)

Congrats Katelyn, well done!!

Es grüsst

Ferry

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Katelyn Adel gewinnt Gold mit 6.00m !!

Wed, 18 Aug 2021 19:16:47 +0200

Julian Brunner mit dem Kt. Zürich auf Platz 2

Seit einigen Jahren gehören LC Uster Athleten regelmässig der Delegation des Kantons Zürich an welche im Kantonevergleich gegen die stärksten Nachwuchsathleten anderer Kantone antreten. Erneut dabei war auch dieses Jahr Julian Brunner der bei den MU16 in folgenden Disziplinen antrat. Sprint, 5x80m Staffel und Weit. Julian trug unter anderem mit einer neuen PB im Weitsprung (5.78m) dazu bei, dass der Kt. Zürich in der Gesamtwertung den zweiten Platz erkämpfen konnte.

Sina Isenschmid und Bianca Spengler im Speer-Final

Beim OZB Meeting in Regensdorf/Zürich gingen Sina und Bianca in unterschiedlichen Disziplinen an den Start. Sina lief am Samstag einen 400er, der ihr nicht so gelang wie sie es wollte. Am Sonntag danach lief es dann besser. Sie erreichte mit dem Speer und neuer PB (über 33m) den Final. Begleitet wurde sie von ihrer Kollegin Bianca die das Gerät noch etwas weiter warf. Nämlich auf 35.83m. in der Schlussabrechnung brachten diese Leistungen die Ränge 8 und 6 ein. Bianca trat ausserdem über 100m und beim Kugelstossen an. Dort hingen die Früchte für Finalteilnahmen allerdings (noch) etwas zu hoch. Kein Wunder, nach einer dreiwöchigen Trainingspause....;-)

Katelyn Adel goes with the flow...

Katelyn meldete sich für den Weitsprung und über die Hürden-Langdistanz an. Die Vorzeichen konnten unterschiedlicher nicht sein. Der Weitsprung war bis anhin in einem Mehrkampf die Zitterdisziplin für Katelyn. Sie wusste, dass sie weit springen konnte, hatte aber immer wieder "Anlauf-Schwierigkeiten". Die Konstanz/Sicherheit fehlte immer etwas, nicht aber diesmal. Sie legte eine Serie von drei PBs in die Grube und landete mit dem letzten Versuch schliesslich bei einer neuen Bestweite von exakt 6.00m! Sie schrie ihre Erleichterung laut hinaus, endlich hatte es geklappt! Diese Weite reichte dann überlegen zum Sieg und dem OZB Titel. Herzliche Gratulation! Über die Hürden-Langdistanz durfte sie sich ebenfalls etwas ausrechnen. Schliesslich lief sie letztes Jahr (bei allerdings nahezu winterlichen Bedingungen) eine Zeit, die zwei Wochen zuvor bei der SM zu Silber gereicht hätten. Dieses Jahr konnte sie nicht mehr ganz an diese Leistung anknüpfen, was allerdings der sehr tüppigen Wetterlage und dem Spannungsabfall nach dem erfolgreichen Weitsprung zuzuschreiben war. Dennoch reichten die 66.83 secs. zur Silbermedaille....!

Bianca und Julian an der U16/U18 SM, Katelyn geht nach Nottwil....

Die Farben des LC Uster werden auch dieses Jahr wieder an einer SM zu sehen sein. In Winterthur werden Julian im Sprint und Bianca mit dem Speer am 3. und 4. September an den Start gehen. Katelyn meldete ihr Ambitionen in Nottwil an.... Lassen wir uns überraschen!!

Es grüsst Euch

Ferry

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Jens-Michael Gossauer holt SM-Gold

Wed, 18 Aug 2021 08:20:33 +0200

Jens-Michael Gossauer hat sich den Schweizermeistertitel über die Sprintdistanz im Duathlon gesichert. Jens-Michael klassierte sich beim Rennen der Duathlon-Series in Seedorf (URI), in deren Rahmen die SM stattfand, auf dem zweiten Platz hinter dem nicht titelberechtigten Daan de Groot. Der Niederländer hatte sich gemeinsam mit Gossauer auf der ersten Laufstrecke abgesetzt. Das Duo kehrte nach der Radstrecke zusammen in die Wechselzone zurück, im zweiten Laufteil gelang es De Groot dann, Gossauer zu distanzieren.

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100 Meilen Mauerweglauf Berlin (161.3 km)

Tue, 17 Aug 2021 18:04:35 +0200

Bianca warf mit über 36m den Speer auf den undankbaren vierten Platz, war aber angesichts der Tatsache, dass sie drei Tage zuvor noch einen zahnärztlichen Eingriff über sich ergehen lassen musste, konzentriert genug um eine PB zu erzielen. Mit der Kugel gelang dies Isabelle und Alina. Die Drehstosstechnik ist noch nicht eingeschliffen genug um konstant zu stossen, aber die Richtung stimmt bei allen Drei.

Katelyn Adel erneut mit neuen Clubrekord und Sieg in Teufen!

Beim Appenzeller kantonalen Turnfest ging Katelyn Adel beim Siebenkampf WU20 an den Start. Nach einem erneut hervorragenden ersten Tag mit über 3100 Punkten, war sie auf Kurs Richtung EM - Limite. Der zweite Tag musste also die Entscheidung bringen. Aber wie drei Wochen zuvor hatte die Ustermerin Probleme im Weitsprung. Sie hatte nur einen gültigen Versuch bei 5.52m was sie im Fahrplan natürlich zurückwarf. Sie reagierte aber gut und warf den Speer auf neue PB über 35m. So musste der abschliessende 800er die Entscheidung bringen. Die zeitliche Vorgabe war hart aber machbar. Nun, es hat am Ende knapp nicht gereicht und wie knapp......sie lief mit 3.22.83 die beste Zeit im Feld aber ........am Ende fehlten 4 Pünktchen zur Limite...... Die 5246 Punkte sind natürlich Clubrekord aber was für ein Pech. Es ist müssig darüber zu spekulieren wo sie diese Punkte liegen liess. Eines weiss Katelyn sicher, sie hat internationales Niveau erreicht!

Ein kleine Randnotiz: die ehemalige Ustermer Athletin Céline Buchser feierte in Teufen ein gelungenes Comeback als Mehrkämpferin. Sie wurde Gesamtdritte bei den WU18. Auch Dir Céline, herzliche Gratulation!

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Lilly Nägeli mit EM U-20 Limite über 800m

Mon, 14 Jun 2021 16:12:07 +0200

Wie bereits am Meeting in Zofingen vom 4.6.2021 über die Distanz von 1'500m unterbot Lilly Nägeli dieses Wochenende eine weitere EM U-20 Limite. Sie lief mit einer Zeit von 2:06,93 Minuten über 800m erneut eine hervorragende Zeit und qualifierte sich auch über diese Distanz für die EM U-20. Herzliche Gratulation!!

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SM-Silber für Tadesse Abraham an den 10'000-m-Meisterschaften in Uster

Sun, 06 Jun 2021 20:29:21 +0200

Tadesse Abraham liess es sich nicht nehmen, aus dem Trainingslager in St. Moritz nach Uster zu reisen, um an der Schweizermeisterschaft über 10'000 m teilzunehmen. Dass sein Fahrplan Richtung Olympische Spiele in Tokio stimmt, bewies er, indem er mit 29:06.28 Min., seiner drittbesten über diese Distanz gelaufenen Zeit, auf den zweiten Rang lief. Ein weiterer LCU-Läufer platzierte sich in den Schweizer Top Ten: Abdi Salam Ali erkämpfte sich in neuer persönlicher Bestzeit von 30:18.62 Min. den sechsten Rang. Bei den Frauen klassierten sich die Ustermerinnen auf den Rängen 8 (Andreina Schwarz, 37:26.43 Min.), 10 (Aude Salord, 38:03,00 Min.) und 12 (Lisa Gubler, 39:11.64 Min.).

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Lilly Nägeli erreicht über 1500 m die Limite für U20-EM in Tallinn

Sun, 06 Jun 2021 20:26:57 +0200

Mit einer geplanten Aktion wurde das verzögerte Geburtstaggeschenk für Lilly Nägeli nachgeholt. Sie hatte am 24 Mai. in Basel die EM Limite über 1500m um 39 Hundertstel knapp verpasst; nun unterbot sie diese in Zofingen bei Regen um fast genau eine Sekunde.

Dabei wurde sie von ihrer neuen Trainingskollegin Joceline Wind von Biel-athletics unterstützt, die über 1100m eine Pace sekundengenau nach Vorgabe leistete.

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Riccardo Rancan für die OL Weltmeisterschaften qualifiziert!!

Tue, 01 Jun 2021 18:06:17 +0200

Das Selektionsgremium von Swiss Orienteering hat die Schweizer Delegation für die diesjährige OL-WM in Tschechien bekanntgegeben. Für diese OL-WM hat sich unser LCU Athlet Riccardo Rancan mit einer super Leistung in der internen Ausscheidung qualifiziert. Die Wettkämpfe finden vom 3. - 9. Juli 2021 statt. Wir drücken Riccardo jetzt schon die Daumen und gratulieren ihm für diese Top-Performance.

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Erfolgreicher Saisonstart der TechnikerInnen

Sun, 30 May 2021 15:30:02 +0200

Isabelle Adel eröffnete für die Leistungsgruppe der Techniker die Saison mit einem guten 7. Rang im Kugelstossen am Auffahrtsmeeting in Kreuzlingen. Die Mehrheit der TechnikerInnen haben in der Saisonvorbereitung auf die Drehstosstechnik umgestellt. Es braucht natürlich schon noch eine Weile bis das Vertrauen in die Abläufe da ist, aber Isabelle hat gezeigt, dass ihr ohnehin grosses Potenzial mit der Kugel, dadurch noch besser hervorgeholt werden kann. So war sie dann auch mit den erzielten 10.33m zufrieden. Nicht zuletzt auch deshalb weil sie weiss woran sie noch arbeiten muss. Guter Start Izzy!

Seya Gull hat am vergangenen Wochenende ebenfalls seinen ersten Wettkampf hinter sich gebracht. Er ging in Meilen mit dem Speer an den Start. Im illustren Feld der Spezialisten (Wieland, Gredig, Carron waren auch am Start) ging es für Seya darum an seine PB heranzuwerfen. Dies gelang im ziemlich gut. Er warf vier von sechs Versuchen über 40m und kam mit 43.38 nahe an seine PB heran (43.60m). Die Anläufe waren sicher und technisch sah das schon ganz gut aus. Seya wird seine Pb ganz bestimmt noch verbessern dieses Jahr!

Julian Brunner gewinnt RM Gold mit der ZOA Staffel

Am vergangenen Sonntag erzielte Julian Brunner bei seinem Saisonstart gleich das maximal mögliche Resultat. Er gewann als Schlussläufer in überzeugender Manier sowohl die Vorläufe wie auch den Final. Er hielt den LCZ-Schlussläufer auf den letzten 80m gut in Schach! Gratulation zum Staffelgold Julian! Good Job!

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Katelyn Adel mit neuem Clubrekord auf Rang 2!

Mon, 24 May 2021 15:10:32 +0200

Die Ustermer Mehrkämpferin erreichte am vergangenen Pfingstwochenende in Landquart beim nationalen MK-Meeting eine neue Bestmarke. Sie erziehlte im Siebenkampf mit 5156 Punkten einen neuen Clubrekord bei den WU20. Nach einem hervorragenden ersten Tag musste sie allerdings wieder etwas Federn lassen am zweiten Tag, wo erneut der Weitsprung Nerven (und Punkte) kostete. Sie sprang zwar mit 5.45 nahe an ihre PB schöpfte dabei aber keineswegs ihr volles Potenzial aus. Im Gegenteil sie musste nach zwei Fehlversuchen einen Sicherheitssprung hinlegen, damit kein Nuller geschrieben werden musste.

Was sie aber am ersten Tag zeigte war höchst erfreulich. Sie bestätigte ihre seit Jahren kontinuierlich steigende Leistungskurve und erzielte PBs über die Hürden (14.48), beim Hochsprung (1.72) und über 200m (25.79). Die Athletin trainiert seit März diesen Jahres im Leistungszentrum in Zürich wo sie auf Kolleginnen und Kollegen des nationalen MK-Kaders trifft und ideale Trainingsbedingungen vorfindet.

Wenn Katelyn ohne grössere Verletzungen durch die Saison kommt, und mit der Kugel, dem Speer und beim Weitsprung noch weitere Fortschritte erzielt, wird sie über kurz oder lang auch über die Grenzen hinaus Startgelegenheiten wahrnehmen können und müssen....sofern Corona will....

So fuhren also vier (von ursprünglich sieben gemeldeten) Athleten ins luzernische "Houftere". Drei Herren und eine Dame vertraten die Rot-Schwarzen Farben. Jonah, Seya und Neil massen sich in der Kategorie 5-Kampf am Samstag und Katelyn war über das ganze Wochenende im 7-Kampf der WU 20 am Werk. Isabelle, Céline und Bianca mussten leider verletzungsbedingt passen.

Verletzungen waren es dann letztlich auch, die die Teilnehmerfelder schrumpfen liessen. Viele Athleten haben sich in dieser Saison verletzt und mussten deshalb die noch verbliebenen Gelegenheiten ungenutzt verstreichen lassen. Trainer und Betreuer müssen sich nun an die Aufgabe machen zu analysieren inwiefern das Coronavirus die Saison- und Trainingsplanung beeinflusste.

Zurück zu Hochdorf. Unsere Athleten zeigten sich nochmal von ihrer besten Seite. Jonah und Seya (auch sie!) gingen nicht ganz fit an den Start, Neil hingegen konnte aus dem Vollen schöpfen. Am Schluss war es gesamthaft betrachtet ein starker Abschluss unserer Herren. Zwei von ihnen standen auf dem Podest, Jonah wurde Fünfter! Im Einzelnen muss wohl die Weitsprungleistung etwas hervorgehoben werden, Seya und Neil sprangen beide über die 6m-Marke! Bei Jonah war die Knieverletzung letztlich doch zu hemmend. Er biss sich aber bravourös durch und zeigte den Kampfgeist, der die Mehrkämpfer auszeichnet! Starke Leistung!

Bei den Damen ging Katelyn mit anderen Vorzeichen an den Start. Sie wusste aufgrund des Teilnehmerfeldes, dass sie den Wettkampf gewinnen kann, aber die Zielsetzung war eine andere. Sie wollte die 5000-Punkte Marke erreichen. Der erste Tag begann ausgezeichnet. Neue PBs über die Hürden und im Hochsprung (1.70m) über 10m mit der Kugel und ebenfalls neue PB über 200m! Was für ein Beginn! Der zweite Tag begann mit dem Weitsprung. Daran hatte sie gemischt-gute Erinnerungen, noch herrührend von der SM in Langenthal. Diesmal war der neue Anlauf nach zweimal einspringen justiert und es ging los mit einer neuen PB! 5.47m! Die Erleichterung war Katelyn anzusehen. Jetzt waren die Bremsen gelöst! Der Zweite gelang dann nicht nach Wunsch, sie brach die Flugphase ab und konnte einen Sturz mit einem eleganten Purzelbaum abfangen....;-) Der dritte war ein absoluter Kracher....aber leider um Haaresbreite übertreten.

Ob es am Schluss, diese Millimeter waren, oder die fehlenden Meter beim Speerwerfen ist heute kein Thema mehr. Katelyn hat ihr Ziel die 5000 Punkte um mickrige 89 Punkte verpasst aber mit 4 PBs in einem 7-Kampf mit fast 700 Punkten Vorsprung auf die Zweitklassierte die Saison abzuschliessen ist dann doch nicht nur schlecht, oder? Übrigens die 4911 Punkte sind selbstredend ebenfalls PB bei WU20 und auch neuer Vereinsrekord....so wie die übersprungen 1.70m! Das war eine starke Vorstellung von Katelyn und die 5000er Marke ist nur aufgeschoben nicht aufgehoben....Das sahen übrigens auch ihre Natitrainer, die vor Ort waren so....

Herzliche Gratulation Euch allen und geniesst Eure freien Tage. In zwei bis drei Wochen geht es wieder los! Infos werden noch folgen.

Es grüsst Euch

Ferry

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Nun kam der zweite Tag und damit auch der Umstand, dass Katelyn nun selber in Bedrängnis geriet. Sie produzierte zwei Nuller beim Weitsprung und MUSSTE den dritten Versuch auf Sicherheit springen. Die Nerven flatterten aber sie hielten. Mit 5.11m liess die Ustermerin einiges an Punkten liegen, aber....

Nun folgte das Speerwerfen. Im Vergleich zum Vorjahr, mit einem schwereren Gerät. Der letztlich doch glimpflich abgelaufene Weitsprung setzte Energie frei und so warf Katelyn den Speer über 7m weiter als ihre bis anhin gültige PB! Die 34.75m waren das zweitbeste Resultat des gesamten Feldes. Nun war die Zuversicht wieder zurück und die bald 18 jährige Athletin wusste, dass wenn ihr der 800er nur einigermassen gelingt, sie sich Edelmetall holen kann.

Sie lief mit 2.21.34 erneut in die Nähe ihrer PB und nahm so ihrer direkten Konkurrenten schlussendlich fast 150 Punkte ab.

Zwei harte und heisse Tage gingen zu Ende mit einer überglücklichen und stolzen Ustermer Medaillengewinnerin!

Was ebenfalls in diesen Bericht gehört ist die Leistung von Katelyns Schwester Isabelle. Sie startete zu ihrem ersten Siebenkampf und auch sie zeigte durchaus, dass hier noch Potenzial schlummert. Denn,..... sie erzielte dabei mit über 3800 Punkten das bessere Resultat als ihre Schwester damals bei deren erstem Siebenkampf....Isabelle lief und warf PBs über die Hürden und mit dem Speer.

Herzlich Gratulation Euch Beiden!

Nun folgen noch eine ganze Serie an Wettkämpfen in denen, so hoffen wir natürlich, unsere Athleten nochmal ein Feuerwerk zünden, nicht zuletzt bei den Einzel SM in Frauenfeld und Lausanne..... und auch bei den KM im Sihlhölzli am kommenden Wochenende. Wir haben noch lange nicht fertig.......;-)

Es grüsst Euch

Ferry

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Abendmeeting Regensdorf: Abdi Salam Ali mit neuer 5000 m-PB, Céline Buchser U18-Dritte im Kugelstossen

Sun, 09 Aug 2020 13:52:52 +0200

Es muss ein kleiner Schreckensmoment für Abdi Salam Ali gewesen sein, als auf der Rangliste des Abendmeetings Regensdorf ein «disq.» neben seinem Namen auftauchte. Mittlerweile wurde der Fehler aber korrigiert und der Verwirrung ist Freude gewichen: Abdi konnte in Regensdorf seine 5000m-PB deutlich verbessern; sie steht nun bei 14.36,17 Min. Das Rennen vorsichtshalber aufgeben musste dagegen Tadesse Abraham, da er leichte muskuläre Probleme bekundete. Ebenfalls am Start stand ausserdem der 19-jährige Jonas Gübeli, der in 15.57,19 Min. ebenfalls eine tolle Zeit aufstellte.

Erwähnt sei auch die ausgezeichnete Leistung von Céline Buchser, die im Kugelstossen der U18 (3 kg) eine Weite von 12.47 m erzielte und den Wettkampf damit nicht nur auf dem 3. Platz beendete, sondern auch eine klare neue persönliche Bestleistung realisierte.

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Top-Zeit für Abdi-Salam Ali über 3000 m

Mon, 03 Aug 2020 17:02:56 +0200

Beim Abendmeeting in Aarau lief der 18-jährige Abdi-Salam Ali über 3000 m mit 8.33,14 Min. eine hervorragende neue persönliche Bestzeit.

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Top-Resultate am Swissalpine Davos

Mon, 27 Jul 2020 16:31:14 +0200

Am Swissalpine Davos liefen dieses Wochenede alle teilnehmenden LCUler*innen in die Top-10 ihrer Altersklassen. Am Start des K23, der von Klosters über 22.7 km und 634 hm nach Davos führte, standen Reona Bader, Sandro Wegmann und Jan Staubli. Während Sandro bei den M30 in 1:40.49 Std. Sechster und damit Overall-16. wurde, lief Jan in 1:41.33 Std. auf Platz 8 bei den M30 und auf Platz 21 im Gesamtklassement. Reona belegte in 2:19.51 Std. Rang 14 bei den W30. Salome Wildermuth und Martin Bader traten dagegen zum K43 an und absolvierten somit den 42.7 km langen und mit 1424 hm gespickten Rundkurs Davos – Scalettapass – Sertigpass – Davos. Salome benötigte dafür 4:53.34 Std. und wurde bei den W30 Fünfte und Gesamt-13. Martin lief in 3:52.32 Std. auf Rang 9 bei den M20 und wurde 16. overall.

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Hochuli, Kurtz und Keller finishen den Rheinquelle-Trail

Tue, 21 Jul 2020 14:25:16 +0200

Tamara Hochuli, Leandra Kurtz und Stephan Keller starteten am erstmals ausgetragenen Rheinquelle-Trail in die Berglaufsaison. Über 41.1 km und 3182 hm führte der Tomasee-Trail von Sedrun über den Tgom und den Piz Cavradi auf den Oberalppass. Tamara und Leandra bewältigten die Strecke zusammen und liefen in 7:40.10 Std. auf die Plätze 32 und 33 (Rände 15 und 16 in der Hauptklasse). Stephan wurde in 8:43.00 Std. 142 (21. bei den Grandmasters).

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Time Out x District Challenge

Mon, 13 Jul 2020 18:20:36 +0200

Die Halle am End der Welt war am vergangenen Wochenende wieder mal Schauplatz für die besten Jungleichtathleten des Landes. Darunter befanden sich natürlich auch wieder ein paar Ustermer Talente. Leider hatte aber die Verletzungs- und Krankheitshexe vorher heftig zugeschlagen und so konnten dann "nur" noch Seya, Céline, Isabelle und Bianca wieder etwas SM-Luft schnuppern.

Es ist ja bekannt, dass die Ustermer um diese Zeit im Jahr noch nicht so weit sind, dass man von Medaillengewinnen ausgehen darf. Zudem sind die Monate Januar bis und mit März eher dafür da, wettkampfmässig zu überprüfen wo man steht in der Vorbereitung.

Beginnen wir mit den Damen. Am Samstg stand für Céline die flache Sprintstrecke und Hoch auf dem Programm. Nun, es wurde ein Tag zum Vergessen. Der Sprint wurde aufgrund von massiven technischen Problemen um Stunden verschoben um dann am späten Abend mit der Handklappe und ohne Zeiten durchgeführt zu werden. Zu diesem Zeitpunkt war Céline aber schon nicht mehr in der Halle, denn auch die Hochsprungkonkurrenz verlief enttäuschend. Die Verzögerung des Sprints liess aufgrund einer Zeitplananpassung keine richtige Vorbereitung für den Hochsprung mehr zu, und so konnte Céline nie ihr gewohntes Renomeé abrufen. Ihr Fazit aus diesem Tag: So schnell wie möglich abhaken.

Leider war der Ausflug in den Berner Jura auch für Isabelle nicht wirklich ein Vergnügen. Sie sprang ebenfalls unter ihren Möglichkeiten und wurde darüber hinaus auch noch krank, sodass sie dann am Sonntag den geplanten Hürdensprint auslassen musste.

Bianca trat am Sonntagmorgen dann zu ihrem Hochsprungwettkampf an und bestätigte ihre PB. Es lief auch ihr nicht wunschgemäss, aber sie konnte wenigstens ihre Qualihöhe bestätigen, worüber sie sich freute.

Ein durchwegs positives Fazit darf hingegen Seya Gull ziehen. Er lief über die 400m eine neue Hallen PB mit 51.87 sec und wurde guter Sechster! Über die flachen 60m erlief er sich ebenfalls eine PB in 7.55 sec, was (wie über 400m) die erneute Erfüllung der SM Limite fürs nächste Jahr bedeutete! Am Sonntagmorgen dann konnte Seya im Dreisprungfinal seine PB um über einen halben Meter verbessern. Er landete im 5. Versuch bei 12.30m und wurde so Siebenter! Drei Starts drei PBs. Seyas Formkurve zeigt in die richtige Richtung!

Nun folgt eine Wettkampfpause bis zum Beginn der Freiluftsaison. Es wird wichtig sein, nun möglichst verletzungsfrei den letzten Schliff für die kommenden Monate zu holen. Ich bin sicher, dass unsere Athlet/Innen wieder tolle Leistungen abliefern werden im Olympiajahr!

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Maja Luder-Gautschi Kategorienzweite in Payerne

Sun, 23 Feb 2020 22:27:29 +0100

Am 10 km Lauf im windigen Payerne lief Maja Luder-Gautschi bei den W50 mit einer Zeit von 41.10 Min. auf den zweiten Platz. Heinz Luder wurde bei den M60 in 41.01 Min. Achter.

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Abdi Salam Ali Neunter an der Hallen-SM über 3000 m

Mon, 17 Feb 2020 09:30:28 +0100

Abdi Salam Ali ist an der Hallen-SM der Aktiven über 3000m in 8.53,34 Min. auf den neunten Rang gelaufen. In einem schnellen Rennen waren neben dem späteren Schweizermeister Luca Noti und dem Laufsieger Dominic Lokinyomo Lobalu alle von Anfang an gefordert. Trotzdem kann Abdi zufrieden sein mit seiner Leistung, war doch das Training in den letzten drei Monaten weder optimal verlaufen noch auf diesen Anlass ausgerichtet. ]]>

Riccardo Rancan gewinnt Crosslauf Benken

Sun, 16 Feb 2020 21:19:32 +0100

Der OL-Spezialist Riccardo Rancan gewann in Benken seinen ersten Crosslauf. Zusammen mit seinem Kader-Kollegen Jonas Egger führte er das Feld lange an, bis er schliesslich auch Egger distanzieren konnte und den Sieg heimtrug.

Bei den U14 lief überdies Idris Burkhardt auf den fünften Platz, bei den Volksläuferinnen wurde Erika Kälin Zweite.

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Eric Rüttimann knackt in Barcelona EM-Limite

Sun, 16 Feb 2020 20:57:27 +0100

Beim Halbmarathon in Barcelona stellte Eric Rüttimann in 1:04.53 Std. eine klare persönliche Bestzeit auf, womit er die Limite für die EM in Paris (FRA/26. bis 30. August) um 52 Sekunden unterbot. Damit ist Eric das zweite LCU-Teammitglied, das die EM-Limite für Paris 2020 erfüllt hat. Vor einem Jahr glückte Andrea Meier dasselbe am selben Ort. Bei den Frauen war der LCU durch drei Läuferinnen vertreten. Andrea Meier und Aude Salord liefen in 1:17.38 Std. bzw. 1:19.03 Std. in Ziel. Chantal Matzinger verbesserte ihre Bestzeit um fast 3 Minuten auf 1:24.22 Std. Herzliche Gratulation!

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Riccardo Rancan 3. beim Cross in Lausanne

An der Night of Duathlon in Oftringen wurde Jens-Michael Gossauer als Duathlet des Jahres 2019 ausgezeichnet. Herzliche Gratulation, Jens!

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Balthasar Larisch mit neuer 10 km-PB am Teninger Allmendlauf

Mon, 20 Jan 2020 01:04:48 +0100

Bei Balthasar Larisch läuft's rund. Am Teninger Allmendlauf ist er nicht nur auf den 8 Platz gelaufen, sondern hat seine erst an Silvester aufgestellte PB über 10 km um über 20 Sekunden auf 33.06 Min. verbessert. Herzliche Gratulation!

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Wintersport: LCU Lauftandem mit gelungener NWG Hauptprobe

Tue, 14 Jan 2020 20:43:13 +0100

12 Tage vor den National Winter Games 2020 in Villars-sur-Ollon nutzten Erika Kälin und ihr Begleitläufer Reinhart Schütz vom LC Uster den «Planoiras» auf der Lenzerheide im Schneeschuhlaufen als offiziellen Formtest.

Bereits im Divisioning liefen sie inoffiziellen Streckenreckort, den sie im Final um satte 5% unterboten und somit zu Gold rannten.

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Topresultate am Dietiker Neujahrslauf

Sun, 12 Jan 2020 21:45:48 +0100

Mit ihrer Teilnahme am Dietiker Neujahrslauf ist eine Reihe von LCUler*innen erfolgreich ins neue Jahr gestartet. Sven Hellmüller lief bei den M20 auf der 12.1 km langen Strecke in 42.02 Min. auf den 10 Platz. Felizitas Bolt wurde bei den W40 in 54.13 Min. Siebte, Maja Luder-Gautschi siegte bei den W50 in 51.51 Min. souverän und Renata Walt belegte bei den W70 Platz 6.

Tue, 24 Dec 2019 16:15:48 +0100

Das Weihnachtsjogging gehört schon wieder der Vergangenheit an. Trotz Regen und Wind nahmen wiederum ca. 300-350 Läuferinnen und Läufer die Greifenseerunde unter die Füsse. Es war wie jedes Jahr ein gelungener Event. Allen ein grosses Dankeschön für's Mitmachen!

Zur Fotogalerie

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Aude Salord 10. beim Malaga Marathon

Sun, 22 Dec 2019 17:45:02 +0100

Beim Malaga Marathon lief Aude Salord bei ihrer Premiere in 2:45:43 Std. auf den 10. Rang.

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Doppelsieg für Abraham und Rüttimann am Silvesterlauf, Andrea Meier Fünfte

Sun, 15 Dec 2019 20:05:58 +0100

Nach dem gestrigen Kopf-an-Kopf-Rennen zeichnete sich auch am Elite-Ausscheidungsrennen über maximal 5.3 km am heutigen Zürcher Silvesterlauf rasch ab, dass Tadesse Abraham und Eric Rüttimann den Sieg unter sich ausmachen würden. Einzig Bernhard Matheka konnte mit dem LCU-Spitzenduo mithalten. Mit einer Tempoverschärfung nach Rennhälfte konnte sich Tadesse aber deutlich von seinen zwei Verfolgern absetzen und zeichnete sich klar als späterer Sieger ab. Zwischen Eric und Bernhard Matheka entbrannte dagegen ein Kampf um den zweiten Platz, den Eric auf der Schlussrunde mit der tagesschnellsten Runde überhaupt klar für sich entscheiden konnte. Weiter lief Riccardo Rancan auf den zwölften Platz. Bei den Elite Damen leistete Andrea Meier ebenfalls den zweiten Einsatz des Wochenendes. Im von Delia Sclabas dominierten Rennen lief sie gegen Nicola Spirig um Rang vier, musste die Triathlon-Olympiasiegerin auf der Schlussrunde jedoch ziehen lassen und durfte sich als Fünfte feiern lassen. Im Hauptrennen über 8.5 km liefen Chantal Matzinger, die beinahe noch eine vierte Runde absolviert hätte, und Sebastian Baumann in 32.14 Min. und 26.58 Min. jeweils auf den Rang 9. Sven Hellmüller wurde in 27.39 Min. Neunzehnter.

Elite-Ausscheidungsrennen: 1. Tadesse Abraham. 2. Eric Rüttimann. 12. Riccardo Rancan. – 5. Andrea Meier.

Nachwuchs: U14: 2. Constantin Zisler. – U12: 3. Livia Walde. U14: 8. Melina Walde.

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Spitzenresultate am Frauenfelder

Tue, 19 Nov 2019 23:02:01 +0100

Beim Frauenfelder Halbmarathon, der von Wil nach Frauenfeld führt, ist Roger Kaufmann in 1:15.44 Std. auf den 21. Gesamtrang und auf den fünften Rang bei den M40 gelaufen. Ein tolles Resultat erzielte auch Felizitas Bolt, die in 1:34.04 Std. Zehnte bei den W40 wurde. Da der Frauenfelder Halbmarathon wohl klar kürzer als 21.1 km ist und der Startort Wil höher liegt als der Zielort Frauenfeld, können diese Zeiten aber leider nicht offiziell anerkannt werden. Im Marathon, der von Frauenfeld über Wil wieder zurück nach Frauenfeld führt, liefen Heinz Luder in 3:16.40 Std. und Stephan Keller in 3:41.24 Std. bei den M60 überdies auf die Ränge 1 und 4.

Halbmarathon (~ 21.1 km): Overall: 21. Roger Kaufmann 1:15.44. Kategorien: M30: 89. 1:35.12. M40: 5. Roger Kaufmann 1:15.44. – W30: 76. Signe Ghelfi 1:58.14. W40: 10. Felizitas Bolt 1:34.04.

Marathon (42.2 km): M60: 1. Heinz Luder 3:16.40. 4. Stephan Keller 3:41.24.

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Andrea Meier gewinnt Halbmarathon in Verona

Mon, 18 Nov 2019 09:28:00 +0100

Windstill war es auf keinen Fall am Zero Wind Cangrande Half Marathon in Verona. Vielmehr mussten die Läuferinnen und Läufer immer wieder gegen starke Sturmböen ankämpfen. Bein ansonsten perfekten Bedingungen mit kühlen Temperaturen und einer superschnellen Strecke lief Andrea Meier in 1:18.52 Std. trotzdem souverän zum Sieg.

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Topresultate des LC Uster an der Corrida Bulloise

Mon, 18 Nov 2019 12:01:18 +0100

Beim ersten Event der winterlichen Strassenlaufserie in Bulle (8 km) wussten sich die LCU-Athleten bestens in Szene zu setzen. Tadesse Abraham musste nach einem ultraschnellen Start nach der Hälfte des Rennens etwas Tempo rausnehmen, um dann mittels der schnellsten Schlussrunde als erster Schweizer noch in 23.19 Min. auf den 3. Platz vorzustossen. Auch Eric Rüttimann mischte unter den ausländischen Läufern kräftig mit. Er lief als drittschnellster Schweizer in 23.53 Min. auf Rang 9. Somit liegen die beiden Ustermer nach dem ersten Rennen des Circuit de courses, einer Mehretappen-Wertung für die Schweizer Läufer (Bulle, Genf, Sion), auf den Rängen 1 und 3. Erics Bruder Jan erkämpfte sich in 25.02 Min. den 26 Rang. Auch im internationalen Elite-Feld der Frauen wusste eine LCU-Läuferin zu überzeugen. Aude Salord erlief sich in 21.10 Min. den 11. Rang. (Bild: Circuit de courses).

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Jens Gossauer Fünfter am Kyburg Lauf

Fri, 15 Nov 2019 10:24:14 +0100

Über 10.25 km und 216 hm inklusive 450 Treppenstufen kurz vor dem Ziel führt der Kyburglauf durch den herbstlichen Wald zwischen dem Schloss Kyburg und Sennhof. Jens Gossauer meisterte diese Herausforderung in 39.17 Min. und wurde damit Overall-Fünfter und Zweiter bei den M20. Wenig überraschend hat Jan Staubli am Treppensprint teilgenommen – und gewonnen. Jan hat den Hauptlauf noch nie absolviert, jedoch bereits neun Mal am Treppensprint, den er nun zum siebten Mal gewonnen hat.

Hauptlauf (10.25 km): Overall: 5. Jens-Michael Gossauer 39.17. – Kategorien: M20: 2. Jens Gossauer.

Panoramalauf (5.7 km): Kategorien: U20: Severin Schwarz 23.20. Männer: 3. Roger Hartmann 21.59. 6. Noé Di Bari 23.37. Frauen: 33. Signe Ghelfi 36.05.

Nachwuchs: U13 (1.6 km): 10. Elia Di Bari 7.27.

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Regensdorfer Cross: 2. Rang für Abdisalam Ali

Fri, 15 Nov 2019 14:14:51 +0100

Beim Regensdorfer Cross startete Abdisalam Ali das erste Mal in der U20-Kategorie (6,08 km). Dank einer starken zweiten Hälfte erkämpfte sich der 17-Jährige den tollen zweiten Rang.

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Jan Rüttimann beim Langenthaler Stadtlauf auf dem Podest

Fri, 15 Nov 2019 14:15:18 +0100

Jan Rüttimann nähert sich weiter der Schweizer Spitze an. Beim Langenthaler Stadtlauf (7,5 km) konnte Jan lange mit der Spitzengruppe mithalten. Erst nach 3 der 6 Runden musste er etwas abreissen lassen. Schliesslich lief er in 22.40 Min als Dritter ins Ziel ein, nur 19 Sekunden hinter dem Sieger Halbmarathon-Schweizermeister Fabian Kuert. Eine Topleistung zeigte auch Sven Hellmüller. Der OL-Läufer erkämpfte sich in 23.58 Min. Overall-Rang 7.

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Erika Kälin / Reinhart Schütz sind zum 3x in Folge DM im Para-Skilanglauf

Sun, 03 Nov 2019 22:25:46 +0100

Die internationale Deutsche Meisterschaft im Para-Skilanglauf 2020 fanden am letzten Oktoberwochenende 2019 zum ersten Mal in der Oberhofer Skihalle statt. Sie eröffnete die Saison 2019/2020.

Für internationales Flair sorgte die Schweizerin Erika Kälin mit Spurläufer Reinhart Schütz. Sie verteidigte ihren Titel Deutsche Meister im Para-Skilanglauf auf der Mittelstrecke in der klassischen Technik bei den Seniorinnen mit Sehbehinderung zum zweiten Mal in Folge souverän.

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Tadesse Abraham gewinnt den 20 km de Genève mit Streckenrekord

Sun, 03 Nov 2019 22:10:18 +0100

Tadesse Abraham hat den 20 km de Genève mit knapp 5 Min. Vorsprung souverän gewonnen und dabei in 59.55 Min. gleich noch einen neuen Streckenrekord aufgestellt.

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Jens Gossauer Zweiter am Basel Running Day

Sun, 03 Nov 2019 21:58:36 +0100

Jens Gossauer hat sich nach seinem Silbermedaillengewinn im Langdistanz-Duathlon am Basel Running Day zum ersten Mal wieder auf die Laufstrecke gewagt. Beim Basel Running Day gewann er im 10 km Lauf in 34.20 Min. nun ebenfalls Silber.

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Abdi Salam Ali gewinnt den Walliseller Lauf

Sun, 03 Nov 2019 21:42:41 +0100

Abdi Salam Ali gewann heute als jüngster Sieger überhaupt den Walliseller Lauf (ca. 10 km). Dass Laurent Schaller und er den Sieg unter sich ausmachen würden, stand von Beginn weg fest, hatten sie doch schon nach 5 km über eine Minute Vorsprung auf ihre Verfolger. Doch kurz vor dem Ziel lag Schaller deutlich vorne. Mit einem unwiderstehlichen Schlusssprint konnte Abdi jedoch nicht nur wieder auf Schaller aufschliessen, sondern ihn auch noch um drei Zehntelsekunden distanzieren. Dass Abdi die anspruchsvollen Strecke in 31.53 Min. absolvierte, soll hier ebenfalls erwähnt werden. Auch die weiteren LCU-Athlet/innen liefen ganz vorne mit. Jan Staubli (34.32 Min.) und Maja Luder-Gautschi (40.53 Min.) erkämpften sich sowohl je einen Kategoriensieg bei den M30 bzw. W50 und wurden Overall-Sechste. Heinz Luder (40.12 Min.) gewann das Rennen der M60. Kristin Abegg (41.25 Min.) wurde bei den U20 Zweite und Ilias Bourtzakis (40.12 Min.) lief bei den M40 auf Rang 7. Beim Nachwuchs zeigte sich insbesondere Livia Walde in topform, sie wurde bei den Schülerinnen F10 Zweite.

Hauptlauf (10 km): Overall: 1. Abdi Salam Ali 31.53. 6. Jan Staubli 34.32. – 6. Maja Luder-Gautschi 40.53. – Kategorien: U20: 1. Abdi Salam Ali 31.53. 10. Philipp Luder 46.20. M30: 1. Jan Staubli 34.32. M40: 7. Ilias Bourtzakis 40.12. 13. Andrea Maggiulli 41.46. M50: Michael Billich 41.37. M60: 1. Heinz Luder 40.12. – U20: 2. Kristin Abegg 41.25. W50: 6. Maja Luder-Gautschi 40.53.

Nordic Walking (7 km): 1. Erika Kälin 47.16.

Nachwuchs (2 km): F9: 12. Melina Walde 9.09. 14. Bianca Spengler 9.15. F10: 2. Livia Walde 7.57.

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Vanessa Possberg im Triathlon-Juniorennationalkader, 7 LCU-Athletinnen im Regionalkader

Tue, 29 Oct 2019 22:00:30 +0100

Vanessa Possberg hat aufgrund ihrer tollen Leistungen in diesem Jahr den Sprung ins Triathlon-Juniorennationalkader geschafft. Ausserdem wurden sieben LCU-Athlet/innen in das Regionalkader aufgenommen. Dazu gehören: Abdi Salam Ali, Katelyn und Isabelle Adel, Céline Buchser, Alessandro Huber und Sina Isenschmid sowie Lilly Nägeli.

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Fabian Anrig mit Topzeit in Valencia

Mon, 28 Oct 2019 22:42:05 +0100

Er hat sich viel vorgenommen für den Valencia Halbmarathon und wollte seine bisherige persönliche Bestzeit unterbieten. Dafür hat es nicht gereicht. Und doch hat Fabian mit 1:06.35 Std. eine Top-Zeit aufgestellt.

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Chantal Matzinger Zweite am Herbstlauf Wila

Tue, 29 Oct 2019 08:14:31 +0100

Für Chantal Matzinger war der Herbstlauf Wila schon fast ein Heimspiel, war sie doch nur einen Steinwurf davon in Saland aufgewachsen. Und so liess sie es sich nicht nehmen, über die coupierten 11.1 km anzutreten. Das lohnte sich, denn Chantal lief in 49.30 Min. auf den zweiten Platz. Bei den W20 durfte sie sich gar als Siegerin feiern lassen. Auch für Jan Staubli war es ein guter Tag. Er war rund 30 Sekunden schneller unterwegs als im Vorjahr, wurde in 42.46 Min. Gesamt-Sechster und belegte bei den M30 damit den zweiten Platz. Mike Lüthi wurde in 46.41 Min. in derselben Kategorie Vierter. Bei den W50 platzierte sich Evelyne Matzinger auf Rang zwei und wurde Overall-Sechste.

Overall: 2. Chantal Matzinger 49.30. 6. Evelyne Matzinger 56.24. – 6. Jan Staubli 42.46. – Kategorien: W20: 1. Chantal Matzinger 49.30. W50: 2. Evelyne Matzinger 56.24. – M30: 2. Jan Staubli 42.46. 4. Mike Lüthi 46.41. 12. Markus Wettstein 54.01. M40: 9. Michael Blöchlinger 49.00. M50: 12. Erwin Bertschinger 1:03.03.

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Stephan Keller finisht Lauf durch die Kalahari-Wüste

Mon, 28 Oct 2019 22:27:22 +0100

Der Kalahari Augrabies Extreme Marathon führt während sechs Etappen über 247 km durch die Kalahari Wüste in Südafrika. Die Kalahari Wüste ist eine Dornstrauchsavanne. Auch hier wird es aber richtig heiss, während dem Marathon war es stets zwischen 40 und 48 Grad heiss. Stephan Keller stellte sich der Herausforderung und finishte nach 44:22.28 Std. als Overall-12.

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Andrea Meier gewinnt über 10 km am SwissCityMarathon

Mon, 28 Oct 2019 00:05:15 +0100

Nachdem sie letztes Jahr den Halbmarathon gewonnen hatte, entschied sich Andrea Meier dieses Jahr für den Start über die 10 km-Distanz. Und auch hier kam niemand an ihr vorbei. Andrea gewann das Rennen der Frauen souveärn in 35.29 Min. Auch bei den Männern gab es Spitzenplätze zu feiern. Mattia Gründler wurde in 32.51 Min. Fünfter, Balthasar Larisch erlief sich in 33.45 Min. den neunten Rang. Beim Halbmarathon lief Raja Aellig-Urner in 1:27.42 auf den Dreizehnten Overall-Rang. Bei den W30 wurde sie Dritte.

Halbmarathon: Overall: 13. Raja Aellig-Urner 1:27.44. – Kategorien: W20: 9. Chantal Marquart 1:28.44. W30: Raja Aellig-Urner 1:27.42. – M20: 17. Yannick Beeler 1:21.40. M30: 143. Marcel Studer 1:39.14.

10 km: 1. Andrea Meier 39.29. 33. Steffi Häberlin 45.17. – 5. Mattia Gründler 32.51. 9. Balthasar Larisch 33.45.

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Aude Salord Zweite beim Amsterdam Halbmarathon

Mon, 21 Oct 2019 10:17:57 +0200

Beim Halbmarathon in Amsterdam mit knapp 6000 Teilnehmerinnen erkämpfte sie sich in 1:16.51 Std. den zweiten Platz.

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Andrin Gründler und Hanspeter Brun top am Transruinaulta und Transviamala

Mon, 21 Oct 2019 10:21:31 +0200

So wurde Andrin Gründler am Transruinaulta Curta (24 km, 780 hm) 2:01.00 Std. Elfter und lief am darauffolgenden Tag am Transviamala Curta (11.5 km, +720/-410 hm) in 59.32 Min. auf Rang 10. In der Schluchtenprinz-Wertung belegte er damit Rang 7. Hanspeter Brun durfte in der Kategorienwertung gar einen Doppelsieg feiern: Er gewann das Rennen der H3 sowohl am Transruinaulta Curta in 2:21.25 Std. als auch am Transviamala Curta in 1:09.52 Std. In der Schluchtenprinz-Wertung belegte er damit Rang 19. Einen starken Auftritt legte auch Mattia Gründler ein. Er lief «nur» den Transviamala Curta und erkämpfte sich in 1:00.25 Std. den Dreizehnten Rang.

Transviamala Curta (11.5 km, +720/-410 hm): Overall: 10. Andrin Gründler 59.32. 13. Mattia Gründler 1:00.25. – Kategorien: H1: 10. Andrin Gründler 59.32. 12. Mattia Gründler 1:00.25. H3: 1. Hanspeter Brun 1:09.52. – D2: 68. Monika Kuhn 1:50.19. D3: 6. Doris Hintermann 1:35.04. 15. Trudi Niederberger 1:54.24.

Transviamala (19 km, +950/-620 hm): D1: 35. Leandra Kurtz.

Transruinaulta Curta (24 km, 780 hm): Overall: 11. Andrin Gründler 2:01.00. – Kategorien: H1: 10. Andrin Gründler 2:01.00. H3: 1. Hanspeter Brun 2:21.25. – D2: 65. Monika Kuhn 3:55.23. D3: 12. Doris Hintermann 3:21.10. 17. Trudi Niederberger 3:53.22.

Transruinaulta (42 km, 1800 hm): D1: 16. Leandra Kurtz 4:48.38.

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Corine Kagerer Zweite am Ultra Trail Supramonte Seaside

Mon, 21 Oct 2019 10:15:21 +0200

Beim Ultra Trail Supramonte Seaside in Sardinien war Corine Kagerer nicht nur die zweitschnellste Frau, sondern wurde auch Overall-Zehnte.

Mon, 21 Oct 2019 10:22:38 +0200

umschrieb Tadesse Abraham seine Taktik für den WM-Marathon am Vortag des Wettkampfes.

Als dann am Samstagabend um 23:59 Uhr der Startschuss zum Rennen über die sechs Runden fällt, versteckt er sich deshalb taktisch klug im Feld, das mit Weltklasse-Läufer wie Mosinet Gemerew (ETH, PB: 2:02.55, viertschnellster Marathonläufer aller Zeiten), Geoffrey Kirui (KEN, PB: 2:06.27, Weltmeister 2017), Stephen Kiprotich (UGA, PB: 2:06.33, ehemaliger Olympiasieger und Weltmeister), Lelisa Desisa (ETH, PB: 2:04.45, ehemaliger Vizeweltmeister), Amos Kiprutto (KEN, PB: 2:05.43) und Zersenay Tadese (ERI, ehemaliger Weltrekordhalter Halbmarathon) sehr stark besetzt ist.

Als der Wettkampf um Rennhälfte so richtig lanciert wird, geht Tade folglich nicht mit der Spitzengruppe mit. Mit starken Schlusskilometern kann er sich schliesslich noch wie geplant Rang um Rang vorarbeiten und kommt nach 2:11.58 Std. und einem Rückstand von 78 Sekunden als toller Neunter und hinter dem viertplatzierten Briten Hawkings als zweitbester Europäer ins Ziel.

Nach seinem zweiten Platz an der Marathon-EM in Berlin, dem siebten Platz am Olympia-Marathon in Rio, hat der Halbmarathon-Europameister von 2016 damit einmal mehr gezeigt, dass er zur Weltspitze gehört. Herzliche Gratulation, Tade! [chmarq]

Bildquelle: KEYSTONE/Jean-Christophe Bott

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OL: Top-Resultate am 6. und 7. Nationalen OL

Fri, 11 Oct 2019 16:36:21 +0200

Wir haben uns mittlerweile schon daran gewöhnt, dass unsere OL-Läufer/innen stets Top-Resultate liefern und so war es auch am vergangenen Wochenende. Corino Wyder lief bei den Junioren über die Langdistanz auf Rang 7 um am darauffolgenden Tag das Rennen über die Mitteldistanz zu gewinnen. Bei den H16 revanchierte sich Pascal Schärer am Sonntag über die Mitteldistanz für seinen zweiten Platz über die Langdistanz und gewann Gold. Aurel Gloor und Leander Wylenmann liefen am Samstag auf die Ränge zwei und sieben und wurden am Sonntag Dritter und Fünfter. Und auch Coralie Waldner verbesserte sich vom Samstag auf den Sonntag: Über die Langdistanz noch Zweite, gewann sie das Rennen der D12 über die Mitteldistanz souverän.

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Ehrungen von Ferry Bencze, Jens Gossauer und Urs Zenger

Thu, 03 Oct 2019 09:40:05 +0200

Am Montagabend wurden Ferry Bencze, Jens Gossauer und Urs Zenger in Anwesenheit zahlreicher LCU-Mitglieder sowie der Ustermer Stadträtin Karin Fehr und einer kleinen Delegation des Zürcher Kantonalverbands für Sport geehrt. Am Höhepunkt des Abends überreichten ZKS-Präsident Urs Hutter und Karin Fehr dem langjährigen Jugendtrainer Ferry «den anderen Sportpreis». Über die Vergabe dieses Anerkennungspreises wurde in einer fünfköpfigen Jury, der auch Regierungsrat Mario Fehr sowie die Präsidentin der parlamentarischen Gruppe Sport angehören, entschieden. Der Preis richtet sich an Personen, die sich für den Jugend- und Breitensport im Kanton Zürich stark machen. Jens, der im September sensationell Vizeweltmeister im Langdistanz-Duathlon geworden ist, wurde von Karin Fehr ausserdem ebenso geehrt wie Urs, der sich (unter anderem) als Trainer von Jens verdient gemacht hat.

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Lilly Nägeli im Junioren-Nationalkader

Fri, 11 Oct 2019 16:18:25 +0200

Tolle Nachrichten versüssen Lilly Nägeli den Saisonabschluss: Aufgrund ihrer tollen Leistungen wird Lilly in das Juniorennationalkader von Swiss Athletics – genannt Swiss Starters Future – aufgenommen. Swiss Starters Future richtet sich an Nachwuchsathlet/innen ab 15 Jahren, die gute Chancen auf eine Teilnahme an der U20-EM oder -WM bzw. U23-EM haben und gar EM-Potenzial mitbringen. Wir wünschen Lilly auf ihrem Weg viel Erfolg, Glück und vor allem ganz viel Spass!

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Ustermer Mehrkämpfer/innen mit starkem Saisonschluss!

Fri, 11 Oct 2019 16:29:53 +0200

wie spektakulär und stimmungsvoll Mehrkampf-Leichtathletik ist.

Obwohl nur eine Woche nach den MK SM ausgetragen, fanden sich doch wieder einige, auch ausserkantonale Vereine zum Schlussbouquet der Mehrkämpfer im Buchholzstadion ein. Sicher waren die Startfelder auch schon grösser aber das Ustermer Meeting ist beliebt für sein vielseitiges Angebot und wie gesagt, wären die SM nicht so spät gewesen dieses Jahr, wären vermutlich noch ein paar Dutzend Athleten mehr am Start gewesen.

Unsere Athletinnen starteten in den unterschiedlichsten Mehrkampfgruppen. Vom 4-5-6-bis zum Siebenkampf zeigten sie nochmal was in ihnen steckte. Es gab erneut ein Feuerwerk an PBs was dann auch z.B. bei den MU14 zur Bronzemedaille von Julian Brunner (er sprang das erste Mal über 5m im Weitsprung) in der Einzelwertung und im Team zur silbernen Auszeichnung führte. Hierzu einige Bilder, die uns Peter Bienz geliefert hat.

Parallel zu Julian, Alessandro und Co. kämpften in den älteren Jahrgängen (ab U16) ab Samstag Alina, Bianca und Katelyn um Lorbeeren. Céline, die sich einiges für das UMM vorgenommen hatte, musste leider verletzungshalber kurz vor Wettkampfbeginn die Segel streichen, was verständlicherweise zu Tränen führte. Sie wäre eine Podestkandidatin gewesen. Dies spornte ihre Clubkolleginnen aber umso mehr an! Alina und Bianca zeigten einen guten Wettkampf und klassierten sich am Ende im 9. und 11. Rang von über 30 Teilnehmerinnen. Man kann davon ausgehen, dass die Beiden nächstes Jahr um die Spitzenplätze mitreden werden.

Katelyn Adel verteidigt Titel

In einem wesentlich kleineren Feld (aber mit starker Konkurrenz), fightete Katelyn mit der klaren Absicht, ihre Gesamtleistung an der SM (7. Rang) zu überbieten. Fassen wir zusammen: Sie lieferte 6 PBs und blieb nur im Hochsprung mit 1.66cm 2cm unter ihrer PB! In der Endabrechnung führte das zum neuen Clubrekord von 4921 Punkten. Ja das UMM ist nur eine KM aber Katelyn spielte in einer anderen Liga! In der nationalen Bestenliste liegt sie nun auf Rang 4 und hätte sie dies vor einer Woche erreicht, wäre es Bronze geworden. Vor einem Jahr an gleicher Stelle bei ihrem Vorjahressieg erreichte sie 4118 Punkte. 12 Monate später sind es 800 Punkte mehr….

Ustermer Doppelsieg

Lassen wir das so stehen und wechseln zu den Herren. Jonah, eigentlich noch U18 schrieb sich bei seinen Clubkollegen Seya und Neil ein. Sie starteten in einen 6-Kampf am Sonntagmorgen. Auch hier können wir zusammenfassen, Neil und Seya lieferten sich ein Duell über den ganzen Tag immer an der Spitze des Klassements und so blieb es auch. Sie schenkten sich nichts in diesem PB-Feuerwerk (Sprint, Speer, Weit, Kugel, Hoch..)! Dahinter lauerte Jonah auf Ausrutscher seiner Konkurrenten. Alle drei wussten, dass der schnellste U20 800m Läufer der CH ihnen die Suppe im abschliessenden 1000er noch gehörig versalzen kann. Aber soweit kam es dann doch nicht. Der Abstand von Lionel Spitz war letztlich doch zu gross und so feierten Neil und Seya ihre verdienten Gold -und Silbermedaillen abgerundet durch den feinen 5. Platz von Jonah. Fazit: Unter den ersten 5 Klassierten sind 3 Athleten des LCU….. Hier ein paar Eindrücke vom Wettkampf, die uns von Peter Bienz geliefert wurden. Herzlichen Dank für die schönen Fotos.

Zum Schluss der Saison, bedanke ich mich nochmals bei allen, die das obige möglich machten und wünsche den Athleten schöne Ferien, gute Erholung, und gute Besserung den Verletzten! Wie und wann es weitergeht in der Halle wird Euch via mail oder Chat mitgeteilt.

Bis bald

Ferry

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Kategoriensiege von Abdi Salam Ali und Maja Luder-Gautschi am Pfäffikerseelauf

Fri, 11 Oct 2019 16:38:20 +0200

Bei den Junioren setzte sich Abdi Salam Ali einmal mehr durch. Nach 19.33 Min. stand er nicht nur als Gewinner des Pfäffikerseelaufs, sondern auch als Cup-Gesamtsieger fest. Im Hauptrennen über 12.23 km durfte sich Maja Luder-Gautschi ebenfalls als Siegerin der W50 feiern lassen und auch sie müsste sich damit einen Spitzenplatz in der Gesamtwertung gesichert haben. Noch vor Maja kam Melanie Meier ins Ziel. Wie Maja hatte sie vor einer Woche noch den Greifenseelauf absolviert; wurde nun aber trotzdem Zweite bei den W30 und Overall-Neunte. Eine weitere Top-Platzierung erlief sich ausserdem Jan Staubli. Jan wurde bei den M30 Vierter und Overall-Zwölfter. Beim Nachwuchs überzeugten Livia Walde, die bei den U12 Zweite wurde und Severin Schwarz, der sich bei den U14 über Bronze freuen konnte.

Hauptlauf (12.23 km): Overall: 9. Melanie Meier 50.38. – Kategorien: W30: 2. Melanie Meier 50.38. W40: 10. Felizitas Bolt 57.06. W50: 1. Maja Luder-Gautschi 51.40. – M30: 4. Jan Staubli 43.52. M60: 5. Heinz Luder 51.39.

Junioren (6 km): 1. Abdi Salam Ali 19.33.

Nachwuchs (1.9 km): U12: 2. Livia Walde 6.20. U14: Severin Schwarz 6.07.

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Warteliste Schnuppertrainings U10 - U18

Fri, 11 Oct 2019 16:39:15 +0200

Zur Zeit und bis auf weiteres ist die Athletenzahl unserer Trainings (Mehrkampf/Technik) der Kategorien U10 / U12-U14 / U16 - U18 und U18+ maximal ausgeschöpft. Ferner besteht bereits eine Warteliste mit vielen Jugendlichen, die gerne bei uns schnuppern oder trainieren möchten. Wir bitten um etwas Geduld und hoffen, euch zu einem späteren Zeitpunkt (frühestens Herbst 2019) zu einem Schnuppertraining einladen zu können. Interessierte für Lauftrainings sind jederzeit willkommen.

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Mille Gruyère: Constantin Zisler und Livia Walde in den Top-Ten

Fri, 11 Oct 2019 16:39:44 +0200

Constantin realisierte bei den M12 in 3.01,24 Min. eine neue persönliche Bestzeit und wurde Sechster. Livia erkämpfte sich in 3.27,61 Min. den zehnten Platz bei den W10.

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Fabian Anrig mit Top-Zeit am Halbmarathon in Udine

Wed, 25 Sep 2019 09:37:12 +0200

Nur bei seiner PB von 1:05.54 Std. dieses Jahr in Barcelona lief er schneller. Diese starke Leistung wurde mit dem zehnten Rang belohnt.

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Greifenseelauf: Andrea Meier SM-Dritte, Gold für das Frauenteam und Doppelsieg für Rüttimann und Ali über 10 km

Fri, 11 Oct 2019 16:40:24 +0200

Sie trotzten den warmen Temperaturen und zeigten starke Einzel- und Teamleistungen. Dass es ein erfolgreicher Tag für den LC Uster werden sollte, zeigte sich bereits um 13:30 Uhr, als der Startschuss für den 10 km-Lauf fiel. Sofort setzte sich nämlich Jan Rüttimann an die Spitze und machte klar, dass er nicht nur den Sieg verwalten, sondern eben auch eine richtig gute Zeit aufstellen wollte. Und das tat er – mit 31.05 Min. bei seinem ersten Lauf über 10 km machte er klar, dass er zu den besten gehören will. Doch auch der erst 17-jährige Abdi Salam Ali zeigte ein starkes Rennen. Auch er musste weitgehend allein laufen und kam nach 32.06 Min. knapp eine Minute nach Jan als souveräner Zweiter ins Ziel. Nur eine Stunde später startete die Schweizer Lauf-Prominenz zur Halbmaraton-SM um den Greifensee. Andrea Meier, die LCU-Medaillenhoffnung, wurde dabei ab Kilometer 3 unerwarteterweise von ihrem Teamkollegen Sandro Wegmann unterstützt, der schnell gemerkt hatte, dass dies nicht sein Tag war. Andrea lief lange an Vierter Stelle, bevor sie vor Maur an Nicole Egger vorbeiziehen konnte. Wenig später gab Nicole das Rennen auf und für Andrea war der Weg zur Bronzemedaille endgültig frei. Diese durfte sie nach 1:18.50 Std. strahlend feiern. Ein Top-Ten Resultat erlief sich auch Andreina Schwarz, die in 1:23.45 Std. Overall-Sechste wurde und sich damit bei den W35 hinter der Schweizermeisterin Nicola Spirig den zweiten Platz erlief. Neben Andrea und Andreina trugen aber auch Raja Aellig-Urner (1:29.04 Std.), Melanie Meier (1:32.44 Std.) und Maja Luder-Gautschi (1:36.22 Std.) mit ihren starken Einzelleistungen dazu bei, dass das LCU-Frauenteam die SM-Teamwertung souverän gewinnen konnte. Und schliesslich gab es bei den U20 auch eine Medaille für Jonas Gübeli, der in 1:21.56 Std. auf den dritten Platz lief. Herzliche Gratulation an diese Spitzenläuferinnen und -läufer und an alle anderen 74 Athletinnen und -Athleten, die am Samstag im LCU-Dress gekämpft und geschwitzt und starke Einzelleistungen gezeigt haben.

Halbmarathon (21.1 km): Overall: 3. Andrea Meier 1:18.50. 6. Andreina Schwarz 1:23.45. – Kategorien: W20: 1. Andrea Meier 1:18.50. 8. Jael Trowbridge 1:34.19. W30: 5. Raja Aellig-Urner 1:29.04. W35: 2. Andreina Schwarz 1:23.45. 9. Melanie Meier 1:32.44. W55: 2. Maja Luder-Gautschi 1:36.22. W60: 5. Vreni Ospelt-Good 1:54.24. – MU20: 3. Jonas Gübeli 1:21.56. MU23: 6. Yannick Beeler 1:21.09. M45: 6. Benoît Varlet 1:19.15. 7. Roger Kaufmann 1:20.11. M60: 7. Heinz Luder 1:34.31. M70: 4. Fredi Schmid 1:54.05.

10 km: Overall: 1. Jan Rüttimann 31.05. 2. Abdi Salam Ali 32.06. – 8. Chantal Marquart 39.38. 9. Lilly Nägeli 40.24. – MU18: 1. Ali Abdi Salam 32.06. 3. Pascal Schärer 35.02. M20: 1. Jan Rüttimann 31.05. 9. Artho Marquart 35.38. M40: 7. Roger Hartmann 37.43. M75+: 6. Gottlieb Leserf 1:04.30. – WU18: 2. Lilly Nägeli 40.24. W20: 4. Chantal Marquart 39.38. 6. Salome Wildermuth 41.40. W60: 9. Ursula Zürcher 54.58. W70: 1. Renata Walt 56.46.

Alle weiteren LCU-Resultate findet man unter: https://trackmaxx.ch/results/?race=gsl19&c=alpha&s=lc%20uster

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Mehrk(r)ampf at it's best!

Fri, 11 Oct 2019 16:40:41 +0200

Hochdorf (im lozärner Dialäkt heisst das «Houfdere»…), war der Austragungsort der diesjährigen Mehrkampf SM und Innerschweizer Meisterschaften plus dem Hochdorfer Mehrkampfmeeting. 800 AthletInnen fanden sich in den zwei Tagen auf der ländlichen Anlage «Arena» ein. Alle Altersklassen massen sich in unterschiedlichen Mehrkampfformen bis hoch zu den Aktiven. So kamen sehr starke Felder zustande. Schweizer Spitzenathleten wie Geraldine Ruckstuhl, Annik Kälin und Simon Ehammer oder Finley Gaio trafen aufeinander und schenkten sich nichts!

Und mitten drin, kämpften Kateyln Adel und Seya Gull um Punkte! Und wie! Seya trat am Samstagmorgen früh bei noch frostigen Temperaturen (knapp zehn Grad!) zu seinem 100er an. Er hatte sich etwas vorgenommen und er lieferte auch! Er gewann die erste Disziplin! Und dann begann das was einen Mehrkampf auszeichnet. Es war harte Arbeit gefragt, vor allem dann wenn mal etwas nicht optimal läuft. Seya kämpfte beim Hochsprung und mit der Kugel

um Anschluss an die Spitze. Er wusste dass spätestens der Weitsprung gelingen muss, damit er fürs Podest in Frage kommt. Aber auch hier…, es gelang nicht nach Wunsch! Zum Glück für ihn patzten aber eben auch seine Konkurrenten und so war für Seya vor dem abschliessenden 1000er noch Einiges drin. Seya lieferte einen harten Fight, er griff kurz vor der Zielgeraden den Führenden an, wurde aber noch gekontert. Dennoch bedeuteten die 2.44.85 die zweite PB für ihn an dem Tag. Und weil beim MK immer erst am Schluss abgerechnet wird, durfte ein erschöpfter aber zufriedener Seya, die Lorbeeren auf dem 2. Rang entgegennehmen!

Herzlichen Glückwunsch!

Bei den U18 Damen waren so bekannte Namen wie Emma Piffaretti oder Ditaji Kambundji am Start. Es war ein hochkarätiges Feld welches sich aufs Letzte forderte! Die Vorgabe für Katelyn war, das Resultat von Landquart im letzten Mai zu verbessern und in die Top Ten zu kommen. Wir wissen alle, Vorgaben sind das Eine, sie zu erreichen das Andere.

Es ging los über die Hürden. Katelyn gelang eine PB, aber…sie touchierte die drittletzte Hürde..Dann kam der Weitsprung, oder eben der Nicht-so-Weit-Sprung. Der Anlauf stimmte nicht wirklich. Also ein Rückschlage gegenüber Landquart. Dann ging es ans Speerwerfen. Hier gelang erneut eine PB, nachdem die Schiedsrichter auf den Platz mussten. Der 200er schloss dann den 1. Tag ab. Katelyn lief als Zweite ihrer Serie über die Ziellinie aber war mit der Zeit nicht zufrieden. So trat sie die Heimreise mit gemischten Gefühlen an… Sowohl Athletin wie Betreuer waren sich einig, der Sonntag MUSS besser werden. Und das wurde er. Katelyn sprang in einem tollen Hochsprungwettkampf auf den dritten Platz und stellte mit 1.68m eine neue PB auf! Wow! Also dann mit gutem Groove zum Kugelstossen. Aber..nein, nicht wirklich, irgendwie schien sie etwas zu bremsen, sie verlor auf die Vorgabe in Landquart nicht viel aber eben, sie verlor. Blieb noch der 800er. Ein eindringliches Gespräch zwischen Athletin und Coach führte zu einer starken Reaktion! Katelyn lief in 2.26.37 neue PB und erzielte damit auch im Gesamttotal eine neue PB von 4653 Punkten!

Im Ziel brachen dann alle Dämme, die Spannung fiel von ihr ab und es dauerte eine ganze Weile bis sie realisierte was sie da grade abgeliefert hatte. Katelyn hat bestätigt, dass sie im MK zur nationalen Spitze gehört und wer sich die Rangliste ansieht, kann erkenne, wie hart die Konkurrenz an diesem Wochenende war!

Auch Katelyn durfte ihre wohlverdienten Lorbeeren abholen, mitten unter den absoluten Stars ihrer Altersklasse!

Gut gemacht, erholt Euch, Ihr Beiden!

Gruess

Ferry

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LCU-Medaillensegen am Altstätter Städtlilauf

Fri, 11 Oct 2019 16:41:11 +0200

Die Frauen realisierten gar einen Doppelsieg: Andrea Meier siegte in 31.29 Min. vor Lisa Gubler (34.21 Min). Zu einem harten Endspurt kam es bei den Männern. Eric Rüttimann musste sich als Zweiter dem Äthiopier Muleta Neda Gurarg in 26.48 Min. nur um wenige Zentimeter geschlagen geben. Auch Jan Rüttimann wusste zu überzeugen. Er lief in 27.45 Min. auf den starken 5. Rang. Giuliano Beccarelli liess bei den Master Ü50 nichts anbrennen und siegte in 34.11 Min.

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Formtest in Zug für die jüngeren TechnikerInnen

Fri, 11 Oct 2019 16:41:35 +0200

Wenn am Morgen schon die ersten Nebelschwaden liegen und sich erst gegen Mittag durch die Sonne verdrängen lassen, dann ist das ein untrügliches Zeichen dafür, dass der Herbst Einzug hält. So war es auch in Zug am vergangenen Samstag anlässlich des Bettagmeetings.

Dieser Event ist nun schon seit Jahren ein fester Bestandteil des Wettkampfkalenders der TechnikerInnen. Er dient jeweils als Generalprobe für den Freiluft-Saisonschluss in Uster, wenn es nochmals um kantonale Ehren geht.

So haben sich dann Victoria Adel, Robin Degen, Alessandro Huber, Julian Brunner, Alina Degen und Dominic Gasser eingeschrieben um ihren Formstand zu testen. Die Resultate dürfen sich sehen lassen. Wenn auch nicht alle mit PBs nach Hause reisten, so gaben die Leistungen doch guten Aufschluss über den Formstand. Vicky gelang ein guter Hürdenlauf, sehr rhythmisch und regelmässig. Sie hatte aber mit Schmerzen in der Ferse zu kämpfen. Auch Dominic und Robin kämpften tapfer gegen die koordinativen Herausforderungen des Wachstums was zumindest im Kugelstossen recht gut gelang. Robin erzielt eine neue Pb. Ganz anders unterwegs waren Alessandro und Julian. Die beiden erzielten je zwei PBs. Julian im Sprint und im Weitsprung, Alessandro über die Hürden und ebenfalls im Weitsprung. Diese Leistungen brachten Beide in die Top 10. Für den Höhepunkt aus Ustermer Sicht war Alessandro zuständig. Er gewann die Hochsprungkonkurrenz mit 1.50m und rundete damit den ausgezeichneten Wettkampf ab. Sowohl Julian wie auch Alessandro zählen in zwei Wochen bei den UMM im heimischen Buchholz zu den Favoriten.

Bei WU16 zeigte Alina aufsteigende Form. Der Sprint über 80m war (noch) etwas zu lang. Ihr fehlt z.Z. noch etwas die Sprintausdauer auf den letzten 20m. Mit der Kugel ist sie etwas weiter. Sie erzielte neue PB und wird auch dort in Uster noch zulegen! Es sind ja noch zwei Wochen bis dahin…..;-)

Sind wir also gespannt!

Es grüsst Euch

Ferry

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Spitzenplätze und SM-Edelmetall für den Nachwuchs!

Fri, 11 Oct 2019 16:42:05 +0200

Von den Techniker/Innen gingen 5 Athleten an den Start. Die einen in Winterthur zur U20/U23 SM, die anderen mussten etwas weiter reisen, nämlich nach Düdingen im Freiburgerland zur SM U16/U18.

Beginnen wir mit den Herren, der Schöpfung, sorry meine Damen… Am Samstag ging Seya Gull über die flachen 400m an den Start. Das Ziel war PB. Er schaffte das deutlich und nicht nur das, es reichte auch für den Final am Sonntag! Dort gesellte sich dann sein Kollege Neil Stern hinzu für den anstehenden 400m Hürdenfinal.

Der Plan war, Seya nur den Hürdenfinal laufen zu lassen, damit er die Kaderlimite knacken kann und für Neil waren die Aussichten noch besser. Er ging mit der 4t-besten PB an den Start und konnte sich somit Hoffnung machen auf eine Medaille. Und siehe da….!! Neil lief mit neuer PB und dem Gewinn der Bronzemedaille über die Ziellinie während Seya auf Bahn 1 sich den vierten Rang erlief und auch die Kaderlimite knackte, selbstredend mit neuer PB! Der Plan ging voll auf! Super gemacht Jungs!!

Wechselbad der Gefühle

Nun zu den Damen. Auch in Düdingen durfte man davon ausgehen, dass sie ein Wörtchen mitreden werden. Für Bianca Spengler ging es jedoch primär um Erfahrungen sammeln an einer SM, es war ihre Erste. Sie ging zusammen mit Céline Buchser in die Hochsprungkonkurrenz und landete am Ende auf dem guten 12. Platz. Die Ambitionen von Céline waren da noch etwas höher angesiedelt. Céline sprang einen hervorragenden Wettkampf, musste dann aber über die Sprünge-Regelung bei gleicher Höhe, den sauren Apfel eines vierten Ranges verdauen! Sie erzielte 1.60m wie die Drittplatzierte…

Bei den U18 Damen ging Katelyn Adel ebenfalls in den Hochsprungwettkampf. Und was sie dort zeigte war grosser Sport. Sie war locker aber konzentriert drauf, sprang sehr rhythmisch und technisch erneut stark verbessert. Und so schraubte sie ihre PB erneut höher auf nun 1.66m. Auch Katelyn war eine Zeit lang im Kampf um die Medaillen dabei, musste sich dann aber – wie Céline – mit dem schlimmsten aller Platzierungen zufrieden geben, dem 4. Rang!Während Lilly und Abdi ihre Medaillen feierten mussten die Technikerinnen also eine etwas bittere Pille schlucken. Aber da war ja noch der Sonntag….

Katelyn musste bei schwierigen Bedingungen ihren Hürdenvorlauf bestreiten und…erreichte trotzdem den Halbfinal! Dort blieb sie dann aber an der ersten Hürde hängen und musste das Vorhaben - neue PB - verschieben.

Somit blieben noch der 200er und der Dreisprung. Der 200er fand für sie dann aber nicht statt, weil die Zeitangaben auf dem Plan nicht stimmten und alle es übersehen hatten im Vorfeld. Ein Fauxpas der eigentlich nicht passieren darf, aber sich für Katelyn günstig auswirkte. Sie sparte Energie für den Dreisprung. Dort war die Vorgabe ebenfalls PB und wenn möglich die 11m-Grenze knacken. Und was tat Katelyn? Sie lieferte und zwar im ersten Versuch schon, 11.01m! Danach folgten noch 11.06m und die Finalquali. Sie beendete den Wettkampf auf dem ausgezeichneten 5. Rang inmitten von Spezialistinnen!

Während Katelyn sprang erreichte uns die frohe Kunde aus Winterthur. Bronze für Neil und 4. Rang für Seya. Jetzt war nur noch Céline ausstehend. Tja und was sie uns zeigte war schon erste Sahne. Von sechs Würfen waren bis auf einen, alle weiter als die vorherigen. Und so schraubte sie ihre PB kontinuierlich nach oben bis schliesslich feststand, dass sie mit 46.46m den Titel holen würde.

Nun gab es wieder Tränen, diesmal aber mit ganzen anderen Gefühlen verbunden! Was für ein Wochenende für unsere jungen Athlet/Innen und den LC Uster!

Nun hoffe ich, dass die Verletzten noch rechtzeitig «auf die Beine kommen» sodass wir am Schluss der Saison mehrheitlich lachende Gesichter sehen können! So oder so, ich bin stolz auf Euch!

Es grüsst

Ferry

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Corine Kagerer gewinnt UTMR

Fri, 11 Oct 2019 16:42:22 +0200

Aufgrund des schlechten Wetters musste der Lauf bei ca. 80 km in Gressoney abgebrochen werden. Corine kam nach 13.52 Std. als erste Frau in Gressoney an.

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Verena Cerna gewinnt Goldparklauf

Fri, 11 Oct 2019 16:42:36 +0200

Beim Goldparklauf im deutschen Rot hat Verena Cerna die 10 km lange Strecke durch den örtlichen Golfplatz am schnellsten absolviert. Sie gewann das Rennen der Frauen in 37.25 Min.

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Triathlon: Vanessa Possberg Dritte in Yverdon-les-Bains

Fri, 11 Oct 2019 16:43:03 +0200

Am Schlusslauf der National League wurde Vanessa Possberg Dritte bei den U18. Sie bewältigte 0.5 km Schwimmen, 22.5 km Radfahren und 5.3 km Laufen in 56.40 Min.

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OL: Spitzenplätze am 5. Nationalen OL und der Langdistanz-SM

Fri, 11 Oct 2019 16:44:00 +0200

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Stephan Keller mit Kategoriensieg am Arosa Trailrun

Fri, 11 Oct 2019 16:46:27 +0200

Beim Arosa Trailrun hat Stephan Keller die Wertung der M60 über die Halbmarathondistanz (±1338 hm) in 3:04.01 Std. gewonnen.

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OL: Top-Resultate an den Sprint-Schweizermeisterschaften

Fri, 06 Sep 2019 15:46:14 +0200

An den diesjährigen Sprint-Schweizermeisterschaften im nidwaldner Hauptort Stans sowie am 4. Nationalen OL über die Mitteldistanz am Trübsee ob Engelberg erliefen sich die LCU-Athletinnen und -Athleten einmal mehr Spitzenplätze. In der Elitekategorie wurde Riccardo Rancan Elfter. Pascal Schärer siegte bei den H16, Leander Wylenmann wurden bei den H14 Vize-Schweizermeister und auch Coralie Waldner gewann bei den D12 die Silbermedaille. Aurel Gloor lief bei den H14 ausserdem auf den sechsten Platz und Mattia Gründler wurde bei den H20Achter. Mattia war auch am Vortag über die Mitteldistanz in die Top-Ten gelaufen und hatte sich den sechsten Platz erkämpft, Aurel und Leander wurden Vierter und Sechster.

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Switzerland Marathon light: Abdi Salam Ali Dritter über 10 km

Fri, 11 Oct 2019 16:46:45 +0200

Er wurde dafür mit dem dritten Platz belohnt. Auch Maja Luder Gautschi erkämpfte sich in 40.44 Min. einen Platz in den Top-Ten und wurde Neunte. Das Rennen der W55 gewann sie souverän.

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Jan Rüttimann gewinnt den Frauenfelder Stadtlauf

Fri, 06 Sep 2019 15:56:37 +0200

Beim Frauenfelder Stadtlauf (7,2 km) distanzierte der jüngere Bruder von Spitzenläufer Eric mit einer Tempobeschleunigung in der letzten Runde die gesamte Gegnerschaft und lief nach 23:14 Minuten mit 11 Sekunden Vorsprung als Sieger ein.

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Laeticia Yapi U10 im Schweizer Final UBS Kids Cup!

Wed, 04 Sep 2019 18:11:09 +0200

Laeticia Yapi hat vergangenes Wochenende beim UBS Kids Cup Kantonalfinal bei den W9 den ersten Platz erreicht und darf somit am Samstag am Schweizerfinal im Letzigrund starten.

Das Trainerteam gratuliert ihr zu dieser tollen Leistung und wünscht ihr für das grosse Finale viel Erfolg!

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Céline Buchser startet im Letzigrund!

Fri, 15 Nov 2019 14:19:34 +0100

Die jungen Talente dürfen sich nach den Stars von Weltklasse Zürich auf derselben Anlage versuchen.

Blenden wir etwas zurück. Vor fünf Jahren hiess die Siegerin im Letzigrund Yasmin Giger. Heute gehört die Athletin aus der Ostschweiz zu den Besten ihres Jahrgangs über 400m und 400m Hü in Europa. Was ist nun die Parallele zu Céline?

Céline hat am vergangenen Wochenende vor allem dank ihrer hervorragenden Wurfleistung (aber eben nicht nur) sich knapp (6 Punkte!) vor ihre Konkurrentin des LV Winterthur setzen können. Genau das Gleiche gelang vor 5 Jahren Yasmin Giger. Sie war in 2 von 3 Disziplinen noch hinter Michelle zurück aber sie warf den Ball ungefähr so weit (über 61m) wie Céline am Samstag und das reichte damals zum Sieg im Letzigrund. Notabene mit weniger Punkten als Céline sie vor drei Tagen erzielte. Michelle wurde damals Gesamtachte.

Man darf also gespannt sein, was Céline noch auspackt am kommenden Wochenende.

Herzliche Gratulation Céline und viel Erfolg in Zürich!!

Es grüsst

Ferry

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Vanessa Possberg gewinnt am Uster Triathlon über die Sprint-Distanz

Fri, 06 Sep 2019 16:04:47 +0200

Vanessa Possberg hat am Uster Triathlon den Sprint-Wettkampf (0.75 km Schwimmen, 19 km Radfahren, 5 km Laufen) souverän gewonnen.

Lisa Gubler Sechste am Thuner Stadtlauf

Mon, 26 Aug 2019 13:15:04 +0200

Beim Thuner Stadtlauf über 10 km, der mit einigen deftigen und heiklen Auf- und Abwärts-Treppenpassagen gespickt war, ist Lisa Gubler in 39.36 Min. auf den sechsten Platz gelaufen. Bei den W30 wurde sie Vierte.

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Topresultate an der Bahn-SM in Basel

Mon, 26 Aug 2019 13:16:35 +0200

Für ein Highlight sorgte dabei die erst 16-jährige Lilly Nägeli über 800 m. Nachdem sie sich äussert knapp für den Final qualifiziert hatte, wuchs sie im Endlauf über sich hinaus und lief nach hartem Kampf in 2.09,62 Min. auf Rang 5.
Im 5000-m-Lauf der Frauen erkämpfte sich Aude Salord in 16.59,24 Min. den sechsten Platz, Andrea Meier wurde in 17.09.56 Min. Siebte.
Bei den Männern stellte der 17-jährige Abdi Salam Ali über 5000 m in 14.49,59 Min. eine hervorragende neue persönliche Bestzeit auf und wurde Elfter. An dreizehnter Stelle überquerte Fabian Anrig die Ziellinie und verbesserte seinen Bestwert mit 14.58,26 Min. ebenfalls um einige Hundertstel.

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LCU Parasportler Kälin & Schütz mit Sieg im Nordic Walking am Unterengadiner Sommerlauf

Mon, 26 Aug 2019 13:18:26 +0200

Die Athletin des LC Uster schaffte die 14 km lange Strecke in 1:46.30 Std. und war damit über 24.52 Min. schneller als die Konkurrenz.

Darauf reiste unser Duo als Botschafter für die Anerkennung von Menschen mit Behinderung als gleichberechtigte Bürgerinnen und Bürger zum 1. Ladies Run - St. Moritz. Adrian Ehrbar, Direktor of St. Moritz Tourismus liess es sich nicht nehmen auch Erika für die geschafften 7 km mit einer speziellen Medaille zu danken und ehren.

Dementsprechend gross war ihre Zufriedenheit am 35. 5-Tage Berglauf-Cup Zürcher Oberland als Besenläufer alle 431 Läufer und Läuferinnen nahezu perfekt ins Ziel eskortiert zu haben. [RSch]

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Topresultate von Corine Kagerer und Stephan Keller

Fri, 11 Oct 2019 16:47:05 +0200

Corine hat am 28. Juli am Südtirol Ultra Skyrace über 121 km und 7554 hm teilgenommen und verpasste das Podest als Vierte dabei nur um einige Sekunden. Sie benötigte für die Strecke 22:44.54 Std. Am 16. August hat Corine ausserdem den Ultra-Trail du Barlatay gewonnen. Insgesamt wurde sie Overall-Dritte. Corine absolvierte das Rennen über 87 km und 5400 hm in 13:39.59 Std.

Stephan Keller hat am Swiss Alps 100 Endurance Run teilgenommen. Die Strecke des Swiss Alps 100 Endurance Runs liegt zwischen Ulrichen und Brig in den Walliser Alpen, misst 100 km und führt über 6263 hm. Stephan benötigte dafür 23:49.32 Std.

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Das OZB Meeting mit LCU Athleten auf dem Podest!

Fri, 15 Nov 2019 14:20:05 +0100

Aus der Gruppe MU14 gingen Alessandro und Julian im Vorprogramm an den Start. Obwohl beide noch kaum oder gar nicht trainieren konnten vor dem Meeting, zeigten sie dennoch gute Leistungen. So gewann Julian die Weitsprungkonkurrenz mit neuer PB (4.90m) und auch Alessandro konnte sich in den Top 5 festsetzen. Julian stand dann am Sonntag auch noch für Zürich beim Kantonewettkampf im Einsatz. Auch dort lieferte er «seine» Punkte ab fürs Gesamtresultat.

Bei den älteren Herren MU20 stand Seya Gull auf dem Platz. Auch Seya darf mit dem Meeting zufrieden sein. Neue PB beim Speerwurf (800gr) und dem Dreisprung, sowie die Erfüllung der SM Limite für die flachen 400m! So wird Seya am 7. Und 8. September zweimal über die ganze Bahnrunde am Start sein. Einmal mit und einmal ohne Hürden. Gratuliere Seya zu Deinen Leistungen und der Bronzemedaille im Dreisprung! Ebenfalls Edelmetall holten die beiden Damen Céline (U18 Speerwurf) und Linda über die ganze Bahnrunde. Céline gewann die Konkurrenz mit dem 500er Gerät und Linda lief auf den Silberplatz über die flachen 400. Ferner gelang es Céline auch den Hochsprung zu gewinnen, dies notabene mit neuer PB (1.61m) !! Ebenfalls am Start bei den U16 Damen war Bianca. Sie zeigte nach den Sommerferien gute Leistungen, hat aber noch Steigerungspotenzial, was sie dann am Sonntag , ebenfalls am Kantonevergleich, bewies. Sie übersprang diesmal 1.50 im Hochsprung. Dass Céline, sowohl in Meilen wie auch in Winterthur die Speerwettbewerbe gewann, ist mittlerweile Gewohnheit. Sie hielt damit (auch im Hochsprung) den Erwartungen stand und lieferte die Punkte fürs Gesamtresultat!

Allen Athleten und Athletinnen herzliche Gratulation zu Euren Leistungen! Die wiederum tollen Fotos von Peter Bienz zeigen eindrücklich wie schön LA sein kann!

Hier ein paar Bilder vom OZB-Meeting in Meilen.

Es grüsst

Ferry

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Chantal Matzinger gewinnt Sihlseelauf Einsiedeln

Fri, 11 Oct 2019 16:47:24 +0200

Sie gewann das Rennen der Frauen souverän in 58.54 Min. Yannick Beeler lief bei den Herren in 53.29 Min auf Rang 7 und wurde damit Sechster bei den M20 und Evelyne Matzinger wurde bei den W50+ in 1:09.56 Std. Zweite.

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Riccardo Rancan Zweiter am Muragl-Lauf

Tue, 20 Aug 2019 16:37:57 +0200

Weilt er doch schon seit Mitte Juli im Engadin im Trainingslager. Die 11.6 km lange Strecke von Pontresina nach Samedan bewältigte er denn auch in schnellen 38.02 Min. und lief damit auf den zweiten Platz. Den Hauptlauf von Sils nach Samedan (25 km) beendete Sandro Wegmann in 1:35.45 Std. auf dem 17. Gesamtrang.

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Eric Rüttimann siegt beim OZB-Meeting

Tue, 20 Aug 2019 16:39:33 +0200

Sein Bruder Jan lief in 5.32,21 Min. auf Rang 4. Auch Lilly Nägeli zeigte sich eine Woche vor der Aktiv-SM in Form, verpasste sie doch über 800 m in 2.10,14 Min. ihre Bestzeit nur knapp. [chmarq]

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5-Tage Berglauf-Cup: Jens Gossauer sichert sich den Gesamtsieg, Salome Wildermuth wird Fünfte

Fri, 11 Oct 2019 16:47:39 +0200

schliesslich hatte er noch am Sonntag den St. Moritz Duathlon bestritten. Doch auch mit schweren Beinen war er eine Klasse für sich und siegte überlegen. Und das zog er durch; nur am Donnerstag musste er sich vom Berglaufspezialist und neunmaligen Gesamtsieger des Cups, Stephan Wenk, geschlagen geben. Als er sich am Freitag dafür revanchierte und damit die letzte Etappe gewann, hatte er bereits als Gesamtsieger festgestanden. Bei den Frauen liess es sich Salome Wildermuth, ähnlich wie Jens, nicht nehmen, vier Etappen zu laufen - und das mit dem Glacier 3000 in den Beinen. Der Effort lohnte sich und Salome wurde mit dem fünften Gesamtrang belohnt. Weitere Top-Ten-Plätze in den einzelnen Etappen erliefen sich Lisa Gubler (2. in der 1. Etappe), Jan Staubli (8. in der 1. Etappe), Salome Wildermuth (7. in der 1. Etappe, 6. in der 3. Etappe, 4. in der 4. Etappe, 3. in der 5. Etappe), Tamara Hochuli (7. in der 2. Etappe, 5. in der 4. Etappe) und Aurel Gloor (5. in der 2. Etappe, 4. in der 4. Etappe, 5. in der 5. Etappe).

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Fri, 11 Oct 2019 16:49:13 +0200

Obwohl es zu Wettkampfbeginn einmal leicht tröpfelte, konnte das grösste Behindertensportfest der Schweiz im Trockenen durchgeführt werden. Bei diesem Event der Extraklasse wurde der LC Uster durch die Paraathletin Erika Kälin und Guide Reinhart Schützim Einzelwettbewerb 3-Kampf Damen stehend zum 4. Mal vertreten.

Sie genossen den abwechslungsreichen Wettkampftag und nahmen die redlich verdiente Silbermedaille im Einzelwettbewerb 3-Kampf Damen stehend freudig und geehrt in Empfang.

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Céline Buchser bei Spitzenleichtathletik in Luzern

Wed, 07 Aug 2019 11:27:41 +0200

Sie hatte die Gelegenheit sich im Vorprogramm in einem internationalen Feld zu präsentieren und zwar mit dem 600 Gramm schweren Gerät. Céline war klar die jüngste Teilnehmerin im Feld. Dies hielt sie aber nicht davon ab mit 38.86m eine beachtliche Weite zu erzielen. Nun ist Céline auf der nationalen Bestenliste mit dem 400er Speer auf Rang 2. Mit dem 500er (eigentlich ab U18) auf Rang 1. Und mit dem 600er (ab U20) auf Rang 7.

Herzliche Gratulation Céline!

Es grüsst

Ferry

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Jens-Michael Gossauer Sieger des Nottwiler Duathlons

Wed, 07 Aug 2019 11:31:06 +0200

Jens Michael Gossauer realisierte beim Duathlon am Sempachersee (5km-20km-5k) seinen ersten Overallsieg in der Swiss Duathlon-Serie 2019.

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Lilly Nägeli für die U20-Europameisterschaften selektioniert

Wed, 07 Aug 2019 11:33:11 +0200

Nun ist es definitiv: Lilly Nägeli wurde von Swiss Athletics für den 800-m-Lauf an den U20-Europameisterschaften in Boras (SWE/18. bis 21. Juli) selektioniert. Der Vorlauf findet am Donnerstag, 18. Juli, 16 Uhr, statt. Herzliche Gratulation!

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3x Gold, 5 Silber, 5 Bronze - Die Uschtemer Techniker überzeugten.

Wed, 07 Aug 2019 11:45:48 +0200

Die grosse Delegation des LC Uster von U12 bis U16 trafen sich in Affoltern a.A. Dies waren von den U12 Luca Totaro, Laurin Hauser, Ron Kastrati, Ron Schärli, Berlinda Berger / U14 Julian Brunner, Alessandro Huber, Constantin Zisler, Monika Zwicky / U16 Bianca Spengler, Alina Degen, Sina Isenschmid, Celiné Buchser und Isabelle Adel.
Alle wollten sich nochmals von der Sonnenseite bei grösstenteils idealen Bedingungen präsentieren.
Die Jüngsten legten dann auch los wie die Feuerwehr und zeigten der Konkurrenz, dass mit ihnen zu rechnen ist. Dies spornten die nachkommenden Athleten/Innen an und auch sie liefen, sprangen, warfen ausgezeichnet. Unser Techniker/Innen waren durchs Band weg alle gut bis sehr gut, dass ein Herausheben einer Athletin oder eines Athleten schwierig ist.
Die einzig richtige Art ist wohl zu erwähnen, dass die Technikerinnen und Techniker zusammen mit den beiden Laufspezialisten (Constantin Zisler und Livia Walde) gemeinsam 13 Medaillen!!! erkämpften.
Diese Medaillen sind nicht nur bei idealen Wetterverhältnissen erkämpft worden. Beim Hochsprung wurde auf einer Höhe über 1.50m der Wettkampf wegen Gewitters unterbrochen. Hier wieder einzusteigen war für die vier letzten Springerinnen mit Celiné und Bianca nicht einfach. Dennoch ist der vierte Rang von Bianca und der zweite von Celiné zu würdigen.
Laurin (1x Silber, 2x Bronze), Luca (1x Gold, 1x Bronze), Berlinda (1x Silber), Livia (1x Bronze), Julian (1x Silber), Constantin (1x Silber), Celiné (1x Gold, 1x Silber), Isabelle (1x Gold), Sina (1x Bronze).

Wir Trainer dürfen stolz sein was wir sehen durften und uns auf die Spätsommer-Saison freuen.

In diesem Sinne wünsche ich euch allen grossartige, schöne Ferien und vergisst nicht, dennoch etwas zu tun für euch, damit Ihr eure Form konservieren könnt.

Euer Trainer
Markus

Lieber Markus,

ich/wir möchten uns hier nochmals für deinen Einsatz, welchen Du für den LCU und deine Athleten/innen geleistet hast, recht herzlich bedanken. Unsere Athleten/innen haben sich am Wochenende von der besten Seite gezeigt und ich glaube, sie haben es auch speziell für dich getan. Wir wünschen Dir von ganzem Herzen eine gute Zeit, an deinem neuen Arbeitsort in Polen und freuen uns jetzt schon, wenn Du dann nach (spätestens) vier Jahren wieder zu uns stossen wirst. Die Koordinaten kennst Du nun. (47° 21.564’ N / 8° 43.466’ E)

René und deine Athleten/innen

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Toller Auftritt von Eric Rüttimann in London

Wed, 07 Aug 2019 11:48:43 +0200

Der aktuelle Schweizer Meister unterbietet mit 29.34,95 Minuten seine alte Marke um über 20 Sekunden. Er wird damit bester Schweizer im Trio mit Sullivan Brunet und Patrik Wägeli. Herzliche Gratulation!

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Lilly Nägeli und Abdi Salam Ali glänzen an der Athletissima im Vorprogramm

Wed, 07 Aug 2019 11:53:39 +0200

Im Vorprogramm durfen über 1500 m diejenigen U18-Athletinnen und -Athleten antreten, die im Cross Cup von Swiss Athletics brilliert hatten — und dazu gehörten auch Lilly Nägeli und Abdi Salam Ali. Die beiden sorgten mit einem starken Auftritt dafür, dass der LC Uster bei den Männern und den Frauen zuoberst auf dem Podest vertreten war. Lilly siegte in 4.33,91 Min. und Abdi war in 4.12,69 der Schnellste. Herzliche Gratulation!

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Duathlon: SM-Bronze für Jens-Michael Gossauer

Wed, 07 Aug 2019 11:59:41 +0200

An den Duathlon-Mitteldistanz-Schweizermeisterschaften in Tramelan (10 km / 60 km / 10 km) erkämpfte sich Jens-Michael Gossauer nach hartem Kampf in grosser Hitze die Bronzemedaille. Herzliche Gratulation!

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Spitzenresultate von Pascal Schärer und Vanessa Possberg im OL und Triathlon

Wed, 07 Aug 2019 12:01:25 +0200

durfte sich Pascal Schärer als H16-Vize-Europameister im Sprint feiern lassen. Pascal verlor auf den Sieger nur neun Sekunden und teilte sich den zweiten Platz mit dem Russen Stepan Aleksandrov.

Und auch Vanessa Possberg lief es rund: Am Triathlon-Junioren Europacup im holländischen Holten wurde sie als beste Schweizerin tolle Elfte.

Herzliche Gratulation!

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Lilly Nägeli läuft neue 800 m-PB in Olten und erfüllt U20 EM-Limite

Wed, 07 Aug 2019 12:03:24 +0200

Tolle Leistung über 800 m von Lilly Nägeli: Lilly läuft in Olten über 800m ein starkes Rennen und stellt mit 2.09,28 Min. nicht nur eine neue persönliche Bestleistung auf, sondern erfüllt damit auch die Limite für die U20 EM in Schweden. Über 3000 m hat Lilly die Limite für die U20 EM bereits Ende Mai erfüllt. Herzliche Gratulation! [chmarq]

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LCU-Doppelsieg beim 5000-m-Lauf in Meilen

Wed, 07 Aug 2019 12:04:49 +0200

Bei brütender Hitze konnten Abdi Ali und Fabian Anrig beim Meeting in Meilen einen Doppelsieg über 5000 m feiern. Nachdem Fabian lange das Tempo bestimmt hatte, griff Abdi in der letzten Runde an und lief nach hartem Fight in 15.03,98 Min. knapp vor Fabian (15.05,19 Min.) über die Ziellinie.

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3x Gold 3xSilber 2xBronze = RM Ost 2019 !!

Wed, 07 Aug 2019 12:10:26 +0200

Bei Dauerregen am Samstag und dem üblichen Sihlhölzli-Autobahn-Lärmteppich, kamen unsere Athleten etwas schwer in die Gänge. Die Sprints liefen mässig (auch Sina erhoffte sich trotz neuer PB mehr…) aber unsere Athleten liessen sich dadurch nicht beirren und begannen nun damit, vom Schatten ins Licht zu wechseln. So liess Céline beim Speerwurf nie Zweifel aufkommen, wer gewinnen wird.

Ihre 43.11m bedeuteten neue PB und die Goldmedaille. Etwas mehr Mühe hatten Bianca und Alina mit dem heiklen Gerät. Sie fingen sich aber nach anfänglichen Mühen und brachten am Ende wenigstens gültige Versuche ins Feld.

Bleiben wir bei den WU16 und dem Hochsprung. Es war schon zu Beginn klar, dass der LC Uster um die Medaillen wird mitreden können, nur halt um welche?

Am Schluss waren es Silber und Bronze. Céline sprang sehr gute 1.57m, Izzy musste sich mit 1.48m begnügen aber für die Bronze-Medaille reichte es.

Katelyns (WU18) erste Disziplin war der Speerwurf. Wenn man bedenkt, was für Probleme Katelyn mit dem Gerät noch vor wenigen Monaten hatte, kann man eigentlich nur staunen, wie gross die Fortschritte sind, die sie gemacht hat! Ihre 31.88m bedeuteten PB UND die Silbermedaille mit dem 500 Gramm-Gerät.

Danach lief sie noch den 800er mit dem Ziel unter 2.30 min einzulaufen. Dies gelang ihr dann auch gut mit 2.28 und brachte sie in den Final!

Lindas erster Tag lief so einigermassen. Sie sparte sich die Überraschung für den Sonntag auf. So ging der Samstag mit einer Bilanz von 4 Medaillen zu Ende.

Am Sonntag – zum Glück bei besserem Wetter – es wurde sogar richtig heiss, ging es wieder los mit Läufen. Diesmal über die Hürden. Während Katelyn und Isabelle sich in den Halbfinal liefen, konnte Alina ihr Vorhaben (3er Rhythmus durchlaufen) leider nicht umsetzen. Auch für Sina hingen beim Kugelstossen und im Diskus (trotz PB) die Trauben noch etwas zu hoch. Aber da Sina klar aufsteigende Tendenz zeigt, wird sie zweifellos noch deutlich zulegen. Die Halbfinals über die Hürden wurden dann für Izzy wie für Katelyn (beide auf Bahn 6….) zum schmerzhaften Erlebnis. Sie liefen sehr gut und angriffig bis, …ja bis halt das Schwungbein nicht mehr ganz drüber ging. Isabelle musste dabei zu Boden, lief aber noch fertig, Katelyn schlug «nur» heftig gegen die Hürde, wurde aber natürlich stark gebremst. Schade. Die Sanitäter hatten alle Hände voll zu tun nach den Hürden.

Beide Athletinnen hatten beachtliche Schwellungen, aber…..

Katelyn gewann danach im Hochsprung mit 1.64m die Goldmedaille (1cm unter PB), erreichte beim Dreisprung Rang 5 mit 10.69m (die SM-Limite hatte sie ja schon) und Isabelle knackte ebenfalls im Dreisprung die SM-Limite in einem sehr kompetitiven Feld! Rang 3 und Rang 8 lagen dabei lediglich innerhalb von 27cm.

Die eigentlichen Entdeckungen des Wochenendes waren aber Linda und Julian. Von Beiden weiss man, dass da Potenzial schlummert. Und nun wurde es offengelegt! Julian lief am Sonntag den 600er in 1.38 min, was bedeutet, dass er zum regionalen Zürcher Kader gehören wird und nebenbei noch die Silbermedaille gewann! Linda deutete in Zürich klar an, wo in Zukunft ihre Stärken liegen. Sie lief sowohl den 200er (B-Final Quali) wie auch den 400er sehr couragiert und hat über die Bahnrunde nun die SM-Limite geknackt!

Die Medaillen 7 und 8 wurden von Lilly (Bronze über 400m) und Abdi (Start-Ziel Sieg über 1500m) eingefahren.

Fazit: Der LCU Nachwuchs setzt seine Erfolgsgeschichte fort! Zeugnis davon liefert auch ein Blick in die Bestenliste! Viel Vergnügen!

Es grüsst Euch

Ferry

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Geländelauf am Bachtel: Raja Aellig-Urner, Maja-Luder Gautschi und Jan Staubli in den Top-Ten

Fri, 11 Oct 2019 16:49:27 +0200

Am Geländelauf am Bachtel über 12.1 km. Bei den Frauen sorgte Raja Aellig-Urner einmal mehr für ein Spitzenresultat und wurde in einer Zeit von 54.30 Min. Gesamtvierte und Erste bei den W30. Maja Luder-Gautschi gewann das Rennen der W50 in 55.09 Min. ebenfalls und lief damit auf den sechsten Overall-Platz. Noch schneller unterwegs waren Jan Staubli und Hanspeter Brun: Jan erkämpfte sich in einer Zeit von 47.01 Min. den dritten Platz bei den M30 und wurde damit Gesamt-Achter. Hanspeter erlief sich in 51.38 Min. den Sieg bei den M60. [chmarq]

Hauptlauf (12.1 km): Overall: 4. Raja Aellig-Urner 54.30. 6. Maja Luder-Gautschi 55.09. — 8. Jan Staubli 47.01. — Kategorien: W30: 1. Raja Aellig-Urner 54.30. W50: Maja Luder-Gautschi 55.09. — M20: 4. Yannick Beeler 47.37. M30: 3. Jan Staubli 47.01. 22. Marcel Studer 1:04.12. M40: 5. Benoît Varlet 48.29. M60: 1. Hanspeter Brun 51.38. 6. Heinz Luder 57.56.

Nachwuchs: U20 (5.4 km): 8. Justin Nardon 23.40. U14 (2.7 km): 2. Constantin Zisler 10.37.

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Eric Rüttimann für den 10 000-m-Europacup selektioniert

Fri, 09 Aug 2019 16:18:32 +0200

Dank seiner starken Leistungen in den letzten Wochen wurde Eric Rüttimann von Swiss Athletics für den 10'000-m-Europacup am Samstag, 6. Juli, in London selektioniert. Herzliche Gratulation!

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Corine Kagerer und Stephan Keller mit Top-Resultaten in die Saison gestartet

Fri, 11 Oct 2019 16:49:50 +0200

Corine Kagerer hat im 2019 schon bereits drei Rennen absolviert - den Transgrancanaria (Spanien) über 128 km, den Ultra-Trail Via degli Dei (Italien) über 125 km und den Dolomiti Extreme Trail (Italien) über 103 km - und war dabei stets eine der schnellsten Frauen. Während sie in Spanien bei den W40 noch den zweiten Platz belegt hatte und Gesamt-Siebte wurde, gewann sie in Italien zwei Mal sowohl die Kategorien- als auch die Gesamtwertung.

Stephan Keller hat in Südafrika zum vierten Mal den Comrades Marathon gefinisht. Für die 86.63 km lange Strecke von Durban nach Pietermaritzburg benötigte er 9:45.37 Std.

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Isabelle Adel und Céline Buchser laufen Hürden SM Limite!

Fri, 15 Nov 2019 14:20:59 +0100

Für Isabelle und Céline war es gleichzeitig auch der Abschied von den Q-Wettkämpfen überhaupt. Sie werden nächstes Jahr bei den U18 an den Start gehen.

Bei den Q-Wettkämpfen geht es ja bekanntlich darum sich am Ende unter die besten 12 zu schieben um dann am Kantonalfinal teilnehmen zu können.

Für beide Athletinnen ist dieses Ziel schon längst erreicht. Sie werden aussuchen müssen, an welchen Disziplinen sie schlussendlich an den Start gehen können.

Gestern aber wollten sie es nochmal wissen. In einer rein LCU-internen Hürdenserie liefen die Beiden nahezu synchron und überquerten dann auch die Ziellinie beinahe gleichzeitig. Isabelle gewann hauchdünn vor Céline, aber das Wichtigste war, sie hatten beide die SM Limite von 13.10 sec geknackt!

Dahinter liefen die jüngeren Bianca und Alina ein ebenso ausgeglichenes Rennen. Bei ihnen ging es aber vorab mal darum überhaupt den 3er Rhythmus ins Ziel zu bringen, was auch gelang! Bei Alina führte das zu einer neuen PB! Die Nachfolgerinnen von Izzy und Céline stehen also bereit! Hier der Lauf der 4 Hürdencracks.

Überhaupt muss gesagt werden, dass alle 5 Vertreterinnen der WU16 einen guten Wettkampf zeigten. Sowohl Laetitia, wie Sina und die vorgenannten Ustermerinnen zeigten auch beim Diskus und mit der Kugel was sie drauf hatten. Die Ranglisten verdeutlichen das eindrücklich.

Es wäre aber nicht fair, nur von den WU16 Jubelmeldungen abzusetzen, denn auch die jüngeren Jungs wie Mädels, liessen sich zahlreiche PBs notieren und machten z.T. Quantensprünge in ihren Leistungen. Auch das ist aus den Ranglisten gut ersichtlich!

Wieder einmal hat es sich gezeigt, dass der Ustermer Nachwuchs gut unterwegs ist und das auf breiter Ebene.

Zum Schluss noch dies. Es ist immer toll, wenn man über gute sportliche Leistungen schreiben darf. Was aber mindestens ebenso erfreulich ist, ist die Tatsache, dass es mittlerweile Ustermer AthletInnen gibt, die sich für ihre noch jüngeren Vereinskolleginnen als Coaches engagieren. In diesem Sinne besten Dank an Sina, Seya und Jessica für Eure – für den Verein – enorm wichtige Vorbild-Funktion und Hilfe!

Es grüsst Euch

Ferry

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Andrea Meier Fünfte am Schweizer Frauenlauf Bern

Fri, 09 Aug 2019 16:27:13 +0200

Sie zeigte, dass sie auch unter diesen Umständen ganz vorne mitlaufen kann. Nach 17.36 Min. überquerte sie die Ziellinie als Fünfte nur gerade eine Sekunde hinter der Marathon-Schweizerrekordhalterin Maja Neuenschwander. Das Podest war mit Sclabas, Gezahegn und Hrebec äusserst stark besetzt. Ein starkes Comeback nach dem Zürich Marathon gab Andreina Schwarz, die in 18.21 Min. auf den elften Platz lief. Maja Luder wurde bei den W55 in 19.39 Min. ausserdem Erste. Auch auf der 10 km-Strecke präsentierten sich die LCU-Athletinnen im besten Licht: Lisa Gubler wurde in 40.36 Min. Vierzehnte und schrammte als Vierte bei den W30 nur knapp am Kategorienpodest vorbei. Erika Kälin gewann die Wertung bei den Sehbehinderten. [chmarq]

5 km-Lauf: Overall: 5. Andrea Meier 17.36. 11. Andreina Schwarz 18.21. — Kategorien: W20: 2. Andrea Meier 17.36. W35: 3. Andreina Schwarz 18.21. W55: 1. Maja Luder 19.39. 11. Marlies Süsstrunk 24.48.

10 km-Lauf: Overall: 14. Lisa Gubler 40.36. — Kategorien: W30: 4. Lisa Gubler 40.36. W45: 280. Monika Kuhn 1:00.41. W50: 7. Evelyne Matzinger 45.37. W60: Lilo Groner 1:00.18. W65: 7. Ursula Zürcher 54.50. 12. Trudi Niederberger 58.40. Sehbehinderte: 1. Erika Kälin 51.40.

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Berglauf-SM: Roger Kaufmann, Hanspeter Brun und Leandra Kurtz in den Kategorien-Top-Ten

Fri, 11 Oct 2019 16:50:11 +0200

Doch der Anstieg hat es in sich: An der heutigen Berglauf-SM vom Dörfchen Neirivue auf den Moléson hatten die Läuferinnen und Läufer über 10.6 km 1290 Höhenmeter zu bewältigen. Roger Kaufmann, Hanspeter Brun und Leandra Kurtz liefen in ihren Kategorien in die Top-Ten. Nicht einmal eine Woche nach dem dem Juracime, einem Berglauf über fünf Etappen, wagte sich Roger also auch an der Berglauf-SM an den Start und erlief sich in 1:17.38 Std. den achten Rang bei den M45. Hanspeter Brun lief bei den M60 in 1:26.29 Std. als Dritter gar auf das Podest und Leandra Kurtz wurde bei den W35 in 1:35.36 Sechste. [chmarq]

Hauptlauf (10.6 km / 1290 hm): W20: 29. Tamara Hochuli 1:34.13. W35: 6. Leandra Kurtz 1:35.36. W45: 19. Sarah Kuhn 2:00.32. — M45: 8. Roger Kaufmann 1:17.38. M60: 3. Hanspeter Brun 1:26.29.

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Eric Rüttimann Schweizermeister über 10'000 m auf der Bahn

Fri, 09 Aug 2019 16:31:57 +0200

Alle Leichtathletikbegeisterten wissen nun, was kommt: Nach seinem Schweizermeisterschaftstitel an der 10 km SM durch Usters Strassen hat Eric nun auch auf der Bahn in Thun gezeigt, dass an ihm in der Schweiz kein Vorbeikommen ist. Und wie! In einem taktisch klugen Rennen wartete er bis zwei Runden vor Schluss zu und setzte dann zu einer horrenden Tempoverschärfung an, die in einem letzten Kilometer von nur 2,45 Min. resultierte. Diesem konnte niemand mithalten und so überquerte Eric die Ziellinie nach 29.55 Min. und 8 Sekunden vor dem zweitplatzierten Sullivan Brunet als neuer Schweizermeister. Herzliche Gratulation! [chmarq]

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Wylandlauf Andelfingen: Raja Aellig-Urner Vierte, Abdi Salam Ali Erster bei den Junioren

Fri, 11 Oct 2019 16:50:32 +0200

Raja Aellig-Urner bewältigte die 14.4 km lange Strecke in 59.42 Min. und wurde damit Gesamt-Vierte und schnellste Frau bei den W30. Heinz Luder zeigte sich nach einer kleinen Wettkampfpause wieder in Podestform und wurde bei den M60 in 1:02.45 Min. Dritter und Benoît Varlet schrammte bei den M40 in 53.54 Min. als Vierter nur knapp am Podest vorbei. Bei den Junioren zeigte der Vielstarter Abdi Salam Ali, dass an ihm momentan kein Vorbeikommen ist und siegte bei den Junioren über 7.15 km souverän in 28.01 Min. und auch Constantin Zisler beendete das Rennen der U14 als Sieger.

Hauptlauf (14.4 km): Overall: 4. Raja Aellig-Urner 59.42. Kategorien: W30: 1. Raja Aellig-Urner 59.42. — M30: 14. Markus Wettstein 1:03.39. M40: 4. Benoît Varlet 53.54. 12. Michael Blöchlinger 1:00.52. M60: 3. Heinz Luder 1:02.45. M70: 7. Fredi Schmid 1:16.11.

Junioren: U20 (7.15 km): 1. Abdi Salam Ali 28.01. 8. Justin Nardon 35.22. U14 (1.85 km): 1. Constantin Zisler 6.32.

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Lilly Nägeli läuft in Basel EYOF-Limite über 1500m

Fri, 11 Oct 2019 16:51:00 +0200

Maja war bei den W50 mit 1:09.44 Std. die Schnellste und wurde Overall-Sechste, Hanspeter setzte sich bei den M60 in 1:07.17 Std. durch. Ein weiteres Spitzenresultat erlief Raja Aellig-Urner; sie wurde bei den W30 in 1:11.06 Std. Dritte und damit Gesamt-Zehnte. [chmarq]

Hauptlauf (17 km): Overall: 6. Maja Luder-Gautschi 1:09.44. 10. Raja Aellig-Urner 1:11.06. — Kategorien: W30: 3. Raja Aellig-Urner. W50: 1. Maja Luder-Gautschi 1:09.44. — M20: Koray Dimitros Altinok 1:17.33. M30: 40. Markus Wettstein 1:13.35. M40: 4. Benoît Varlet 1:02.05. 32. Michael Blöchlinger 1:11.59. M50: 36. Lucas Rieder 1:14.29. M60: 1. Hanspeter Brun 1:07.17. 43. Markus Jud 1:35.54.

Nachwuchs: U20 (7.5 km): 10. Justin Nardon 30.15. U14 (1.65 km): 2. Constantin Zisler 5.25. U12 (1.65 km): 8. Jonas Possberg 6.16.

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Lilly Nägeli erfüllt in Langenthal die U20-EM-Limite, PBs von Andrea Meier und Abdi Salam Ali

Tue, 13 Aug 2019 11:38:10 +0200

Allen voran unterbot Lilly an ihrem ersten Wettkampf über 3000 m mit 9.50,08 Min. die Limite für die U20-EM um zweieinhalb Sekunden. Andrea, die primär als Pacemakerin für Lilly fungierte, stellte in 9.48,56 Min. eine neue persönliche Bestleistung auf und Abdi beendete sein Rennen nach 8.48,02 Min. und blieb damit deutlich unter der 9-Minuten-Grenze. Herzliche Gratulation!

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Triathlon/OL: Vanessa Possberg und Pascal Schärer für die EM nominiert

Tue, 13 Aug 2019 15:50:16 +0200

Vanessa Possberg wurde aufgrund der sehr guten Qualifikationsresultate für die Triathlon-Junioren-EM in Kitzbühl (22./23.6.) nominiert.
Ebenfalls schaffte Pascal Schärer die Qualifaktion an die U16 EM im Orientierungslauf mit je zwei ersten bzw. zweiten Plätzen in den Qualifikationsrennen.
Diese finden von 27.-30.6. im weissrussischen Grodno statt.
Herzliche Gratulation und viel Erfolg den beiden! [chmarq]

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News

Starke Zeiten beim Halbmarathon in Berlin

GP der Stadt Dübendorf: Miro Mülli und Raja Aellig-Urner in den Top Ten - vier Kategoriensiege

10-km-Strassen-SM: Gold, Silber und Bronze für den LC Uster

Barcelona Marathon: Andrea Meier läuft in 2:36:34 auf Rang 11

50-km-WM: Verena Cerna Overall-Achte und W45-Weltmeisterin

Cross-SM: Lilly Nägeli ist Schweizermeisterin im Kurzcross

Laufsporttag Winterthur: 3 Kategoriensiege

Siege und persönliche Bestleistungen

Lilly Nägeli gewinnt Bronze an der Hallen-SM

Barcelona Halbmarathon: Seare Weldezghi in 1:01:07! - Robin Mennet in 1:03:33!

Hallenmeeting Magglingen

Sevilla Halbmarathon: Andrea Meier läuft mit PB auf den 12. Rang

Starke Leistungen beim Neujahrslauf in Dietikon

Seare Weldezghi läuft in Valencia sensationelle 28:14 Min. über 10 km

LCZ Hallenmeeting

Neujahrsmarathon: Miro Mülli gewinnt den Halbmarathon

Starke Leistungen an Silvesterläufen

Weihnachtsjogging 2025 – Gemeinsam in den Tag gestartet!

LC Uster Weihnachtsjogging

Zürcher Silvesterlauf: 3 Top-Ten-Platzierungen des LC Uster in den Elitefeldern

Seare Weldezghi und Robin Mennet auch in Sion stark

Miro Mülli läuft in Valencia eine Marathon-Zeit von 2:26:51

Seare Weldezghi und Robin Mennet überzeugen an der Course de l'Escalade in Genf

Sieg und Streckenrekord für Andrea Meier am Gossauer Weihnachtslauf

Cross: Kantonalmeistertitel für Cédric Vischer und Livia Walde

Lilly Nägeli für die Cross-EM selektioniert

7 LCU-Läuferinnen und -Läufer an der Jahres-Siegerehrung des ZKB ZürilaufCups

Basler Stadtlauf: Doppelsieg bei den Männern - Platz 3 bei den Frauen

Seare Weldezghi läuft an der Corrida Bulloise in die Top Ten

Ironman 70.3 World Championship in Marbella (ESP)

Topleistungen in Wallisellen, Genf und Morges

10 km Hockenheim (DEU): Andrea Meier Vierte in 33:50 Min.

SwissCityMarathon Luzern: Doppelsieg für LC Uster im Halbmarathon

Resultate des Weekends

Rapperswiler Schlosslauf: Sieg und Streckenrekord für Seare Weldezghi

Rückschau Bahnsaison 2025: Internationale Selektionen

Rückschau Bahnsaison 2025: Medaillen an Schweizermeisterschaften

Neue PB trotz Wind und Regen in Köln

Halbmarathon-SM: Robin Mennet und Team LC Uster sind Schweizer Meister

Streckenrekord und Tagessieg am Brienzerseelauf HM

Erfreuliche Leistungen an verschiedenen Läufen

Grand Raid Sherpa: 100 km Traillauf

Sponsorenlauf 2025

Henriette Radzikowski an den Berglauf-Weltmeisterschaften mit dem Team Vierte

Pfäffikerseelauf: Raja Aellig-Urner und Jonas Gübeli auf dem Overall-Podest

OL-Weltcup-Final in Uster: Tino Polsini gewinnt den Knock-out-Sprint

Uster Mehrkampf Meeting / Kantonal Mehrkampf Meisterschaften

Robin Mennet pulverisiert in Lugano 10-km-PB

Greifenseelauf: Andrea Meier läuft auf den 4. Overall-Rang

Bronze für Livia Walde an den Nachwuchs-Schweizermeisterschaften

Premiere für Lilly Nägeli bei der WM in Tokio

Siege in Altstätten und am Sarnersee

Jens-Michael Gossauer ist WM-Vierter im Langdistanz-Duathlon

Podestränge am Wylandlauf

Kantonalfinal U12-U16 zürich athletics

5-Tage Berglauf-Cup 2025

OL: Riccardo Rancan gewinnt mit der Staffel EM-Silber

TVU Nachwuchsmeeting, SM Staffel und UBS Kids Cup Final

Lilly Nägeli für die Weltmeisterschaften in Tokio selektioniert!

Q Wettkampf Winterthur

SM in Frauenfeld: Lilly Nägeli gewinnt über 1500 m Silber!

Lilly Nägeli: 800 m in 2:00,47 Min.!

OL: World-Games-Gold für Riccardo Rancan und Tino Polsini

Lilly Nägeli pulverisiert ihre 800-m-Bestzeit

Lisa Gubler 6. beim Engadiner Sommerlauf

OL: Riccardo Sieger an den World Games in China

Anina Hirzel glänzt bei U20-EM mit Bestzeit und Rang 16 über 5000 m

Anina Hirzel für die U20-EM selektioniert

Seare Weldezghi Sechster in Berlin

Lilly Nägeli wird an der U23-EM Fünfte über 1500 m

OL-WM: Bronze für Paula Gross

Zermatt Marathon, Top20Run: Silbermedaille für Doris Zanoletti bei den W70

OL-Junioren-WM: Weltmeistertitel für Seline Sannwald und Henriette Radzikowski

Jens-Michael Gossauer wird Duathlon-Schweizermeister

Weitere Bestleistung von Lilly Nägeli über 1500 m

Robin Mennet gewinnt den Lauerzerseelauf

Ränn de Uetliberg: 3 Overall-Podestränge - 5 Kategoriensiege

Thalwiler Mehrkampfmeeting und Munotmeeting

3. Q Wettkampf

Anina Hirzel glänzt bei U20-EM mit Bestzeit und Rang 16 über 5000 m